你是不是經常有一種感覺，人生陷於一種無限輪迴﹖越是不想發生的事，越是一而再﹑再而三地發生｡有沒有什麼方式，可以避免這種情形周而復始？這星期三（5月20日）晚上9點直播，我們來談這個主題：｢走出命運無限迴圈的10個突破點｣｡
首先，這個｢命運無限迴圈｣的情形到處都看得到，像是在工作上，很想找個高薪的工作，但是不知怎麼著，找來找去都是遇到不想加薪的老闆；或是老是跟主管處不來，但是不知怎麼著，盡是遇到無法相處的主管；或是在愛情上，老是遇人不淑，總是遇見渣男；或是每次回家，想跟父母和解，卻是兩句話就槓起來；或是一輩子都在減肥，卻是不斷復胖…
問題到底出在哪裡﹖
其實是習慣使然｡
我們每個人都活在一種模式裡，日積月累，成了不自覺的習慣，下意識地就反應出來，久了便養成個性，而個性決定命運｡這就是我們為什麼有一種命運不斷輪迴的感覺，可怕的是還複製了父母的命運，因為多數人都不想活得像父母那樣｡所以如果能夠培養出一種能力去察覺這個習慣，系統性地解決它，也許我們的命運可以改寫，活出自己想要的樣子｡
首先來談｢習慣｣這件事｡之所以會不滿意人生，是因為藏污納垢了很多壞習慣｡可是習慣會養成，是花了時間與力氣，而且它可以規避一些我們不想要的情況；一旦打破它，就會帶來痛苦｡因此改變習慣，千萬不能硬碰硬，也不能端靠意志力｡我們都心裡清楚，意志力是薄弱的，為此請謹記兩個原則：
1.不是打破舊習慣，而是建立新習慣
2.重要的不是習慣本身，而是目標
比如說你想改變上班遲到的習慣，不能再晚起，可是這很困難呀！於是你去找晚起的原因，發現原來是晚上滑手機常滑過了睡覺時間｡所以你要改掉的不是晚起的舊習慣，而是要建立新習慣：早睡｡睡不夠卻要早起，是痛苦的事；早睡可以多睡，沒有損失，就容易多了｡
再來，早睡早起是為了準時上班，可是準時上班有什麼好處﹖沒有找到一個強而有力的動機，這件事很難持久｡假使準時上班讓老闆對你的印象轉好，明年有機會升遷或加薪，你就調整認知框架，把早起的目標設為升遷或加薪，就比準時上班的動機強烈多了｡而且從準時上班這件小事開始，很多壞習慣就會逐漸改掉，工作的命運也將出現轉機｡
這是心理學說的｢破窗效應｣｡當一面窗戶破了，整棟大樓的窗戶都會跟著一一破了；當有一面窗戶補了，整棟大樓的窗戶也會跟著補好｡人生被毀掉，通常不是大事造成的，而是一些小事破壞的結果｡想要改變命運，從壞習慣改起吧！
接著，我會教你兩個成功法則，一個是吸引力法則，你關注什麼，就把什麼吸引進生活裡；另一個是排斥法則，負能量的吸引力法則｡怎麼做﹖兵分兩路，第一是透過好習慣，將正能量吸引進生活裡，第二是將壞習慣從生活排斥出去｡並且教你投射法則，改變你看自己的方式，讓你覺得自己值得一切的好運｡
命運不斷無限迴圈，還有思考上的盲點所致｡像是沈沒成本偏誤﹑確認偏誤﹑結果偏誤﹑討喜偏誤﹑稟賦效應等｡這些盲點會造成決策的錯誤，諾貝爾經濟獎得主丹尼爾康納曼是一名心理學家，在他的暢銷書｢快思慢想｣有精闢的說明｡為什麼你會減肥不成功﹑無法養成運動習慣，或是跟家人相處不來﹑找工作不順利等，跟思考是有關係的｡
這次星期三（5月20日）晚上9點直播，特別歡迎以下5種朋友收看：
１． 想要改變自己的人
２． 想要改變人生的人
３． 想要改變人際關係的人
４． 想要養成好習慣的人
５． 想要命運從此改觀的人
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