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2021-09-30 10:50:50 有 2,891 人按讚

從懷孕後期到生產到開始著手育兒的這些時間裡….是不是也有很多媽媽跟我一樣根本忘了什麼是好好打扮自己，甚至化妝品放到過期，還突然間還忘了化妝的程序！

雖然現在我就是一個徹底女兒控在家帶孩子不修邊幅的黃臉婆，但這個樣子我也很喜歡畢竟那所有的疲累老態黑眼圈都來自於，人生中最甜蜜的負擔❤️

只是確實有了孩子往往會把他變成生活的全部，但我發現偶爾畫個妝微打扮仔細看一下自己提醒自己～別忘了我是媽媽，是個美麗的媽媽，不要忘了善待與愛自己！

另外今天我想聊的是….
媽媽們你們的老公是神還是豬！？
你們的老公也常常在無意間那張嘴真的很會徹底惹怒你嗎？由我開始先說我的！

老公：老婆你看你瘦的時候很多人喜歡你，你現在變這麼胖他們還是很喜歡你，他們是真的喜歡你耶！

我：我無限白眼🙄️ 現在這麼胖…..現在這麼胖……現在這麼胖……..啊我剛生完不久欸！

老公：睡覺時突然摸著我的肚子（本來還覺得浪漫）他下一句話是……老婆醫生是不是還有一個小孩放在裡面沒有拿出來？你肚子裡是不是還有一個！？

我：你現在是說我胖囉？！現在有一把槍在裡面可能隨時拿出來射你啦！（誤以為的浪漫馬上轉身離開）

老公：（看著我還很大的肚皮）自己把氣吸滿然後對著我說你看我們一樣大耶！

老婆：你真的可以不必硬要跟我聊天，少說話你的生命會比較安全！

老公：摸著米苔目的蜜大腿跟他說你的腿跟媽媽一樣耶，以後要當角力選手嗎？

我：你是不是希望以後米苔目都改叫你叔叔🙄️

最後一個是不是很多媽媽有相同經歷……

我：老公小孩那個幫我弄一下

老公：我想上廁所（一進去快一個鐘頭）

只要有事叫他們做，就永遠都想上廁所，一進去就人跟手機一起消失…..反正找不到老公就去廁所找！

但雖然他講話非常不討喜很值得被亂槍掃射，但基本上他還是個肯幫助也願意做的神隊友，只要不開口說話都很棒👍🏿👍🏿👍🏿

其他媽媽你們生活中有什麼常被惹怒語錄嗎？
你們的老公也幾乎都住廁所嗎？

Tags: 醫美瘦肚子

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醫美瘦肚子在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-29 20:53:09 有 377 人按讚

📌10月份KimiBarre線上直播課程來囉～

本月美型課程目標🎯
體重：-2kg／體脂：-1％

周一全身燃：降體脂 💦 無需美型棒！久違的非洲舞🔥
周三夾鼠蹊：細大腿 🦵🏻 需美型棒！全新超累組合
周五關肋骨：瘦肚子 👙需美型棒！入門搾油組合

台灣學員 🛒kimibarre.net/products/2021oct
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手刀搶購窩～

#特別注意
1️⃣完成訂單後，請依畫面提供之匯款資訊，進行匯款/轉帳。
2️⃣完成付款後，敬請回覆訂單確認email郵件，您的匯款資訊(帳號後五碼/Paypal帳號)。

#購買須知：
一、訂單成立後請於2日內進行匯款，未於2日內完成匯款者並回傳證明者，系統將自動取消該筆訂單。
二、線上課程之訂單完成付款後，恕不接受退費及延期、改期，但可轉讓予他人使用。
三、款項確認後將以email傳送上課連結至您的KimiBarre官方購物會員信箱。
四、本課程之價格為單人計價，上課連結請務必妥善保管切勿外流，以免影響您的上課權益。
五、主辦單位保有活動更改、異動、停止之權利；如有任何爭議，主辦方將保有最終解釋權。

#健康安全免責聲明及注意事項：
KimiBarre美型運動團體有氧課程為自願性參加之活動，本人於報名參加KimiBarre美型運動團體有氧課程（下稱本課程）前，已經充分瞭解下列事項：
一、參與本課程需要穩定之體能狀況、本人應充分評估身體狀況是否適合參加本課程，如有年齡過高、懷孕、患有包含但不限於高血壓、心血管疾病、腦部疾病、呼吸疾病、皮膚性疾病、內臟疾病、代謝性疾病、氣喘、癲癇及其他疾病之患者，應經過醫生同意後，再進行報名。如因參與本課程導致受傷或其他損害，本人同意應自行負責。
二、應於安全及舒適之環境中運動，包含但不限於地上無障礙物、保持通風或空調。
三、運動中應穿著有彈性、吸汗、透氣為原則之衣物、攜帶適當長度之毛巾，並適時補充適當之水分。
四、勿空腹運動，如因饑餓而有腹部不適、消化不良、嘔吐等現象，可攝取些微流質食品緩解。
五、課程進行時應隨時注意自身狀況，如有不適應馬上停止活動，並視情況以原地踏步或休息喝水緩解。
六、本課程為網路團體課程，如因可歸責於個人事由致網站系統畫面暫停、中斷、無法連線或其他相類似情形而未能準時或全程參與本課程者，恕無法另行補課、退費。
七、如因場地或教師突發狀況無法提供指導，本課程有權調整活動時間、日期、場地及授課教師，本人絕無異議。

Tags: 醫美瘦肚子特別注意購買須知健康安全免責聲明及注意事項

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By Stay Fit with Mi

2021-09-29 09:54:14 有 1,434 人按讚

今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊

圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。

圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。

圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力與重心改變，整個身體是塌塌的感覺，除了皮鬆了之外，感覺皮下也開始囤積水份。

我懷這三胎都是，生完後沒多久乳汁開始大量分泌，在達到哺乳供需平衡前，我的手臂後側到背部都會變得超浮腫、超厚，之前去醫美照了超音波想了解自己的身體，發現那部分都不是脂肪而是水份啊。

圖四是產後三個月左右，全身都浮浮腫腫，感覺脹脹的；視覺上或許沒有看起來很胖，不過自己感受來說覺得身體很沈重。

圖五也是這兩天拍的，我覺得產後五個月到現在進度還算不錯，經過三胎不同的心態與產後瘦身方式，算是找到了最適當最舒服的方法。

回顧這五個月，總結體態回歸的心得大概有下列幾點：

1. 千萬不要心急，也不要覺得永遠瘦不下來，越這樣想越不會恢復（我第二胎產後的切身之痛）。
2. 產後的身體最需要的是休息與放鬆，運動及飲食其次。
3. 沒睡飽就不要激烈運動，沒吃好也不要有罪惡感，記得把心情擺在第一位。
4. 面對自己抗拒的心情，放鬆的接受自己的選擇和食物建立良好的關係。
5. 不做過度激烈運動，不為了變瘦而運動。
6. 這段路先把重點放在與身體找回連結感，找回來了後再和身體一起找到最舒服的方式生活，找到了自然就會瘦了。

私訊裡也有很多新同學會問我都做什麼運動才能瘦回來？

這三胎我產後瘦身的方式與心態都有點不同，現在算是比較找到適合自己生活與心情的節奏，也更了解了自己的身體。如同我前面說的，產後的運動重點是找回與身體的連結，強迫自己跑步有氧、重訓都不會有好結果。

我第二胎就是如此，早上空腹有氧45分鐘、下午HIIT半小時、晚上重訓一小時，結果荷爾蒙更加不平穩，又要照顧寶寶睡不飽，身體整個crush不健康也不快樂、更是瘦不下來。

如果一味地覺得自己就是胖、生完小孩就是會變醜，吃這個好有罪惡感，但越罪惡越想吃！下定決心乾脆節食幾天吧？但最後又破功變成暴食無限悔恨惡性循環，最後連內分泌都失調了。覺得自己該運動，又覺得好累好煩好想睡覺或追劇，寶寶在旁邊又哭又哎的… 運動不到十分鐘又放棄，內心又出現了否定自己的聲音。這些我都經歷過，也重新調整出發過，因此這次第三胎，比起專注在飲食及運動上，我更小心的關照自己的情緒與信念。

我覺得產後不是「瘦」回來，而是重新接受身體、並且調整到他舒服狀態的過程，修復因為生產改變的重心、張力及荷爾蒙，雖然這些都會體現在身材上，但是卻絕對不是單純的運動跟飲食減脂那麼簡單，所以接受當下的身體比運動飲食都重要，先接受了身體，才能撥開雲霧與身體連結、找到最舒服的節奏。

這五個多月以來，我做的運動絕對是我現在忙碌生活型態適合的強度與需求，運動目標為：消浮腫、改善姿態、恢復筋膜與肌肉活動度、找回自我、恢復核心肌肉與大腦的連結。

這五個多月做的運動只有這些：

我自己設計的Love the new me 2.0
https://bit.ly/37AjWUh
以及Blooming Fit彈力繩計畫
https://bit.ly/2PcrDqh

這些居家運動強度都可以自行調整、效率高、一天只需要30分鐘，練完不會累到無法帶小孩、睡覺不足也不會累到生病，課表的設計可以短時間練全身，彈力繩則可以針對局部加強訓練消腫。

我很喜歡用彈力繩練上半身（胸、背、手臂、肩膀），因為彈力繩的特性可以伸展/收縮，能有效的讓肌肉、筋膜與淋巴都活起來，練一兩週上半身就消腫不少了。

我沒有特別練腹肌、沒特別吃減脂餐、沒有做有氧運動，頂多偶爾想要聽電音跳舞的時候就戴著耳機跳繩（很爽！），飲食70%照自己設計的飲食指南吃，30%吃想吃的療癒高熱量食物。每天補充維他命跟薑黃，喝足3000ml水、泡澡加薑粉、偶爾喝黑豆水消腫代謝水份。

記得，找回與身體的連結感，才是產後瘦身的重點，真的不要在這個階段強迫自己控制飲食、減脂增肌啊！產後除了身體，更需要被你注意的是心理的調適喔

小商店目前BF彈力繩計畫正在最後優惠，買Love the new me 2.0還會送翹臀圈與水壺！
https://stayfitwithm.qdm.tw

不喜歡常常推銷自己設計的東西但是都被老公唸😆 因為這些真的是我生懷三胎後，邊育兒邊工作又能找回自己身體連結與身心健康的生活訓練好工具，提供我的心路歷程與經驗分享，希望能幫助到和我一樣被自己困住的產後媽媽們❤️

Tags: 醫美瘦肚子

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醫美瘦肚子在筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文

By 筋肉媽媽

2021-08-08 20:06:24 有 908 人看過有 14 人喜歡

完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness

孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！

節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。

\
「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」

筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。

而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。

懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。

想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。

如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。

當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。

\

【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課！
https://hahow.in/cr/mom-fitness

🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～

收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好

筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。

課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。

第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！

第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！

第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。

產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness

收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好

🤰課程介紹與購買：
https://hahow.in/cr/mom-fitness

如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密，請來看看我的線上課：
■筋肉媽媽在Hahow線上課
【女性增肌減脂高效訓練】
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■筋肉媽媽微型線上知識課：
【蜜桃翹臀基礎訓練班】
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【核心肌群基礎班】
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【腰瘦美麗進階核心訓練班】
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【女性荷爾蒙與減肥】
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【擊退橘皮的筋膜訓練】
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■筋肉媽媽面對面運動教學：
Line@傳送門： https://lin.ee/aicJKVK

■各種團購好康「筋肉媽媽buybuy團」社團：
https://www.facebook.com/groups/jzmom...

■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文：
https://jzfitness.tw

■筋肉媽媽《我愛，我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr

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筋肉媽媽與筋肉爸爸的頻道。筋肉媽媽本名叫思惟，是娘親翻字典取的名字。思惟也是思維，人活著最重要要學習腦袋思維模式，那麼心想事成，也不會距離太遙遠。你可以在這裡聽到身、心、靈成長鍛鍊與運動科學健康主題；也能聽到創業、斜槓、理財……讓自己價值提升的方法；我是女人、也是母親，這裡當然也有女人話題；筋肉媽媽 ?台灣第一位IFBB Elite Wellness 職業卡健美選手 ?️‍♀️Coach ?作家、演講家 ?飛創國際教育平台講師 ?著作：我愛我強大/讓屁股笑起來/用阻力遇見更棒的自己/鍛鍊成為更好的自己 ?北市大運動健康科學研究所 ?線上課程連結在link tree

醫美瘦肚子在營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳貼文

By 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚

2021-08-03 05:06:40 有 6,017 人看過有 0 人喜歡

#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜

如果你在做168斷食
中間八小時也要吃對食物
效果會事半功倍

吃對也能瘦
壓抑食慾
反而越減越肥
搭配美食日
身心平衡
你就能越吃越瘦

趙函穎營養師

現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師（蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等），並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓，也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理，並協助藝人調理體質。

【特別門診】

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減醣減脂 168斷食食物選擇瘦身食譜

營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚

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趙函穎營養師現任晨光健康營養專科諮詢中心院長與妳分享最開心最輕鬆的減肥法與女性調整體質小撇步歡迎訂閱我的頻道唷～

醫美瘦肚子在義起幸福 Youtube 的最讚貼文

By 義起幸福

2021-08-02 12:28:15 有 1,228 人看過有 28 人喜歡

憶母親生平事略
先母陳包玉蘭，民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村，自幼乖巧賢慧，家中排行老四，前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟，小時家境非常的窮困，母親沒有機會上學讀書而目不識丁，從小除了幫忙家事謀生之外，還辛辛苦苦的「姊兼母職」一手帶大弟弟，日子雖然過的貧寒，兄弟姐妹感情卻是彌足珍貴。
民國三十八年擔任醫護女兵和父親相識結褵，民國四十四年隨著父親帶著一歲女娃（大姊）跟著部隊，自浙江大陳島撤退來台，到了台灣先落腳於高雄美濃，寄住在簡陋的活動中心角落，生活非常的克難，慶幸的是再獲一女（二姊），因為一份軍餉無法養活全家，母親忍痛將大姊二姊分別寄養在兩位叔叔伯伯家，母親隻身到台北，為台灣有錢人家幫傭，數年後全家又再隨部隊遷移，落腳在澎湖縣西嶼鄉，再得三姊四姊五姊和么兒明義。
父親在澎湖服役於反共救國軍海上大隊，當時軍人眷屬生活極為困苦，為了填飽一家六個小孩的肚子，母親領著大姐四處撿拾地瓜、落花生帶回家補充糧食，為了改善生活在家圈養小豬二隻，大姊每天去軍中收集廚餘，挑回家中飼養小豬，把豬養大後賣掉變現貼補家用，後來父親又調回台灣到三重衛生大隊服務（清潔隊），母親帶著我們一家大小住在三重正義南路垃圾回收場旁的「違章建築」，每天去垃圾場做回收分類賺一點微薄的收入貼補家用，有一年垃圾場發生大火，燒掉了我們遮風避雨的「房子」，那年爸爸決定退伍並簽約遠洋商船出海工作，一年只能回家一次，媽媽決定搬家到五股鄉貿商眷村租屋，為了讓孩子可以上學讀書。
母親一人養活五個小孩吃穿讀書，省吃儉用在家中做聖誕燈手工，所幸父親軍中老友幫忙，介紹到某校長家幫傭又到泰山高中當工友，母親看不懂字但能分辨公文，還會分類印刷考卷，學校任何雜務工作她都使命必達，62歲屆齡時必須辦理退休，校長、主任、老師、職員都捨不得最和藹可親的「陳媽」退休，時至今日母親在學校的待人處事、工作態度都還在老同事口中傳頌。
為了陳家，奉獻一生青春歲月，吃盡千苦萬難，韌命的無怨無悔，教養五女一子，雖未要孩子追求「求功成名就」，但母親以言行身教，引導子女們崇禮尚義、教忠教孝；有段時光母親嘴巴不說但對於分離近四十年未見的大陸親人，思念溢於言表，在政府開放兩岸探親之際，民國七十九年由明義陪伴父母兩老返鄉探親，從浙江寧波機場回家途中，翻山越嶺舟車勞頓，折騰近20個小時才找到兒時老家，父親見其家鄉親人，矜持依舊但仍是濕透眼眶，母親回到石浦老家見到兄弟姊姊，緊緊相擁泣不成聲，好似幾十年來所受的苦難，回到「娘家」，情緒徹底的崩潰渲洩，這是時代的悲劇，也是命運的無奈。
來到寶島台灣，不論何人何時何地，她總是笑臉迎人，真誠親切，從一個道地外省婆變成安身立命，說著流利台語的台灣媽媽，每天早上5點就到後山走路運動，天光微亮就到土地公廟，誠心上香、奉茶、擦桌、掃地，三十年如一日，媽媽燒香拜佛從不求榮華富貴，只跪祈子孫平安。
媽媽的好人緣是鄉里鄰居公認，也是明義每次選舉的最佳助選員，幾次選舉她瞞著大家，自己默默背著文宣走到泰山市場沿路發送，見人就說這是我兒子「陳明義」他在選舉，請你幫幫忙投他一票，偶有反對者直言不支持，她臉上流著汗、心裡淌著血，仍然彎腰鞠躬禮貌謝謝，這是娘親疼子，母儀天下！
103年明義参選議員連任失敗，一段剪輯不實的影片形塑她的兒子是惡行惡狀欺負清潔隊的政客，透過電視網路報紙等媒體刻意傳播，明義以五票之差落選。這對媽媽的精神及健康無疑是一個嚴重打擊，雖然她知道兒子是因為擋下五股「設置火葬場、殯儀館」，被反撲攻擊而落選，但她無能為力，許多左鄰右舍、爬山拜拜的老朋友，都給予最大的安慰和鼓勵，媽媽卻還是因此淡出人群、沉默寡言。
104年明義依舊如常每日到服務處上班，但母子間相處卻有變化，常常相對無語，她怕我難過，我怕她傷心，這一年，我第一次有時間為自己媽媽過母親節，親自為她別上胸花，但我知道這是媽媽一輩子最心痛的母親節。
105年5月，我遞補回議會再任議員，107年5月媽媽當選新北市模範母親，在公所的表揚會上我跪著奉茶，在市府的表揚會上朱市長頒證，全家人一同獻花，媽媽露出了好久不見的溫馨笑容，這份榮耀她實至名歸，當之無愧！
往後幾年媽媽少有出門，我每天都是早上告知「出門上班了」，晚上回到家她幾乎都已就寢入睡，這段時間媽媽眼睛越來越差，身體也日漸消瘦，精神偶有失憶，除了牙齒不好還算健康，但我已深刻體會到「父母在不遠遊」的意義。
110年7月14日傍晚時分，我摯愛的母親無病無痛在家人子孫陪伴身邊下辭世，走完了辛苦坎坷的一生，看著安祥的遺容雖然不捨，但也慶幸媽媽修得善終，願媽媽一路好走，隨菩薩到西方極樂世界。
我的媽媽，全世界最偉大的母親！

義起幸福

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關於免費法律諮詢五股：成泰路1段235-2號(每週四上午10~12時) 新莊：中原路317號(每月第一、三週的週五上午10~12時) 現任新北市議員學歷台北科技大學建築與都市設計研究所文化大學政治研究所

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我的肚子越來越肆無忌憚地倍速成長，每次大家看到照片都說我看起來有瘦(對拉瘦四肢其他不瘦. ... 大概三個月前我得知了今天要介紹的醫美療程資訊→無創瘦身超音波減脂.

#4. Fatsol飛塑®減脂消除啤酒肚重回帥氣型男秀出好身材

減肥瘦肚子，Fatsol飛塑®減脂消除啤酒肚重回帥氣型男秀出好身材 ... 如何選擇專業的醫師和正派經營令人心安的診所來進行醫美療程是ㄧ項很重要的課題，減少醫美風險， ...

#5. 中年發福有救？淨妍醫美陳俊光總院長體驗酷塑冷凍減脂瘦肚子

酷塑 #冷凍減脂 #CoolSculpting #體外減脂#消脂點滴#減脂#啤酒肚#鮪魚肚#淨妍醫美診所 #陳俊光院長想瘦小腹必看！總院長瘦肚子懶人法最強攻略 ...

#6. 瘦肚子無負擔：輕鬆達成線條美| 景升診所| 2023

怎麼瘦肚子最快？針對內臟型小腹凸，最有效的方法是改善飲食習慣和生活方式，通過控制熱量攝入、增加運動量、減少壓力等手段來減少腹部脂肪的積聚。此外，醫學美容方面 ...

#7. 產後醫美推薦療程有哪些?醫師曝4項產後醫美精選:產後肚子鬆弛

醫師曝4項產後醫美精選:產後肚子鬆弛、產後瘦身、產後腹直肌分離治療全都包! ... 產後瘦肚子醫美2－Embody核心美力，緊實腹部消除脂肪1機搞定?

#8. 小蠻腰套餐－再見了！肥肚楠 - 渾然天成診所

年紀到了代謝變慢、長期久坐、缺乏鍛鍊，肚子不知不覺掛上了「游泳圈」嗎？皮垮、肉鬆、肚肥，肚子贅肉真的好難瘦！渾然天成小蠻腰套餐，擺脫肚肚超有感～

#9. 腹部抽脂／環抽價格費用高嗎？4大常見儀器比較，肚子效果看 ...

近年來，腹部抽脂/環抽等相關醫美議題，屢屢成為熱搜的關鍵詞之一。想要身材更加勻稱?把惱人的小腹都甩開?那就讓我們看看醫美療程的腹部(肚子)抽脂/環 ...

#10. 2022爆紅醫美減肥療程！瘦瘦筆、消脂針 - BEAUTY美人圈

A：使用瘦瘦筆時，少部分人會出現噁心、頭暈、便秘、腹瀉等副作用。吳醫師建議「一旦吃東西後感覺到肚子有點脹脹的，就應該要停止了」也可以多多補充大量 ...

#11. 肚子難瘦？幾招教你消除肚子脂肪！ - 法喬醫美診所

醫美新知/ 抽脂補脂/ 肚子難瘦？幾招教你消除肚子脂肪！

#12. [醫美] 仁愛-【CM Slim先舒立】瘦小腹超有感！躺著也能輕鬆 ...

只要躺著30分鐘就肚子非常有感的療程！ IMG_1419. 先附上第一次去體驗的時候，美容師幫我量腰圍 ...

#13. 【酷塑冷凍減脂CoolSculpting】 ღ 要跟肥肉說掰掰囉 - 維格診所

偏偏就是胖在小腹或者大腿等比較難瘦的地方， ... 我把注意力轉到電視上面，肚子被攝氏4~5度的低溫觸碰後， ... 隔天維格醫美診所的小姐還來電關心，真貼心！

#14. 產後瘦身想直接去醫美診所瘦肚子~求分享 - 嬰兒與母親

產後瘦身想直接去醫美診所瘦肚子~求分享. 產後最讓我痛苦的部位就是肚子了看身邊很多朋友生完肚子四肢都瘦瘦的還可以穿比基尼或露肚裝很有自信的感覺孕期沒有讓我胖 ...

#15. 醫美瘦肚子最推薦哪個機型？ - Mobile01

... 老公打羽球但沒有特別訓練腹部只想懶人瘦身所以我知道我的狀況只能靠醫美只是瘦肚子方面的機型網路上太多了冷凍減脂、肌動減脂、肌力塑、電波越查資料越不知道自.

#16. 醫美｜躺著就可以訓練腹肌！Emsculpt肌動減脂實測分享

我的身形是四肢瘦瘦的，但是肚子跟後腰就是脂肪猖狂的部分平常穿衣服可以遮掩，但是穿上運動服就是原形畢露我自己最在意的地方就是腹部脂肪了我有認真 ...

#17. [LIPOcel立倍塑] 產後瘦身好辛苦！瘦小腹怎麼做？ - 聖宜診所

產後瘦身選擇適合的醫美輔助方案; 瘦小腹立倍塑客製化的精準治療; 立倍塑超音波減脂適合產後瘦身 ... 不管怎麼看好像都還是帶著懷孕三四個月的肚子。

#18. 好想瘦腰、瘦小腹，我該怎麼做？- 邱正宏醫師

要瘦腰、瘦小腹，邱正宏醫師建議尋求科學方式來消除脂肪。 ... 醫美手術瘦身 ... 曾經遇到一位六十歲的太太想要瘦腰和消除肚子肥油，到別家診所諮詢後那位醫師跟她 ...

#19. #討論安全有效的瘦肚子方法(醫美) - 醫美板 | Dcard

討論安全有效的瘦肚子方法(醫美). 醫美. 4月13日20:33. 幸福肥好像是每個戀愛中的女人都有的過程？單身前的我偏瘦沒什麼贅肉可以常穿合身的窄裙+露肚子穿搭也是各種耍 ...

#20. 雕塑勻體 - 君綺醫美診所

一個月前我因為被朋友燒到跑去君綺醫美做了＃善纖達SO纖療程，整個療程為期一個月，一共瘦了兩公斤多，主要是肚子瘦的最明顯！！！不只久違的腹肌跑出來，連腰圍都小 ...

#21. 【肌動減脂】太厲害! 各種肚型都可瘦? 狠甩腹部脂肪智慧型 ...

QQ醫學美容/Alx-鄭孝威醫師 ... 等)與瘦身需求、訂製出適合自己的減肥規劃，特別是針對局部難瘦的頑固性脂肪，究竟可以 ... 產後媽咪，部位:瘦肚子。

#22. 瘦肚子醫美彙整 - 淨妍學院

「怎麼減肚子？」、「怎麼瘦肚子最快？」，消除小腹是許多人的困擾，即使狂做運動還是減不掉，淨妍[…].

#23. 改善小腹困擾，腹部抽脂術後一年追蹤

肚子上厚厚的脂肪堆積怎麼都甩不掉？ ... 腹部抽脂術後注意術後照顧; 抽脂為何選擇教主醫美; 腹部抽脂手術常見問題; 不同抽脂手術方式比較表; 腹部抽脂案例照片.

#24. 3合1隱痕抽脂手術，新式儀器輕鬆享瘦 - Seoul 首爾醫美診所

我是標準東方人身材，上半身看起來瘦瘦的，但下半身超容易堆積脂肪。因為對自己的外在要求很高，曾努力節食減肥，也有運動的習慣，不過肉肉的肚子跟大腿很難單靠運動 ...

#25. 肚子抽脂費用、後遺症，腰腹超音波抽脂推薦990醫美

肚子抽脂顧名思義就是將腰腹部周圍的皮下深層脂肪抽出，將脂肪細胞被抽出後，使該部位的脂肪層變薄，腰腹部就能從臃腫多肉變平坦纖細。肚子抽脂肪手術常見方案有傳統抽 ...

#26. 有哪些医美手段可以快速减掉小肚子呢？ - 知乎专栏

吸脂术后能马上看到瘦身效果，比如腰腹吸脂，术后即刻腰围就瘦了大概5-1公分（根据个人胖瘦情况而定）。不过，吸脂毕竟是整形手术，存在着一定的恢复期、 ...

#27. 【部落客小佳】『醫美‧腹部』威塑抽脂3個月成果!!

但相信肚皮應該也需要花很長一段時間運動才有辦法變的跟產前一樣緊實. 萬一妳是跟我一樣. 在懷孕時因為胖太多然後肚子變很大. 導致腹直肌分離而讓小腹外垂.

#28. 3招瘦小腹運動有效消除凸肚子！ - 醫師專欄|雷射減脂

瘦小腹全攻略：3招瘦小腹運動有效消除凸肚子！ · 「小腹怎麼瘦？」 · 身體躺在瑜珈墊上，上半身利用核心出力微微起身，將雙手放在後腦勺上，利用右手肘碰左 ...

#29. 雷刨子→只要躺30分鐘，局部雕塑瘦easy，肥婆都能變少女

置頂雷刨子→只要躺30分鐘，局部雕塑瘦easy，肥婆都能變少女~BY 曼星整形醫美診所 ... PS.這是第二次畫量的照片，跟第一次還未做雷刨子的肚子，有明顯的消 ...

#30. #布小丁X Emsculpt，躺著就能練出性感馬甲線！ - Facebook

我很不愛肚子鬆軟的肉做過這台機器，我只能說#很厲害！我第一次做完回去肚子就一直呈現硬硬很結實的狀態！ ... 真的很有感！ -... | By ‏‎星采星和醫美 ‎‏ | Facebook ...

#31. EMSCULPT肌動減脂｜徐若瑄推薦 - 美無極美學診所

美國FDA、歐盟CE雙認證的EMSCULPT是全球獨特的增肌減脂二合一儀器，醫學研究 ... 「生完小孩肚子好像多一坨肉掉出來的感覺」、「產後好多年了肚子還是大大的」，許多 ...

#32. 腹部抽脂術後都不痛！有了平坦小腹直呼：「太完美了」

為什麼脂肪都先堆在肚子？我們請教了淨妍醫美診所的「脂肪天王」殷紹閔醫師，他同時也是這次為書函執刀抽脂手術的醫生。殷醫師說表示：「當吃進去的熱量大於消耗的熱量 ...

#33. 腹部抽脂-打造性感小蠻腰- 周爾康整形外科診所

周爾康台中整形外科醫美診所擁有最專業的整形外科醫療團隊，專精於全方位體雕、抽 ... 明明都有運動還有控制減肥努力瘦肚子，六塊肌、馬甲線的曲線都淹沒在腹部脂肪下.

#34. [醫美] EMSCULPT®️肌動減脂/仁愛星和診所-四次療程心得

相信很多產後媽媽都跟我一樣，肚子鬆垮垮的>///< · 因為我肚子後期變大太快，腹直肌分離，使得肚皮鬆垮 · 現在的人不是追求瘦，而是追求線條 · 第一次做之前 ...

#35. 消脂針有效嗎？效果可以維持多久？瘦肚子、大腿的秘訣都在這！

... 透過醫美來幫助雕塑身形，其中「消脂針」便是目前最為熱門的減脂療程之一。REME旅覓為大家介紹消脂針原理、效果、恢復期及優缺點，輕鬆瘦肚子、腿 ...

#36. 威塑抽脂｜甩開下半身脂肪不是夢想 - 極緻醫美診所

雖然都可以穿寬鬆的衣服來遮掩，但褲子size永遠都是XL，這讓Emily十分困擾。威塑抽脂,減肥,體雕,瘦身,瘦小腹,瘦手術前，明顯肚子的部分囤積了 ...

#37. 【體雕瘦肚子瘦小腹】沐淨科技體雕中心體雕爆脂課程

... 瘦小腹,肚子,腰部肥胖,腰部,瘦身,瘦腰,瘦肥肚,頑固脂肪,脂肪囤積,體雕,LPG體雕,體雕有用嗎,台北體雕dcard,體雕原理,體雕價格,體雕推薦,體雕醫美, ...

#38. 局部胖有救嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

說真的，10位女人，大概有9位有小腹問題，縱使再怎麼瘦，也都能掉出一塊肉來！不只肥肚肚，還有掰掰袖、假胯寬、腰內肉等等，這些惱人的局部胖， ...

#39. 求能夠無痛瘦肚子的醫美推薦 - 媽咪愛

求能夠無痛瘦肚子的醫美推薦. 心情交流. 木木西- 媽咪. 2021年10月21日02:19. 因為一直以來都飽受體脂高所困擾，雖然外表看起來瘦但肚子就還是腫腫的，

#40. 歐萃學超音波雕塑最難搞定的肚子與大腿！ - 尚安診所

前陣子偷偷去做了UltraShape 歐萃學超音波來雕塑我的肚子和大腿>\\\\< ... 百大醫美診所-尚安診所醫策會美容醫學品質認證 ... 超音波溶脂瘦肚子紀錄:堆蛋糕側面

#41. 美麗日記-肚子抽脂- 安和美醫美外科診所

剛好有個偶然機會，到亞太醫美外科診所諮詢，一開始就是醫生諮詢我的，他建議我 ... 真的很專業也很貼心～我肚子瘦了一大圈，總共抽了上下腹部跟兩側腰部（側面看都有 ...

#42. 【瘦小腹醫美怎麼選？】Utims A3戰斧探頭精準作用腹部脂肪治療

台北音波溶脂推薦：戰斧探頭溶脂效果遠勝於立. 俗稱戰斧音波瘦肚子效果好嗎？台北醫美院長：衛福部適應症可消除腹圍約2公分！

#43. 產後肚子鬆不知道該做什麼醫美？這3個療程妳會需要！

如果用手將肚子的皮膚捏起，厚度大於2.5公分，那就要考慮先解決脂肪囤積的問題，再來改善肚子鬆。皮膚肌肉層-腹直肌分離. 生完後很快就瘦回來，體重下降 ...

#44. 男性如何瘦肚子的肥肉？拒當小腹男你要看這一篇！

男性如何瘦肚子的肥肉？拒當小腹男你要看這. 台中整形醫美診所; »; 腹部抽脂 ...

#45. 貴「腹」夯這個！醫美推「塑肌儀」躺30分鐘＝2萬次仰臥起坐

體驗者：「就是有人在很用力捏妳的肉(的感覺)。」想練馬甲線靠運動好難，就連藝人平常有健身，頂多就是瘦，要有肌肉線條得下更多 ...

#46. 抽脂費用多少算合理？抽脂能減肥嗎？ - 欣莘時尚美學診所

醫美新知 ... 的肚子，某一部分人是因為生產或以前肥胖導致，在許多情況下，抽脂手術可能是獲得理想結果的良好選擇，但問題在於：什麼是正確的抽脂 ...

#47. 來QQ醫美瘦肚子肉肉 #英國正宗#隔空減脂#推薦 ... - Instagram

247 likes, 8 comments - Angela Lee (@angela510510) on Instagram: "來QQ醫美瘦肚子肉肉 #英國正宗#隔空減脂#推薦給久坐族#小資女 ..."

#48. 消脂針劑注射療程 - 晶綻醫美診所

晶绽醫美診所位於苗栗縣頭份市，由陳璇醫師領軍下，提供安全品質的醫學美容, ... 眼袋、瘦小臉(臉頰、嘴邊肉、雙下巴、脖子)、瘦手臂(蝴蝶袖、副乳)、瘦肚子(腰間肉)、 ...

#49. 隔空減脂｜別再讓座給我啦！小腹婆的"瘦小腹"秘技 - 熱河診所

自從肚子變胖後大家都誤認為我又懷了第三胎，突然覺得我該承認變胖的事實，但是我懶得運動也很難忌口，根本瘦不下來，想說抽脂瘦小腹的方式最快又有效，可是我害怕手術 ...

#50. 岡山美形針,岡山醫美,岡山整形 - 艾麗美時尚診所

要美麗不難，高雄岡山艾麗美時尚診所，為您的美麗把關，推薦艾麗美整形醫美項目:皮秒雷射 ... 瘦小臉(臉頰、雙下巴、脖子)、瘦手臂(蝴蝶袖、腹乳)、瘦肚子(腰間肉)、瘦 ...

#51. 啤酒肚很難瘦？消除腹部脂肪，醫美快速減肥 - 首席萊茵診所

想要消除腹部脂肪，卻總是徒勞無功？已經「節食健身」了效果還是「不明顯」？20年醫美醫師教妳如何「事半功倍」消除啤酒肚，一篇搞懂「啤酒肚原因」 ...

#52. 想瘦腿跟肚子可以做什麼醫美療程? | 健談havemary.com

最近天氣好熱，感覺又到穿短褲的時候了，但腿跟肚子都很胖…..所以想找醫美瘦身一下，不知道大家有沒有推薦什麼醫美療程可以瘦腿跟肚子的啊?

#53. 【醫美瘦肚子】[醫美]拒當小腹婆消滅肥肚肚... +1 | 健康跟著走

醫美瘦肚子：[醫美]拒當小腹婆消滅肥肚肚...，我的肚子越來越肆無忌憚地倍速成長，每次大家看到照片都說我看起來...大概三個月前我得知了今天要介紹的醫美療程資訊→ ...

#54. Vanquish 減脂減重費用- 服務項目 - 優活麗診所

服務項目 · 醫美儀器 ... 減肥過程總是餓肚子，吃不飽心情不好，優活麗全新推出「減重筆+隔空瘦」三個月療程，兩者加乘，有減重的【決心】不夠，【減重筆】幫你輕鬆 ...

#55. 醫美瘦大腿 - 淘寶

在這些醫美瘦大腿的健身器材分類有美腿機、腿部訓練器、迷你型甩脂機(手握式)、甩脂綁帶和全身甩 ... 腰腹腿部抽脂塑形衣高腰醫用吸脂束身褲產後收肚子瘦大腿美體長褲.

#56. 複合式抽脂-光澤醫學美容

發現許多人們，她們身材瘦削但仍苦於大腿或肚子上有贅肉，這種局部脂肪靠運動的效果不彰，而去求助坊間美容中心或自行吃減肥藥減重，往往想瘦肚子卻小了胸部，或是想瘦 ...

#57. 如何瘦肚子？妳一定想知道的方法！

創作者景升診所醫美中心的頭像社群金點賞徽章 · 景升診所醫美中心. 景升診所醫 ... 邱正宏醫師聽到各位美女的心聲囉，想瘦肚子就要用科學化的方式，

#58. 產後肚子消不下去怎麼辦…產後瘦肚子醫美有推薦的嗎? - 討論區

第一胎生完花了快一年的時間瘦到孕前體重中間有多少酸甜苦辣真的只有自己知道有人也覺得產後瘦得特別慢嗎..雖然體重有掉但肚子還是很鬆垮尤其是下腹穿 ...

#59. 小腹婆剋星！肚皮緊實秘密武器︰腹部拉皮、電波拉皮、抽脂 ...

·肚子就是瘦不下來？媽咪產後常見的問題，妳中了哪一項？ · ·產後肚皮鬆弛的3個原因 · 脂肪堆積： · 皮膚表層鬆弛（妊娠紋/肥胖紋/生長紋）： · 腹直肌分離： · 想要腹部緊緻 ...

#60. EMSCULPT 新一代增肌減脂革新醫美療程讓我生完雙胞胎還能 ...

雙胞胎真的把我肚子的肌肉都撐到鬆掉了，生完後我很努力瘦身，從生產最胖75公斤減到最瘦52公斤，肚子還是不見消失，其實不是我還胖，是因為肚子上有兩條 ...

#61. 瘦肚子運動＋飲食最強攻略！消除小腹6大錯誤習慣必知- 康健雜誌

瘦肚子光靠運動不太容易達成，但運動搭配飲食瘦身，可連帶消除肚子脂肪。若想要有腹部線條，可以加強腹部和腰部的訓練，如果經濟許可，也可以接受醫美， ...

#62. 救肥肚瘦身日記－聚焦... | 案例分享 - 美麗爾診所

救肥肚瘦身日記－聚焦超音波]聚焦超音波救肚子之美麗爾一日遊♥ 聚焦超音波我終於來了 ... 如果不做聚焦超音波瘦肚子， ... 美麗爾醫學美容Merrier Beauty Institute.

#63. 消脂針瘦肚子(小腹、腰間肉)，局部消脂擺脫煩人的腹部脂肪

那麼小肚子都是因為什麼因素造成呢？小腹的形成有許多原因，除了調整生活習慣、飲食、運動，也可以透過醫美—消脂針來處理小腹和腰間肉的問題，消除 ...

#64. 小肚子/大肚腩

... 也可选择BTL美修斯进行减脂+增肌的双重治疗，进一步强化效果。消除小肚子/大肚腩，选择英国伦敦AI BEAUTY CLINIC，我们提供最专业安全的医美服务。

#65. 【新竹醫美】[冷凍減脂] 坐著也能瘦?! - 關之美時尚診所

年節過後、有沒有一種感覺: 奇怪沒怎麼吃肚子上的一層油卻越來越多? #有一種脂肪堆積、叫做皮下脂肪、是運動也很難瘦得漂亮的！

#66. 雕塑人魚線自然緊實腹肌-體雕整形圓夢案例Eason - 晶華醫美

尤其每個人肌肉、脂肪分佈不同，所以想準確有效擺脫肚子上囤積已久的頑固脂肪，同時又能擁有自然的腹部線條，對我來說真的不是一件容易的事。

#67. 瘦肚子總是失敗？醫師告訴你怎樣有效減去肚子脂肪又不復胖

有效瘦肚子又不復胖？ ... 醫師告訴你怎樣有效減去肚子脂肪又不復胖 ... 要去增加腹部肌肉強度和質量，甚至透過醫美治療來緊實皮膚才能有效解決問題。

#68. 醫美｜除了抽脂你還有更新的體雕選擇（上篇 ... - 美麗馨診所

醫美新知 • feb 14, 2023 何慧慈院長 • 文字編輯：美麗馨小編. ... 有皮下脂肪過厚的問題，也許你全身四肢看起來都瘦瘦的，可是微微有一個肚子很凸。

#69. 修復期短，抽掉多餘脂肪，還妳苗條身形｜W頂尖極塑貼身抽脂

輕鬆瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子、瘦腰、瘦手臂！不管怎麼運動、怎麼節食都瘦不下來，頑固脂肪總是消不掉？W頂尖醫美精雕抽脂，無論是改善大範圍曲線或是小範圍精雕，皆能 ...

#70. 2021體雕費用攻略｜真有冷凍減脂一區3999？腹部減脂要多少 ...

有些人瘦瘦的，但一直覺得體態不好看、不緊實，但也捏不起來脂肪，這時就 ... 很多醫美客都有被價格吸引到現場卻完全不一樣的經驗，但是冷凍減脂3999 ...

#71. 醫美＊肥肚肚剋星無痛無侵入性輕鬆瘦【歐翠學超音波系統(標 ...

醫美＊肥肚肚剋星無痛無侵入性輕鬆瘦【歐翠學超音波系統(標靶震波)】桃園醫 ... 安琪拉想好要來剷肉但還沒想好要剷肚子還是大腿除了胸部的肉都想剷.

#72. EMBODY核心美力增肌減脂醫美療程 - 存奕美學診所

或是產後肚子鬆垮，渴望恢復曲線緊緻的辛苦媽媽？或是姿勢不良、腰酸背痛，看起來沒有精神的上班族？工作忙碌讓人抽不出時間來運動鍛鍊， ...

#73. 終極曲線雕塑計畫- Dr.BEAUTY醫美時尚

想變瘦，得先從改變飲食順序下手！當肚子餓時，一開始就吃白米飯或麵條這類精緻澱粉，很容易讓血糖快速上升，並快速被轉化為脂肪，建議先從蔬菜開始 ...

#74. Vanquish隔空減脂-不動刀躺著瘦大腿、瘦小腹∣彤顏診所

瘦大腿、瘦肚子、瘦小腹！ ... 彤顏診所-醫美-體雕-減肥-減重-瘦身. 醫美減脂體雕專家- 王朝輝醫師受邀參加BTL-Vanquish “貝特爾”高頻電磁場系統發表記者會分享體雕 ...

#75. 星醫美學Star Clinic 『冷凍溶脂＆隔空減脂』冰火三重瘦大PK ...

... 奈何遇到了連續大雨＠＠關於『冷凍溶脂』＆『隔空減脂』二三事終於要跟大家分享一下我的『瘦肚子』療程啦！ ... 我也嘗試了最近2款很夯的醫美療程，.

#76. 產後瘦肚子–站內搜尋 - 美醫誌

美醫誌ME Media：亞洲醫美整形新媒體｜豐富資訊輕鬆. 專題報導 · 醫美整形最前線 ... 美醫百科 · 美醫問與答 · 討論區 · 找診所 · 找醫師. 搜尋產後瘦肚子共有0筆結果.

#77. 醫美體驗！躺30分鐘就長腹肌的日記！

醫美體驗！躺30分鐘就長腹肌的日記！ ... 現在歐美明星圈很夯這種「躺著就會瘦、會有腹肌」的療程， ... 但神奇的事發生了隔天起床後我再看看肚子，.

#78. [醫美/曲線雕塑] 打造我的夏日平坦腰瘦小肚肚星采星和醫美 ...

首圖心聲：這篇醞釀好久喔～!!!!! 大家也知道我這個夏天可以說是非常積極的在運動健身但我發現不管我再怎麼單單靠運動肚子的肥肥的模樣總是跟著我八月 ...

#79. 「冷凍減脂」真的有效嗎？食藥署釋疑：主要是局部脂肪使用

... 醫美廣告宣稱可在短時間內快速達到瘦身、雕塑身形的效果，是真的那麼有效嗎？ ... 腹直肌，但鍛鍊到的是腹直肌上方肌肉，造成胃凸之感，視覺上彷彿是肚子變大了。

#80. 皮下減脂- 八千代醫美集團

局部脂肪堆積 2. 輕微/中度肥胖程度 3. 臉部: 雙下巴、嘴邊肉、嬰兒肥、輪廓線雕塑、八字紋垂肉、眼袋 4. 上半身: 腹部、腰部、蝴蝶袖、副乳、背部

#81. 【歐萃學超音波系統】星和竹北/薛博今醫師小腹婆掰掰

這次我真的提起了很大的勇氣，要來星和台南剷除我的肚子肥肉！ ... 上網搜尋了許久，還好老天讓我碰到星和醫學美容診所-台南店，讓我有機會來剷除多年 ...

#82. 找回少女般的23吋小蠻腰高雄熱河診所Vanquish (傳說中的隔 ...

一個多月下來雖然體重小小減了2公斤左右，但肚子上那塊小碗公(對啦就是 ... 為了減重變身為效率姊的我，尋尋覓覓好多間醫美診所，最後把自己交給熱河 ...

#83. 產後媽媽最想知道的醫美秘密！音波、電波、冷凍溶脂、纖體雕塑

有些產後媽咪透過運動、飲食，四肢已回到纖細狀態，唯有肚子瘦不回來，很有可能是因懷孕時腹部肌肉擴張得太大，導致彈性疲乏，這時就需要幫肚子 ...

#84. 影／懷孕兩胎肚子全是妊娠紋！醫美「切肚」狂減35公斤

YouTube頻道「愛美教主」，在頻道上時常分享醫美相關資訊與手術，這次她要協助一位媽媽朋友，因懷孕兩胎後，肚子上佈滿了妊娠紋，透過「切肚」...

#85. 光澤診所。減脂三重奏。讓你悄悄的變瘦。三個月後效果看的見!

傳統醫美減脂都是抽脂，科技越來越進步，現在有非侵入式的減脂， ... 這種機器比較真對是大範圍的治療，像我就是做整個肚子加兩邊馬鞍，.

#86. 美麗見證：冷凍減脂，享瘦好身材 - 傑尼斯時尚醫美整形外科診所

我告訴醫生，我雖然看起來滿瘦的但是贅肉還真不少（好吧，這是因為我都沒運動導致皮肉鬆軟的原因之一）。在諮詢的時候，我跟醫生說肚子的脂肪很多而且很 ...

#87. 阿爾發冷凍減脂 - 魏嘉宏皮膚科診所

通往2樓醫學美容中心 ... 當時我比較在意肚子的部分就先諮詢肚子生完五個月時就去找院長院長還說我恢復很快 ... 我跟他說都遮住了啦果然肚子掀開大小探頭都能吸住 ...

#88. ［瘦小腹方法］產後瘦身隔空減脂Mdmmd.明洞美學診所非侵入 ...

認真的好想要把肚子的肉鏟掉可是我又怕痛更怕副作用（愛美也要身體好減肥很難減到肚子運動又要好 ... 照慣例的去每家醫美診所都會請客人填寫基本資料.

#89. 甩去脂肪！告別局部肥胖「冷凍減脂VS抽脂手術」 - 健康醫療網

王子杰醫師表示，瘦身方式有很多，一般人一開始都會以飲食控制和規律的運動來瘦身，但缺點就是局部肥胖的地方可能會瘦不下來，因此越來越多人求助於醫美 ...

#90. 2023醫美增肌減脂儀全分析！躺30分鐘就有腹肌？各種抽脂優 ...

想要靠醫美減脂、提升肌肉量，讓身材曲線更好看，卻不知道這麼多體雕療程該選哪 ... 「讓機器幫你運動、躺著練腹肌、躺著就能瘦」各家廣告打很大、文案都好吸引人！

#91. 醫美我要無贅肉感的大腿美麗晶華標靶震波減脂

醫美 ✦ 我要無贅肉感的大腿✩美麗晶華標靶震波減脂✩ ... 並非全身性的體重下降瘦身， ... 完全不扭捏，因為太讓人放鬆了～(摸肚子).

#92. 為何肚子還是很大？韓國明星教練教8招瘦肚運動，比仰臥起坐 ...

每當看到明星們平坦的小腹，你是否也會感到羨慕呢？不過，不要灰心，其實只要學會正確的運動方法，緊實腹肌，就能夠告別惱人的肥肚。以下是韓國知名明星教練韓詠提供 ...

#93. 「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺時間 ...

從30幾歲到50幾歲，都能用週一斷食計畫打造健康又易瘦的體質， ... 有些人可能會覺得太多了，但是增加小口喝水的頻率，很適合排解肚子餓的感覺。

#94. 健康網》大肚腩好難瘦營養師5招輕鬆告別鮪魚肚

想要穿衣顯瘦、脫衣有腹肌，偏偏鮪魚肚不離不棄，營養師林雨薇在臉書專頁「林雨薇 ... 減少攝取糖、減少酒精飲料及排解壓力，就能掌握快速瘦肚子的要領。

#95. 最夯的瘦大腿和瘦小腹的減脂科技，想輕鬆減肥的人，隔空減脂 ...

請加入我們的FB粉絲團，知道更多新奇好玩的三重醫美皮膚科、美容保養、彩妝、與皮膚醫學的故事。最新的瘦大腿和瘦小腹 ...

#96. 肚子變大要注意了！「4症狀」是肝病警訊...肚臍突出要小心

肝膽胃腸科醫師陳炳諴分享4個肝臟病變的警訊，其中「肚臍突出」也算在內，原因是肝硬化會造成腹水淤積，所以台語有句俗諺「膨肚短命」。對此，他提醒民眾 ...

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