跟著森爹吃喝
我相信會很健康的🤣🤣
-1根蕉
-1顆酪梨
-50克蜂蜜
700ml奶
如太稠可加些水🥰
#酪梨香蕉蜂蜜牛奶
酪梨香蕉蜂蜜 在 大安森小艾倫’s Life Diary Facebook 的最佳解答
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅Kevin老師的時尚美妝頻道，也在其Youtube影片中提到，#Costco新品開箱 #辦年貨 無限回購的海量日常補給中，這包零食完全撫慰我的心~ 名牌香水居然比代購還划算🔥🔥 我家小孩看到直接瘋掉的迪士尼夯物，舅舅我怎忍心拒絕 13:00 #過年預備備 #沙發凱文已上線 #2021Costco年前落落長採買清單 1:36 Clayge 海泥毛孔淨...
酪梨香蕉蜂蜜 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的精選貼文
#Costco新品開箱 #辦年貨
無限回購的海量日常補給中，這包零食完全撫慰我的心~
名牌香水居然比代購還划算🔥🔥
我家小孩看到直接瘋掉的迪士尼夯物，舅舅我怎忍心拒絕 13:00
#過年預備備
#沙發凱文已上線
#2021Costco年前落落長採買清單
1:36 Clayge 海泥毛孔淨透洗面乳
2:56 Dr.Bronner's 玫瑰蜂蜜潤膚水
3:51 Dr.Bronner's 4 in1 嬰兒無香蜜糖沐浴露
4:56 瑰柏翠 薰衣草沐浴精+護手霜 禮盒
5:43 AHC玻尿酸植萃保濕機能水
7:08 TRESemme Keratin 角蛋白深層修護髮膜
7:39 MARC JACOBS Daisy Dream 雛菊之夢女性淡香水
8:10 MARC JACOBS 黑色小雛菊 Honey淡香精
8:58 Chloe LOVE STORY 愛情故事女性淡香精
10:29 空運智利櫻桃
10:44 空運智利藍莓
10:52 100%酪梨油
11:26 無乳糖全脂強化鮮乳(乳糖不耐症推薦!)
11:35 Almond Breeze 營養杏仁飲
12:13 科特蘭香烤綜合堅果
12:25 Hoody's 精緻果乾混綜合果仁
12:38 歐樂B 兒童電動牙刷
13:04 Puzzle tins 卡通謎底拼圖20入
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酪梨香蕉蜂蜜 在 YOYOTV Youtube 的最佳貼文
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孩子們最喜歡的咖哩天地來囉！ 快來跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳15分鐘！
【咖哩天地】
紅紅蘋果加上甜甜蜂蜜
紅蘿蔔馬鈴薯不要忘記
全到齊
還要告訴你 薑黃的魔力
集合大家披上金色外衣
好朋友全都在咖哩天地
豐富營養通通集合在這裡
臉色紅紅 頭不痛痛 好神奇
肉肉消失 肚肚變乾淨
頭腦轉得快 考試不會壞
讀書才藝運動 樣樣都一百
爺爺奶奶 頭腦靈活 真厲害
(今晚吃咖哩)
好朋友全都在咖哩天地
豐富營養通通集合在這裡
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肉肉消失 肚肚變乾淨
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手牽手 大家一起來
(咖哩天地)
#卡通歌 #咖哩天地 #兒歌 #幼兒律動 #兒歌帶動跳 #YOYO
★★寶貝學習推薦★★
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酪梨香蕉蜂蜜 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
個人沒有特別愛生菜，但吃了美蔬菜才知道原來是過去吃的生菜都不夠好吃！（雖然是業配但真心被收買❤）
這次的三道料理不僅好吃，做法也很簡單！果昔配方也是我們加加減減，精心調配的～ 推薦大家可以做做看！而不用洗就可以直接吃的美蔬菜，也真的幫料理過程省掉不少工，且不會有很重的菜味，覺得餐餐這樣吃，不僅沒什麼熱量又能補充纖維跟維生素，很幸福啊！
#乳酪地瓜沙拉
【食材】
地瓜....................4根 (600g)
蒙特利傑克……...100g
薄鹽胡桃………….30g
橄欖油………………100g
檸檬汁...……………2顆
第戎芥末……………1茶匙
義大利香料...........3湯匙
蜂蜜...……………….1 茶匙
黑胡椒..................適量
鹽……………………….適量
美蔬菜｜活力旺...........半盒
美蔬菜｜超抗氧...........半盒
【準備工作】
1. 烤箱預熱到 220c
2. 把地瓜削皮、切成1公分骰子大小
3. 把蒙特力傑克起司切成1公分骰子大小
4. 把檸檬切半擠出汁
【烤地瓜】
1. 將切好的地瓜放入鋪好烤盤紙的烤盤上
2. 加入橄欖油 40g、義大利香料 3匙、鹽跟黑胡椒 適量，攪拌均勻
3.用鋁箔紙封蓋著、放入 220c 烤箱烤 25分鐘
4.取下鋁箔紙，將烤箱轉成上火 (boil) 烤 5 分鐘到表面酥脆
【沙拉醬】
一個容器裡加入橄欖油 60g、檸檬汁 2 顆、第戎芥末 1 茶匙、蜂蜜 1 茶匙、適當的黑胡椒、鹽，攪拌均勻
【組裝】
1. 美蔬菜｜活力旺、美蔬菜｜超抗氧各半盒 用手撕成ㄧ口大小放入容器
2. 加入烤好的地瓜、蒙特利傑克起司跟薄鹽胡桃
3. 最後撒上沙拉醬在稍微攪拌就完成了
#生菜蔬果昔
【食材】
酪梨.....................…… 1/2 顆
冷凍香蕉片………….......1根 (100g)
檸檬……………….......1/2 顆
奇異果………………....1 顆 (70g)
芒果......……………….1 顆 (200g)
希臘優格......................50g
杏仁奶..........................250ml
冰塊.............................120g
美蔬菜｜愛健康...........半盒
【準備工作】
1. 將酪梨切半去籽、用湯匙挖出果肉備
2. 檸檬切半擠汁
3. 將芒果去皮後切成 3 段挑出果肉
4. 奇異果切半後用湯匙取出果肉備用
5. 將美蔬菜｜愛健康 半盒取出後掰成兩段
【打果汁】
1. 先在果汁機中加入冰塊、美蔬菜(才容易攪拌均勻)
2. 接著再加入酪梨、奇異果、芒果、冷凍香蕉片、希臘優格、杏仁奶還有檸檬汁
3. 先用開 2 秒、停一下的方法把冰塊絞碎，再全開果汁機約 2 - 3 分鐘，將果昔攪拌均勻
#韓式生菜拌飯
【食材】
豬絞肉..................…100g
香菇........…………......100g
大蒜..........................2 顆
豆芽菜……………….....200g
紅蘿蔔……………….....100g
小黃瓜......……………..1 根
油..............................15g
醬油...........................15g
韓式辣椒醬................30g
芝麻油........................15g
砂糖............................10g
白醋.............................5g
雞蛋.............................1 顆
白飯.............................300g
黑胡椒..........................適量
鹽………………………........適量
香鬆..............................適量
黑芝麻..........................適量
美蔬菜｜最美妍...........半盒
【準備工作】
1. 把香菇、豆芽小黃瓜清洗乾淨，香菇、小黃瓜切片
2. 把紅蘿波去皮、切成絲
3.將大蒜去皮切碎
4.電鍋煮好白飯
【韓式拌飯醬】
小碗裡加入芝麻油、砂糖、白醋、韓式辣椒醬和黑芝麻，攪拌均勻
【炒料】｜絞肉
1. 一個平底鍋開中火加入油、大蒜
2. 在加入絞肉炒到出油
3. 加入醬油
4. 炒 5 分鐘到絞肉上色起鍋備用
【炒料】｜香菇
1. 用剛剛炒過的平底鍋加入香菇
2. 用中火炒到香菇開始縮水上色就可以起鍋備用
【炒料】｜豆芽
1. 平底鍋開中火加入油
2. 在加入豆芽菜、適量的鹽跟胡椒
3. 炒到豆芽出水半透明就可以起鍋備用
【炒料】｜紅蘿蔔
1. 在平底鍋裡用中火加入油
2. 加入紅蘿蔔還有鹽、黑胡椒
3. 炒大概 5 分鐘就可以起鍋備用
【炒料】｜雞蛋
1. 在平底鍋裡加入少許的油
2. 在有油的地方打上一顆蛋
3. 用中火煎 1 - 2 分鐘就可以了（半熟蛋很重要！）
【組裝】
1.在一個大碗裡先擺入 一片片的美蔬菜
2. 加入白飯、香鬆 、絞肉、香菇、豆芽菜、蘿蔔絲、小黃瓜，最後再放上煎蛋
3.撒上韓式拌飯醬就完成了
FTC：影片由 NICE GREEn 美蔬菜贊助
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... 酪梨有7.6g脂肪 ... 酪梨100g(約1/4顆)、中型香蕉半條(約60g)、木瓜50g、無糖豆漿200ml、無添加糖優格2湯匙、蜂蜜2茶匙(可省略)。400~500ml/杯。 製作步驟：. 1.酪梨、蜂蜜 ... ... <看更多>