#遲來的七夕情人節快樂
【坐火車招來超多豔遇】
我想這個主題應該大家都愛看,不知道是我長太美(歪),還是怎樣了,每趟的旅行中,總是滿滿滿滿的豔遇,有老的、鮮肉,還有…小娃兒。
在烏茲別克旅行時
整列夜舖火車中我是少見的亞洲人,還一個人獨自坐車,從上到火車時,經過我的車廂的人(四個人一個車廂),都會看我一下,大概發現我是一個人後,就開始陸續有人來拜訪我。
🙅第一個訪客;車長阿伯先來和我比手腳,還趁機想吃我豆腐,真想一腳踢開他。
👪第二位訪客:婆婆一家和小娃兒,小娃兒來我車廂後,我翻買好的食物分享,胃口大開的他,吃掉我的香蕉、蕃茄、小餅乾等,讓婆婆好緊張趕緊帶他回家,會走路的他,就開始不斷的來回我的房間走動,變成我的常客了。
🙋第三位訪客:奇怪的小鮮肉,完全不會英文的他,不斷和我要電話,就算我說我沒有當地號碼,不死心的他,一直來我車廂,後來真的讓我超火,之後上述的婆婆就幫我打發他。
🧓第四位:就是同車廂唯一的老大爺,他是在途中才上車,坐了一夜車,早上醒來時,老大爺像爸爸一樣,指著桌上的麵包、火腿,還幫我去泡了咖啡、倒了果汁,要我飽餐一頓;最感動的事,在抵達時,我以為他要下車,老大爺堅持要幫我把大背包背下車,後來,他再跟我道別繼續坐火車前往下一站。
每每回頭想,都覺得這趟豔遇,應該說認識說陌生人,是我一次很棒的旅行經驗,一路上遇到形形色色的人,或許會有不愉快,但可以碰到友善、熱心的當地人,這就是我最愛的旅行方式。
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#沒想過高山症是那麼不舒服
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想來聊聊高山症,其實在台灣真的很少聽到高山症這事,也不知道如何防範高山症和治療。
👉第一次高山經驗
旅行 #西藏 前是我第一次知道高山症,出發前我做足了功課,吃了一個月的紅景天提升血氧,到西藏也很小心,每天喝紅景天濃縮夜+維他命C發泡錠;抵達後,第三天突然來的腸胃不適,抱著馬桶吐,臉也開始腫的像豬頭,而旅伴也開始發燒或頭痛,才發現這就是高山症。吃了高山症的蘗後,舒緩不少。
👉第二次的高山經驗
在 #中亞塔吉克海拔4-5000公呎,將近3週都待在海拔2-3千左右,較長時間的適應著在高海拔,讓高山症沒有那麼嚴重,也因為西藏的經驗太痛苦,這次也更小心面對,只有稍稍的頭痛、拉肚子和走路比較喘發生。
👉第三次的高山經驗
在 #巴基斯坦 與中國的邊界,海拔4800上下,這趟旅行其實有點忘了會上高海拔,完全沒有準備高山症的藥,在坐著車從海拔3000快速上到4800,在車上真的有點氧氣有點不足的感覺,好在德國旅伴拿出救命藥,吃完藥在關口時,我整個大復活阿,在高海拔也在開心玩耍。
這幾趟下來,發現高山真的好美,希望你們有機會也走進大山中,看看不同的景色,呼吸一下不同的空氣。
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#還有抗菌產品喲
還有抗菌產品喲 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
#砧板 #發霉 #清潔 #保養
你知道嗎?光用洗碗精是洗不乾淨砧板的哦!豆豆媽之前曾經做一系列的測菌實驗,發現清洗過的砧板其實還是殘留很多細菌,尤其廚房又是一個高溫潮濕的環境,最適合細菌、霉菌生長,所以砧板清潔後,多一個消毒和晾乾的動作,真的是滿重要的喲~~
另外,砧板的材質也和家人的健康有關,像是我非常不建議大家使用塑膠砧板,因為每次使用塑膠砧板切食材時,就有部份的塑膠微粒隨著食材被我們吃下肚。而木製、竹製砧板雖然沒有塑膠的疑慮,但是最大的問題就是容易發霉~~
#找一塊不發霉的砧板對媽媽來說真的是一件很重要的事啊~~
木質砧板使用久了會發黑發霉,長期攝入黴菌,如果是黃麴黴菌,更是容易致癌。以前還沒使用這種原木纖維砧板前,我平均3個月會換一片砧板,因為我受不了發霉的砧板,就算只有一點點小小的霉斑我也無法容忍,後來使用這種原木纖維砧板,我發現因為它高溫壓縮過、高密度無毛孔,所以不會吸水、就比較不會發霉,而且也不會染色和吸味、也不傷刀子,等於是集結了各種砧板的優點於一身,所以我後來都換成這種砧板了~~
《GOLD LIFE》美國原木不吸水抗菌砧板 有幾項特點是讓我非常喜歡的
1. 材質是木纖維聚合,高密度不吸水、不發霉
2. 採用FSC合法森林原料,採一棵樹、就種一棵樹,維護生態永續
3. 耐高溫176度C,切熟食更安心,用熱水清潔也不怕有塑化劑
4. 有防滑矽膠墊,不怕砧板打滑,矽膠墊還可以拆下來清洗
5. 導流溝槽可以避免切水果桌上濕答答
6. 通過各項認證及檢測,包括:全國公證LFGB標準食品級認證, 台灣FDA食品用許可認證、高密度材質具抗菌效力達99.9%, 更有防霉公證檢測、洗碗機適用檢測
補充說明一下《GOLD LIFE》美國原木不吸水抗菌砧板和一般市售的抗菌砧板不一樣的地方是:有些標榜「抗菌」的產品,是因為有「抗菌塗層」,但這個抗菌塗層會因為使用久了,而有效力衰退的問題。但這塊美國原木不吸水抗菌砧板是使用物理性的抗菌,將原木纖維高密度壓縮,所以即便有刀痕也一樣不吸水,細菌也就沒有生長的環境,就會比較不容易發霉~~
不過還是提醒大家:雖然是高密度的木纖維砧板,但使用後還是會有明顯刀痕,這是正常的喲~~但是它不會像傳統木頭砧板會卡黑垢、刷都刷不掉(刷不掉的原因就是因為黴菌已經吃進去毛孔裡了)
另外,砧板也算是消耗品,也是有使用年限的,建議大家使照使用狀況,2-3年適時汰換砧板,為了家人健康,這是必要、而且值得的投資喲~