#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
本集節目，由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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日期：2021/11/14(日)
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時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
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研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
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■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
https://open.firstory.me/story/cktuvyq9t03n90896u2ioh1yr/platforms
邱個podcast 在 Re: [分享] 專家學者再次到烏克蘭探訪的心得- 看板Military 的推薦與評價
https://twitter.com/DAlperovitch/status/1683484585378586629
https://podcast.silverado.org/
https://open.spotify.com/show/0qe0DmbEcqu8O2WIY9MHSw
以前分享過的podcast
主持人是美國學者，他最近也和其他學者一起去烏克蘭訪查
這集是訪問烏克蘭軍友組織Ukraine Defense Fund的創辦人Andrey Liscovich
之前有媒體報導過，這位創辦人以前是在矽谷活躍的創業家
去年回故鄉烏克蘭建立了這個基金會，也是幫烏軍募款籌措物資的NGO之一
這集podcast主要是在討論烏軍在非致命性物資方面的需求
尤其討論了關於無人機的運用
有一些值得討論的內容
包含多數烏軍官兵經常性的耗費2~3成的軍餉去自行採購補給和裝備
他指稱烏克蘭國防部仍未能完全革新，擺脫蘇聯年代以來的思維
這導致烏克蘭國防部遲遲未能有效統籌和對外採購大量民規無人機
他認為無人機相對於炮彈等軍火，是CP值很高的物資
因為無人機可以使炮彈效益提高數倍，卻不會比炮彈貴
這也是為何他認為烏軍缺乏官方統籌，以及歐美各國軍援時不夠重視這方面，
對烏軍而言是很大的缺陷，包含供應鏈和維持統一管控等等
他說烏軍損耗的大量無人機，有一大半可能是友軍誤擊(因為難以判斷)
雖然他也指出各部隊自籌有自籌的優點，那就是各部隊最清楚自己的需求
缺點則是各部隊自己的資金有限，難以採購足夠數量
他有討論不同種類的無人機，以及無人機運用時的挑戰等等
比如說無人機大多數其實仍是以ISR偵蒐為主，丟手榴彈其實效益不高
網路上的丟手榴彈影片只是挑出成功的案例公開而已
普通的商規無人機大概就是看8~12公里遠，其實很有限
所以要不是改裝，要不就要使用更高階的無人機，但是就會比較昂貴
自殺無人機方面，他指出在戰術防守時，用於襲擊來犯的敵軍很有用
因為敵軍必須進入開闊地、離開自己的防空與電戰傘
但是如果己方在進攻，敵軍在陣地中隱蔽且有較多防護時，自殺無人機就比較難有作用
然後烏軍使用的自殺無人機，目前最普遍的就是FPV無人機改裝的
他還指出操作FPV無人機並不是很容易，需要選人來訓練
他也有討論很多關於商規無人機的部分
他指出DJI的無人機真的是遠比競爭對手便宜又好用，短期內根本很難找到替代品
他還指出DJI名義上已經撤出烏克蘭和俄國
但是實際上目前因為俄國比較容易取得中國出口品
俄軍近期恐採購了比烏克蘭更大量的DJI無人機
他也指出DJI因為有系統可以偵測鄰近地區的DJI無人機
所以烏軍之前是有破解DJI無人機來改寫軟體，避免被俄軍用系統去偵測
然而DJI最新款的無人機目前還沒有辦法破解，烏軍只能冒險使用(可能被偵測到)
至於電戰和反電戰方面
他有提到一些干擾無人機的手段，以及反制的方法
他有提到定翼的無人機通常比較高階，但是也比較貴(因為很少是民規零售的)
也提到商規無人機可以用各種手段來加強對抗電戰的能力
只不過這些改裝也都非常昂貴，很容易就比DJI無人機本身還要貴、甚至貴好幾倍
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podcast內容很多，有興趣的可以自己聽
國軍是不是也應該開始引進更大量的無人機了呢
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There are many people in the world who really don't understand, or say they
don't, what is the great issue between the free world and the communist world.
～John F. Kennedy, 1963
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※ 編輯: jimmy5680 (76.86.254.121 美國), 07/26/2023 15:28:16
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