練習時候
女人專注起來的樣子
很迷人
請記得我們所付出的努力
都是為了自己
身體是自己的
健康是無價的
你大吃大喝不運動生活習慣不好
體脂肪高到產生高血壓吃藥ㄧ輩子！
甚至還有3高➕體脂肪高容易引發心血管疾病！
最後身體撐不住真的生病了
還連累到身邊的家人
你們知道如果血管阻塞了
可能連救護車還沒到你家就先掰了！！
而且你無法預知哪一天會血液不通就阻塞了
所以我真的不知道有些人說
運動明天在開始！明天變成後天....
原來你對於自己的健康ㄧ點都不在乎
#那就連別人也幫不了你了
寧願花錢打針吃藥看醫生
醫療費十幾萬上下
你敢跟醫生討價還價嗎
跟醫生說打個折
#你的健康值得打折嗎？
#你的健康值得打折嗎？
#你的健康值得打折嗎？
還是跟醫生說我先回家想想
還是你願意現在就開始養成良好的運動習慣呢？
來上過課的學生都知道
我對於學生的飲食跟訓練
還有一週運動幾天...等
都會有些要求
這是我對於學生的負責
