追劇追到停不下來？
#明明才看第一集
明明只是無聊點開 Netflix 晃晃，點開一部近來夯夯的影集或是韓劇看看，第一集覺得稍微認識角色，節奏不錯，想說來看個第二集，接著就第三集、第四集，不知不覺就到了深夜。
是為什麼？為什麼可以明天再看就好，卻停不下來的想要一集又一集接下去看？
#因為追劇就像投入新的人生
如果你以為追劇就只是享受劇情，或是聲光音效，那就可惜了，其實追劇影響我們的生理，同時也牽動我們的心理，主要有以下影響：
• 分泌多巴胺，進而心情愉悅
• 投射心理，從角色身上看到自己而感共鳴
• 遠距離的靠近，會不知不覺的關心角色
• 無法自拔的好奇心，想要知道事情全貌
追劇讓我們不需要說話，就彷彿有人能理解自己，又或是從角色中覺得自己的遺憾被完整。
#那麼為什麼完結後很空虛？
追劇過程那麼開心、那麼享受，為什麼結束後我們卻覺得相當空虛呢？
在心理學有一個說法是「反應性抑鬱」。
會有這種感受往往是因為我們善於代入，代入自己於這齣戲當中，與這齣戲連結緊密，共鳴大到覺得就像現實，然而，夢醒了，結束了，沒有以後了。
因爲清楚無法繼續在戲裡做夢，因此失落、空虛。
#守護健康適當追劇
總而言之，追劇可以讓我們與角色連結，進而從被理解的過程療癒自己，同時也是遠離忙碌現實的一種方式，儘管結束後讓人空虛，但在追劇過程中的回憶都是相當幸福的。
然而，追劇的過度有時仍舊會影響我們的健康，建議牛奶糖們在追劇前就先規定好這次要看幾集，又或是安排多少時間追劇，而不是無法自拔的投入在戲劇當中，為此也可以安排多種類型的休閒娛樂，以免不小心就傷害到身體健康了。
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參考來源連結(非直接引用與轉載內容)：
康健雜誌(https://www.commonhealth.com.tw/blog/3806)
女人迷(https://womany.net/read/article/21474)
MedicalNewsToday(https://www.medicalnewstoday.com/articles/revenge-bedtime-procrastination-a-plight-of-our-times)
也歡迎到我的網站看更多文章✨
https://iamnainai.com/category/psychology/
#心理學 #心理 #情緒 #戲劇 #韓劇 #動漫 #追劇 #Psychology #Mentalhealth
那麼為什麼完結後很空虛 在 [求薦] 夜行書生看完後好空虛- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
最近因為追劇追太快
已經看完最新進度....
在朋友推薦下看了夜行書生後
完全被準基帶走了XD
夜行書生裡面 我覺得最厲害的是服裝
每套衣服都很講究 有版友整理出兩篇服裝文 看完真的超佩服的
雖然吸血鬼題材不是我最喜歡的題材
看到後面的時候一直在想他們到底什麼時候才會發現楊仙是母系後代
其實我覺得鬼對慧寧有感情 才會說他想讓她變成吸血鬼吧
但是不太懂慧寧到底何時喜歡上李允的....這部分好像沒有演出來
可能不是重點吧 XD
原本以為李允也喜歡楊仙 不過後來發現好像沒有
結局我覺得還可以接受 至少不是開放式...
目前已經看完阿娘使道傳以及一枝梅
總覺得他演的劇都好悲情
雖然說阿娘使道傳比較沒那麼慘
但是對於結局說真的沒有很滿意 還好看了版友腦補
有開心一點XDD
-------------------------------以下有一枝梅結局雷-------------------------
一枝梅就真的好慘
一開始就是差點被滅門(媽媽跟姊姊沒死)
接下來就是被追殺的人生 還好遇到鐵石....
但是沒想到後面連鐵石也死了>"<
結局是開放式的 雖然沒有演到他死還是活著.....
希望大家可以推薦我準基的時裝劇 因為他好多都是古裝劇
電影也可以喔^^
對了...我們幾個朋友有創了一個韓劇的小群組 不知道有沒有人有興趣一起來聊天呢??
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