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登登登～期待已久的新光銀行公益微電影
《#媽媽知道》
將在10/28正式上映（期待好久了ㄛ😍）
是一齣關於失智關懷的微電影
這次非常幸運的能跟淑芳阿姨對手戲
阿姨已經高齡82歲了
在拍攝現場敬業度
以及精神的飽滿度真的都超讓人感佩
拍攝進行中，阿姨也是隨時都在戲裡面
角色上身啊😍不知不覺的就把我們都拉進劇中世界
可以跟金馬獎最佳女主角、女配角雙料提名的淑芳阿姨對戲，真的是非常寶貴的經驗，希望可以拉著阿姨的旺旺氣勢今年也能有更好的突破呦❣️💪
感謝 #新光銀行 #感謝導演 #感謝淑芳阿姨 #感謝竹琴姐💕 #還有感謝觀看這支影片的你們❤️ #我們都要多一些耐心與愛心對待家中的長輩(>^ω^<)
嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
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#SHINLI #男生化妝 #新手化妝
2018年更新了一個新的新手化妝分享，歡迎觀賞
https://www.youtube.com/watch?v=N1SiyQwrSvI
我是SHINLI，謝謝你們觀看我的頻道 。
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男生的新手化妝
男生化妝的重點就是「零妝感」！
但會想要分享這個並不是因為覺得自己化妝技術很好，只是覺得應該有很多男生其實可能想要接觸但卻不知從何開始，所以拍了這個分享影片。
我化妝總共分幾步驟
妝前保養 → 痘痘藥(可略過) →防曬以及隔離 → 粉底液或粉餅→ 遮瑕 → 定妝
1.妝前保養
這個步驟主要是要讓臉部保濕，讓後續不會出油，也讓妝感更服貼。
#廣源良菜瓜水
先用菜瓜水噴在化妝棉上擦拭臉部，再做一個基礎的清潔與保濕，菜瓜水又便宜跟起來很舒服，完全不用心疼。
#契爾氏金盞花化妝水
這款火紅程度不需要我多講，但他的鎮定效果真的不是蓋的，一級棒棒棒棒！
#肌研及潤保濕乳液
我很喜歡用這瓶，保濕度夠，價格又部會太高，而且沒有甚麼味道也不會有酒精，用起來很舒服。
2.痘痘藥
擦一點痘痘藥讓自己的痘痘可以鎮定舒緩一點，但不要用凝膠內的，這樣你的化妝品會跟這個打架，穩起屑的！
#獅王PAIR痘痘藥
很清爽的質地，而且很好吸收，用一點在痘痘上面就可以有安心的效果。
3.防曬隔離
防曬是絕對少不了的步驟，化妝品可能本身會有防曬，但那個絕對不夠，加上隔離乳基本上會有一些潤色的效果。
#Biore高防曬隔離乳液
這款是"物理性"的防曬，不會讓你致痘，重點是它控油好到炸，你只要用了真的超有感，重點是他很便宜，200有找。
#Orbis和漢淨肌光暈隔離霜
這個是主打讓油痘肌也能用的隔離乳，本身有點粉色，使用後會有點潤色的效果。
4.粉底液或粉餅
底妝的部分有超多種方式，最基本的粉底液或是粉餅，皮膚科醫生都會推薦用粉餅，因為比較不會悶住皮膚。
切記，量要少，讓膚色均勻就可以了！
#FIT ME反孔特霧粉底液
因為我很黑我買色號230的，但是它是要用倒的，有時候會不小心失手，這款也是比較不會造成痘痘生長的粉底液。
但說真的他的遮瑕度，還好，不過真的可以稍微讓你毛孔看起來小小的。
5.遮瑕
這個步驟有些人會在粉底液前用，但我會在上粉底液後使用，才知道我那些痘疤需要再做遮瑕。
#Maybelline純淨礦物遮瑕筆
這款其實遮瑕度普普，但因為是我第一支買得所以一直用到現在(其實也沒多久)，輕點在要遮瑕的地方，在用手指暈開即可。
6.定妝
如果是油痘肌，千萬不可以忘記這個步驟，他可以讓你的妝長長久久到永久(可能也沒那麼久)，但會讓你更不會出油。
#惹我清爽吸油蜜粉
很便宜，用起來也還不錯，真的有吸油的感覺，輕拍在你臉頰中最會冒油的地方，然後再用餘粉輕拍在其他的地方即可。
7.護唇膏
這個可有可無，但因為我有時候嘴唇會比較乾，所以還是會上一下，才不會脫皮嚇到別人。
#Lucas' Papaw Ointment 木瓜霜
萬用，不管你是要滋潤還是痘痘或是燒傷甚麼有的沒的(自己GOOGLE)，都可以用它，我是把它拿來當成護唇膏，我覺得很讚，小小一點大大威力，讓你雙唇潤澤一級棒。
這只是我個人的經驗分享，
但如果你有甚麼更好的建議，
也歡迎教我一下，
但請溫柔一點，霸偷霸偷。
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