常這裡酸、那裡痛的朋友,一定要看這篇。
我是一個「過度努力」的人,運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息,一不注意,就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作;真的需要改變一下這個壞習慣。
疫情期間,沒辦法上健身房運動,就連在家自主練習,也可以把自己搞到背部酸痛….
沒有推拿師的日子,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。
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市面上有很多酸痛藥膏都不錯,但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點,更得我心。
我喜歡穿白T,但白T的缺點就是太容易髒了! 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片),而且不會黏膩,也不容易沾黏,就算碰到白T也不會染色,這點真的非常加分。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是,它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔,這點我又給它大大加了很多分。
不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味,看到這就心動了吧。
全台各大藥局均有販售,藥局清單在這 →
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分享一下我的使用的體驗。
當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上,沒有刺激感,像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺),而且它的延展性很好,很容易被推開、吸收也很快。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感,塗上之後,按摩一下,很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。
我讀了它的說明,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac,單次藥效可有效止痛、消炎及解熱;一天2次,長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。
除了運動傷害、扭傷拉傷之外,肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。
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【最後加上一些小提醒】
1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔;
2)本產品適用於成人及12歲以上;建議依照藥師指示使用。
如對產品有任何問題,請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 100 台北市中正區忠孝西路一段 66 號 24 樓
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#快速緩解酸痛 #自在生活好容易 #肌立鎮痛乳膠 #清爽不黏膩
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla,也在其Youtube影片中提到,今年第三次去菲律賓宿霧!!! 趁著行前錄這支影片跟你們分享我去海島國家都帶什麼?海島該穿什麼?去宿霧的行李要怎麼整理~ 底下我把影片中的資訊列出來, #完整且好讀的版本:https://miha.tw/video-sucebu/ ※潛水面鏡:GULL COCO女款粉藍色+透明粉色呼吸管 一定要...
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酸痛藥膏 在 得體夫婦 Facebook 的最讚貼文
【久違的小旅行】
上禮拜趁著到花蓮舞鶴工作,
一家三口就一路往好山好水的台東度假去了
沒什麼特別的計畫,就是盡情享受大自然
一路上看著不遠處的山景,
就覺得心情很開闊啊啊啊啊
很久沒看到自然綠覺得有點感動
很久沒帶屁孩出門,
我都忘了帶孩子出遊會累爆這件事
只覺得:「奇怪,我不是出門放鬆嗎?
怎麼全身很像被打過一樣」
轉身看到黏死媽媽的無尾熊皮妞,
我才恍然大悟:「啊~對齁 」
晚上認命的擦酸痛藥膏~~
但,看到皮妞開心,就覺得開心啦
盡情的跑跳吧!!
#得體夫婦台東
酸痛藥膏 在 Facebook 的最佳貼文
今天就醬運動完畢,在限時動態完成打卡!
想說騎Ubike買東西,避車多路段結果愈騎愈艱難,路途長就算了,還有一些坡段~怕中途休息會衝不上去,硬是用沒變速的狀態下用力~用力~很慢~很慢的騎完!!
(限時動態影片喘得跟什麼一樣😂)
經過腳踏車不變速、騎上坡的操練
我一下車覺得我快要變成跪著走路😨
走路都在抖抖抖....我的媽呀~
晚上吃飽飯,我的膝蓋內側隱隱作痛
應該是太操了😩
希望明天就能恢復,
畢竟我現在有保持5~6天運動半小時啊⋯
膝蓋內側肌肉酸痛⋯
我要去擦酸痛藥膏了😣
#潔西卡媽媽健健身
#Covid19
#微解封
#繼續防疫
酸痛藥膏 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答
今年第三次去菲律賓宿霧!!!
趁著行前錄這支影片跟你們分享我去海島國家都帶什麼?海島該穿什麼?去宿霧的行李要怎麼整理~
底下我把影片中的資訊列出來,
#完整且好讀的版本:https://miha.tw/video-sucebu/
※潛水面鏡:GULL COCO女款粉藍色+透明粉色呼吸管
一定要帶的軟且好走的拖鞋、防水涼鞋(浮潛or去沙灘用)、你自己的舒服涼鞋。
※鳳梨那雙:Ipanema
我在環球影城買的,我覺得比Havaianas更好穿且便宜一半
http://shop.peacelove.com.tw/index.php
※果綠色是:Havaianas
/建議你們去試穿,Havaianas很多看起來還好穿起來卻很好看,也有很多看起來很好看穿起來卻還好哈哈哈哈/
防曬一定要帶帶水潤好推的,因為宿霧或是海島都很濕黏悶熱,
你帶很濃稠的防曬光擦就痛苦死!再多帶一罐噴霧的防曬方便補擦,
當然一定要帶乾洗髮可以讓你不會一流汗頭髮就黏答答,按摩完也可以噴一下,
我還會多帶大罐保溼噴霧,什麼牌都可以反正都是水,
出門隨時補充水份也不會熱熱黏黏不舒服。
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
海島國家不一定飯店都有吹風機,可以的話自己買一台有國際電壓的吹風機最保險,
※我這台是飛利浦HP4944旅行用負離子折疊吹風機http://ppt.cc/olWUR
風力很夠,女生長頭髮也不會吹太久。
保養品等盡量帶自己習慣的,且要加強保溼,
我會自己帶洗髮乳、護髮乳(一定要一大罐,玩水後你頭髮會超爛。)
怕溢出來的用封口袋裝起來,綠色透明那罐是MIT超好用的蘆薈保溼精華,
※簡單玫瑰青春露,冰蹦拉讀者優惠免運:http://bit.ly/2cVdFck
我出國都會帶,皮膚會很鎮定舒服。
多芬的卸妝油幕絲是我近期最愛,超好用!
另外我會多帶卸妝巾,跟BELIF炸彈霜,kiehl's金盞花化妝水,
反正就是保溼、保溼、保溼!
自己帶牙刷、牙膏也很重要,海島國家飯店不一定有備品唷!
再來找一個防撞小包包裝轉接頭、小腳架、手機相機充電線,
記得「行動電源、電池不能放行李箱託運喔!」
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
化妝包我則是放面膜(不要帶美白的帶保溼的!),
你自己的化妝品、隱形眼鏡等等,我還會帶超重要的眉毛雨衣,超好用!大創就能買到。
※創眉毛雨衣:https://www.daiso.com.tw/Product/Detail/4974172012566
我覺得你們可以帶清爽一點的底妝產品,或是我更懶就用潤色防曬+蜜粉,
太滋潤跟厚重的底妝你會融的一塌糊塗,臉黏黏的很不舒服喔!
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
藥品包我是用包包內袋整理,這方法在行李收納影片提過,
我會帶防蚊液、日本買止癢的膠水(我自己這樣叫哈哈),
多帶一罐防曬備用、濕紙巾小包裝一天一包、私密處的清潔紙巾、
旅行常備藥品(腸胃藥、止瀉藥、乳酸菌、B群、綜合維他命、嘴破藥、酸痛藥膏等。)
另外我懶得帶電棒,就用大創的小花髮卷,超好用!!!
行李箱是已經買了三個的Centurion百夫長行李箱。
※我的行李箱文:https://miha.tw/centurion/
以上,希望這篇文章對你們整理海島旅行時有幫助!
※這不是商業合作影片我沒有收任何費用!真心分享※
※This is NOT a sponsored Video.※
※This video was created and edited by icebonla.※
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酸痛藥膏 在 旺福 WONFU Youtube 的精選貼文
一年一度的奧林PK
旺福 VS 宇宙人的合體
轟轟烈烈的在農曆年前結束了!!!!!
就因為是一年一度
所以更要把握良機!!!!!
趁著這個農曆已經是新的一年!!!!!!
奧林PK 之 奧K Rock加演場!!!!!
全年度指定的燃燒日!!!!!!
即將於大港開唱 再次轟動上演!!!!!!!!
全年度肌肉酸痛指數 吶喊指數 以及 冷笑話冷度
最達到顛峰的一場表演!!!! 應世界要求!!!!!
過了濁水溪以南之後
唯一一場加演!!!!!!!!!!!!!!!!!!
奧K ROCK in 大港開唱!!!!
演唱會 運動會紅藍對抗 !!!!!
HipHop街舞Battle 飛天法師
交錯的命運的吉他SOLO
深度心靈對話 淺度的無障礙近距離接觸!!!
雙鼓手 雙bass手 加上 八個主唱!!!!!!
小短褲讓你眼睛吃霜淇淋
懂吃大吃 大吃特吃 不吃不可 !!!!!!
旺福 + 宇宙人 + 南台灣的熱情 + 短褲低腰低胸 =
最過動兒的一場激烈演出!!!!!!!!!!!
高雄的朋友們!!!!!!!!!!!!!
奧K Rock為你來了!!!!!!!!!!!!!!!!!!
請務必提早預購!!!!!!
真的會買不到票!!!!
這是我們唯一不跟大家開玩笑的一句話!!!!
到了現場買不到票的心情真的很難笑!!!!!!!
P.S 1 全場強烈建議穿著懷念的學校運動福參與!!!!
P.S 2 請自備酸痛藥膏 醒腦萬金油 彩帶 加油棒
P.S 3 由於表演過激 全場禁止攝影
P.S 4 有鑑於上次有朋友於演出中因為過激身體不適
請大家要關心周圍參與演出的朋友的狀況
全場嚴禁昏倒!!!!!!!!!!!前一天要睡飽!!!!!!!
活動名稱 : 2010大港開唱 3/19大地舞台 旺福vs宇宙人 奧林PK之奧K Rock加演場!!!!!
演出時間 : 2010/03/19(五) 18:00入場 19:00開演
開賣時間 : 已經開賣
門票票價 : 預售500元 現場600元
ibon購票方法 :
1.選擇 "購票"
2.選擇"活動票券"
3.選擇"2010大港開唱音樂祭 大地舞台"
4.選擇"3/19 大地舞台 旺福+宇宙人 奧林PK "
5.選擇張數、確定列印、至櫃台付款、完成。
酸痛藥膏 在 Counterpain 紅色酸痛軟膏120g 的推薦與評價
冷熱兩款包裝,温熱型(紅色)、清涼型含有薄荷成分(藍色)。💙藍色擦後涼涼的,適合筋骨酸痛、消腫、消炎、扭傷之用; ❤️紅色擦後屬熱感,適合久年風濕、慢性酸痛等。 ... <看更多>
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