#案530江蘇台商為偽陽性
#指揮中心說明案530及案536檢體錯置情形
✏指揮中心今日公布,經由採檢、送驗、實驗室流程調查結果,國內境外移入之新冠病例案530,其病毒陽性之唾液檢體,應為同日自法國入境之案 536 檢體,會將案530自原確診病例移除,並同步通知陸方與世界衛生組織 IHR 窗口有關此案例之處置。
✏指揮中心表示,案530於機場之深喉唾液檢體為 COVID-19 病毒強陽性,但隔日採檢之檢體為陰性,且後續採檢的上呼吸道檢體同為陰性,抗體也為陰性,為罕見病程表現。因此疾管署於10/15主動啟動採檢送驗與檢驗流程調查,以了解其病程表現,並進一步釐清各種可能性,包含專案採檢與案 530 同日(10/11)入境並於機場採檢之所有個案,以及同日於指定機構實驗室檢驗之所有個案,共計 30 名。其中僅有 1 名個案(案 536)於 10/16 二採結果為陽性。
✏指揮中心說明,案 530 於機場留驗之病毒強陽性深喉唾液檢體,經人體核酸(DNA)鑑定比對,實為案 536 檢體,判定檢體有錯置情形。調查結果顯示,應於實驗室中,因應不同檢驗儀器適用不同檢體管,需人工作業及轉置檢體造成錯置。經檢討流程,COVID-19 檢驗網將建置進一步防錯機制;鼓勵檢驗機構增加實驗室人力,強化實驗步驟中檢體比對;並積極引入自動化程度高之核酸檢驗機型,以減少人工手寫標號、轉管步驟。
✏截至目前 COVID-19 檢驗網累計檢驗 10 萬多例檢驗,為我國 COVID-19 重要防疫工作環節,指揮中心感謝醫檢師與實驗室人員辛苦付出,也將以此次經驗虛心檢討,持續完善並精進檢驗流程。
04b碎碎念:
1.PCR本身其實很精準,檢體汙染或搞錯是PCR偽陽性的常見原因。和各位報告過,日本在這次疫情早期也發生過檢體汙染的事件。四月底發生橫濱市保健科學研究所在137件中有38件偽陽性,據調查可能是檢體汙染。四月初愛知縣宣布有28人確診,最後確認只有4人。原因可能是陽性檢體汙染了其他檢體。
2.這件事是個檢驗的烏龍,是實驗室的失誤,對這件事我個人會採取以鼓勵代替責備的態度。我反而對於指揮中心願意更正是給予肯定的,因為此案身分敏感是由中國回來,如果要政治正確,大可死不承認就過去了。科學就應該這樣,該怎麼樣就怎麼樣。能找出問題,務實的因為這次事件重新檢視整個檢驗流程,我覺得是好事。
3.剛剛我聽某名嘴的廣播,說這件檢驗烏龍 #讓陳時中完全走下神壇。我看到的是,其實阿中走下神壇很久了,事實上也不需要把他當神。但我比較擔心台灣有一群人已經變成為反而反,完全在棒打指揮中心,棒打陳時中,做什麼都有得罵。一直懷疑台灣有黑數不斷輸出境外,上週罵疫苗進太少,這週罵疫苗副作用多怎麼還不停。新冠在台灣始終還沒有真的進到社區大流行的考驗,我們已經不團結了。這要怎麼打仗?
4.我還是想當烏鴉一下,對我來說比較重要的是我們的PCR量能到底提升到多高了?如果冬天真的面臨社區大爆發,大量檢查的量能有沒有準備好?大量檢查下,會不會因為實驗室因素偽陽性發生的機會增加?如何避免?國內已有抗原快篩被批准,到時可以派上用場嗎?
勿恃敵之不來,恃吾有以待之。我們總該有最萬全的準備。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
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(((3/9星期一打卡加油讚留言區)))
KISS MORNING!
我們也許可以嘗試做一件事情
也許你可以透過新冠肺炎
來做一些機會教育
例如透過確診的國家
去帶孩子認識這個地球還有哪些國家
這些國家有什麼古蹟可以認識
也可以透過疫情認識各行各業
例如聊聊除了醫師護理師
醫檢師這行業是否也是重要的工作
又或者說
其實每個行業跟領域都重要
但我們要不要透過這次疫情做更多認識呢
#你有透過這疫情做什麼機會教育嗎
今天各地天氣穩定,高溫都在27℃以上,大台北、中南部地區甚至有30、31℃高溫。入夜鋒面接近,天氣將明顯轉變,明起各地有降雨機會,後天中部以北以溫下探15℃,高溫僅剩22℃。
你的留言7點15分、8點45分、9點45分放送。
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一直很猶豫要不要發在自己公開的粉專上
但想了想覺得還是想讓大家看看真正的我
我是小唯,開心的我,悲傷的我都是我
希望大家依然喜歡我 :)
#有感而發
#慎入
「如果今天我可以成為一個『新人』,我想要成為一個什麼樣的人?我想要成為一個對他人痛苦有更多想像力的人⋯⋯我想要成為可以實質上幫助精神病去污名化的人。」——林奕含
今天是文藻的開學典禮,是的,這次我即將再次成為一個「新人」,在二十三歲的這個時候,我成為了日文系的大一新生,內心的澎湃激動無法言喻,因為今天是我人生一個重大轉捩點的一天,是我展開全新人生的一天,是我浴火重生的一天。
當然在五年前十八歲的時候,我也曾經是一個「新人」,當時的我是台北醫學大學醫學檢驗暨生物技術學系的學生。
一直以來我的成績都維持在很不錯的狀態,上高中以前每一次段考都是班上第一名(雖然因為我讀的是山上小學校,人比較少),進了中山女高以後也維持在中上的成績,但我一直不知道自己喜歡的是什麼?想要的是什麼?在上大學以前我所有的目標都是:考上一個好學校。國中的時候,我的目標是考上一所好高中;高中的時候,我的目標是考上一所好大學。
似乎是到高三的時候父母才開始問起我要讀什麼系,可是我不知道自己有什麼興趣,想做什麼樣的工作,覺得自己喜歡外文,但大家都覺得外文自己學就可以了,沒必要大學選一個外文系。在填志願的時候,我一二三類組的系都有填,還被同學問,這真的是同一個人選出來的志願嗎?當然在大學面試的時候,入學動機我也都說得很虛假。
我根本不知道自己喜歡什麼,要讀什麼科系,我只知道我要上一所很好的大學,很有名的那種,最好是台大,這樣才能符合父母的期待,才能讓他們沾光!
可惜我學測數學沒達頂標,69級分也上不了台大政大,又不想離開台北的前提下,我選擇了北醫。反正高中的課程裡我滿喜歡生物的,現在生物技術好像也很夯,那就讀醫技吧。
對一般人來說,上大學大概是一種全新的體驗,人生的新階段,正要展翅飛翔享受自由的時刻。
然而在高中畢業的那個暑假,我得了憂鬱症。
我開始變得很封閉,拒絕與人交流,不管是新生訓練還是開學後的行程,我都刻意與人保持距離,也不參加任何活動,默默的,不多說任何話。
空堂的時候,我總是一個人坐在圖書館,戴著耳機然後掉眼淚,又或者望著窗外的陽光或雨掉眼淚。不知道那時候的我流過的眼淚有沒有一公升那麼多?在學校我只吃便利商店和八方雲集,整整大一上學期,我都不知道學校原來有個後門,後面有一條小吃街。我只在自己封閉的世界裡。
至於學校的課業也完全不是我所想像的樣子,我深深知道我不喜歡,真的一點都不喜歡。
大一下開始非常感謝有一位同學拯救了我一陣子,那些日子雖然我一樣討厭學校的課業,但至少可以開始慢慢參與一些活動。雖然一直想和班上的人變成好朋友,但始終沒有辦法順利和班上同學打成一片。但沒關係,我努力過了。
可惜好景不常,後來還是發生了很多複雜的事情,憂鬱症愈發嚴重,尋死的念頭不只過一次,醫檢師的實習讓我更加痛苦,不過家人還是希望我都讀到大四了,要把它堅持讀完,但我真的覺得自己快要撐不下去了,我連活著都感到困難,更不用說得待在醫院做那些我根本不喜歡也不想做的事情。
這時我的班導師聯繫上了我,和我聊了好多,告訴我他覺得大學不是唯一,人生有很多出路,選擇自己所愛才是重要的,如果需要的話他甚至可以幫我和家長溝通。他真的是一個很替學生著想的好老師。雖然我最後選擇了比較偏激的方式,偷偷一個人搬到遙遠的高雄,偷偷的辦了退學。
來到高雄足足有一年又四個月了,距離我第一次患上憂鬱症也有五年了。現在的我真的覺得自己過得很快樂,很充實,我可以做我喜歡的工作,學我想學的東西,再也不需要配合世俗眼光去成為一個「成績優秀的人應該要有的樣子」。
五年來痛苦的長期抗戰,我終於再也不會失眠,不會做惡夢,不會沒來由的哭泣。
今天是開學典禮,我是一個新人。我終於終於擁有了全新的人生!我的內心激動無法言喻,要感謝的人太多了,謝謝所有這五年來我所遇到的每一個人每一件事,我才能走到今天,我從不後悔自己所做的任何一個選擇
Thanks Everyone
* 攝影:陳喜樂
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這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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