美女營養師程涵宇表示,釋迦曾被BBC選為
「世界10大營養食物」的第2名
(第一名是杏仁),釋迦雖熱量高但營養價值也高!
「維生素C是蘋果的34倍」,小編下班去買釋迦🤣🤣
#釋迦 #營養 #水果 #翁翁
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅茶餘飯後說故事,也在其Youtube影片中提到,如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️ ?? https://bit.ly/2AiCkCX 還有按讚、分享哦☺️ 更不要忘了按下小鈴鐺? 有最新的故事就會通知您! 逆風?的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋只怕自己投降?? 我是小樂,一個說故事的人,每天為您說說故事!?分享經歷!? 【茶餘...
釋迦營養 在 三立新聞 Facebook 的精選貼文
釋迦雖熱量高但營養價值也高,很適合運動完補充能量(#住海邊)
#釋迦
釋迦營養 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
大目釋迦和鳳梨釋迦大家分得出來嗎?
喜歡哪種?
最近遇到外銷困難
那我們本地更應該好好支持
雖然甜份比較高
甜但比蛋糕好
營養師也曾早餐吃一大顆釋迦
裡面有蛋白質、澱粉、維生素C、膳食纖維
是補充一天體力的好幫手喔!
但記得一顆釋迦約175公克,醣類和八分滿米飯相當
其他餐主食要減少
想知道詳細營養介紹和怎麼保存👇
《維生素C、鉀含量高,但一次一顆恐不利血糖!
拆解釋迦營養與吃法》
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釋迦營養 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最讚貼文
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逆風?的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
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希望能#上熱門 #熱門影片
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釋迦營養 在 李婉萍的營養天地- 「聽說吃釋迦可以降血糖?!」 答案是 的推薦與評價
聽說吃釋迦可以降血糖?!」 答案是:不行喔! 釋迦雖然是維生素C含量也很高的水果同時也有膳食纖維,另外還有鉀+鎂能調節血壓但糖份高和熱量都偏高由於糖份高容易引起 ... ... <看更多>