向各位推薦三本書:
1. 《受傷的醫者》這本書英文翻譯書,原始書名是「醫生也是人,醫生的內心世界」。
從醫這條路,比其他人都要早接觸死亡的議題。
在面對病人死亡時、或者病人的治療結果不如預期,醫師都會有很大的挫折感、也會受傷。
這個挫折,有可能是這些成績優異的醫師,在他們的求學生涯中,從來未曾遭遇過的。
面對挫折,醫師大部分都要靠自己「療傷」,國內現在比較欠缺醫師的心理支持系統。
有些醫師很快可以「走出來」,有些醫師可能就會選擇「轉換跑道」,到壓力比較小、比較不必面對生死的科別。
留下來的,也可能為了避免自己投入太多的情感,而變得比較冷漠。
如果再加上因此而惹上醫療糾紛,可能就真的「走不出來」了。
無論是醫師或是病人/家屬,都應該瞭解,「醫師也是人」:他們也會犯錯、也會生病(身體上的、心理上的)、也會內疚自責。
面對醫療不良事件或是醫療糾紛時,大家也應該避免以「完美的人」來苛責醫師。
這本書適合想要選擇行醫的高中生、醫學生、醫師,和一般民眾閱讀。
《受傷的醫者:心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱》
Also Human: The Inner Lives of Doctors
https://www.books.com.tw/products/0010879175?sloc=main
2. 《不完美的我,照顧生病的你》這本是韓文翻譯書,是一位加護病房(ICU)的護理師所寫。
ICU護理師,一般比醫師,還要早個幾年接觸死亡。護理師是醫療團隊中,與病人接觸最密切、相處時間最長的。透過這本書,我們也可瞭解重症護師的工作辛苦、內心的壓力與煎熬、與病人、家屬的互動。
《不完美的我,照顧生病的你:在生與死共存的加護病房裡,告訴自己「不要被打倒,也不要麻木」》
https://www.books.com.tw/products/0010879981?sloc=main
大家要意識到,你接受到的醫師和護理師的治療,都不可能是完美的
你第一次當病人/家屬,也可能因為擔心、心急,而不完美。
讓我們接受彼此的不完美、彼此包容。
但是,請你相信,我們的共同目標都是希望病人能夠好起來!我們沒有人會刻意去讓病人的病況去惡化。
我們的共同敵人是疾病與無常,並不是彼此,我們應該要是伙伴、互相信任、互相合作。
最後,希望醫療人員也能夠接受自己的不完美,因為,醫護人員也是人!
我們「不要被打倒,也不要麻木」
遇到困境的時候,也要適時的尋求協助~
3.最後再推一下《ICU重症醫療現場》這本書
https://reurl.cc/g7WLQ4
醫病如何良性互動?
醫療人員如何在冰冷的加護病房中,讓病人/家屬感受到溫暖?
病人和家屬如何適時的給予醫療人員溫暖?
別忘了,醫護人員也會生病,無論是身體上的、或是心理上的。
歡迎分享!
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@ 關鍵時刻開放美牛、美豬 謝金河:小英總統最睿智的抉擇
8月28日下午,總統蔡英文召開了一場不尋常的記者會,宣佈在保障國民健康安全的前提下,自明年元旦起,開放含萊克多巴胺(俗稱瘦肉精)的美國豬肉及30個月齡以上的美國牛肉進口。這是石破天驚的重大宣示,因為開放美牛、美豬的議題,從陳水扁政府到馬英九政府都面臨巨大阻力,現在小英總統直搗這個燙手的馬蜂窩,一定會掀起政壇滔天巨浪。
蔡總統選在此刻孤注一擲,我看到卓越領導人的身影。這時候也讓我想到蘋果電腦創辦人賈伯斯逝世不久,有一期《經濟學人》提到卓越領導力的一篇文章,上頭寫著:21世紀最珍貴的是什麼?是人才!最珍貴的人才是什麼?是領袖!貨真價實的領袖,要以果敢的行動和英明的決斷來證明自己的領導才能。一家公司領導者無能,最壞的情況不過是公司破產倒閉,員工失業;但一個國家領導者無能,卻足以禍國殃民...。
《經濟學人》這則報導,一直牢記在我心中,我也想到國家領導人的身影與卓越的領導人。一個多月前李登輝前總統辭世,各國領袖齊追悼,國內民眾也自動自發到台北賓館追思,我在留言牆上留下這一席話說:「您在的時候,您為台灣所做的一切,我們都覺得那麼理所當然;您離開了,我們才驚覺每一件事情都那麼困難,您為台灣披荊斬棘,像一座大山守護島上的每一個人,向台灣的護國神山致敬!」這是我留給李前總統的最後一席話。李先生走了,我們才驚覺他帶領台灣走上民主改革,每一步都那麼堅苦卓絕。對照卸任的前元首馬英九總統最近舉辦「國家不安全」座談會,直指「首戰即終戰」,抨擊蔡英文總統把台灣帶向戰爭,陷人民於不安全與恐懼中,在領導台灣的路上,前後任總統格局大不相同。
政策轉彎背後的勇氣 台灣需要國際能見度
開放美牛、美豬對台灣每一位領導者來說都是難解的燙手山芋,這次小英總統宣佈開放,立刻有人翻出當年民進黨立委抗爭的畫面,現在執政的民進黨要去推翻在野民進黨原先反對的議案,這是很不容易的政策大轉彎。
但是執政者在關鍵時刻做出的抉擇,對台灣的未來至關重要,這可從幾個角度來看,一是台灣加入區域貿易組織,這些年,我們遭受到中國的阻撓,台灣加入RCEP(東協區域全面經濟夥伴關係架構),或是這次日本主導的CPTPP(跨太平洋夥伴全面進步協定)都有困難,很多不同的政黨、專家學者也都疾呼,台灣若不趕快加入區域經濟組織,台灣恐面臨邊緣化的危機。
台灣當然希望加入區域經濟貿易組織,但面對多邊協議,台灣必須在中國開出的「一中框架」上讓步,這才是台灣無法加入多邊貿易協議最大的障礙。2016年川普當選總統後,一直想要扭轉中國控制多邊組織的架構,從多邊改成單邊,川普不喜歡TPP(跨太平洋夥伴協定)或FTA(自由貿易協定),美國要執行雙邊貿易協定BTA(Bilateral Trade Agreement)。現在距美國總統大選僅剩兩個月,台灣要與美國簽署BTA,先決條件要把違反公平貿易的美牛、美豬問題拿開。當家的人要把這個容易讓政治人物炸得遍體鱗傷的政治引信點燃,需要十足的勇氣。因此,我稱小英總統此刻宣佈開放美牛、美豬是上任以來最睿智的決斷,我給予高度肯定。
選擇在最恰當的時機,做對的事,一則是美國總統選舉在即,台美關係處在歷史上最美好的一刻,這也是台灣自己先解決美牛、美豬問題,準備去敲台美BTA最好的時刻。在蔡總統宣佈開放美牛、美豬之後,美國副總統彭斯、國務卿蓬佩奧及商務部長羅斯都在推特上讚揚台灣是「關鍵」貿易及投資夥伴,台灣展現誠意,開啟了台灣與美國簽訂雙邊貿易協定的敲門磚。
解決燙手山芋展現誠意 台美關係不斷升溫
這些年全世界都在努力打破貿易壁壘,中國與東協國家主導RCEP,美國退出TPP之後,由日本重組CPTPP,而南韓開放美牛,也與全世界超越150個國家簽訂FTA,但台灣現在只與巴拿馬、瓜地馬拉、尼加拉瓜、薩瓦爾多、宏都拉斯、紐西蘭、巴拉圭、史瓦帝尼及新加坡等9個國家簽有FTA,在區域貿易組織的路上,台灣到處充滿路障,也增添了遭到邊緣化的危機。
這兩年美中關係交惡,中國對台壓力與日俱增,但台美關係卻不斷躍升,大家只要看8月以來的美國AIT(美國在台協會)臉書網站就會驚覺台美關係正處在空前美好狀態,AIT定義8月是台美「安全合作月」,開宗明義就是「真朋友真進展」。AIT處長酈英傑8月下旬和外交部長吳釗燮及NCC主委陳耀祥共同發佈《5G安全共同宣言》,酈英傑在致辭時說:「我們很驕傲能夠與真正可靠的夥伴-台灣,一起公開宣佈我們在5G安全的共享價值和緊密合作。」酈英傑公開宣佈台灣的五大5G電信商都是美國國務院認證的「乾淨電信商」,台灣已是「5G乾淨路徑倡議的成員國」。
本土溫體豬絕對優勢 蘇揆掛保證不會崩盤
美國對台灣釋出了眾多善意,這也是台灣必須適時回應的關鍵時刻。從與國際接軌的角度來看,大多數國家及CPTPP會員國,包括台灣貿易競爭國日本、南韓都已開放美牛、美豬,台灣的大賣場已有美牛供應;比較燙手的是美豬,豬農一定會集結抗爭。在蔡總統宣佈開放美牛、美豬之後,行政院長蘇貞昌也祭出說帖,他用圖解來說明這個開放的必要性,最有意思的是,行政院直搗核心地說:美豬進口,台灣豬會崩盤?
蘇貞昌院長說不會,他以2018年數字為例,他說美豬早就進口,但台豬市佔率銷逾9成,台灣民眾食用溫體豬習慣,市佔率超過7成,冷凍台灣豬肉佔21%,冷凍進口豬肉8%、8萬公噸,美國冷凍豬肉只有1萬噸、只佔1%,比率相當小。住過美國的台灣民眾也都感受到台豬與美豬口感大不相同,台豬在本地具有絕對優勢。
經過多年的爭執,其實台灣民眾反對美豬進口已更趨理性,2015年《今週刊》曾委託波士頓線上市調機構做民調,有49.65%的民眾接受只要肉品標示清楚,他們願意接受美豬進口。這次開放美豬、美牛,相關單位一定要嚴格執行產品標示,包括肉品加工業,這是開放美豬、美牛的第一步,小英總統也祭出百億元基金協助豬農面對所有可能的挑戰。
當日、韓願意遵守聯合國標準,進口美牛、美豬,台灣仍堅持零檢出,這是台灣自己必須解決的路障,當年火雞肉進口,也一度掀起軒然大波,但是進口火雞肉不受歡迎,只有開放進口第一年一度受關注,此後每況愈下,衝擊最大的台灣豬農其實要更有信心。
這些年像日本和牛、西班牙伊比利豬在高檔飲食餐廳大受歡迎,台灣的豬農也奮力精進,很多在地品牌,像「快樂豬」曾是國宴指定用肉品。台灣的畜產要往更高值化的目標挺進,不要害怕競爭,這次開放,也許是政客造勢的著力點,但台灣的民眾愈來愈成熟,透過政策的論辯,台灣一定會找到合理解決的出路。
這次小英總統展現了領導者的睿智,行政院長蘇貞昌也隨即在台北賓館宴請民進黨立委,親向黨內立委說明政策開放的初衷;隨後副總統賴清德、國安會祕書長顧立雄,及民進黨總召柯建銘也在總統府召開記者會,強調要為台灣做出一個關鍵決定,解決一個懸宕已久的問題。府院黨展現集體意志,這是有責任的政黨必要的承擔,我也檢視著每一位政治人物對這次開放美牛、美豬的態度,從每一個人的表態中,可以看出不同的政治格局。
https://www.wealth.com.tw/home/articles/27341
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#關於青少年請家教的一些想法
這幾天看到親子社團裡有不只一篇在談家教的文,讀了一下裡面的提問跟留言。
有不少在講家教老師如果沒有家長盯著,就會一直跟學生聊天或是跟學生亂來,所以應該要在上課時時不時去看老師在幹嘛,或是跟家長在同一個空間上課。
身為家教,看到這些留言,我想做些回應。
很多時候家長們認為的「聊天」,其實是老師在拉近跟孩子的距離,孩子覺得跟老師是好朋友,才會更願意學習。對國高中青春期的孩子更是,他們不喜歡被指使,他們希望有人可以聆聽他們的聲音。
如果孩子不認定這個老師,老師再努力孩子也不容易進步。
應該不少人有過一種經驗,因為喜歡某一科的老師,就特別認真讀那一科吧!一定也有是因為很討厭某個老師,就直接放棄那一科的學習吧!這種放棄的事情,如果發生在家教師生上,那真的是浪費時間也浪費錢。
而且如果整堂家教課都在上課業內容,對孩子的專注度也是一種考驗,適時的轉移注意力,可以幫助孩子頭腦暫時放鬆,等會才能繼續專心上課。就像學校每45或50分鐘就會下課,讓學生去休息一下,家教課也是一樣的道理。
「聊天」除了可以拉近跟孩子的距離跟幫助上課專注外,透過了解孩子的日常生活,還可以知道孩子的習性,才更能在學習上幫助孩子,或是可以發現孩子學習效果不佳的問題所在。
我曾經有個學生各科學習狀況都一直不佳,但是在上課半年後,學生爸爸突然說,孩子現在會自己拿起英文單字背,孩子也很開心跟我炫耀他自己有讀英文,要我好好考他看看。單字小考完,果然一反常態,答對的字明顯變多了。我花了點時間,大大鼓勵他一番,多陪他聊了一陣子,孩子整堂課心情都超棒的。
雖然之後這孩子其他科還是淒慘,英文成績也還是不及格,但是至少他願意給英文多一點關愛,因為他想聽到稱讚,希望我開心。
最後這位學生的學測英文從底標進步到均標,雖然不算是什麼亮眼的成績,但是這是一個孩子、家長跟老師都已經相當滿意的成績了。
這些不是只上英文課就會有的,這是跟孩子交心的結果。
有些孩子在爸媽面前會不敢放心地講心裡話,這時一個獨立不被打擾的的空間很重要。青少年的孩子總是有些秘密,不希望爸媽聽到,但是又想要有人可以跟他們討論,這時候家教老師就是一個他們可以信任的人,可以適時給予協助。
我知道不少家長會擔心安全的問題,這個就要麻煩教導孩子如果遇到類似的危險,他們應該怎麼應對,而不是因噎廢食。同時在挑選老師的過程,也能觀察老師是否可能有問題。至於有些家長會要求跟孩子同性別的老師,這件事我只能說,性別真的不是選擇老師的關鍵,也不是同性別就等於絕對的安全。
換個角度想,難道人高馬大的高中男生來找我上課,我人這麼小隻就要拒收嗎?
教導孩子學習保護自己,學習處理危險跟求助,才是重要的,而不是因為擔心,就直接全部禁止,這樣孩子只會更想嘗試而已。
如果覺得家教老師都在聊天,或是孩子的學習狀況不佳,可以跟老師溝通,其他就相信老師的專業,給老師跟孩子空間,讓老師去安排吧!
真的尊重自己專業的老師,是不會自己把自己的職業踩在腳下的。
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