擔任台中產業故事館的觀光大使
📍我的第三站站來到 芋頭的故鄉
阿聰師的糕餅主意 阿聰師芋頭文化館 - 觀光工廠
✋是誰 ? 讓芋頭故鄉定義成 ~ 大甲
✋是誰 ? 把芋頭酥成為了大甲的特產
✋是誰 ? 開創了台灣第一家觀光工廠
在民國87年把大甲芋頭生產過剩拿來做芋頭酥,不僅了救了大甲芋農,也翻新了自己的糕餅事業
他就是熱情活潑的 #阿聰師
今天我實在是超級榮幸非常幸運地和阿聰師本人學做芋頭酥🙌👏🏻☺️😊
他熱情地打開話夾子告訴我,他早就在四五十年前,就不斷地在研發糕餅的新的產品,把舊的產品做結合創造不同的在地農場品合作,在台灣還沒有觀光工廠的時候,他在民國90年就在做光觀光工廠了,是台灣第一間觀光工廠🏆。
直到92年經濟部共業局他們來輔導時,才變成真正的觀光工廠,只是當時他不知道這個定義是什麼? 原來他早在做的事情就是#文創,直到那本 #南海策略 的那本書出來,他也才知道原來他在的糕餅事業,這就是南海策略的一種。
💓50年來堅持不斷研究在地芋頭的相關農產品,推出各種糕餅,他還告訴我是在921大地震之後,台灣整體產業發展渡過一個非常大的腦震盪時期,這剛好是一個分水嶺,在那之後,台灣的政府才開始重視社區營造、觀光工廠、和休閒農業這些相關產,那時才有一堆教師教授大量提倡在地文產的工作和傳承。
😎這時他驕傲地的告訴我他早就做了,而且現在已經慢慢地回歸到以前遠史古老的體驗了。
做一塊餅,支持一塊田,聽了阿聰師感動的產業傳承故事,跟著阿聰師做著芋頭酥聽著故事最後吃上自己做的芋頭酥,我好幸福😘啊。
✌🏻照片裡的芋頭酥真的是我自己做的喔!還有拿到獎狀耶😂
帶著你的、三倍券、藝FUN券、農遊券,全家大小阿公揪阿嬤,外公揪外婆,一家不管3456代,一起來到阿聰師芋頭文化館-觀光工廠🎉👍玩喔。
Ig:
https://www.instagram.com/p/CD6aAhRBmyu/?igshid=1prarw2nh1w2x
貼心小知識💓 大玩臺中產業故事館
就是把台中的的人情味、產業觀光、深度旅遊、在地人文、特色建築、文創好禮、生活美學,結合觀光工廠的方式、體驗工坊、文化館和美術館得方式,串連台中產業群聚組織,把有歷史和文化的深度體驗式觀光推廣出去。
#阿聰師芋頭文化館 #阿蔥師觀光工廠 #阿蔥師的糕餅主意 #芋頭酥 #台中 #大甲 #江恆亘 #ligachiang
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa #驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行 00:00 Start 00:03 絕非廣告 00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天 00:15 驚安之殿...
酥 餅 教授 是 誰 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的精選貼文
【你知道嗎?體內的脂肪,八成以上都是由甜食與澱粉轉變來的】
我們每天吃進去可以用來提供熱能的食物主要是由碳水化合物、脂肪、與蛋白質組成,含量比例以「碳水化合物:脂肪:蛋白質=65%:20%:15%」最適合,但經常發生比例不恰當(有些過量、有些太少)的情形。碳水化合物(醣類)的主要功能是提供熱能,醣類經過消化後所產生的葡萄糖,是最直接提供身體生理作用所需熱能的來源。碳水化合物(醣類)是最常發生過量的食品種類,尤其是含糖飲料,攝入過量,無法消耗掉,就會轉化成「脂肪」囤積在體內,造成體重過重或肥胖。
零食、與休閒食品,到處都是,漂亮誘人的包裝誘惑著大眾的食慾,任誰都想嘗一嘗。而內容物通常含有危害健康的陷阱,高油脂、高鹽(高鈉)、高糖、化學添加物…等,吃了對健康多少有些危害,但仍有輕重之區別,選購時,要記得「無糖」的食品與飲料基本上比「低脂」或「零脂肪」的食品與飲料危害健康較少,因為「零脂肪」的食品與飲料大多數都太甜。
▶ 甜的食物吸收容易,對健康的威脅大
吃起來會甜的食物,不是單醣,就是雙醣。雙醣是由兩個單醣縮掉一個水分子轉變而成,雙醣和單醣都帶有甜味。單醣可以從胃、或腸直接吸收而進入血液中,至於澱粉(多醣)和蔗糖(雙醣)都需要人或動物體內的酵素將其分解成單醣後才能吸收。
常見的雙糖為蔗糖、乳糖、麥芽糖。蔗糖是由葡萄糖和果糖組成,乳糖是由葡萄糖和半乳糖組成,麥芽糖則是由兩分子的葡萄糖所組成。
值得注意的是,雙醣在口腔中與胃中就可以被分解為單醣,繼而直接被吸收,因此,吃進去帶有甜味的食物(如:糖果、餅乾、蛋糕、冰淇淋…),20-30分鐘後,血糖就急速上升,長期下來,發生糖尿病的機會就大為增加。相對的,澱粉(多醣)需要經過2-3小時的消化後才分解成可被吸收的單醣,所以血糖會慢慢上升。由此可知,甜的食物對健康不利,天然的穀類食物,是比較有益於健康的。
▶ 含糖飲料容易讓身材走樣
特別要提醒的,就是含糖飲料,這是一種必須隨時提防、讓身材變形的超級隱形殺手。含糖飲料為什麼可怕,它能讓人在不知不覺的情況下,一天喝下好幾杯,這些喝下去的熱能,直接轉變成「脂肪」,體重急速攀升,身材當然走樣。
一般市售的罐裝、瓶裝、鋁箔包含糖飲料,一般都是300-500毫升的包裝,熱量約為160-250卡。假設每天喝一包300毫升的含糖飲料(約160卡),一個月增加體重0.54公斤,一年下來就增加體重6.5公斤。
▶ 體內的脂肪,八成以上都是由甜食與澱粉轉變來的
脂肪吃不多,容易膩,但加在甜食中,就可以吃很多而不膩。冰淇淋、蛋糕、手工餅乾、酥油餅、炸薯條…等都是脂肪與醣類(單醣與多糖)含量豐富的食品,所以熱量特別高。這類富含醣類的食品,有一個特性,就是不容易刺激大腦中的「飽食中心」,因此不會有「飽」的感覺,常會吃過量而造成熱量攝入過多,不能當天消耗的多餘熱量,就以脂肪的樣式儲存於體內,導致體重增加、血脂過高、三酸甘油酯過高、血糖過高…等,且會在肝臟形成脂肪肝,時日一長,可能變成肝臟纖維化、或肝硬化。
所以,你知道了,不要吃甜食!
作者:王馨世(長庚紀念醫院林口醫學中心婦產部生殖醫學科教授)
酥 餅 教授 是 誰 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
【你知道嗎?體內的脂肪,八成以上都是由甜食與澱粉轉變來的】
我們每天吃進去可以用來提供熱能的食物主要是由碳水化合物、脂肪、與蛋白質組成,含量比例以「碳水化合物:脂肪:蛋白質=65%:20%:15%」最適合,但經常發生比例不恰當(有些過量、有些太少)的情形。碳水化合物(醣類)的主要功能是提供熱能,醣類經過消化後所產生的葡萄糖,是最直接提供身體生理作用所需熱能的來源。碳水化合物(醣類)是最常發生過量的食品種類,尤其是含糖飲料,攝入過量,無法消耗掉,就會轉化成「脂肪」囤積在體內,造成體重過重或肥胖。
零食、與休閒食品,到處都是,漂亮誘人的包裝誘惑著大眾的食慾,任誰都想嘗一嘗。而內容物通常含有危害健康的陷阱,高油脂、高鹽(高鈉)、高糖、化學添加物…等,吃了對健康多少有些危害,但仍有輕重之區別,選購時,要記得「無糖」的食品與飲料基本上比「低脂」或「零脂肪」的食品與飲料危害健康較少,因為「零脂肪」的食品與飲料大多數都太甜。
▶ 甜的食物吸收容易,對健康的威脅大
吃起來會甜的食物,不是單醣,就是雙醣。雙醣是由兩個單醣縮掉一個水分子轉變而成,雙醣和單醣都帶有甜味。單醣可以從胃、或腸直接吸收而進入血液中,至於澱粉(多醣)和蔗糖(雙醣)都需要人或動物體內的酵素將其分解成單醣後才能吸收。
常見的雙糖為蔗糖、乳糖、麥芽糖。蔗糖是由葡萄糖和果糖組成,乳糖是由葡萄糖和半乳糖組成,麥芽糖則是由兩分子的葡萄糖所組成。
值得注意的是,雙醣在口腔中與胃中就可以被分解為單醣,繼而直接被吸收,因此,吃進去帶有甜味的食物(如:糖果、餅乾、蛋糕、冰淇淋…),20-30分鐘後,血糖就急速上升,長期下來,發生糖尿病的機會就大為增加。相對的,澱粉(多醣)需要經過2-3小時的消化後才分解成可被吸收的單醣,所以血糖會慢慢上升。由此可知,甜的食物對健康不利,天然的穀類食物,是比較有益於健康的。
▶ 含糖飲料容易讓身材走樣
特別要提醒的,就是含糖飲料,這是一種必須隨時提防、讓身材變形的超級隱形殺手。含糖飲料為什麼可怕,它能讓人在不知不覺的情況下,一天喝下好幾杯,這些喝下去的熱能,直接轉變成「脂肪」,體重急速攀升,身材當然走樣。
一般市售的罐裝、瓶裝、鋁箔包含糖飲料,一般都是300-500毫升的包裝,熱量約為160-250卡。假設每天喝一包300毫升的含糖飲料(約160卡),一個月增加體重0.54公斤,一年下來就增加體重6.5公斤。
▶ 體內的脂肪,八成以上都是由甜食與澱粉轉變來的
脂肪吃不多,容易膩,但加在甜食中,就可以吃很多而不膩。冰淇淋、蛋糕、手工餅乾、酥油餅、炸薯條…等都是脂肪與醣類(單醣與多糖)含量豐富的食品,所以熱量特別高。這類富含醣類的食品,有一個特性,就是不容易刺激大腦中的「飽食中心」,因此不會有「飽」的感覺,常會吃過量而造成熱量攝入過多,不能當天消耗的多餘熱量,就以脂肪的樣式儲存於體內,導致體重增加、血脂過高、三酸甘油酯過高、血糖過高…等,且會在肝臟形成脂肪肝,時日一長,可能變成肝臟纖維化、或肝硬化。
所以,你知道了,不要吃甜食!
作者:王馨世(長庚紀念醫院林口醫學中心婦產部生殖醫學科教授)
酥 餅 教授 是 誰 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外,店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買,氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt
日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
事先聲明,這個絕非廣告亦不是贊助
純粹因為我那天要入東涌工作,
剛剛經過這間超市
一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市
自從上年驚安之殿堂登陸香港,
不斷擴展版圖,百佳不甘示弱,
將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-
一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區
匯聚來自世界各地的精選美食
四周圍看,大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌
擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥,鹿死誰手,拭目以待
由今年4月至今已經有22間Taste超市
裏面有Oishī Su-pa-,你想知道22間分店的地址,
我會放在留言至頂,方便大家
相信戰況持續,大家可以留意下,
分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣
除了日韓台美食之外,店中還有多款香港地道美食
實行環球美食、地道情懷, 照顧不同顧客需要口味
假日好多人到大嶼山行山,商場亦開了新outlet
大家假日都可以來偽旅行,不用買機票
搭地鐵去到東涌站一出就到了,
雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家
一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,
等什麼?快來看今日的十大必買, Are u ready?
第一必買, 如果大家又怕肥又不想煮飯
首推你食壽司啦, 這裏勝在款式多
像這個帝王蟹,三至五個人食,已經幫你拆好肉
598.8hkd, 除開五個人吃,每人只需120hkd
可以一蟹多吃,除了刺生之外,還可以做火鍋、煮麵
已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?
翡翠螺肉質爽彈口感,比一般螺肉味道較重
頭盤做法把翡翠螺肉解凍後,放在熱水中焯熟即冰鎮
翡翠螺肉切片做頭盤,最適宜送日本Sake
毛蟹79.8hkd甜度十足,不需調味,清蒸最好,送醋
蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑,蟹膏濃郁甘香
用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。
磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法,
意思是用醬汁及昆布慢火去炆,不用煮太久,
令肉質保持鮮嫩彈牙,又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚,
一咬落去非常有彈性,鮮嫩多汁。
肉質柔嫩細滑,口感鮮甜可口
各款組合新鮮壽司,除了看表面光澤新鮮與否
亦看件數除開價錢抵不抵食,
除了新鮮度,如果壽司太過薄、太削
當然不好啦,越厚身越好嘛
這裏的壽司刺身都好厚身喎
第二必買,鹿兒島柚子豚肉專櫃
吃過柚子飼料的豬肉,富含維他命C、果膠、
檸檬酸等;增強免疫力、腸道功能、抗衰老、
炒香豬肉片後,加隻溫泉蛋落烏冬,再加生蔥
再配一個北海道蝦夷扇貝,用牛油來煎
肉身豐厚,爽口彈牙,為菜式增添無比鮮味,
為何深宵總是餓呢?
第三必買,加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd
來自無污染的海洋,肉質爽脆彈牙,解凍即可煮食。
無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗,
明火丶焗爐丶氣炸鍋都得,怎食都咁滋味,啖啖肉
最宜配Chardonnay白酒,Chardonnay 酸度較底,
呈現豐富果味,如蘋果、菠蘿、熱情果、
香桃及檸檬味道等,我身邊有幾位好叻飲酒的朋友,
説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒,
水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,
加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels
煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd
第四必買,不想自己煮,最好買新鮮整好的熟食
各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、
芝麻燒春雞,看芝麻耍得在雞上幾平均,香味四溢
香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒,望見都開心
靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦,外皮香脆,口感豐富越咬越香
入口極鬆化,配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋
舊叉燒真的好味到,塵世間根本沒可以形容到
實在太黯然,實在太銷魂啦
會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧
否則普通送飯都好好味呵
第五必買,多款甜品
Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生
這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的
相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,
有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,
將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,
還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,
這種蛋糕也命名為Lamington。
北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成
粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味
但粟米是北海道特產,即使生食粟米都好鮮甜
所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊
第六必買,時令水果,多款禮盒
中秋節好快到,如果大家去探家人
買這些禮盒就最實惠和得體
好多人怕食月餅會肥,買水果就人人都啱食啦
一定沒人會彈你鐘呀,除了中秋節之外
節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以
二百幾hkd就已經有好多選擇,
要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾
第七必買,成個雪櫃好多素肉選擇
我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子
這類產品堪稱為meat analogue,即類似肉的素食
越來越流行,像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸
Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造,不含抗生素,
有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦
還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒
Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊
Fishless Filets酥炸魚塊
Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza
在熟食店裏,都有好多中式素食選擇
所以真的照顧到不同階層的顧客
來到這裏,素食者就會有好多選擇
英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,
食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,
可以留言叫我講多些呀
第八必買,氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品
所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share
你想吃不同醬汁的雞翼,可以一嘗新口味
Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry
其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌
香港大學教授接受蘋果日報訪問,
如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話
其實致癌機會低過用微波爐
不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,
我見到些人又買麵粉又什麼什麼,香港人很忙
最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、
方便好味,合曬你們要求啦
第九必買,除了日本食品之外
這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食
台灣紅肉火龍果 ,紅肉火龍果有豐富的維他命
及水溶性膳食纖維,是甜度較高的水果,
減肥可以用它取代吃飯,補充第一日所需嘅能量,
但就不建議晚上食啦,因為高糖分
而火龍果果肉有火龍果籽,可促進腸胃蠕動及潤腸通便
紅肉火龍果含「甜菜紅素」,具抗氧化效果,
經常食用有抗衰老功效。台灣guava,他們叫芭樂,
又大個又多水又多汁,還好香呢
高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香,營養豐富美顏極品
川霸子牛肉麵,選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆
入口即溶,裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香
只要滾水3分鐘,即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵,
猶如餐廳等級的享受非常方便
簡直是居家旅行的必備糧食
第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭
叫黃金瓜, 有股迷人果香
去皮食用。將外皮洗淨切成片狀,去籽後直接食用果肉
是夏天韓國時令水果,味道似蜜瓜般香甜爽脆,
擁有豐富的維他命C,有助舒緩夏日帶來的疲累,
每100克的黃金瓜僅含約27卡路里,低熱量高營養
有補中益氣、消炎止痛,解毒作用,
對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效,
介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ,錦山人蔘酒
含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸
酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒
使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老
韓國國民酒, 酒精含量16%,另外紅色長壽五味子酒
酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味
有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體
暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品
像家居用品、行李喼、日用品,都一應俱全
還有個專櫃是泰國零食和手信
大家不知何時才可去旅行啦,
如果你們好想自身好像到外國偽旅行
現時驚安之殿堂都未開到成行成市,
不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間
香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨
香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒,非常受歡迎
畢竟經過今次經濟逆境後,任何人都需調節自己去適應市場
正如這幾天最hit話題,誠哥為紅顏知己道出一句
我覺得放諸四海皆準,
Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
你是什麼人,就會對什麼對號入座,
好多年前我看過一本關於管理的書
叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪
書超薄,上網應該可以免費看到,好快就睇完,
但係意義深遠,如果你有看過,留言方亨你的啓悟吧
希望你喜歡我今日的介紹,我知你們喜歡我講什麼
下集講乜呢,你們隨時可留言話我知,
雖然我已經準備了, 但我可以隨時為你而改變話題
因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!
記得看完影片留表情符號以示支持
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我們下集再傾過不同的話題啦,88
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