關於 還沒喝過的請給這罐有機鮮飲耳一個機會 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#平民界的燕窩😋
#光茵樂活有機鮮銀耳
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之前一直被人家瘋狂廣告打到
現在換我們一家來喝給你們看😆
其實銀耳我自己在家常常煮
除了好吃之外就是天然健康又無負擔
豐富的多醣體能讓排便順暢💩
低熱量吃了也不易胖
全家從小到老都可以吃
產前、產後或病後滋補也很適合🤰
廠商詢問開團前我一定會先要求試吃
如果我覺得不OK就絕對不合作
但這個吃完根本跟我自己做的味道差不多
畢竟孩子也要一起吃
我煮的口味不喜歡太甜
這一罐吃起來的甜度大概就是手搖飲的四分糖
我覺得很可以
而且大家最在意的是「裡面銀耳多不多」
看圖就知道～
很多😎不怕吃不到一整塊銀耳
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那你們會想說
我自己會煮了幹嘛還要買現成的
媽媽有時就是想偷懶咩😌
何況阿咪走了之後能好好待在廚房的時間變少了
這種不用費時熬煮就能享用的天然美味我怎麼會錯過🤪
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《光茵樂活有機鮮銀耳》成份單純：
水、有機銀耳(台灣)、有機紅冰糖(巴西)

💛小孩早餐可以加牛奶吃，營養加倍
💛孕婦產前產後補充維生素D及鈣質吸收
💛一般人嘴饞吃，低熱量不易胖又能讓排便順暢
💛老人吃不怕牙齒咬不動又能補充多醣體
💛質感禮盒包裝，送禮自用都可以🎁

#還沒喝過的請給這罐有機鮮飲耳一個機會😁
#夏天冰在冰箱冰冰涼涼喝🧊
#絕對比手搖飲健康一千倍
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本團另外還有《D&G Nutrition i眸凍 》
這是給小孩顧目啾的👁👁
三寶飯目前的營養品就是：益生菌、乳鐵蛋白
再來就是這個含有藻紅素、葉黃素、DHA、玉米黃素、稀少糖的顧目啾果凍了
其實此商品主要是稀少糖吸引到我
之前我姐去沖繩有買給我，所以我小有研究
它是日本才有的健康糖
味道與平時的糖無分別，但卻做到零卡路里
這個日本人發明的「稀少糖」已獲美國FDA安全食材認定
被視為減肥和糖尿人士恩物
連在日本都很難買到
所以i眸凍添加稀少糖我覺得蠻厲害的😊
#每天只需要一條就可以呵護寶貝的眼睛唷
#明亮有神的目啾從小顧起👁👁
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光茵樂活健康小舖
開團時間：5/5-5/11
這裡買🔗 https://lihi1.com/ncs7o/lucaNtriplets/

那天在外面讀書的兒子跟我說打電話問我『媽，白飯怎麼煮？』

原來他在外宿的地方買了一台很小的快煮鍋，他想要自己學習煮飯，然後再去超商買料理包自己加在飯上，這樣吃飯過生活。

我聽了當然是驚訝的。『你怎麼有種想法？你怎麼不在外面吃呢？』

『學校附近的我都吃膩了，如果是餐廳又很貴，路邊攤有的看起來不衛生，所以有時間或我錢不夠用的時候，我想自己煮白飯，然後只要加了罐頭或料理包就可以吃一餐了。』兒子很認真的說著他的計畫。

原本我以為他是在開玩笑的，可是幾次他打電話來求助我，“怎麼煮白飯？跟他告訴我，他將白飯煮成稀飯後”，我漸漸地認為兒子是真的認真“想學習煮白飯這件事”。

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所以在這之後我便會在有時間的情況下，就為他做一些“媽媽料理包”。

今天的瓜仔肉也是從這個思考出發的，成長中的男孩需要蛋白質，而且以他自己可以方便加熱的料理為主，當然是一鍋煮是較為理想的，而這一鍋裡面又以充分含有各種營養是最好的。

所以我做過燉煮牛肉（加蔬菜）、雞豬肉咖哩（加蔬菜），而這次的瓜仔肉我用了點小技巧，特別加了板豆腐去取代部分的豬肉，讓一樣是蛋白質可是沒膽固醇的豆腐取代。

也許就是媽媽吧，也許是做給外出的孩子吃吧，我連做好的成品都是用玻璃保鮮盒，希望可以兼顧環保跟減少塑化劑的部分。

當然每家媽媽一定都很了解自己家的孩子的口味喜好，兒子很喜歡吃香菇，所以瓜仔肉裡我放入了他喜歡吃的香菇，就是希望他吃得開心吧！

還有每個媽媽，應該都會一有機會就耳提面命，在外讀書的孩子們，一定要好好吃飯，多吃蔬菜，多吃水果，少喝飲料吧XD（我想我是個喜歡提醒這部分的媽媽）

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瓜仔肉食譜

食材：
板豆腐去除水分200g
蔭瓜40g
脆瓜60g
香菇去除水分70g
豬絞肉600g

調製綜合滷水300cc
(脆瓜蔭瓜汁100cc
+醬油30cc
+香菇水170cc)

做法

1.香菇洗淨丶溫水泡香菇。備用

2.準備一條乾淨麻紗布
板豆腐去除水分。備用

3.蔭瓜丶脆瓜。切丁
加點脆瓜較有口感

4.香菇去除水分
香菇水。等等還需要用
香菇先切除蒂頭。切丁

5.豬絞肉加入去除水分的板豆腐丶香菇丁丶脆瓜丁丶蔭瓜丁

6.調製綜合滷水300cc
(脆瓜蔭瓜汁100cc
+醬油30cc
+香菇水170cc）

7.分批加入滷水。將所有食材拌勻
滷水分批加入。是因為不要在攪拌的過程中濺的到處都是
鋪平可以讓食材平均受熱熟成

8.使用電鍋，外鍋3杯水，按下煮飯鍵。
電鍋跳起。就完成囉

加了些豆腐取代五花肉，這樣的瓜仔肉比較不油膩

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