關於 酪 梨 醬 三明治 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#小隻鴨吃台中 #試營運
➡️ #HOY! Cafe
📍找美食就找鴨鴨 👉👉 @ducky_eat_
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🔥健康飲食。精緻美味🔥
📍10/1 開始試營運喔～
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🙋‍♂️ 嗨嗨大家～ 鴨鴨推新開幕餐廳囉～😚
這家開在后里的超美新開幕餐廳 不只空間寬敞 座位也相當足夠 店內提供各種健康精緻的餐點 葷素都有超豐富的～目前還未提供內用服務喔～
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🍡《 #未來肉丸餐碗 》210
第一次吃到這種毛豆與新豬肉製成的未來肉丸 肉質蠻不錯的 而且味道也不會過淡 搭配著各種蔬果跟沙拉醬 最下層還有鬆軟的薑黃米飯 豐富又好吃 值得嘗試看看
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🐟《 #經典鮭魚沙拉 》200
真的很愛這種超澎湃的沙拉碗 重點是這家超真材實料 每種新鮮的蔬果都給的不手軟 香氣濃郁的嫩口燻鮭魚配上我超愛的酪梨切片根本絕配～夏天就是要吃這種健康又清爽
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🐮《 #費城牛肉三明治 》160
這個三明治的份量超足夠的 鬆軟的吐司中夾入滿滿的嫩口夠味的費城牛肉跟融化起司 超誘人 新鮮的生菜與番茄增加了整體層次 很不錯～
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🐮《 #巧克力燉牛肉墨西哥 》180
燉製軟嫩的牛肉片 肥瘦剛好味道足夠卻不會過於膩口 捲入薄皮卻保有咬勁的餅皮 一口咬下超保嘴 而且味道豐富～很喜歡這種捲餅！
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🫐《 #綜合莓果氣泡飲 》105
夏天必喝的莓果氣泡飲 冰涼清爽甜度適中 超解膩的 攪拌過後更是能喝到果粒 而且果醬還是店家自己熬煮的 難怪特別不一樣 酸酸甜甜的好好喝～
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💡10/01起提供外帶與外送💡
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🕐 10:00 - 18:00
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🏠 台中市后里區甲后路二段72號
🦆 #小隻鴨吃后里
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🤙 0901087870
📱 @hoy.cafe
🛵 foodpanda 跟 ubereats 都有喔～
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❤️ 更多美食就找 👉👉 @ducky_eat_
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🚩［𝗛𝗢𝗬!𝗖𝗮𝗳𝗲］
🔖 #didi🍴台中
HOY! Cafe 是一家販售台中后里的葷素共食餐飲空間。主要著重於將豐富多樣的食材與后里在地小食結合，除葷食外，尚研發了鍋邊素、蛋奶素、五辛素、全素等餐點，滿足現代人的蔬食生活主張。

🥗烤蕈菇沙拉ɴᴛ190
有綜合生菜、烤蕈菇、鷹嘴豆、水煮蛋、
烤玉米、綠花椰菜、聖女番茄、煙燻起司
搭配檸檬優格醬。

🥪松露燒烤蕈菇三明治ɴᴛ110
水煮蛋、烤蕈菇、松露醬、番茄、綜合生菜
三明治內餡超豐盛，吃起來也很清爽！

🥙未來肉丸餐碗ɴᴛ210
我自己還滿期待這道餐碗！
感覺米飯是薑黃飯，搭配毛豆、娃娃菜
新豬肉、花椰菜、玉米、溏心蛋…等等！
配料很豐盛，分享給我吃葷的朋友都沒發現
這個是蔬食的😆

🌯未來魚排墨西哥捲ɴᴛ180
墨西哥捲餅，一樣有米飯搭配未來魚排
搭配塔塔醬跟酪梨醬，超級對味！

☕️燕麥奶拿鐵ɴᴛ90
現在有越來越多人有乳糖不耐症的問題
所以現在也吹起一陣燕麥奶風潮～
用燕麥奶取代牛奶，一樣可以喝到拿鐵風味

HOY! Cafe將於10/01 開始提供外帶與外送，
暫無內用服務，也將同步上架外送平台
Uber eats 及 Foodpanda 。

📌 𝗛𝗢𝗬!𝗖𝗮𝗳𝗲
🏠台中市后里區甲后路二段72號
📱0901-087-870
⏰10:00-18:00
🔍店家🅸🅶 @hoy.cafe

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#今晚收單了唷！無糖，卻可以這麼好吃💕💕

四十大盜系列 - 無糖花生醬 / 無糖腰果醬 / 無糖杏仁醬
#無糖腰果醬跟花生醬 美味的巔峰 ! 又無糖 ! 早餐良伴

四十大盜系列台灣媽咪可能比較不熟悉，但在紐西蘭可是扛霸子喔 !
跟先前開團的超級花生醬並列冠軍

因為疫情關係全球貨運都延遲 ， 超級花生醬的貨櫃還沒到港

這次派出壽滿趣旗下的40大盜花生醬來讓媽咪們補充一下食物櫃裡已經見底的無糖花生醬

( 距離上次開團有陣子了，花生醬都吃完了吧 ! !）

相信我
他就跟超級花生醬是同等級的好吃，又無糖 !

使用高品質花生 / 腰果 / 杏仁 #無糖份添加，但孩子完全不會發覺 .... 就是又香又濃又好吃

用生命保證 !

#無糖腰果醬 ( 超好吃 )

雖然無糖，但腰果本身就帶有天然的甜味
吃下去會驚喜
哇賽 ! ! ! 這食物的原味太完美了 ~~~~~~ 淡淡的清甜
配上腰果濃郁的口感

做成早餐三明治太搭配
他是打成柔滑的口感 ~ 但裡面還是有少許一咪咪的顆粒
整體來說是很細柔的 ! ! ( 顆粒感非常非常少 )

#無糖花生醬

有顆粒跟柔滑兩種
柔滑款裡面還是有少許花生顆粒喔，很少許
我們家是最愛顆粒款無糖花生醬

跟紐西蘭超級花生醬一樣好吃 !
香濃醇 #比台灣跟日本的無糖花生醬都好吃百倍

抹在麵包上就是陣陣香氣襲來 ~
拌沙拉或拌麵都行 ! 增加天然濃郁感~

早餐我喜歡來個雙拼 !
顆粒花生+腰果一起抹上
兩種口感跟味道同時享受 ~ 升天了

花生醬跟腰果醬記得跟酪梨油一起買 ! 衝 !

⭕️下單前一定要看實用心得 >> https://reurl.cc/31rDOV

★團購表單 : https://groupbuy.somuch.tw/ijrjg

今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 雞絲！

將雞胸蒸熟、刨絲，冷藏可以保存３天，冷凍可以放一個月左右，吃的時候退冰，拿來炒飯炒麵、煮湯麵、加入沙拉、夾進三明治等，都非常方便！

▪️延伸觀看｜關於雞胸醃製還有捲餅製作的影片整理在這▪️
矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製：https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅：https://youtu.be/U4MvhX1iBIk

▪️食譜｜三款涼拌雞絲▪️
食材份量其實滿隨意的
大家可以根據自己的口味調整！

【台式涼拌雞絲】
雞絲
小黃瓜絲
紅蘿蔔絲
香菜
日式醬油
香油
烏醋
黑芝麻
蒜頭
糖

【韓式生菜包雞絲】
雞絲
小黃瓜絲
紅蘿蔔絲
泡菜
泡菜汁
日式醬油
芝麻油
奶油生菜

【墨西哥莎莎雞肉捲餅】
雞絲
莎莎醬
捲餅皮
酸奶油
起司絲
酪梨
香菜

FTC：Not Sponsored

▼文字食譜在下方喔▼

每到夏天都好想要去南洋旅行，吃個酸辣甜口的菜，曬著太陽

這兩年因為疫情不能出國，廢寶們都要悶壞了吧？想到我先前到越南旅行的經驗，每天一睜開眼就想著要吃越南三明治，到了中午，就渴望著那清爽又消暑的越式生春捲嗚嗚嗚（然後配個 Gin Tonic！可以找到那種香茅口味的超讚

生春捲就是好吃，輕甜脆口，配上超級鹹香的醬汁，隨時都可來一份，做法又簡單！

現在疫情趨緩，大家開始在家裡跟好友小聚時，不需共食的生春捲就非常適合拿出來招待朋友，一人一份，超級方便，真的誠摯推薦廢寶們一起動手捲起來！
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材料 4人份
越南米紙 4大張

南洋風漬物
小黃瓜 約100g，刨絲
紅蘿蔔 約100g，刨絲
薑 一個拇指大，剁碎
鹽 少許
糖 少許
魚露 少許
檸檬汁 少許

越式酸甜沾醬
魚露 2大匙
糖 1大匙
檸檬汁 ½大匙
辣椒 ½大匙，剁碎
大蒜 ½大匙，剁碎

其他內餡
蝦子 8尾，去泥後燙熟，冰鎮後對剖
美生菜 ¼顆，絲切（或萵苣、大陸妹）
薄荷 適量
九層塔 適量
香菜 適量
（裡面還可以包：米線、酪梨、其他蛋白脂肉類）

作法
南洋風漬物
1.蔬菜混合薑、鹽和砂糖，拌勻後醃漬約十五分鐘，把多的水分擠掉後加入魚露和檸檬汁，然後試吃調整一下調味。稍微有點鹹味即可

越式酸甜沾醬
1.全部混勻後即可，事先做好讓糖有時間可以溶解開來。

最後步驟
1.將米紙迅速過水後鋪在桌上，擺上兩尾蝦子後，放上生菜與香草，再擺上醃漬蔬菜，捲起來後即可享用。

重點是過完水，要非常快速的捲起來，會馬上變軟、變黏，要留意喔

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00:00 開始
02:18 備料
07:05 開捲
09:58 試吃

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廚房廢寶索艾克
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美味的培根起司酪梨三明治卷

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份量：2人份
準備時間：35分鐘
烹調時間：10分鐘
全部所需時間：45分鐘 (不含60分鐘冷藏時間)
難易度：簡單

所需材料：
6 片吐司
2 片雞胸肉，煎熟剝絲
4 片培根片
1 大片火腿
100 g 切達起司絲
1/4 顆酪梨
1 顆番茄，去囊切丁
3 湯匙美奶滋
2 湯匙黃芥末醬

作法：
1. 將6片吐司去邊後，分兩排微微交疊放在乾淨的布上。
2. 用桿麵桿將吐司桿平。
3. 在吐司上抺上美奶滋後，用煎熟的雞絲鋪滿下方1/3處。
4. 在吐司上鋪上火腿、切達起司絲、煎過的培根、酪梨和番茄。最上面淋上黃芥末醬。
5. 利用布將吐司和配料捲起來壓緊後，放入冰箱冷藏1個小時。
6. 在平底鍋中加入油後，將三明治卷的每一面都煎成金黃色。

想要更多的三明治卷嗎？那麼一定要試試這道鮪魚三明治卷：https://youtu.be/z_Ls8ImbErY

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