今天的醫療保健單元,邀請智力健固研究工作坊主持人 林錦堂來到空中,帶大家導讀新書《告別失智:一本書解釋大腦的運作,以及你該怎麼吃、怎麼思考,活化腦力,維持永智人生》/ 大塊文化
誰說只有老人家會記憶力衰退?事實上,青壯年也深陷大腦衰退的危機!這樣做,就能激活大腦功能,預防失智!本書從「心智認知系統」的認知科學角度切入,帶領讀者認識大腦的構造、記憶力的特性及運作機制等等,循序漸進,了解引發失智、癡呆症的任何可能原因。作者林錦堂常年在社區大學及大學教育推廣中心等第一線,教學腦力活化課程及藝術治療,他希望透過本書傳達「失智是可以預防」的重要觀念,以及適合中老年人的腦力活化法。只要能及早察覺可能跡象,並透過多項生活技法和運動等方式,就能減緩、改善甚至防止失智發生,進而能達到擁有長期良好生活品質的目標。
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◎節目介紹:
誰說只有老人家會記憶力衰退?事實上,青壯年也深陷大腦衰退的危機!這樣做,就能激活大腦功能,預防失智!仔細想想,以下任何一個狀況,是否曾經發生在你或周遭人身上?專注力明顯下降、容易忘東忘西、性格轉變,常產生不理性的偏執,而且越來越頑固、很容易在不對的場合說出不適當的語言,造成尷尬和誤解、容易無端暴怒,甚至出現肢體暴力。若符合其中一項徵狀,代表你可能是失智、癡呆症的高風險罹患者之一!
當人體感知到周遭的刺激,體內馬上就會分泌壓力激素,雖然可以召喚能量、資源,幫助集中注意力,應付可能面臨的脅迫,但也會壓制免疫系統以及大腦系統的運作。長期下來,就可能造成免疫力低下與記憶力衰退。
「記憶能力衰退」就是失智症起始的病徵。一般來說,通常是因為自覺到記憶力變差而影響到生活,甚至前往相關醫療專科就診時,才了解到所謂失智、癡呆症的初步知識訊息。
本書從「心智認知系統」的認知科學角度切入,帶領讀者認識大腦的構造、記憶力的特性及運作機制等等,循序漸進,了解引發失智、癡呆症的任何可能原因。作者林錦堂常年在社區大學及大學教育推廣中心等第一線,教學腦力活化課程及藝術治療,他希望透過本書傳達「失智是可以預防」的重要觀念,以及適合中老年人的腦力活化法。只要能及早察覺可能跡象,並透過多項生活技法和運動等方式,就能減緩、改善甚至防止失智發生,進而能達到擁有長期良好生活品質的目標。
◎來賓介紹:林錦堂
智力健固研究工作坊主持人,台灣失智症協會會員。畢業於台北大學社會系,研究所為交通大學的高階管理學碩士,並專研認知科學、神經心理學、大腦科學和組織理論的相互關係之領域,曾任龍華科技大學教職。現任各社區及大學教育推廣中心各樂齡和老人議題之講師。
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今天的醫療保健單元,邀請振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任 力博宏醫師來到空中,和各位朋友分享書籍作品:《聽力完全寶典:力博宏教你預防和治療聽力受損,從幼兒到長輩,提升人際力學習力,遠離憂鬱失智》/ 天下生活
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◎作者介紹 :力博宏
現任振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任、國立陽明大學醫學院醫學系部定副教授、台灣耳鳴學會理事、台灣耳鼻喉科醫學會監事暨聽語委員會委員、台灣耳科醫學會監事
、國際學術期刊編輯、振興醫院實證醫學中心主任。
◎書籍介紹:在台灣超過12萬人有聽力問題。幼兒先天聽損,影響學習。青少年耳機音量大,造成聽損比例上升20%,年紀大重聽,與人互動困難,不敢出門,愈來愈憂鬱,失智退化….究竟有什麼方法可以解除困擾?本書是全方位深入探討聽力損傷的寶典,由振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任─力博宏分享親身臨床經驗。
◎本書特色
◆清楚易懂的圖文說明,讓你秒懂耳朵構造,認識相關耳疾。
◆活潑生動的個案,囊括幼兒、青少年、老年人的聽損治療方法。
◆助聽器怎麼選?如何找到適合款式大解析。
◆和聽損者相處零障礙的重點技巧大彙整。
●別輕忽耳痛、耳悶、耳鳴,別讓小問題變成大毛病!
無論是急性外耳道發炎、中耳炎、膽脂瘤、感音性聽損,專家一次講清楚,別因可治療的耳疾延誤就醫,導致聽力受損。
●面對重聽的父母或聽力受損者,互動時要注意哪些事?
在家面對面說話、減少電視、收音機等吵雜背景音;吵架最好一個人吼就好,因為兩人都大吼大叫,並不能幫助彼此理解說話內容;講電話放慢速度、勿使用擴音,若聽不清楚就換個說法再說一次。給予聽損者輔助訊息和支持,即便是多人聚會都非難事!
●正確使用助聽器,它絕對是你的好幫手!
許多聽損者不喜歡配戴助聽器,原因不外:覺得不需要、怕被笑、操作複雜、戴了也沒用等等,但其實「愈早配戴,效果愈好」,力博宏整理8大溝通祕訣,讓家人願意敞開心房接受助聽器。
●聽力輔助器百百種,到底要怎麼幫家人選?
現今助聽器愈做愈小、外形時尚,揮別大家過去對助聽器笨重的印象。另外,本書中,力博宏醫師也為大家清楚解說電子耳的功效,幫助你和家人釐清需求、找尋合適輔具。
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