【母奶v.s.配方奶,育兒沒有最好的規則,只有最適合!】
昨天帶漢堡去打預防針,等待看診的過程物中陸續有2-3個懷孕中的媽媽問我:「你的寶寶怎麼養的?養得很好呢!」
其實漢堡從出生到現在大概有90%的時間都是喝 #媽媽牌母奶,其他10%的時間媽媽出門不在身邊,會給他喝 #配方奶,漢堡完全不挑品牌,有奶就喝。
說實在,不論是餵母奶還是配方奶各有優缺點。
餵母奶最辛苦的地方當然就是媽媽要注意自己的飲食,油炸、容易塞奶和退奶的食物要盡量避免,美食當前要克制口慾是我目前覺得最痛苦的;
而最大的好處,當然就是外出不用大罐小罐帶奶粉熱水瓶,兩顆奶就能餵飽嬰兒一整天,不怕奶粉帶突然不夠而發生斷奶的窘境。
而配方奶對我來說也是不可或缺,因為一直掛奶有時候真的很煩,有配方奶爸爸也可以幫忙餵奶,長輩幫忙顧小孩時也方便,餵奶可以多培養祖孫感情;
也有人說配方奶消化比較慢,嬰兒不會頻繁討奶,媽媽可以有比較好的休息品質,所以我也嘗試過幾次刻意餵配方奶,測試看看漢堡能不能撐久睡過夜,結論是套用在消化快速的漢堡身上效果沒有很顯著,時間一到,大胃王漢寶仍然吵著要進食。
基於上述優缺點,我目前仍然持續採取 #混餵模式,也覺得這樣對媽媽、對寶寶、甚至對家庭關係都挺好的!
成為新手媽媽的這幾個月來,我逐漸明白一個道理,那就是-育兒沒有一定的規則,每個寶寶都是獨立的個體,有自己的個性、習性、營養狀況,套用在A寶寶身上的方式,不一定B寶寶也適用,所以身為媽媽的我們,也只能一邊摸索、一邊前進,沒有最好的方法,卻能用愛心及耐心找出最適合寶寶得照顧模式。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Pieces of Celine C琳,也在其Youtube影片中提到,??謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩ 也歡迎大家follow我的日常分享: ★ 生活穿搭 instagram: http://www.instagram.com/piecesofc ★ FB: http://www.facebook.com/piecesofc =====...
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調香心情
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最近連著接到幾筆企業氣味設計,其中有二筆是曾經花大錢請某知名精油調香講師設計過,卻仍感到不滿意而找來的。
|精油本身成分過於複雜,當精油混合一段時間後,裡面的成分一定會產生化學變化,因此剛調出來與靜置一段時間後的氣味一定有差異,因此精油調香的穩定測試相當重要‼️
|由於客戶原配方中有大量的玫瑰原精,整個原料採購下來光玫瑰就10幾萬,還有其他的成分⋯光成本每瓶就近千元
|客戶買斷配方就是一大筆錢,考量成本只好自己找原料供應商,但同樣都叫「桂花原精」,但味道就是不太一樣,最後成品呈現也跟最初想像不一樣
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‼️再次強調「精油調香」沒有不好,只是當要量化成商品時需要考量的要點也複雜的多
很多人都被「天然」這個詞徹底催眠,卻認為商業香水就是「合成」對人體不好⋯⋯
這個誤區真的不知道🤷♀️猴年馬月才能改觀?
|並非所有的單體原料都是合成,反而70%以上都是天然萃取,或再從天然化學分子做硫化或氫化改變得來,好比我們吃的植物奶油就是氫化處理才會成固態
|天然的成分不代表就是全安全,之前提過的橡樹苔、柑橘類當中含有致光敏的呋喃香豆素、高度光敏已經禁用的馬鞭草等
|精油中的成分並非全部是氣味分子,也因此氣味的留香度常常不盡人意,加上每一支精油都有共同的成分,或者分子結構長時間產生鏈解與重組,氣味的穩定不易控制,反之單體就好控制多了,但缺點就是必須具備對這些頭大的化學名詞有一定程度的理解能力
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我們真的不是做精油調香的
我們也不是教精油調香
拜託🙏不要再打☎️問了
😂😂😂
配方奶缺點 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
【我的哺乳血淚史x Hegen Taiwan新美型多功能金奶瓶 新生兒寬口奶瓶推薦】
小漢堡滿月之後,我做了一個重大決定-不再堅持全母乳親餵了。
親餵轉瓶餵的好幫手➝ https://hegen.me/milkbottle
老實說這段期間,我內心一直很糾結,到底要繼續餵母奶,還是改餵配方讓自己休息一下?要繼續親餵,還是乾脆改成新生兒奶瓶。
餵過母乳的媽媽都知道,親餵雖然很便利,寶寶抱過來直接吸奶就好,不用泡奶、洗奶瓶,但最致命的缺點就是親餵非常耗時,每次親餵飽飽至少都要喝個30分鐘才夠,加上母乳很好消化,經常1-2小時就餓了。
而餵配方奶,雖然省時省力,但小漢堡喝奶速度又急又猛,每次喝完配方奶總容易嗆到,然後又吐得亂七八糟,雖然都是正常現象,但媽媽看了還是有點心疼。
被母奶制約的狀態,讓我每一天都像溺水般痛苦,直到我遇見hegen奶瓶,才讓我放棄全母乳、全親餵的狀態,hegen奶瓶到底有多好用呢,就讓我來娓娓道來吧!
1. 仿乳頭設計,親餵、瓶餵不受限
2. 偏離中心奶嘴頭,減少中耳炎風險
3. 防脹氣排氣閥,避免脹氣、腸絞痛
4. 氣密瓶蓋,母乳不氧化、不汙染
5. 寬口設計+光滑內部,方便清潔
hegen奶瓶的材質是PPSU,PPSU不是塑膠,更沒有塑化劑,符合美國FDA食品級標準及NSF(美國全國衛生基金會)認可,因此不論是用來冷凍母奶,還是蒸氣消毒、紫外線、紅外線消毒都沒有問題。
擁有了hegen奶瓶之後,我擁有更大的彈性,方便的時候就親餵,在忙、想休息的時候就請老公去冰箱拿一瓶母奶來瓶餵,不用擔心下次親餵寶寶認不得媽媽的乳頭,不用為了擠奶搞得自己心力憔悴,反而多了很多自己的時間,心情輕鬆很多。
最後,我想說的是,不論是喝母奶還是配方奶,母愛都是不會少的,不用什麼事情都做到100分,有快樂的媽媽,才有快樂的寶寶呀!
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我身高 158cm/ 44 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35.5 / 22.5
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-------------------- 影片中的我 -------------------
?黑色針織上衣:Uniqlo U 系列 https://bit.ly/3uWJX9J 我穿XS
? 耳環 https://bit.ly/3kPisdC
?手鍊 Swarovski https://bit.ly/3egbDRm
?超愛的香奈兒唇彩超好用 https://slooks.top/4Dfk/63 它很持久,乾了之後不會印在口罩上,脫下口罩時還是有漂亮的唇色,也不會把口罩弄髒 ,我用# 40。
-------------------- 影片中分享的單品 -------------------
?關於尺碼部分:1=XS, 2=S, 3=M, 4=L, 5=XL 大致上是這樣。
但是他們的尺碼其實比較特殊,不同尺碼最大的差別是衣服長度,寬度肩膀腰圍差距差距不大,
例如我平時穿XS尺碼,連身裙洋裝 我穿 2=S 剛好,裙子穿3=M 剛好。
很推薦有機會可以買一兩件基本單品,去跟原有的衣服搭配,很可以提升整體質感。
? PP外套:https://bit.ly/3sTvrOh 影中我穿的尺寸是4號,袖子有點長了,其他都ok,應該穿3號以下會更適合。
◎ 這裡也有外套 https://bit.ly/3uTejKx
?PP 黑色不規則裙:https://bit.ly/2O7G0yr 已經賣完,裙子我穿3號剛好。
◎相似的款式:https://bit.ly/3ri2E5E
◎ 相似的款式:https://bit.ly/30fI0r9
? 水藍色 PP 洋裝顏色很美 https://bit.ly/38bbH0P 折扣中,影片中我穿2號。
? 同款洋裝還有粉色: https://bit.ly/3c60LCJ
? 深藍色長版連身裙洋裝 https://bit.ly/3cPP9oW 我穿2號。
還有黑色款 https://bit.ly/3ebNv28
?黑色多層次洋裝 https://bit.ly/3kSBsrD 這件是我買的黑色裙子是同一個系列的。
?影片中願望清單:
?蜜桃色上衣 https://bit.ly/3eevOir
?淺灰色褲裙 https://bit.ly/389Jrvo 首購 85折碼【NEW15】
?深藍色寬褲 https://bit.ly/3efsXps
?長版罩衫 https://bit.ly/2O57Ds5
?其他有販售 Pleats Please 的電商,部分都有折扣,我也是都在這些電商挖寶。
?Matchesfashion https://bit.ly/2MADXm5 現在可以用首購 85折碼【NEW15】
? Selfridges https://bit.ly/2OmARCx 有一些新ㄧ季顏色
?Cettier https://bit.ly/3e8jMHo 也有一些款式打折。
? Farfetch https://bit.ly/2MTLz36 有很多款式打折,現在寄送亞洲還有85折。
? SSESNE https://slooks.top/4DSn/63 也有。
---- 搭配的其他單品 -----
? ESSENTIALS https://slooks.top/3YIt/63 黑色連帽針織,我穿XXS
?GUCCI 馬銜扣腰帶 https://slooks.top/4DSw/63 我高腰用70,低腰需要用75。
?Bally 細版皮帶 https://bit.ly/3v1KpDG 我買75高腰略鬆,中腰剛好。
?軍靴 Stuart Weitzman 舊款,類似款:https://slooks.top/4DSG/63
?皮帶細版棕色 Loewe https://slooks.top/4AHf/63 我自己用70高腰,低腰要75,建議拿大一碼多打洞比較實用,可以高腰到低腰都用。
?Roger Vivier 方框水鑽球鞋 https://bit.ly/3kQRYIM 尺碼正常。9折碼【FIRST10US】或 【FIRST10】
?水藍色針織上衣 Sezane 舊款,買兩年了,
這兩款顏色也ㄧ樣,可以考慮,我穿XS。
◎ ALYSSA JUMPER https://bit.ly/3dF4vxx
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哈囉 我是位在紐約的 Celine , 熱愛穿搭和生活, 希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的穿搭購物, 美妝, 紐約生活 (lifestyle).
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此配方是使用 missevabakes 頻道的配方下去微調的
想看專業的可以去他那邊看唷
我只是初學者第一次做(不喜勿噴)
是我自己改成用吉利丁粉
結果變成負面教材?
但口味一樣好吃
只是下次我還是跟著專業的好好做
不要自己亂亂搞了
吉利丁粉真的蠻臭的可以加檸檬汁稀釋味道
免焗檸檬芝士蛋糕 Blueberry Cheesecake
6吋蛋糕 Makes one 6-inch cake
材料 Ingredients:
牛油(黄油):30g
消化餅乾 :5塊
Cream Cheese(奶油奶酪): 180g
糖: 60g
牛奶 : 90ml
檸檬 :2 個 擠成檸檬汁 (我個人口味偏酸)
檸檬皮碎:2克
吉利丁粉:8克
Whipping Cream(鮮奶油) 150ml
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手機排版傷眼抱歉
我自己是強調母嬰親善單位的醫護人員
目前正走在大家所謂最辛苦的那條路上:
瓶餵母奶+混餵配方
所有哺育方式的缺點我幾乎都體驗過了
最近板上母乳派跟配方派的討論我也都看了,先說結論,
不管你選擇餵什麼、怎麼餵,
請選你所愛,愛你所選。
少數母乳哺餵的媽媽對於其他的餵養方式充滿攻擊性,這件事讓我有點不解。
難道是因為這條路太難太累,
自己這樣熬過來了,
不能接受別人說他覺得太辛苦了、替代方案也很好嗎?
如果餵母乳的好處是肉眼可見的,
每個吃母乳長大的孩子都長得像金城武林志玲,
或者每個都有無敵星星百毒不侵,
是不是就不用這樣拼命捍衛母乳的價值,
是不是可以一派輕鬆的笑看別人的選擇了呢?
「你們愛怎麼餵都可以,反正我的小孩這樣我一點都不後悔」?
我自己綜合各種考量之後發現如果要讓我的孩子喝母乳,勢必要瓶餵再補配方,
即使這麼困難我也堅持要餵,
因為我跟先生都是過敏體質,
從小到大因為各種長輩跟平輩的不理解受了多少委屈點滴在心裡。
我的寶寶有八成的機率也是過敏體質,
母乳的「可能減輕過敏」已經是他這輩子最好的機會了,長大了以後求也求不來。
不管他以後有沒有過敏,我是不會後悔的。至少我努力了。要是任何時候我覺得無法負荷,也會立刻調整做法。
所以就像很多前輩已經分享過的,
每個媽媽都應該有機會充分了解每種方式的優缺點,
然後根據你想要的優點和可接受的缺點量身訂做選擇最適合自己的方式,
選好了就好好享受你的育兒時光,
互相支持就好了,不需要互相攻擊。
母乳對寶寶最好,
但不一定對整個家庭最好。
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※ 編輯: TaroBamboo (1.162.181.113 臺灣), 08/28/2022 18:42:23
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