【Video Talk】突破身高公式！譚敦慈這樣養出1米8高兒�
小孩到底要怎麼養，才能養高高？所謂的身高，大家都說是遺傳，但如果爸媽已經不高了，孩子真的就沒有機會「長高高」了嗎？
林口長庚醫院護理師譚敦慈，和已故俠醫林杰樑育有兩子，兩人其實身高也只算一般，譚敦慈161公分、林杰樑醫師160公分。若是以現在流行的「身高公式」來計算，其實孩子身高最高極限大約也只能到177公分而已。
但在譚敦慈細心照料下，譚敦慈的大兒子身高179公分，小兒子身高180公分，都已經突破了醫師們所謂的遺傳「身高公式」，譚敦慈到底是如何辦到的？快來聽聽8/3日中午1100的《蘋果新聞網》臉書直播。
【Video Talk】突破公式極限！譚敦慈這樣養出180公分高兒
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#VideoTalk #譚敦慈 #育兒
遺傳身高公式 在 [分享] 孩子身高可以用公式算出來！ - 看板BabyMother 的推薦與評價
看到治療兒童身高很有名的楊晨醫師分享身高公式，覺得很有趣，分享給大家～
（親人也有人是楊醫師的病人，掛號排隊要等很久的樣子...XD）
家裡有孩子的可以算算看，想知道未來孩子的身高範圍、 好奇自己的原本的身高範圍也
可以算算看，滿有趣的:D
===分享開始===
由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母
親的身高，代入公式裡來計算。
男孩潛力身高計算方法：
公式：(父親身高+母親身高+11)/2
正負7.5公分都算是正常範圍
女孩潛力身高計算方式：
公式 ：(父親身高+母親身高-11)/2
正負6公分都算正常範圍
從以上的公式中得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，正負7.5 公分的差異
，女孩則是正負6 公分，因此男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差
12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡及運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這
15公分或12公分的關鍵原因。
－摘自楊晨著「跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子」
===分享結束===
我的試算：（女）
父親身高172+母親150-11=311，311/2=155.5
代表我的身高範圍149.5～161.5公分。
不知道是我因為小時後都有早睡的關係嗎？我現在168公分，還在微幅長高中（汗）長的
比我原本的身高範圍還要高（可能因為小時候爸爸不准我們晚上八點之後看電視，寫完功
課不知道幹嘛就洗洗睡了XD ）
書裡提到盡量晚上9-10墊就要上床睡覺，也提到肥胖、性早熟、過敏等都會影響孩子發育
，爸媽要注意噢！這三個問題我都沒有，可能也是發育得比較好跟健康的關係吧！嘿嘿
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