經痛、月經不調 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(12)
少女們到了青春期,開始有月經,卻不一定好意思和媽媽阿姨們討論月經的問題,而很多媽媽阿姨們也對醫學不夠了解,只能把報章雜誌看來的東西轉述給懵懵懂懂的少女們,要爸爸們和女兒討論月經的問題,那就更困難了。
在討論月經常見的問題前,我們得先了解中醫生理學對月經運作的解釋。中醫認為,女人七年一個階段,到了虛歲十四歲時,「二七,而天葵至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子」,也就是青春期開始有月經。而到了虛歲四十九歲時,「七七,任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,故行壞而無子也」,也就是進入了更年期,月經逐漸停止。
依據中醫的生理學,在28天正常月經的週期裡,乳汁漸漸充盈,乳房漸漸漲大,到了現代醫學說的排卵期左右,心陽把乳汁往下推行,沿著衝脈、任脈、足陽明胃經推到子宮,子宮有肝血的支持,又受熱於小腸,將乳汁轉化為經血,累積到一個階段後開始排出體外,也就是月經。月經排盡後,這個乳汁充盈而下行的過程又再度開始,而形成了正常月經28天的循環週期。
為什麼會有經痛、月經不調等等月經的問題呢?當然也就是上述的循環週期無法順利運行。譬如,痛是因為壓力的產生,乳汁下行的過程中受到了阻力,就會產生痛感。如果乳房有以前的乳汁殘留,或者有什麼病變,乳汁充盈下行時,乳房會有異常的脹痛,甚至摸得出硬塊,月經來了又消掉。如果下腹寒濕重,或者有血瘀阻塞,乳汁到達子宮時會受到阻礙,而導致下腹部位的月經痛,這個疼痛可以嚴重到在地上打滾。而不論是在乳房還是下腹受到阻力,心火都有可能反逆,沿著足陽明胃經到臉部,使得一些女孩子在月經來前發許多青春痘,特別是兩顴及下巴的部位,而月經來了以後又消掉不少。
月經延遲,三十幾天四十幾天,甚至好幾個月才來一次月經,又是為什麼?除了特殊情況如腫瘤等,月經延遲是因為上述循環週期的條件不良,譬如心陽不足、中間有阻礙、肝血不足、小腸不夠熱等等,導致整個循環拖長許多。那麼月經提前,不到25天就來,是不是循環週期的條件太好了?這倒不是,少部分病人是下腹偏熱以外,大部分病人都是脾氣虛、中氣下陷,好像本來水庫蓄水到某個水量才洩洪,現在虛掉了,無法維持這個蓄水需要的能量,而導致水庫蓄水不到標準就控制不住而洩洪了。而月經一下提前、一下延後,是為什麼?這就複雜一些,通常和肝臟有關,肝鬱、肝血不足等肝臟的問題,可以導致經期混亂,另外,如果少腹寒濕重,可能導致現代醫學的卵巢病變,而因為左右卵巢是交替的排卵,也會造成某種程度的經期混亂。
當家裡青春期的女兒遇到經痛、月經不調等問題的時候,最好是找個中醫師仔細看診治療,而不是因為自己年輕時也經痛、經期不規律,就覺得那是青少女不可避免的,只能靠止痛藥、避孕藥來撐過去。
然而,自己不難檢視一下,到底是哪個環節造成的問題,譬如每天喝冷飲、珍珠奶茶,吃很多生菜沙拉,舌頭上盡是白白的舌苔,代表寒濕重,這樣情況下月經疼痛也不太奇怪。常常熬夜、很晚才睡,整天抓著手機不放,Line、Instagram、微信、抖音看到眼睛都虛了, 稍稍提醒一下,她就很不高興,那麼肝血可能早就不足了。平時手腳冰冷,又不常運動,心陽可能不足了。每次月經來前,臉上就冒出許多青春痘,或者兩顴通紅,心陽反逆的現象已經明顯了。另外,一般而言,青少女不常有乳汁殘留或乳房病變,通常比較少月經前乳房脹痛的現象,不過,這裡說的中醫生理及病理學,對成人一樣適用,三四十歲的女人,如果月經前乳房脹痛明顯,應該儘快找中醫師看診,避免漸漸導致腫瘤或其它問題。
結論是,中醫治療經痛、月經不調等問題的效果良好,不少婦產科西醫自己、太太、女兒是我的病人,許多西醫治不好的月經問題,在中醫上不難解決。重點是要教育下一代正確的生活習慣,現在許多年輕的女士們,連自己月經上次是哪天來的、月經週期多長都不知道,老一代的「基本常識」就更不用說了。另外,之前我們討論過,一些西醫師們大肆宣傳喝冰水對身體沒有壞處,那麼你可以試一試,自己或太太、女兒月經快來的那幾天喝大量的冰水,看看連續幾個月經週期後,你會不會非常後悔。
(http://andylee.pro/wp/?p=5140)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,700的網紅Tina's Beauty Way踢娜,也在其Youtube影片中提到,大家好我是踢娜! 2017台北美容展開始囉! 我第一天就衝去幫大家看最近很火紅的月亮杯,影片裡有櫃上人員解說的使用方法! 經過他的解說之後我覺得對於使用上比較不會擔心,而且正確的使用月亮杯對於我們女生來說也是一件輕鬆省時的事情,因為月亮杯一次可以使用5-8小時,每個國家規定不同XD,就不會來的時...
「避孕環壞處」的推薦目錄:
- 關於避孕環壞處 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最讚貼文
- 關於避孕環壞處 在 Tina's Beauty Way踢娜 Youtube 的最佳貼文
- 關於避孕環壞處 在 怎麼避孕最好?各種避孕用品優缺點剖析! - 媽媽經 的評價
- 關於避孕環壞處 在 子宮環壞處在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於避孕環壞處 在 子宮環壞處在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於避孕環壞處 在 女孩不能不知的避孕神器! - Dcard 的評價
- 關於避孕環壞處 在 避孕環ptt 的評價
- 關於避孕環壞處 在 普通避孕方法的坏处: 安全套-... - Cutie & Beautie Paradise 的評價
避孕環壞處 在 Tina's Beauty Way踢娜 Youtube 的最佳貼文
大家好我是踢娜! 2017台北美容展開始囉!
我第一天就衝去幫大家看最近很火紅的月亮杯,影片裡有櫃上人員解說的使用方法!
經過他的解說之後我覺得對於使用上比較不會擔心,而且正確的使用月亮杯對於我們女生來說也是一件輕鬆省時的事情,因為月亮杯一次可以使用5-8小時,每個國家規定不同XD,就不會來的時候濕熱搔癢,還有反覆感染的問題也會因此下降很多!
凱娜的月亮杯是台灣第一個合法的月亮杯,也是我們女生與月經相處的一個新方式,希望今天的影片對大家選擇上有幫助,最好的方法當然還是殺去美容展看實體挑選!
美容展展期0217-0221
字幕我晚點上,明天還有一天放假,現場2件組1480喔!大家不妨去現場看看,還有solone 新品,現場8顆399阿,太好買了
相關影片:
月亮杯中文教學影片第一集:什麼是月亮杯
https://www.youtube.com/watch?v=9Zjkqd8Mhc0
月亮杯中文教學影片第二集:置入與取出
https://www.youtube.com/watch?v=B6lmSCpV7v8
幫大家補充月亮杯知識:
1.使用方法:正確使用可以完全貼合陰道
用指頭壓扁然後對折,把它的寬度折成一半,把拿著杯子的手放低,斜斜的把月事杯塞進你的陰道口,再往裏推。月亮杯適合的位置比棉條低。一旦把月亮杯推進陰道後,把指頭鬆開,讓杯子全部張開,和陰道壁貼合。確認杯子是否張開完全,用你的指頭沿著被子周圍摸一圈,如果張開不完全你會知道。
2.重複使用的月亮杯要清洗!
月亮杯經過沸水5分鐘殺菌,再以清洗液或肥皂清潔後,就可以摺疊置入陰道,一旦完整放入,月亮杯會自然在陰道中彈開,接下來它就會在陰道中盛接經血約8~12小時,直到取出倒掉經血。
3.平均每個月亮杯可以使用五年
月亮杯為矽膠材質,若是對矽膠或乳膠過敏者請勿使用,無吸收力、無脫水力,只是一個容器,因此不會吸附用以清除陰道中細菌、髒污的自然分泌物。每個月亮杯若保養得宜可以使用五~十年。
4.月亮杯其實很省錢
若從國外網站購買月亮杯,價格含運費約是580~1800元,一個月亮杯能使用五年,比較光是半年的衛生棉就要花去三千塊,是不是划算許多呢?
5.處女也可以使用月亮杯
一般沒有性經驗的女孩子需要更多時間來學習使用月事杯,因為他們比較不瞭解自己的身體構造。而且陰道肌肉也比較緊。雖然大部分的狀況是沒問題,但是放入時還是要比較謹慎,不要太用力。以免不小心損壞處女膜。
6.月亮杯與避孕環可以同時使用
是的,月事杯和避孕環一起使用沒有安全上的疑慮。避孕環的位置在子宮口,而月事杯的位置還在它下面。
7.使用月亮杯降低環境污染
月亮杯不像衛生棉有漂白劑、除味劑和會被吸收的膠體,所以不會造成過敏或有害副作用。而且經血不會流出跟空氣接觸,自然也少了異味。另外有一種生理期產品也能降低地球負擔——布衛生棉。布衛生棉和月經杯在經濟、環保與舒適度的表現上都比衛生棉和棉條來得優,至於方便性雖然比不上用後即丟的產品,但月經杯因只需沖洗不必搓洗,比布衛生棉省事且省水。
參考資料::http://pics.ee/d4vf
關鍵字:
月亮杯, 月事杯, 月經杯, 月經量杯, 生理期, 月經, 好朋友, 那個來, 棉條, 衛生棉條, 衛生棉,凱娜, 台灣月亮杯, M痛, 經痛, 月事杯, 月事產品, 小刺蝟, moon cup, diva cup, femme cup, meluna cup, menstrual cup, 月光杯, 性教育, 環保月事, 棉條, 綿條, Tampon, 布衛生巾, M巾, 液體M巾, M巾底褲, 清爽Period, 清爽, 漏M, 月經杯上手, 初次使用月經杯, 月經杯點用, 月經杯使用心得, Lunette Cup, 經期, 如何使用月亮杯, 如何使用月經杯, 如何使用月光杯, 環保月經杯
避孕環壞處 在 子宮環壞處在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
子宫环的用途,特点,好处,坏处- 马德里人流2015年11月30日· 子宫环的用途,特点,好处,坏处. 避孕环可分为含激素类和含铜类。 激素可缓慢释放,使女性不孕,有效期可达5 ... ... <看更多>
避孕環壞處 在 子宮環壞處在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
子宫环的用途,特点,好处,坏处- 马德里人流2015年11月30日· 子宫环的用途,特点,好处,坏处. 避孕环可分为含激素类和含铜类。 激素可缓慢释放,使女性不孕,有效期可达5 ... ... <看更多>
避孕環壞處 在 怎麼避孕最好?各種避孕用品優缺點剖析! - 媽媽經 的推薦與評價
避孕藥效存在避孕器內,主要是造成子宮內膜發炎反應達到避孕的作用。 ... 鄭希彥表示,老一代是用「避孕環」,但是避孕環不好取出,現在已經改用避孕 ... ... <看更多>