FOR BIS TEAM
沉澱了三天心裡想的還是種種的不甘心
如果當初是怎麼操作的話,冠軍是不是就是我們的了
我知道再怎麼想都是多餘的
但沒辦法這該死的它就是一直出現在腦海中揮之不去
最終拿到了季軍,換個角度想,我們好像是台灣的冠軍(也只能這樣安慰自己)
第一季超級聯賽總算是告一個段落了
從大大小小的比賽到超級聯賽結束歷經了約八個多月
這段期間隊伍的狀況一直都沒有很穩定
因為工作關係、家庭問題以及個人因素的種種讓我們都吃了不少苦頭
記得剛創隊伍時只有我、慢半拍以及大土狗,因為要參加比賽但還不知道取甚麼隊名臨時想了一個【放開那母狗】,直到電玩展比賽後才深深體會到名字的重要性。
主播:讓我們歡迎下一個隊伍【放開那母狗】
路人:矮額,取那甚麼名字,怎麼這麼難聽
當下回家立馬改隊名!
至於為什麼後來會取名為【BIS】其實是有很大的原因是奧迪的比賽,沒錯就是我們家這隻母狗黃金獵犬的比賽,原意取自於「Best In Show」,是全犬種冠軍的意思,希望我們隊伍是在賽場上最優秀的,有興趣的可以上網查查BIS犬種比賽
-------------------------------------------------------------------------
隊伍一路走來要感謝的人不少,當然還是得謝謝老婆犧牲了很多時間讓我去帶隊、練習以及比賽,BIS獲得的成就一定少不了妳~
BIS每位成員都是我很感謝的
「慢半拍」阿元跟「大土狗」,很少有人能忍受我玩遊戲的脾氣,因為我知道自己是個容易受情緒影響的人,剛開始他們還因為我是前國手不太敢跟我說真心話,只能默默的承受我任性的脾氣,但為了隊伍能進步我請他們一定要有話直說,別因為我的身分而封閉了自己的想法,所幸在幾次的溝通之後,我們變成了無話不說的朋友,土狗從完全不講話變成了現在的幹話王,阿元也是隊伍中溝通的潤滑劑,不然我們早就吵翻了。
「瀧本川」阿瀧以及「大陸國寶張寶成」,兩位的脾氣也是好到沒話說,在阿元因為工作問題以及我的私人因素不能參賽時成為了我們的即戰力,現階段也是我們的主力成員,沒有你們BIS絕對不可能走到這麼後面,BIS的成就永遠少不了你們。
「阿瑋」、「番茄」、「Alan」,三位是我們BIS的第二支隊伍,三位在這麼忙的情況還能抽空幫助我們訓練,真的讓人很感動。雖然你們成軍的比較晚沒參與到太多的比賽,但以你們三位的實力來說,下一季絕對會成為各隊的威脅,我很期待你們的表現!
「晴子」以及「小熙」,兩位是我們在港澳區的猛將,S2港澳區冠軍以及第一屆超級聯賽亞軍,這一路走來實在太不容易了,只有我們知道你們到底犧牲了多少,無論是面對網路輿論的壓力還是隊伍的戰績影響了士氣,你們都撐過來了,相信灌籃高手也讓你們成長了不少,辛苦了!
BIS的後援團以及大本營的每一位
感謝每次在隊伍需要支持的時候你們都有站出來為我們加油打氣,也沒有因為失敗而選擇離開我們,下季希望我們能在比賽上讓你們感到榮耀。
--------------------------------------------------------------------------
自從接觸了灌籃高手發生了好多事情,所有的酸甜苦我們都一起撐過了,我很開心能有你們的陪伴,因為遊戲而結識的緣分實在不易,我知道灌籃高手不可能陪伴我們一輩子,但這一切的一切已經深深烙印在我們的回憶裡了。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅防腐辦公室,也在其Youtube影片中提到,疫情變嚴重了,不過放負巨星幫不會因此而停止,今天我們各自都在家中同大家聊聊天,唱唱歌,今天晚上八點見!今晚邀請了在YouTuber喜怒哀樂之你改歌!我地唱!的參賽者天心(IG@bonnie_tinsum, kraftpaper_write_cover) 滿分軌跡 曲:我很快樂 周興哲 詞:天心 ...
那 需 川 天心 在 Millie & Ella-Grace Facebook 的最佳貼文
!酷暑必備隨身風扇團購中!!
艾美特USB垂直翻轉充電風扇
✅ 開團時間:2020/07/06 - 07/12 23:59
✅ 購買網址: https://gbf.tw/avuvk
✅ 出貨時間:現貨於7/15開始出貨, 預購於7/17開始出貨 (同時購買現貨+預購, 需等預購到齊再一起出貨
✅ 付款方式:虛擬帳號匯款 / 信用卡
英國的夏天不長,真正熱差不多就一兩個月,有時候就幾個星期,不過熱起來真的要人命,因為很多地方都沒有冷氣也沒風扇。記得之前帶米粒去上才藝課,在室內真的熱到要窒息,因此自己上網買了手持風扇。
不過後來發現只能手持的風扇並不是那麼實用,有些場合一直拿著並不是很方便,尤其是二寶媽常常兩隻手都不夠用了很難再生出一隻手拿風扇。例如陪米粒上課時可以順便電腦弄工作的事,這時就很希望手持風扇可以放在桌上使用,偏偏我的不行。
直到廠商邀稿試用艾美特風扇後,才發現原來手持電扇也能這麼實用這麼美,實在太喜歡了!
這裡要介紹三款艾美特USB充電隨身風扇,大家可以依照個人需求選購
1. USB垂直翻轉充電風扇 (馬卡龍色系共四色: 粉紅/ 薄荷綠/ 灰色/ 黃色)
這款是體積最小最輕便的隨身風扇,最強的風速很涼。最棒的是可以一機三用,手持、桌上、頸掛,適合不同場合不同需求。它的顏色真的很美很有質感。
💥#這邊要提醒大家,掛繩長度不能調太短,風扇要比頭髮低,預防頭髮從風扇後面捲入 或是頭髮綁起來比較安全
產品特色:
🔺機體平衡,無須底座可放置桌上
🔺 三段風速
🔺涼爽強風和低噪音馬達。
🔺重量輕巧,僅僅130g
🔺可拆式掛繩
🔺輕巧電扇跟電話一樣小
🔺可調至仰角90度垂直使用
🔺可拆式前網,方便清潔。(風扇葉只能擦拭,不能拆掉清洗)
🔺USB充電。可使用時間: 低檔風待機9小時,中擋風5小時,強擋風3.5小時。充飽電需4小時,可邊充邊使用。(但不建議,鋰電池損耗較快)
2. USB手持小風扇(風力加強版共四色: 湖水綠/ 珊瑚粉/ 冰川白-藍色扇葉/ 深海藍)
這款的風速比垂直翻轉充電風扇的風速強一點,因為它的葉扇較大。我自己非常喜歡這款,不但風力很夠,可以手持還可以當桌上型使用。上班、通勤、宿舍、旅行、露營皆可使用。造型和顏色質感都非常好。
產品特色:
🔺可手持
🔺可放桌面
🔺輕巧165g風扇方便攜帶
🔺充滿電僅需90分鐘
🔺待機3~13小時
🔺價格超親民
3. USB夾式小風扇(共三色: 天空藍/ 氣質灰/ 天心粉)
酷熱夏天要小朋友做推車有時真的坐不住,常常滿頭大汗整個背都濕的,或是真的熱到無法睡午覺。這款夾式風扇真的超好用,不但風力強而且夾子很緊,可以牢牢地夾在推車上。
💥💥更棒的是這款風扇附贈網罩,所以不用擔心小朋友會把手指頭伸進風扇受傷。
#非常非常推薦還在使用推車的家長一定要搶購一台,這種天氣小朋友可以坐在推車上吹電風扇才不會熱到哇哇叫
🔺桌/ 夾兩用
🔺低噪音
🔺待機時間: 高檔風2小時,中擋風4小時,低檔風6小時
🔺多角度吹風。可360度上下左右旋轉,每個角度都吹的到
這三款風扇我都非常推薦,各有不同的優點,大家可以依造自己的狀況需求選購。最小的第1款實用性很高也很適合小孩使用,可以掛著或斜揹著吹。長頭髮的要注意最好頭髮綁起來或是不要調的比頭髮短(不要太接近脖子,預防頭髮從風扇後面捲入)。第2款風有力又高顏值,適合上班、旅行各種場合使用。最後使用推車的家長一定要搶購夾式風扇,不僅風有力又可以牢牢地夾在推車上!
💟客服聯絡方式
若有產品相關問題(機種、保固、維修等),請詢問以下
公司名稱:東富電器股份有限公司
客服專線:06-2617-105
📌保固: 1 年
若有訂單、付款相關問題,請詢問以下
漾媽咪快樂購--錦達貿易有限公司
電話:02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
客服信箱: service@osharemommy.com.tw
📌 貼心提醒:商品數量有限,虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算), 超過時間未匯款的數量就會釋放給需要的粉絲下單~建議大家可以使用刷卡付款,簡單方便又快速唷!
那 需 川 天心 在 黃星瀚 Facebook 的最佳貼文
一個長期在運動的人來說
我覺得睡眠真的很重要~
(雖然我自己好像也不見得做的比較好😂)
但是以現在這些點我也只能比較認同幾點
因為每個人的身體都是不同的獨特個體
適合什麼樣的練習,睡眠多長的時間
並不是他說的就一定是對
最重要我們自己要學會判斷的能力
🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
書的一開頭有這樣一段:
科學家們已經發現了一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。
它能提高你的記憶力,增加你的魅力;讓你保持苗條,降低食慾;
保護你不得癌症和老年痴呆;
不讓你感冒和傷風;降低你心臟病、心梗和糖尿病的風險。
你會感覺更快樂,不抑鬱,不緊張。你有興趣嗎?
Walker教授說:這個可以包治百病的良方,不是愛馬仕,而是「睡眠」。
說起睡眠,我和我身邊很多人都為其煩惱,看了這本書,才明白晚上睡不好帶來的問題,絕對不僅僅是白天的疲倦,而是非常可怕的智力低下、生理疾病、心理障礙、性格缺陷,甚至有生命危險。
並且這些結論都不是憑空臆造,而是經過二十多年無數例的科學試驗得出的。以下分享一些觀點,與大家共勉。
01
睡眠裡面最重要的是NREM(不眨眼的深睡,主要功能是提高體質和免疫力)和REM(快速動眼的做夢睡眠,主要功能是提高大腦功能),這兩樣決定了睡眠質量。
也可以說,睡覺愛做夢的孩子聰明!
02
只要一個晚上睡眠低於5小時,體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%!
所以睡眠不足的人容易患腸癌、前列腺癌或乳癌(也許現代人得癌症的比例增加,並不僅僅是因為我們活得更久了)。
03
睡眠不足會加速癌細胞的增長。同樣患腫瘤的小鼠,相對於睡眠足的,睡眠不足的腫瘤增大速度快很多倍。
難怪,世界衛生組織已經將睡眠不足視為致癌因素。
04
睡眠比飲食和運動更重要。
如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時,睡眠傷害最大。
05
每晚睡少於6小時的45歲以上的人,比睡7-8小時的人得心梗和腦梗的概率高200%。
06
睡眠不足會變傻(因為REM不足影響腦細胞健康),容易得老年痴呆症。
撒切爾夫人和雷根總統都是號稱自己每天只睡4-5小時的,最後都得了老年痴呆症。
Walker預言:下一個痴呆症患者也許就是川普總統。
07
如果連續19小時不睡覺,人的腦力和體力狀態和醉酒是一樣的。
所以很多國家警察採用的無痕跡逼供的方法就是:不給犯人睡覺。
超過40小時不睡覺的犯人,基本上讓簽什麼字就簽什麼字,不求自由,只求睡覺。
08
喝咖啡是相當於在服用讓自己睡眠不足的藥物。
如果已經上癮,必須喝咖啡,那麼只能在下午1點前喝。
09
酒精不但不幫助睡眠,而且影響睡眠。
酒精(哪怕只有一點點)會扼殺REM睡眠,讓我們不會做夢。
不做夢(沒有REM的睡眠)嚴重影響智商。
10
我們晚上睡不好一部分原因是中央供暖和中央空調的恆溫環境,違背睡眠需要的自然規律。
11
鬧鐘影響心臟健康。
特別是那種每隔五分鐘就會叫一次的Snooze功能鬧鐘,讓心臟在短時間內受到3-4次壓力,長期持續對心血管的影響很大。
12
夏日制(時間調早一小時)是個非常愚蠢的制度。
因為人們為此少睡一小時,所以夏日制開始那一天,心肌梗塞、車禍等都大幅度增加。
13
睡眠不足影響性功能。
每晚睡眠低於5小時的男人,比睡眠超過8小時的男人,睪丸明顯小很多,血液中睪固酮濃度降到十年後水平。
女性缺乏睡眠則容易不孕或流產。
14
睡眠不足容易長胖。
因為睡眠不足降低跟飽腹有關的荷爾蒙Leptin,提高跟飢餓有關的荷爾蒙ghrelin。
15
如果工作日睡眠不足,即使週末再怎麼多睡,也是補救不了的。
16
每一個致死的重大疾病,幾乎都和缺乏睡眠有關。
而如果能讓病人好好睡一覺,很多健康問題都可以改善或解決。
那 需 川 天心 在 防腐辦公室 Youtube 的最佳解答
疫情變嚴重了,不過放負巨星幫不會因此而停止,今天我們各自都在家中同大家聊聊天,唱唱歌,今天晚上八點見!今晚邀請了在YouTuber喜怒哀樂之你改歌!我地唱!的參賽者天心(IG@bonnie_tinsum, kraftpaper_write_cover)
滿分軌跡
曲:我很快樂 周興哲
詞:天心
當日放榜 心累透
仿佛傀儡 天天壓抑
知浪費此美滿高分
偏偏期盼離去於這冠軍
*你 定我一世
我 無法扭轉
唯跟這社會軌跡 不至會失足
西西弗斯般 望有日會盡快結束
你踐踏我理想 你侮辱了 我的希冀
無力去辯駁 夜散曲終 剩我哀哭
明知那世間競爭 跟我何干
偏偏當出軌 未會面對熱諷冷嘲
這結局太可悲 見歲月遠跑 追不了
難習慣蜚語 漸次需封印夢裡
終學會強忍淚腺
本該慨嘆 偏裝滿足
跟著軌跡 悄悄失蹤
星宿從既定軌跡中瓦解
*你 定我一世
我 無法扭轉
明知那世間競爭 跟我何干
偏偏當出軌 未會面對熱諷冷嘲
這結局太可悲 見歲月遠跑 追不了
難習慣蜚語 漸次需封印夢裡
唯跟這社會軌跡 不至會失足
西西弗斯般 望有日會盡快結束
你踐踏我理想 你侮辱了 我的希冀
無力去辯駁 夜散曲終 剩我哀哭
容許我 轉身破繭 毅然離開
敲一下心知 沒有後悔 沒法吐出
我幼稚卻了解 我拼命要跑的方向
原諒我非你 望向星空 去做我
花開
曲:想見你想見你想見你 八三夭
詞:天心
若果要 栽種在荒川
容我用眼淚去澆花
惟淚落乾 了結
靈魂虛空缺力
夢中見花散落各處
回望見有人在澆灌
沿路誓不遺忘
路遠尚有肩膀
*無奈 糾結未解 遷怨路邊 踐踏了花蕊
隻手封印曙光 撕破夜空 若劫數 或始終要受傷
終破繭 望能綻放 轟動四方 卻一觸就破
盼望你 別如落魄 零散花瓣 敵不過厄運
散落了 便埋沒了 跟著軌跡 別放棄去追
化不淡 墜落在人海裡
越過這懼怕 爭口氣
人海裡 希冀漸失蹤
才發現這城回不去
寧願結焦前行
誓要望見花開
Chapters:
00:00:00 想見你想見你想見你
00:26:05 木紋
01:09:19 勞斯。萊斯
01:18:13 花開-作曲、填詞:天花
01:30:36 滿分軌跡-作曲、填詞:天花
01:50:06 哪裡只得我共你
#賽馬會尋找隱世颶星青年計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #網想正 #fantasticdrm #FDMplus #防腐辦公室
來做問卷: https://forms.gle/Bn9hY9zKmNne3HBZA
加入防腐辦公室群: https://discord.gg/ja5kMHb
訂閱我們: https://bit.ly/3ex0edo
防腐辦公室正式啟動片: https://www.youtube.com/watch?v=DHcsYfPOsz8
防腐辦公室的「腐」字,除了表示腐敗,也有負能量的意思。 這個世代,充斥著腐敗及負能量,因此希望透過我們微小的力量,為社會帶來一點點的正能量。
網.想.正.資料 Official Website: http://www.fantasticdream.org.hk
Facebook: https://www.facebook.com/fantasticdream
Instagram: fantasticdrm
YouTube: https://bit.ly/39UZk8q
聯絡他們: info@fantasticdream.org.hk
那 需 川 天心 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第四集。
在第三集當中,我為你分享了,我們要找到一個既「回到世俗」,又能夠「超越世俗」的努力。
那當然了!這對很多人來說,可能就會聯想到你最初的夢想、你最想要去做的事、你最想要完成的人生的任務。
可在這個過程當中,你可能會有很多的焦慮、懷疑,或者是有很多的外在因素,逼得你讓你不得不放棄。那很多人就會問我:「要怎麼樣讓自己能夠堅持下去?」
其實如果你要在你認為有價值、有意義的事情裡堅持下去,你第一個要能夠做到的事情,就是要能夠擁有,隨時能夠幫自己找到獎賞的能力。
這個「獎賞」可以由自己定義,這個「獎賞」可能是你主觀的認為;但是你一定要幫自己找到,能夠去鼓勵自己的地方。
可是這份鼓勵的背後,它還有一個更核心的原因,就是你必須要先回答自己:「你到底要的是什麼?」
就像我在【過好人生學】的課程裡的最後一講,我有提到的是「人生的羅盤」。
我必須這麼說,每個人要的都不一樣,既然宇宙萬物它的法則,並不是為我們人類服務;所以呢,相對而言衪是公平的。
當你自己確定你自己要的是什麼,你自然而然,就可以透過宇宙萬物的法則,跟他人的運作裡面,取得你所要的。或者是精確一點講,去放大、去挖掘那些為你自己設定「自己想要的」。
就像是有時候你上街購物,假設你很清楚自己要買的是什麼,那麼你就可以相對比較容易的是,買到你要的就可以回家。
可是當你不太確定自己要的是什麼,而這個時候,你口袋裡又有一些錢;就好像你「覺得」生命好像還有一點時間、好像還有一點空間,這時候你可能就會亂買東西。
再不然就是,當你不知道自己要的是什麼,而你口袋裡又沒有錢;這個時候你上街逛逛的時候,其實你心裡會非常、非常難受。
因為你看到好多東西,都好像是很棒、你很需要,但是你卻沒有錢買。當你回觀你的人生,是不是很多時刻都是這樣?
有了資源就會亂揮霍,沒了資源心裡就會很難過。那麼其實這在反映一個現象,就是你根本不知道「自己要的是什麼?」
在這樣的條件底下,你根本沒有辦法幫自己設定,什麼事情會讓你快樂?當你完成了什麼,你認為有價值的事情之後,你可以給自己內在或外在的獎勵。
所以如果一個人,可以在川流不息的生命體驗裡,也就是在生命的過程裡,找到意義跟樂趣。那麼社會的制約,這些重擔就會從他的肩膀上卸下來。
這個世界依然運作著、這個世界依然有他們的價值觀,你仍然是可以活在這個世界。但是你可以不必屬於這個世界,你不用被他們控制、你不用被他們制約,你可以活出自己想要的樣子。
而且當「獎賞」不是從外在而來,不是透過世俗的這些規則來確定,那麼你的掌控權,就會回到自己的手上。
沒有人需要為看不見的未來而努力,或者是在無趣的一天結束之後,去寄望明天能有什麼好事情發生。
大家可以從生活裡,獲得真實的獎賞,它可能是你孩子的微笑、它可能是來自於你自己認定,你做的事情是有價值的。
而不要再為了那些遙不可及、那些老調重彈,或者那些聽起來很棒、很大,大家都認為對的事情,可是他老吊著你的胃口,而讓你受盡折磨。
就拿最明顯的例子來看,很多人都覺得自己只要有錢就會快樂。可是呢,當你還沒有錢的時候,你為了追逐有錢,就已經很痛苦了!
好!就算你真的有錢,你發現當你有了錢還是不快樂;那這樣的痛苦,是不是雙重的痛苦呢?
所以呢,「心流」這樣的概念,它一再強調的就是,關鍵不在於你所遇到的事,而是在於當你遇到這些事情的時候,你怎麼詮釋它?關鍵不在於這個世界怎麼變化,而在於你的大腦是怎麼想的?
所以呢,不管是痛苦的感覺,還是快樂的感覺,都是發生在我們的意識裡,也只存在我們的意識裡。
如果我們像是一般的動物一樣,透過這個社會給我們的刺激、反應,我們來決定自己的人生;我們等於把自己的主導權,交給了這個世界。你讓這個世界的好壞定義,來定義你的人生,那麼悲劇就是這麼發生的!
因為你完全沒有掌控感,因為就算你符合了這個世界,所要求的一切條件,你仍然會懷疑自己的價值;你仍然會問:「我這輩子只能這樣嗎?」
就好像是我們很容易會因為一個廣告,去引發我們無邊無際的慾望;或者是會因為老闆的一個臉色,就讓我們一整天心情不好。
如果我們不去回答,自己終究要的是什麼,那麼你的人生就注定了,是自己沒有辦法決定自己的快樂。
就像是美國的哲學家愛默生,他說的:「我們一直想像著,未來要過什麼樣的生活,但是到頭來,卻像沒有真正活過一樣。」
因為你的順序弄錯了,你並沒有先確定自己要的;你只是不斷的在回應,這個世界要你做的事。
所以呢,要能夠成為一個自由的人、要能夠活出一個你想要的好人生,關鍵就在於你自己會不會讓自己快樂?
然而「快樂」它是一個漸近線,它不是一個絕對值。它也不是一個明確的答案。
它是我們在生命實踐的過程當中,不斷不斷要去靠近的事物;也因為你很清楚,你要不斷的靠近,你反而才會為「自己要的到底是什麼」的這個意識,保持一份很重要的警醒。
最後呢跟你分享,羅馬皇帝馬可·奧理略,他說的一句話。他說:「當外在事物讓你感到痛苦時,並不是因為它們困擾著你,而是你是怎麼看待他們的。」
你擁有推翻這些判斷的力量,祝福你能夠成為一個自由的人;也希望你能夠花你的人生、花你的時間,好好的回答自己:「我到底要的是什麼?」
然而我也很希望,我推出的線上課程【過好人生學】,能夠陪伴你,更容易的找到自己生命的答案、找到你生命的羅盤。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於線上課程,【過好人生學】有興趣的話,我們在影片說明裡,都有相關的連結。
我很期待能夠在線上課程裡,跟你一起學習、一起前進;讓我們一起過出一個更好的人生。謝謝你的收聽,我們再會。