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【保持身體健康，從預防牙周病做起😁】
「千萬別覺得牙周病沒甚麼！若忽略牙周病初期症狀，細菌會隨著血液流到身體各處，造成全身性的影響。」
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細潔牙刷-牙齦護理の專門家
我是個洗澡非常快但刷牙非常慢的人。
洗澡速度有多快呢？
20:00進入浴室，掛好浴巾跟衣服以後，開始洗澡。
我洗澡的順序是先把頭髮淋濕，之後洗兩次頭。第一次洗去灰塵，第二次按摩頭皮。
接著用潤髮乳潤髮。
潤髮同時洗身體，洗完身體後，把頭髮上的潤髮洗掉。
再用洗面乳洗臉。
用浴巾擦完全身後，把頭髮包起來，出了浴室坐在椅子上，抬頭看時鐘：
「20:08」
如果有化妝，會多一個步驟卸妝，大概也就用掉1-2分鐘。
我非常清楚我每個部位都洗得很乾淨，但就是不喜歡在浴室停留很久而已。
但是，我刷牙非常非常非常的慢。
每天早上我大概7:30起床，進入浴室後，先把牙套拆下來。
拆下牙套的那一刻，就像脫掉內衣一樣的解脫。
在鏡子前面仔細端詳每一顆牙齒，看著它們日漸整齊的樣子，真的很開心。
不曉得是不是有人也跟我一樣喜歡在刷牙好好欣賞牙齒呢？
有戴牙套或是壓力很大的人應該明白，晚上睡覺時，其實會給牙齒造成非常大的壓力。
我常常夢到牙齒崩落，或是咬牙切齒地睡覺，起來後，其實對牙齦都是一種損傷。
因此我常常必須吃維他命之類的，讓牙齦可以比較不會出血。
戴了牙套以後，因為還是會咬牙切齒，所以常常會有點壓迫到牙齦導致腫脹，也蠻常刷一刷吐出來的時候，看到滿盆的粉色。
再加上我是個有敏感性牙齒的人，夏天又愛吃冰，結果就更嚴重、更敏感，成為一個心靈跟牙齒都高敏感的女子。
因此，挑選好的牙刷牙膏，甚至是牙線漱口水，比挑化妝品還重要。
再加上我是櫻桃小嘴（我自己覺得），嘴巴上下能張開的幅度非常有限。
因此我很多時候只能挑選小孩子的牙刷，才能刷到我的智齒的位子。
智齒是這樣的，雖然離開了，但它的巢，還是必須要刷到，不然還是會發炎。
最近，我入手了 #日本獅王細潔 無隱角EX牙周專護牙刷，還有它的好兄弟 #適齦佳牙膏，以及 #適齦佳漱口水。
對，我就是會去買模特兒身上整套搭配的人，我覺得如果我買了整套還沒有用，就是商品的問題。
我刷牙的習慣是，先把牙刷洗一遍。然後擠上很厚的牙膏，舔一下味道後，放入嘴巴。
先認真把表面都橫向刷一遍，再將內排刷一遍。
接著吐出泡泡，開始刷牙。
首先，從智齒的方向往門牙的方向，一顆一顆裡裡外外都刷過一遍，留下門牙先不要刷，因為門牙很敏感。再從另外一邊的智齒刷過來，完成了上下排（除了門牙）以外的牙齒後，開始刷我那敏感的門牙。全部刷完後，再上下刷過一遍，接著就漱口、清理牙刷。
漱口後，我會用舌尖細細的品管自己每顆牙齒是否乾淨，再用食指摩擦外側牙齒，聽到「啾啾啾」的象徵乾淨的磨擦聲後，才會罷休。
最後，用著漱口水把口腔整個上一層保護。
以前的漱口水都很辣，用完後我還是忍不住會漱口，不然真的太辣。
但獅王的適齦佳漱口水沒這個困擾，溫和的口感讓我漱口後差點喝下去。
刷了一個星期後，吐出來的泡泡也從初戀的粉色系，變成純欲的白色系。
而且，我一定要大推這支日本獅王細潔的無隱角EX牙刷，它是成人牙刷，但它的刷頭很薄，只有3.0mm，所以可以深入我的櫻桃小嘴裡面，在狹窄的智齒區來回的翻滾。加上它的刷毛是山的形狀（可能像富士山？），可以進入牙齦的縫縫中，再來因為它的刷毛很舒服，不會刺痛，加寬刷面可以大面積清潔齒面，讓醫生清潔牙結石後變寬的牙齦，也可以被掃得乾乾淨淨。
我現在不只用牙刷來刷我的牙齒，還多買了一組來刷我的牙套。
7:30進入廁所，刷完牙齒跟牙套、洗完臉出來的我，看向時鐘，通常都是8:00了。
而且因為牙齒刷得很乾淨，我也會刷舌苔，然後淡淡的薄荷香留在口腔內。讓每天都要戴著口罩上班的我，再也不會被自己的口臭臭到必須要中途換口罩或噴個薄荷之類。
有相同困擾的口罩族、牙齦粉色系族，以及辣漱口水懼怕族，請相信 細潔牙刷-牙齦護理の專門家 的專業，現在請立刻手刀入手，謝謝。
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#日本獅王細潔 #keepbrushing #最細潔的呵護 #刷牙很重要
在刷牙的時候
你們會做什麼呢？
我是邊刷牙邊深蹲
牙齒乾淨還可以順便練屁股
是不是很讚🤣🤣🤣
像我之前戴了好長一段時間的牙套
那時候的牙刷細縫都刷不到
所以很常蛀牙😫
讓我開始注重牙刷刷頭的挑選！
我對牙刷的挑選重點，像是刷頭薄、刷頸細，
可以保護容易蛀牙的後排智齒區，
再搭配牙膏及漱口水，讓口腔得到全方位的照護！
最近使用「#日本獅王細潔 無隱角牙刷-牙周專護」
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#適齦佳牙膏 添加尿囊素，傳明酸，配合正確刷牙習慣，能幫助降低牙周病發生率，也可維護牙齦健康強健修護及預防牙齦流血問題，薄荷草本味，無添加著色劑，低刺激的溫和使用感
#適齦佳漱口水：幫助去除牙菌斑、同時維護牙齦健康及預防牙齦流血問題，還能加強全口潔淨力，成分確實留存牙齦處方且無酒精溫和低刺激，最重要的是不會辣口！漱起來非常清新
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又可以一筆到位很細緻的眼線
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睡午覺起來也沒暈染
筆頭的毛也不會亂分岔
唯一要說的不方便就是購買管道沒那麼明確
上蝦皮看到有些賣家有在代購
大家可以找找看～
🍡貝利達牙齦護理牙膏
原本都是用AESOP的無氟牙膏
最近投入這個懷抱！
刷起來的感覺跟AESOP有點類似
沒有什麼很強烈的泡泡感
是很溫和的牙膏
但我覺得它的味道更平易近人
用完第一條 現在服用第二條
是會持續回購的
我發現momo打完折買比在康是美購入更划算欸！
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我擦兩層就覺得飽和度足夠
缺點就是OPI指甲油在我甲面上沒那麼持久
然後我是在momo買到的
但剛剛一查發現它銷售一空了嗚嗚
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我煮泡菜鍋的時候加上它
辣味更夠
發現加在炸雞上、鹹酥雞都很匹配
本以為它會像七味粉那樣沒什麼辣度
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我愛吃辣又愛吃酸
發掘到它 實在幸福
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▫︎ 抽出五位得獎者，獲得「牙周適-草本修護牙膏」乙條。
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約會的時候不敢直接說：「欸，你嘴巴好臭！」
但絕對是看在眼裡，扣分在心裡...
【千萬別讓你萬全的準備變成做白工 !! (;´༎ຶД༎ຶ`) 】
當燈光好、氣氛佳，正是脫單好時機，
但口腔異味一過來，就先跟你說掰掰....ฅ(๑*д*๑)ฅ!!
以前都覺得刷牙流血是正常的，而且牙膏就是基礎清潔而已，
有用就好，根本沒有特別挑選品牌或功效，
尤其是從2020年疫情肆虐後口罩不離身，
這時候開始隨身都會準備一些薄荷糖，
以防長時間戴著口罩被自己熏死。
到這時候都還以為是正常的！！！
直到這次跟牙周適合作，才知道口腔異味是牙菌斑作祟...
試用一週之後，驚覺過去的自己是多麼愚昧
小編再也不敢亂買牙膏了ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
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**根據2017 年12月~2018年1月GfK 市場調查報告(牙齦護理牙膏)
此篇文章由牙周適品牌贊助，有任何牙齒相關問題請諮詢牙醫師，對於牙周適產品有任何問題，請撥打消費者免費專線 0800-212-259
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