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隱世三星灣泳灘真係好靚！聽日海底獵奇出片，香港真係好靚❤️ 今個月真係太忙，都無時間拍Youtube ，由於好多網友PM我幫手尋物信箱幾乎爆，我要慢慢處理。
新片： https://youtu.be/Zs3QbjKD2Cs
福利
攝影師IG @cccooyee
小夫 Oscar @oscartsangg
#treasurehunting #香港真係好靚 #海底獵奇 #鄧嘉傑 #diving #Swimming #water #pool # wetsports #suitable #swimsuit #fast #fun #swimming #swimming #watersports #blue #ripple #splash #relaxation # floating #somuchfun #exercise #diving
終於出新片!!!
5個簡單動作 30天打造完美馬甲線,六舊腹肌入門
馬甲線和腹肌入門計劃
達致塑形的兩大要點：1. 通過肌肉訓練保持線條；2. 通過有氧訓練減掉脂肪。適合追求線條美的女生和男生。
建議計劃：
十分鐘熱身
各等級肌肉運動計劃,每次二至四次大循環.(馬甲線和腹肌入門計劃)
有氧運動(自行選擇) 20-30分鐘
各部位伸展操
注意事項
剛開始訓練時，局部疼痛屬於正常情況，幾次訓練之後，這樣的情況就會得到緩解。
每次訓練前做好熱身，在整個訓練過程中，使用正確地呼吸方式，切勿憋氣訓練。以動作的正確、自身安全為重。
每次訓練完進行拉伸，可以緩解肌肉酸痛。
在我的個人專頁會有更詳細講解 - https://www.facebook.com/simontang131/
靚相同日常影片會在IG - https://www.instagram.com/simontang131/
Actor - 鄧嘉傑 Simon Tang, Karen Law 羅堃尉 (https://www.facebook.com/LawKwanWaiKaren)
Hair & Make up - 鄧嘉傑 Simon Tang, Karen Law
Special Thanks - Rondey trickstation For lending site (https://www.facebook.com/trickstation/?fref=ts)
海洋廢棄物不只造成生態浩劫，人類的經濟活動以及健康也連帶影響，解決垃圾污染的問題刻不容緩。一起來看看國外知名的潛水勝地能撿到什麼樣的垃圾！
影片授權：@鄧嘉傑 SIMON TANG（https://youtu.be/ibgw7iKI9H0）
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我主要以海底尋寶方式搜索香港地區同海洋，可以幫其他人尋回失物，又順便清潔海洋，我執到既錢會放入海底基金，日後會捐助香港環保組織或海洋保護機構，希望大家支持！
潛水活動同海洋清潔需要大家嘅力量，加入我嘅頻道會員一齊支持愛惜海洋環境，每個人既小小心意都對我嘅頻道經營有好大幫助！
PS. 本人已經考獲高級潛水牌，一般觀眾切勿模仿，海洋可以非常危險，亦請勿獨自潛水。
可以入TG傾下計同加入義工活動:https://t.me/joinchat/G6yMoOq0cDcCi8G_
有失物可以去IG/FB 訊息我,睇下幫唔幫到你~
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#鄧嘉傑 #金屬探測器 #尋寶 #尋找失物 #沙灘尋寶
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鄧嘉傑ig 在 我重新拍YouTube啦 希望大家多多支持啦 - Instagram 的推薦與評價
354 likes, 13 comments - 鄧嘉傑Simon Tang 싸이먼탕(@simontang131) on Instagram: "我重新拍YouTube啦 希望大家多多支持啦，求訂閱 全片在個人資料 ..." ... <看更多>