大家聽過 #酵素玄米飯 嗎?
結わえる食堂,白天經過會不小心會略過,但晚上散發的溫暖光暈令人無法忽視,真美的店鋪。
東京下町風格食尚→https://margaret.tw/yuwaeru-restaurant-tokyo/
帶著冒險的心態推門而入,結果竟吃到時下日本女孩熱門討論的健康飲食:酵素玄米。
Margaret Lai
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅つちのこフレンズ,也在其Youtube影片中提到,クックの値段はこちら →https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00KQDJQGU/tuthinoko-22/ref=nosim/ 一人暮らしを始めてから当分普通の玄米食を食べていたのですが、炊飯器のクックを使い始めて「酵素玄米」を作れることを知り、4...
酵素玄米 東京 在 ホリスティック美料理研究家 Reme Facebook 的最讚貼文
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若干名ですが、まだご予約出来ます!
迷われている方、是非お申込み下さい♪
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クリスマスイヴに表参道で、
ヨガ×クリスタルボール×食
のコラボWS
を開催します🎄
多くの方と楽しい会になればと思います😊
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お問い合わせは、
私宛にDMからも受け付けてます😊
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て
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【クラス・プログラムの内容】
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・ケンハラクマのハートウォーミングなココロヨガのお話
・ケンハラクマのクリスマスイブ特別ヨガクラス (呼吸とポーズで自分磨き!)
・ココロとカラダのヒーリングワーク – クリスタルボール演奏 (癒しとリラックスタイム)
・美料理研究家Remeのプラントベースフードパーティ (ブュッフェスタイルパーティ)
・ケン & Remeのヘルシーフード (トークショー)
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ケン先生のお話は、きっと何かの気づきになり、疲れた心が暖かくなり元気になります。特別ヨガクラスは、ヨガ初心者から指導者の方まで楽しんで頂ける内容です。
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特別ゲストに、旅するクリスタルボール演奏者のMagali Luhanさんをお呼びしました。ヨガで開いたココロと身体にクリスタルボールの音色で癒されまくってください。
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美料理研究家Remeが皆さんに食べて頂きたい旬の野菜や果物を使って、プラントベースフードをご用意します。植物の力で活性酸素を除去、免疫力アップしましょう。消化に負担がかからず、身体のエネルギーをアップさせる酵素玄米や旬の野菜、果物、豆類などを使った細胞が喜ぶ料理を見て楽しんで、美味しく食べて下さい。また栄養たっぷりでキレイを作る、ロースイーツもご用意します。
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参加資格:
老若男女、どなたでもご参加いただけます。
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持ち物:
ヨガマット(レンタル300円)、
お箸、笑顔
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【講師】
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ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma
インターナショナルヨガセンター(IYC)主宰、
アシュタンガヨガジャパン代表、
一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会理事、ヨガフェスタ発起人メンバー、YOGA JAPANスーパーバイザー、一般社団法人全日本ヨガ連盟アドバイザー、ヨガ安全指導員特別パートナー講師。
日本のヨガ界第一人者として、様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。書籍、DVD、雑誌連載など、著・監修作品多数。
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Magali Luhan
http://crystalbowlhealing.info
00年代初頭から、古代のシャーマンや精神探求者が追い求めた世界を夢見て、さまざまな手法を用いて深い意識やヒーリングへのアプローチを行う。そこで得られた体験とクリスタルボウルの体験が非常に近いことに衝撃を受け、2005年よりクリスタルボウルの活動をスタート。毎月の定期イベントのほか、各種コラボやリトリート、完璧な暗やみ空間など、全国各地で年間100回を超す演奏を行う、旅するクリスタルボウル奏者。
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Reme (レメ)
ホリスティック美料理研究家
http://remesmeal.com
“美味しく食べてきれいになる” 見た目にも美しく、身体が喜ぶ蘇る「美料理」研究家 Reme。ローフード・ロースイーツ/ 発酵食・薬膳食 /ファスティング・YOGA指導を含め、統合的(ホリスティック)なライフスタイルとお料理づくりをモットーにしている。
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【開催日程・タイムテーブル】
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12月24日
16:00開場
16:30〜19:00
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【開催会場】
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IYC表参道スタジオ 2F
〒150-0001 東京都 渋谷区神宮前5-47-3
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会場のご案内:
表参道駅(銀座線・千代田線・半蔵門線) B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅(東京メトロ 千代田線、副都心線)より徒歩10分
渋谷駅(宮益坂口)・原宿駅(表参道口)より徒歩15分
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【参加費用】
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参加費:
ヨガ&フードビュッフェ代込 5500円(5,940円税込)
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ヨガマットレンタル:
300円
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支払い方法・支払い先:
振込先 口座名義: インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通預金
口座番号:2419567
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*振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。
名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。
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キャンセルについて: .
・講座開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・講座開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
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【参加・申し込み方法】
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申し込みメール:
[email protected]
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申し込み方法:
メールにてお申込みください。
件名に
「ケンハラクマ X Reme コラボ クリスマス特別WS!参加望」、
本文に
1)お名前、
2)生年月日、
3)ご住所、
4)携帯番号、
[email protected]宛てまで
メールを送ってください。
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#クリスマス
#クリスマスイヴ
#クリスマスイベント
#ヨガ#ヨガws#ココロヨガ
酵素玄米 東京 在 Matcha 與在地人同趣的日本旅遊指南 Facebook 的最讚貼文
https://s.matcha-jp.com/2BkWdsE
【美食】聽說過最近日本女孩熱門討論的「酵素玄米」嗎?如果你也好奇酵素玄米的魅力,不如就到東京淺草附近尋找美食,吃一頓專賣酵素玄米糙米定食的YUWAERU(結わえる)吧!
酵素玄米 東京 在 つちのこフレンズ Youtube 的最讚貼文
クックの値段はこちら
→https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00KQDJQGU/tuthinoko-22/ref=nosim/
一人暮らしを始めてから当分普通の玄米食を食べていたのですが、炊飯器のクックを使い始めて「酵素玄米」を作れることを知り、4合炊いて、保温しながら毎日食べていくと、酵素玄米が最大の栄養&美味さになる時期に食べ終わる、一人暮らしに最高の食べ方で全く飽きずに食べ続けています。美を追求している一人暮らしの女性に本当におすすめです。
#玄米 #酵素 #ダイエット
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★チョコ…元野良の黒猫。子猫時代に家の勝手口で鳴いている所を保護。脱走した後妊娠&出産。その後避妊手術済み。他の3匹のママ。目を真ん丸にした姿はとても愛らしいが、寝起きは鬼の顔
★ココナッツ…唯一のオス猫。つちのこへの懐き方が犬レベル。他の猫の2倍以上の大きさがありどっしりしてるが一番愛嬌がある。「にゃ~ん」とは一度も鳴いた事がない。
★マーブル…キジトラのメス猫。既に5歳を超えるが猫じゃらしで遊ぶのが大好き。食事よりおやつが命。みんなを押しのけておやつを奪い取る。
★チロル…大きいおめめのメス猫。つちのこの居る所をジッと目で追いかける。しっぽが短い。つちのこが溺愛しているがチロルは迷惑がっている節がある。
★つちのこのゲーム実況→https://www.youtube.com/channel/UCxNjRQKDk_-bVWC0VQFIJzQ
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