🔺20堂教練課+🔺40堂團體課+🔺3次體適能檢測+🔺運動講師訓練講座+🔺營養師飲食講座+🔺物理治療師防護講座+🔺3場親友可以一起加入的戶外活動+🔺訓練日誌+🔺營養師物理治療師都在的私密問問題群組
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好習慣【變身特務內化班】好健年運動肌誌
把運動內化為一個「好習慣」，受用一輩子。
比財力也來比比肌力啊~肌力強大，既保身材又護健康，何樂不為？成功不在力量多少，能不能「持之以恆」才是關鍵。
來吧！變身特務班，打造自己的「好健年運動肌誌」，你也可以成為自己運動管理師。
《個人專屬訓練日誌「好健年運動肌誌」》
🔸好健年目標設定
🔸記錄體態、運動、飲食、體能測驗成績
《變身特務內容》
🔸一對一私人教練課20堂（內含10堂戶外場地或到府授課，教您如何在操場或公園，有效燃脂練心肺，教您如何在家裡或社區，有效增肌減脂）（原價35448）
🔸綜合團課144點（40堂課）任選任用（原價14400）
🔸專業知識講座：3堂 （價值1500）
由專業教練、營養師、物理治療師授課，更親近客製化溝通。（運動訓練與體適能觀念、運動營養與外食族策略、運動防護與保養）
🔸個人身體檢測：第一次教練課、8月、12月各檢測1次（原價3600）
◎身體組成：體重、體脂、肌肉量、腰臀圍、腿圍、手臂圍
◎活動度檢測：肩、髖 、踝
◎心肺檢測：安靜心跳 、三分鐘登階運動後心跳
◎肌力檢測：握力、上肢、下肢
🔸所有課程需於2020年12月31日前使用完畢
《變身激勵肌制》
🔸私密社團基地
100名學員+9位教練+營養師+物理治療師，都會在社團內，讓所有人一起，互相激勵、提問、解答與吶喊
《變身奇肌Fun輕鬆動起來》
🔸戶外肌情無限好活動
6月、9月、12月舉辦戶外活動，可攜家帶眷，游泳、爬山、路跑、操場運動會都有可能，會在社團內投票，舉辦最多人可以參加的活動
《變身特務教練團》
🔸總教練：
👦🏻胡孝新
Under Armour 第二級認證教練
metafit HIIT 英國 間歇訓練 講師
Slide Board 滑板心肺訓練 培訓師
Zoom Fitness 啞鈴肌力訓練 培訓師
AFAA美國運動體適能協會-教官
NASM美國國家運動醫學院-私人教練證
🔸教練群：
👦🏻小葛
AFAA美國運動體適能協會-重量訓練教練證
IHP功能性運動指導員認證
樂齡體適能指導員
博斯運動台 減重節目 主持人兼教練
👧🏻官官
ACE美國運動委員會-私人體適能訓練證
TRX全身性抗阻力懸吊訓練師
AFAA美國運動體適能協會-體適能有氧舞蹈證
👧🏻Yvonne
RYT200小時瑜珈認證（火箭瑜珈、阿斯坦加、哈達瑜珈）
TRX 全身性抗阻力懸吊訓練師
Trigger Point 自我筋膜放鬆術
👧🏻Amber
AFAA美國運動體適能協會-墊上核心訓練證
有氧體能運動協會-銀髮族多功能檢測員
YOGA Fit 瑜珈體適能認證
👦🏻彥豪
AFAA美國運動體適能協會-私人體適能訓練證
👦🏻永翰
AFAA美國運動體適能協會-私人體適能訓練證
👦🏻濰帆
AFAA美國運動體適能協會-私人體適能訓練證
👦🏻春風
AFAA美國運動體適能協會-私人體適能訓練證
《肌情不已報名》
⛔名額：100名
💰參戰費：原價54948元
32800元（4/1前-搶先價，再享黑豹滾筒禮）
35800元（5/1前-堅定價，再享好星奮禮）
37800元（6/1前-衝刺價，再享花生球禮）
（*雙人報名優惠，每人減免2000元）
《特務獎勵機制》9月與12月戶外活動時頒獎，送教練課2堂
💝用心特務獎：最認真記錄飲食與訓練日誌
💝輕盈特務獎：脂肪降最多
💝強壯特務獎：肌肉增最多
💝認真特務獎：團課、教練課上最多
💝柔軟特務獎：全身柔軟度進步最多
💝全能特務獎：以上5項綜合進步最多，加送24點團課點數
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📌限額100名
📌報名洽：好習慣運動教室＜粉絲專頁私訊>
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🎈好習慣運動教室
🎈台北市復興北路217號
🎈營業時間：7:30-22:00
🎈服務專線：(02)2716-8620
~有任何疑問歡迎粉專私訊洽詢~
✔️精緻團體課✔️私人訓練課
「團體課程」小班制達到特定強度訓練
「私人課程」針對個人需求制定訓練方式
✔️空中瑜珈、基礎瑜珈、阿斯坦加瑜珈
✔️CrossCore類TRX懸吊系統
✔️UA Training、X-Training輕搏擊
✔️iPURE滑板訓練
✔️metafit間歇訓練
✔️FunSport沙包訓練
✔️ZoomFitness啞鈴壺鈴訓練
✔️ZumbaDance、雕塑燃脂
✔️筋膜放鬆課
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