關於 酒精肝硬化 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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朝鮮薊 保肝膠囊

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🔷朝鮮薊具有多元性的保健功能
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✔️預防動脈硬化、保護心血管
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#到目前為止並未發現不良的副作用
#目前在歐洲它已成為人們輔助瘦身的最受歡迎的產品。

朝鮮薊是雛菊科植物的薊，原產於地中海區。洋薊的天然成分✨對活性脂肪消化產生積極作用，並刺激膽汁酸的產生，對✨高脂飲食引起的消化不良有幫助。

特別添加膽鹼，膽鹼已被證明✨有助於正常的脂肪代謝和✨維持正常的肝功能。

🌳每顆膠囊含有350mg朝鮮薊濃縮，其中至少含有2.5%的洋薊素（苦味來源），特別添加50mg膽鹼。

⭕️使用方式
每天兩粒，餐後服用。

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研究發現，一般大眾若鋅攝取不足，會增加罹患心血管疾病之風險。 體內鋅含量不足，常見於慢性病患，如營養不良、慢性腹瀉、吸收不佳、發炎性腸道疾病、酒精性肝硬化、與慢性腎病患者。　
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錢政弘透露自己病人就是因為身旁酒友都生病了才來看醫師，擔心自己是否也會出事。
#肝臟 #酒精 #肝癌

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出外玩耍應酬酒精總不離身？營養師警告攝取超過這個數據恐有害肝臟。
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健康飲食 : 多吃各類蔬菜水果，多吃高質量的蛋白食品如牛奶、豆漿、魚、蛋、禽，少吃高脂肪食物﹔每天喝足夠多的水，減少油、糖、鹽的攝入。
吃鹽量：每人每天6克，即一個啤酒瓶蓋的量。
吃油量：每人每天攝入25~30克食用油為好，一家三口三餐都煮食每月用油也不應超過3升。
吃糖量：每人每天推薦吃糖量少於25克，最多也不能超過50克。

合理運動：正常人每天需要健步6000~10000步的運動量，每周最少應該運動3次，每次30分鐘，才能保障身體機能健康。
心理平衡：就是提倡人無論何時、何地，碰到了什麼高興、困難、令人難過的事情，都抱著平和、積極、樂觀、向上的心態應對，這不容易，但對於身體健康很重要。


小幫手:
戒煙限酒：煙草一燃，釋放7000多種化學物質和化合物，數百種有毒物質，至少70多種致癌，因此健康生活第一要務就是“煙，一口也不吸”。而說到限酒，每天不攝入最多不超過25克酒精，那是多少酒量？它約等於1瓶啤酒，2杯葡萄酒，38度的白酒75克，高度烈酒50克。當然如果飲酒者是女士，上述的量還需要減半。特別要提醒的是，患高血脂、高血壓、胰腺炎及肝臟疾病的患者應滴酒不沾﹔血尿酸過高的人不宜大量喝啤酒，以免痛風發作。其實無節制的喝酒，可致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝、肝硬化等，少喝最妙。


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