有件事如果不分享一下我真的覺得我不夠義氣。
認識我5年以上的朋友,都知道我這兩年比以前胖了非常非常多。我現在的體重幾乎就跟我懷孕9個月要生小孩的那一天一樣,只是之前重量集中在肚子,現在是分佈在全身。
我一直都覺得我很胖是活該,因為我符合所有成為胖子的條件:睡眠不足、壓力大、飲食不正常、愛喝葡萄酒(糖份高)、不忌口、不運動、愛吃飯跟麵;我不成為胖子我都覺得沒天理了。
雖然胖真的是很難穿衣服、拍照也不上相,但我一直沒有認真在減肥,一方面是我的生活作息太難改變,而且我太忙,就連去了中醫診所買了埋線減重課程,最後都退費收場,因為我根本沒有時間去掛號和定期複診;加上我覺得人生苦短,我已經很辛苦了,幹嘛做讓自己辛苦的事,胖就胖吧。
我的好姊妹研發了一種糖果叫做「修格母糖」專門對付澱粉,飯前吃一顆糖就可以擋掉400卡來自澱粉的熱量、兩顆就可以擋掉800卡,以此類推,對於愛吃澱粉的人來說是個大福音;但這個糖最忌諱的就是”Sugar”,如果你是個酷愛吃麵跟飯但不愛甜食的人,吃這個糖就會瘦得很快,但是如果你愛吃甜食喝飲料那就不太行,因為它只對付的了澱粉。
熱情的好姊妹在糖果一推出時就廣送給身邊的好姊妹們,當時我還生了一下氣,因為大家都有就我沒有。我很介意的問她為什麼我沒有?她說:「你愛喝葡萄酒裡面糖分很高,你如果不戒酒吃這個糖根本不會有用,不要浪費。」我很氣,但她說的是事實。
我不愛吃甜食也不喝有糖的飲料,每天除了水跟葡萄酒以外就是喝普洱茶;但是我是個熱愛麵食和白飯的澱粉人,我沒辦法不吃飯或麵,一碗白飯配一小盤辣椒我就可以吃一餐,而且我很愛吃握壽司一次可以吃10幾顆,所以高糖分的葡萄酒和澱粉肯定就是我飲食裡的超級地雷。
一個月前我因為每天SOGO櫃上公司家裡兩邊跑,因為太累、又每天跑來跑去經常暈眩,為了健康著想我就開始少喝酒,周日到周四都不喝,不上班的周末才小酌一下,因為喝酒的量大幅減少,我就突然想到了修格母糖,於是馬上打電話給好姊妹很驕傲的說:「我最近不喝酒了,快給我來個兩包!」
不吃得已,一吃驚人,短短兩個禮拜我莫名其妙的瘦了,真的就是莫名其妙,因為我除了少喝酒外什麼都沒變。當然少喝酒一定會少攝取很多熱量,但以我的飲食情況來推算,修格母糖的幫助絕對很大。
我每天午餐跟晚餐前都會先咬個兩顆修格母糖,然後一樣跟個飯桶一樣吃一堆白飯;午餐便當人家都是把菜吃完剩白飯,我是白飯一定會吃完但剩一堆菜。這樣就算了,有一天我婆婆晚上買了我很愛的日本料理的握壽司回來給我,握壽司對我來說有很大的吸引力,我不管吃再飽都會有另外一個胃給它,於是那天半夜多我吃了兩顆修格母糖後就把一整盒10顆握壽司吃完,然後就刷牙睡覺了。但隔天起床我的肚子是平的,就跟沒事一樣,彷彿昨晚那10顆握壽司是我夢到的。
端午節連假回西螺阿嬤家前,我早已料到以我這個台灣好媳婦受婆家寵愛的程度,我回去一定就是大言不慚的一天吃6餐和一直躺著滑手機 (我真的很好意思講),於是我打給好姊妹一次訂了6包修格母糖、決心跟阿嬤煮的好料拚了。
在西螺的那幾天我一天起碼6餐外加好多顆粽子,每天早上的稀飯我都吃兩三碗 (我很愛吃白稀飯);回來台北幾天了,今天量體重,我又莫名其妙的比上禮拜還瘦了一公斤。
由於這一切太莫名其妙,我只能歸功於修格母糖,所以我發自內心覺得應該要讓大家知道有這樣的東西,因為愛吃澱粉又瘦不下來真的是很辛苦的事情,我身受其苦。當媽媽每天累個半死、睡覺時間都不夠了,真的不是每個人都有時間有金錢和有閒情逸致去做運動和做SPA。
如果就是節制甜食、照三餐咬糖果就可以莫名其妙的瘦下來,這一定要讓大家知道啊!而且糖果味道很好(味道像森永牛奶糖),價格也很可以(一包10顆399),現在官網還有買四送一,就是很值得一試的東西啊。(我現在已經飯前不吞兩顆不安心了,因為真的覺得有用。)
我最近實在沒空開團,所以有興趣的朋友就到下面連結去研究一下直接訂購。補充說明,修格母糖的總代理就是我長期在經銷的「鄉菇香有機香菇」,系出名門,安全和品質絕對沒話講,詳情可以參考他們官網內容,也可以直接在官網訂購喔。
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至於這個糖的名字”修格母糖”怎麼來的? 就是:Sugar恩湯(台語) ~ 不要吃甜食就會很有用的意思喔!
#修格母糖
#超級澱粉阻斷手
#好吃且會平衡血糖降低食慾
#不要問我現在幾公斤我害羞
#如果騙你我願被懲罰當一輩子胖子
同時也有1999部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。 今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚! 這還是一道萬用的小菜...
酒糖份 在 韓代ㄟ咖逼之韓國代購 Facebook 的精選貼文
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夏天到了,我們女生都特別忙碌,要美白,要除毛,還要瘦身~
咖逼麻幫大家選了這款日本新谷夜遲酵素,特別針對下班晚吃晚餐,或者有吃消夜習慣,假日需要有應酬大吃大喝的族群
產品會因為個人體質,每人效果不同,無法給大家說明會瘦多少~
主要是幫助身體排出多餘熱量跟增加新陳代謝
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產品功效及主要成分: 採用了日本最先進的鮮活酵素凍乾技術,一包酵素可以分解米飯10.4碗,砂糖204g,蛋糕6.46塊,啤酒68.7杯,晚飯一不小心吃得多再多也不怕,能夠抑製糖分吸收,燃燒過剩熱量,調理易胖的體質。而酵素有助清理體內有害物質,改善新陳代謝,更快排毒,維持健康身體狀態。 而美肌版更增添含8種美肌成分: 胎盤素、 透明質酸、魚骨膠原蛋白、 硫酸軟骨素和蔬菜植物性乳酸、 低聚糖、 维生素 C 和氨基酸等多種美容成分。
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含有大量酵素豐富的木瓜蛋白酶、藤黄素、姜黄萃取等成分,可以有效抑制糖分吸收,燃燒過剩的能力,一包能分解米飯10.4碗,砂糖204g,蛋糕6.46塊,啤酒68.7杯
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咖逼麻個人是選一般款~因為韓國油膩的東西西除了烤肉,其他都是醃漬類的,大家選擇的時候也可以先想一下自己需要的是甚麼~不要看到加強版就瘋狂唷~
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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這次我要介紹大家很熟悉的
『肉じゃが/馬鈴薯燉肉』的變化版
“白蘿蔔”主角的燉煮料理
還有搭配很多其他種類的根類菜
顏色&口感&營養面都非常的豐富~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
白蘿蔔燉肉/肉だいこん
[3~4人份]
五花肉片 Sliced pork—200g
白蘿蔔 Daikon—200g
紅蘿蔔 Carrot—30g
牛蒡 Burdock root—50g
洋蔥 Onion—1/2個
生辣椒 Chili pepper—1支
蒟蒻絲 Konjac noodles—200g
日式高湯 Dashi—500cc
清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—1大匙
砂糖 Sugar—1/2大匙
醬油 Soy sauce—3大匙
蔥花 Scallion
[即席高麗菜&小黃瓜漬物]
高麗菜 Cabbage—100g
小黃瓜 Cucumber—1支
薑 Ginger—5g
鹽巴 Salt—1小匙
砂糖 Sugar—2小匙
米醋 Rice vinegar—2小匙
白芝麻 White sesame—1/2小匙
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#燉肉
#白蘿蔔
#泡菜
#高麗菜
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🌸食譜:
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理,不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦!
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理,卻是由台灣師傅研發的台菜料理,只是因為在川菜館中販賣,就被誤會為川菜!炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣,因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡,而且水份比較高,很多餐廳在做蒼蠅頭時,會去除花蕊的部份,因為如果留著花蕊一起炒,很怕會水水爛爛的,通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的,韭菜花花蕊本身無毒,可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家,會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛,最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉!
所以到底要不要去除花蕊就看個人,料理很自由的,開心就好!
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」,白飯記得多準備一點嘿~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把(約300克)
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量(市售也可)
米酒1大匙
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