關於 酸棗 植物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【不好入睡，該怎麼辦呢？】
不好入睡、睡眠品質不佳，夜晚總是盯著天花板，真的好困擾！或跟我一樣，常在睡前思考，導致壓力大而睡不好。

_
最近剛好體驗 #愛維佳靜夜眠，覺得不錯跟大家分享👇
https://lihi1.com/F21qt
是以麩胺酸發酵物-GABA 及其他天然萃取物，為產品主要成分，較不產生依賴性，可以幫助放鬆睡好覺。

_
💡 GABA (γ-氨基丁酸)
是ㄧ種天然胺基酸，研究發現能幫助入睡。
攝取足量GABA，不但能調節生理機能、幫助入睡，也讓我們感到放鬆。

_
🍅 富含GABA的天然食材
• 糙米、發芽米及芽菜食物
• 泡菜、紅麴、味噌、納豆⋯等發酵食物
• 番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子⋯等蔬果

_
除了透過天然食物攝取GABA，也可以試試更快速的補充每日所需含量👇

🚩 I-vita 愛維佳 靜夜眠6大成份
• GABA
由麩胺酸發酵物萃取出天然GABA，2顆可補充達100mg的GABA，能夠幫助入睡
• 色胺酸
人體不能自行合成的必需胺基酸，必須由飲食中攝取，與睡眠息息相關的營養素
• 牛奶胜肽
萃取自牛奶的酪蛋白水解物，幫助放鬆好好入睡
• 芝麻素
芝麻中能幫助好好入睡的關鍵珍稀營養
• 酸棗仁萃取物
萃取自酸棗的棗核，調整體質，幫助入睡的好幫手
• 洋甘菊
舒緩草本植物，能讓我們感到放鬆，好好入睡，提升睡眠品質

_
睡眠是身體重要的休息機制，除了調整作息，我們需雙管齊下，加強補充👉 https://lihi1.com/F21qt

_

幸福直播，帶著幸福來敲～
0322（星期一）幸福為喬本宣言

台灣的驕傲，生技保健類之光，世界級的《喬本生醫》己與闆娘多次邀約，終於在為大家爭取到一個從未有的優惠特價～於星期一下午2:30在喬本廠區為幸福Vip進行直撥。

喬本生醫於2010年5月成立，旨為研發生技新藥與推動中藥科學化而設立，並聚焦於牛樟芝實體系列産品的研發。

以台灣唯一1000bar超臨界二氧化碳流體萃取技術為核心平台，成功開發芝麻萃取物，薏仁萃取物，龍眼核萃取物，酸棗仁萃取物，草本植物萃取物，牛樟芝子實體萃取物等相關產品。

喬本已經多年來，提供産品給闆娘，日常自身肉體的試驗，闆娘滿意，才敢放心向姐妹們推薦。
1.潔浄排洩酸素錠：每晚4顆
2.保健精神的芝麻素牛樟飲，每天早上一瓶
3.抗敏護周牙膏：天天刷牙用

喬本實驗室和產品安全檢驗設備，耗資巨資數億元，通過英國FAPAS，TAF，JBM多重單位認證，保健產品行銷全球

2018年11月研發多年的化妝品廠也通過了GMP驗證，精華液，保養乳液，眼霜，洗護髪，手工皂，牙膏，等優質產品。

敬請期待，按讚追蹤～

敬請粉絲團按讃＋追蹤，同步追蹤幸福直播⋯享受幸福人生

金牛納福來報到，青春歡樂FUN年假！忙碌一整年，終於能好好休息了，長年為生活打拚，沒有足夠時間休息放鬆，一不小心就容易讓面容憔悴、身形走鐘、情緒低落甚至睡眠也出現障礙。放假期間可別忘了好好犒賞認真生活的自己 ; 因為適度放鬆與調理，便能往更美好且輝煌的目標前進！

這回老大在「 #小資女夯什麼 」節目中，與女神主持天團 王思佳＋徐小可，加上絕美來賓 LALA 及潘映竹，暢聊新年超實用全面保養秘笈，讓我們能在春節做好修護，開春就可保持最佳狀態，讓好運不斷自己撲上來！老師順勢一次分享了由內而外的超強保養提案，簡單又易懂，立馬就能輕鬆上手！

✨外在保養法
#Bonamedusa TW 毛孔護理妝前霜
它既是妝前霜，也是毛孔的保養品 ; 妝前於防曬後、底妝前使產品，可修飾粗大毛孔、抑制出油，使整體妝容更持久服貼 。素顏時，則在保養的最後一道步驟使用，可作毛孔護理霜，不須卸妝，經韓國皮膚科學研究院臨床實驗認證，長期使用有助縮小毛孔

成份天然溫和，添加EGF、水解植物性蛋白、山茶花萃取物等專利，有助收斂毛孔、讓肌膚光滑柔嫩、幫助調節油水平衡

#Bonamedusa 唇紋護理精華
號稱唇紋橡皮擦，能夠拯救冬天容易乾裂甚至卡死皮的乾燥嘴唇。共有透明、乾燥薔薇、櫻桃糖果，三種色選

當中添加蜂王漿、蜂膠、冬蟲夏草等萃取 ; 除能保濕滋潤外，長期使用亦可助撫平唇紋與天然豐唇作用

✨內在修護法
#M2 輕次方 超能窈窕錠
又稱TRX燒卡錠，是M2與韓國體態管理中心共同研發的5倍速攻燒卡配方，以下為成份四字口訣
【控】專利超級藤黃果 - 幫助調整體質，提升飽足感
【燃】專利葛花萃取 - 促進新陳代謝，減少膩感
【阻】專利菸鹼酸鉻 - 增強能量代謝，阻隔多餘吸收
【切】特濃兒茶素 - 幫助消化，降低膩物囤積

它沒有添加人工色素、防腐劑、藥物成份，並通過SGS專業檢驗，既安心又無負擔

#Simply新普利酵素 夜間代謝酵素飲 EX
關鍵成份
★GABA-幫助平衡心情、輕鬆好入眠
色胺酸- 維持心情愉悅、促進良好睡眠
★酸棗仁-幫助入睡、延長睡眠時間
★西洋蔘-調整體質、睡醒更有活力
★LeptiCore®立體塑專利配方- 增加新陳代謝、減少飢餓感
★濃縮蔬果酵素液-經過三次發酵活性最高，代謝更有感
★蔓越莓萃取-調節生理機能
★白藜蘆醇-重啟青春活力、維持好氣色

良好睡眠品質的前提是要能安穩入眠，還要睡得深沉，隔天起床才有神清氣爽。透過漢方草本精華，以達到中西配方的加乘助益

#燕窩飲
燕窩含有胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體所需的營養素，以及豐富蛋白質及唾液酸。不管是銀髮族、熬夜上班族、孕婦、兒童、青少年都可以得到穩定的營養補充，在中藥裡也屬於很好的藥材，好處多到說不完，才能被稱為保養聖品

燕窩飲是採用馬來西亞進口的頂級燕窩，該產地的環保意識高且注重食安問題，對於工廠的管理嚴格，衛生也較有保障。裡面添加了冰糖調味，以及紅棗、枸杞燉煮，風味甘美順口。方便攜帶且即開即飲，隨時隨地都能補充紅潤好氣色

#燕窩巧克力
將燕窩跟巧克力做結合，讓人在吃巧克力的同時，也能補充到燕窩的營養成分，也是目前唯一做燕窩巧克力的在地品牌。採72%濃度的巧克力，甜而不膩。 每片含10%燕窩，吃得到燕窩脆片。一片僅24.3大卡，是養顏美容的保健甜點

年節期間，記得為自己做好內調外養的全方位護理，保持健康與美麗的最佳狀態，在新的一年必能迎來豐碩收穫！

#凱鈞的工作日常
#小編視角
#夯頻道-流行、美妝、旅行、吃喝玩樂 #

台灣近月爆出多宗長期服用中藥導致鉛中毒案件，有關當局懷疑無良中醫將禁藥朱砂及鉛丹滲入藥粉，導致病人出現牙齦發黑、腦功能受損等嚴重後遺症。藥材磨成粉狀，難以辨識其真僞，市民應該如何自保，才不會養生變傷身？


港大李嘉誠醫學院臨床腫瘤學系臨床助理教授兼註冊中醫蘇子謙表示，朱砂在香港屬《中醫藥條例》中列明３１種毒性中藥其中之一，其毒性之高，極少中醫會將它入藥；鉛丹則屬外用藥，和朱砂一樣具鎮靜、安神功效。「有些中藥是礦物藥，當中又有一部份是重金屬，像朱砂的成份是硫化汞，傳統上只可融入散劑、丸劑服用，不可以煲藥方法處理，以防高溫烹煮釋出水銀，引致汞中毒。由於外觀相似，有不法商人將鉛丹充當朱砂，長期服用就導致鉛中毒。 」有台灣傳媒指驚風散、八寶散等民間配方含朱砂，可以減輕嬰孩兒驚悸、驚風，小兒服用之後停止哭鬧，但腦功能可能已經受損。蘇醫生解釋，燈芯草、茯神、酸棗仁等具安神清熱作用的草藥，已可以取代朱砂功效，在港合法註冊的中成藥不會含有朱砂。

蘇醫生提到，該名台灣醫師自行製造藥粉過程中，如錯用會釋出重金屬的容器，或含重金屬的輔料，都會增加藥材在加工過程受到污染的機會。此外，藥材受生長環境的土壤和水源影響，部份植物栽種過程會吸收泥土中的重金屬、農藥或肥料。

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

相關影片:
【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700：世上無嘢整唔到！ (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/JlYWNeg5Vxw)
【採耳師】25歲港女採耳師棄教職赴台灣讀採耳課程 記者實試：「第一次清晒耳屎的感覺，好爽」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/8uvIzhfy3hI)
【重案解密】前G4長七洪立明任李澤楷「小小超」保鑣逾十年 暗戰張子強 ：隨時冇命收工 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/tBNL8NP5-H4)
【6億身家奉獻徐濠縈】Eason停工侍妻女 幫阿徐抹鼻做跑腿 疫市賺少半億（壹週刊 Next）(https://youtu.be/EYsm9v8VSvc)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【再現幕前零走樣】鄧上文生3個囝囝未夠數 計劃領養變六口之家 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/umTq9XNR6sA)
【頭條動新聞】Ep.4 林鄭月娥一個星期被放棄兩次有咩感受 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/TulvTCk2ZQ4)

#果籽 #台灣 #養生 #中醫 #中藥 #港大 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

主要內容：北緯30°•中國行（4）：1、寧波：姚江尋寶；2、寧波：擺渡河姆渡；3、寧波：走進河姆渡遺址；4、寧波：走進田螺山遺址；5、寧波：尋找稀有黃金茶；6、寧波：寧式傢俱製作工藝；7、寧波：余姚土布製作技藝；8、寧波：余姚榨菜收穫忙。
寧波簡稱“甬”，早在唐代就已經成為“海上絲綢之路”的起點之一，悠久的歷史和發達的經濟使得寧波擁有眾多歷史古跡，阿育王寺、天一閣、慈城、老外灘、鄭氏十七房村都是寧波的知名景點。本期到寧波下轄的兩個縣級市余姚市和慈溪市去看看那裡的人文風貌和特色物產。
河姆渡遺址位於浙江省餘姚市，是一處屬於新石器時代中期的聚落遺址。遺址中出土有各種生產工具、生活器具和原始藝術品6700餘件，發現了水稻栽培、木結構建築等遺蹟，以及馴養的豬、狗、水牛和捕獵的野生動物遺骸，採集的植物果實等遺存，展示出當時這一地區燦爛的原始農業文化。河姆渡遺址是"河姆渡文化"的命名地，是長江下游新石器中期文化的首次發觀。它的發現，為研究當地新石器時代農耕、畜牧、建築、紡織、藝術等方面提供了珍貴的實物資料。浙江省 餘姚市地標 河姆渡遺址，位於餘姚市河姆渡村附近。河姆渡遺址曾先後兩次進行過較大規模的發掘，發掘面積2800平方米，出土文物6200件，陶片幾十萬片。1973年11月9日至1974年1月10日在1973年夏天試掘的基礎上，對遺址的南部進行了首次發掘，發現了四個疊壓的地層，揭露了干欄式建築和水井等遺蹟，出土了很具地域特色的夾炭黑陶器、骨耜等一批重要遺物，大量的動植物遺存，特別是栽培稻穀的大批量發現為同時期其他遺址所不見，並被命名為「河姆渡文化」。河姆渡遺址是一處屬於新石器時代中期的聚落遺址，總面積約4萬平方米。遺址中出土有各種生產工具、生活器具和原始藝術品6700餘件。並發現了豐富的水稻栽培和大面積木結構建築等遺蹟，以及馴養的豬、狗、水牛和捕獵的野生動物遺骸，採集的植物果實等遺存。展示出當時這一地區燦爛的原始農業文化。河姆渡遺址發現帶榫卯的干欄式長房子，出土的大批珍貴遺物及動、植物遺存，對研究我國新石器時代考古，特別是長江流域新石器時代考古起了積極的推動作用，為多學科研究提供了豐富而又可靠的實物資料，考古實踐表明黃河、長江流域的原始先民共同締造了中華民族光輝燦爛的遠古文化。 河姆渡遺址為全國重點文物保護單位。
田螺山遺址是屬於河姆渡文化的一處古遺址，位於浙江省餘姚市三七市鎮相岙村，發現於2001年，曾入選「2008年中國十大考古新發現」初選名單。經考古證實，遺址年代約為距今7000年-5500年。由於其地面環境、地下遺存保存較為完好，被稱為「第二河姆渡」。田螺山遺址發現於2001年。當時，一家熱處理廠在打井時發現陶片、動物骨骼和木頭。隨後，文物部門對當地進行了發掘，認為遺址時間不晚於河姆渡文化第二期，且形式與河姆渡文化類似。2004年2月至6月的大規模發掘證實，該文化遺存出土器物與河姆渡遺址幾乎相同，且出現成片干欄式建築遺蹟和較為完整的村落布局。預計遺址總面積達到30000平方米，擁有6個文化層，年代約為7000年-5500年。田螺山遺址現場館副館長黃建華表示，田螺山遺址的地面環境在河姆渡文化眾多遺址中保存最為完好。田螺山遺址發現了其他遺址不具有的人臉形陶支腳、形似大象頭部的陶塑等陶器，這在河姆渡遺址中幾乎沒有見到。出土的器物中，雙耳深腹夾炭陶罐殘存部分有近70厘米高，這在浙江省範圍內是首次發現。遺址中發現大量鹿角、魚骨、象牙等動物骸骨和木材、菱角、酸棗等植物遺存，這反映了當時這一地區的自然狀況。特別是遺址中發掘出的人為種植古茶樹樹根和壺形陶器證明，當時很有可能已經人工種植茶樹並飲茶。遺址中的干欄式建築範圍和大小證明，當時的先民已經能夠挖掘較深的土坑，且能夠應用重力與承重力關係的經驗進行建築。跟據田螺山發掘的大量稻穀證明，隨著時間推移，馴化稻的比例上升，且發現的稻穀並非原始栽培稻。這證明了長江流域稻穀種植歷史比預想的更長。這一成果於2009年被美國《科學》雜誌收錄。2007年，遺址發掘現場建起田螺山遺址現場館，將遺蹟發掘成果與發掘現場進行展示，使參觀者能夠親歷考古發掘現場。

http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 想學各類中醫知識(如穴道穴位)、中醫療法、中醫保健與中醫調理治療之法的觀眾朋友，新唐人亞太電視台提供一系列認識中醫專題性的DVD，有興趣者可至我們PC Home

本草綱目裡頭所談到的粥，五榖類可以拿來做粥，根莖類的菜可以拿來做粥，葉菜類可以拿來做粥。

◎茯苓粉粥：茯苓是是松樹、柏樹它的根上面長的一種菌類的植物。它能夠對我們身體有非常好的這種作用，因為它吸收的是長青樹的這種精氣精華而生成，吃了可以清上實下，能夠使得上邊的這些個氣變清。

◎松子仁粥：松子也有藥效，也能夠長生延年健康，松子裡頭飽含一些油，所以松子油也能夠幫助通排大便，它有潤心肺調大腸的作用。

◎酸棗仁粥：酸棗仁湯就是治療所謂傷寒虛煩虛熱的人，酸棗仁拿來煮在米飯裡頭，一個是能夠安定心神讓人睡眠，一個是補充足夠量的血糖，這個酸棗仁粥就可以治煩熱益膽氣，膽，我們中國人認為膽就是管制精神的一個非常重要的一個臟腑，這個膽氣要是能夠被補好了的話，這個人一般來說就不容易發害怕，不容易驚嚇到，因此睡眠就會好了。

◎枸杞子粥：有補精血益腎氣的作用。

◎花椒粥：能夠辟瘴禦寒。

◎茴香粥：茴香分為大茴香和小茴香，大茴香就是那種長成八角狀的，所以又叫做八角茴香，小茴香是小小的顆粒狀的，這種茴香拿來做粥，它能夠補腎能夠和胃，還最重要的能夠治療疝氣。


http://youtu.be/Sad79IkrWaY


本頻道由：新唐人亞太電視台http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)