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懶惰鬼的幸福早餐:日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意,5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐!
★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★
★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★
★名插畫家大野正人專為本書設計,好感度大爆發的插圖,顏值爆表★
★讀者盛讚:「我在等這樣的書!」、「令人躍躍欲試!」、「會傳達開心的早餐!」
懶懶族、賴床族們不用勉強自己早起,
只要多挪5分鐘出來,馬上端出豐盛的早餐!
傳授「偷懶」3守則:
不用砧板、不開火,還不用洗碗!(絕對加分!)
想要更好吃、更幸福,也要很簡單,
不用廚藝就能做出,好吃到下巴掉下來美味早餐~~
260個小創意,讓三明治、沙拉、飯糰、甜點變著花樣輕鬆做,創意、時尚、美味、簡單搭配,讓你開啟元氣滿滿的新一天!
‧簡單到不行,美味水果三明治,無須廚藝誰都會做
//草莓煉乳薄荷三明治//香蕉可可楓糖奶油三明治//美奶滋優格三明治…這幾款的美味,懶惰鬼同學一定要試試看。
‧誰都想要吃的12種異國風味的熱三明治!
熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的祕訣只有一個:「用平底鍋烤過」。
下列的組合絕對會讓你直呼好吃:
*火腿+美乃滋+法式吐司
*酪梨+煙燻鮭魚+起司
*培根+美乃滋+高麗菜絲
*水煮紅豆+奶油乳酪+堅果料,原料可以任意堆疊,都快滿出來……
‧單手就能吃早餐,懶惰鬼的最愛!
55種米飯糰創意連發,沒有靈感時,就用這一招很可以喲
//米飯拌橄欖油+黑胡椒//米飯拌麻油+青紫蘇葉//醬油+柴油香鬆//鮭魚片+海苔//
//鮪魚罐頭+美乃滋//明太子+美乃滋//韓式泡菜飯糰…一次多做幾個,吃不完就冷凍!
‧一定要學起來!6種水煮蛋的運用方法,
無論是切塊用、弄碎、幫蛋調味,輕鬆點綴不同的早餐
‧感受季節變化,每月選一天吃香噴噴馬芬吧!
//開春馬芬//巧克力草莓奶油馬芬//炒蛋荷蘭蛤蜊馬芬//小黃瓜火腿製成的鮭魚旗馬芬//繡球花馬芬//奶油醬香菇菇馬芬/……鹹味系列塗美乃滋,甜味系列搭配奶油,為一成不變的早餐來點刺激。
‧運用牛角包,夾入不同的餡料,1秒變甜點。
‧從身體裡徹底溫暖起來的湯品,蔬菜湯,有菜、有肉,給你滿滿的營養
‧多汁又爽口:前晚切好的蔬菜棒沙拉,是主角也是配角
‧「哇!好可愛」,不只做早餐,還有拍成時尚秀,成就感加分!
幫你的早餐拍成「作品」的5個公式一次傳授!
公式1/像顏料一樣的豐富色彩
公式2/用淺盤子來增加拍攝的亮點
公式3/用配菜來襯托出高級的質感
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公式5/在盤上擺上杯子
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本書特色
★最可愛的早餐書,懶懶族最愛!
★日本食譜書大獎獲獎料理家新作品,日本累計銷量突破15萬冊!
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★260個小創意,三明治、沙拉、飯糰、甜點等變著花樣輕鬆做,簡單快手,營養健康,日常食材就能輕鬆搞定,讓元氣早餐喚起你新一天的活力!
★美味,時尚,創意,快手,還能少洗餐具!只要一點巧思,就能讓你的每天充滿驚喜和期待!
★無論你是忙碌的上班族,還是料理新手,都能輕鬆上手,享受美味早餐帶來的滿滿幸福!
各界名人手指愛心推薦
知名人氣料理作家/Amyの私人廚房
二次元料理還原系YouTuber /RICO
愛上早餐 Ilisaliu
讀者好評
˙非常喜歡的書,簡直愛不釋手,很喜歡裡面的插畫和插圖,太可愛了吧,看了有種躍躍欲試的感覺。
˙這大概是我看過最有吸引力的一本美食書了。
˙在看水煮蛋的六大活用法之前,真沒有想到,水煮蛋這麼有用。
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˙這本書最優秀的就是——不用洗餐具!!!小仙女怎麼可以洗碗呢?
˙運用了各種食材,只要學會書中的食譜,大概可以一個月早餐不重複。
★啓動週一活力的早餐
・一大早就好吃到掉下巴的美味早餐:會造夢的水果三明治
・只要改一下汆燙的方法就會變得又脆又彈!最有口感的香腸
・熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的異國風味的熱三明治
・酥脆X新鮮X香濃:只用三種材料的聖代
・將甜味濃縮成精華的什錦水果蜜餞
・早餐、中餐和晚餐,餐餐都美味:鹹甜煎蛋捲
・切塊用、弄碎用,賞心悅目:6種水煮蛋應用方法
・飯糰從圓變方的時代來了:米飯薄片的舞台
・感受季節的變化吧!12個月的馬芬日曆早餐
・誰勝誰負!?終極早餐對決無敵早餐
★單手就能輕鬆吃早餐
・QQ軟軟,一入口馬上化開的55個方便御飯糰
・多汁又爽口:前晚切好的蔬菜棒沙拉
・剛蒸好了吃,或是放冷了吃,都很美味:鬆鬆軟軟的饅頭
・雖然直接吃也可以啦:小鹹餅乾的抉擇
・用法國長棍麵包感受巴黎風情:和風開放式三明治
・增加早餐樂趣的吐司抹醬盤
・甜點大變身!吃起來像派的可頌三明治
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・只要○○就搞定的方便早餐
・設好時間,等待早晨來臨:現炊七寶菜飯
・只要加點料就行:昨天的剩菜蓋飯
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・只要裝進容器裡:堆疊的常備菜
・一早淋上甜甜配料即可:濃郁的優格點心
★喚醒活力的營養早餐
・簡單卻營養滿分:黏呼呼臥巢蛋
・美容養顏、幫助排便、集中注意力的大份量沙拉
・擁有吃完蔬菜的滿足感:蔬菜味噌湯
・味噌不是調味料,它是道道地地的「食物」!不須配料的美味味噌湯
・舌尖上的偉大冒險:酪梨的乘風破浪
・紓解緊繃的心情:香草雜炊
・攝取滿滿的優質蛋白質:兩款納豆雞蛋拌飯
・讓疲倦身體恢復元氣的幕後推手:適度補充鐵質
・再冷也不需要暖暖包:從體內徹底溫暖起來的湯品
・被遺忘的主食:年糕的逆襲!
★時尚又可愛的早餐
・何謂時尚?時尚早餐的真面目解析
・不需要多洗餐具,卻可以這麼時尚:拼盤系列講座
・把蔬菜的力量團結起來!可以用來點綴的生菜名錄
・麵包的切法:時尚街拍美起來
・其實沒這麼難嘛:讓造型變得有趣的方法
・相機先生親號自傳授拍攝技巧
・微笑地說著:「路上小心!」:傳達訊息的早餐
・依口感選擇的早餐
・早餐是可以吃的「希望」
作者簡介
小田真規子
日本食譜大獎in Japan 2016獲獎料理家、營養師。是料理教室「Studio nuts」的負責人,不僅研發食譜、設計菜品,還涉獵各種與食物相關的領域,像是參與日本國中家政課課本(平成28年)編撰等等。她的著作以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單的美味料理」為訴求,作品超過100本,其中基礎料理和備用小菜的食譜最為熱銷。她負責《Orange Page》、《ESSE》等生活雜誌以及NHK《朝一》等節目的定期單元,淺顯易懂的食譜更讓她圈粉無數。作品豐富多元,深受讀者喜愛。
大野正人
作家、繪本作家。1972年出生於東京。文筆邏輯性強且觀點深入,但卻能以淺顯易懂的方式呈現,參與的著作累積超過300萬本的銷售量。包含《こころのふしぎなぜ?どうして?》(暫譯:心的奧秘)(高橋書店)在內的「快樂學習系列叢書」已累計突破200萬本的銷量。
譯者簡介
婁愛蓮
專業譯者,喜歡優游文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知,所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《不良女性主義的告白》、《走進西藏聖山》、《鏡頭背後的勇者》、《旅行,教孩子學會勇敢》等;日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《米樂的囚犯》、《黃色大象》、《活屍之死》、《Another》、《味的散步》等。
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資格:限小學3年級以上
課程內容:以6種不同畫風完成6張不同的Q版人物作品
1.幾何風Q版人物/粗筆/平塗法/點的背景
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課程特色:1.不需任何基礎輕鬆學會!
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手繪插畫師資班課程教材教法
課程規劃:「手繪插畫花藝篇,昆蟲篇」
第一堂/玫瑰花.鬱金香/卡片設計
第二堂/海芋.太陽花/卡片設計
第三堂/花的創意組合/創意裱畫
第四堂/花的設計與應用/公佈欄設計
「昆蟲篇」
第五堂/可愛昆蟲/圖卡設計
第六堂/塗鴉昆蟲/卡片設計
「手繪插畫昆蟲篇與構圖篇」
第七堂/Q版昆蟲/創意裱畫
第八堂/昆蟲的設計與應用
「構圖篇」
第九堂/百變的大樹/圖卡設計
第十堂/基礎構圖/16開創意小品
第十一堂/創意構圖草稿/8開作品黑稿
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培訓費用:2天課程12000元,凡達5人即可開班12人滿班敬請
培訓特色:1.增加安親班寒假畫畫才藝課程,三個學生
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要有教學經驗喜歡畫畫的老師就能参加。
6.招生課程.招生海報.招生情境佈置全方位
的規劃面面俱到!
創意延伸:可以將手繪插畫課程加上POP字體課程與創意捲紙課程,就能成為一個豐富又有趣的創意冬令營!
歡迎有興趣的安親班主任加入我們手繪插畫推廣的行列,有任何疑問歡迎來電0932259002簡老師,會給您最專業最滿意的諮詢。
「手POP軟筆字課程介紹」
上課時間:假日班5/2上午9:00-下午6:00(星期日)
平日班或4/29(星期四)
年齡限制:5.6級以上.國中.高中.大學.成人皆可
上課地點:三重教室或新莊教室
第一堂9:00-10:30筆肚字:是所有軟筆字的基礎,採用P O P個性字的字型結構用軟筆的方式書寫,會教到字學公式.整組字練習.整篇文章的運用.創意小品製作。(四種字體都會教到)
第二堂10:30-12:00筆尖字:書寫速度最快的軟筆字,簡單易學特別有成就感。字型結構以一筆成型為主整組字的練習非常行雲流水,適合用來書寫文章與小字效果特別棒。
第三堂1:00-2:30嬉皮體:是動態變化最大的軟筆字,靠筆劃粗細來製造字型的趣味感。字體的造型婀娜多姿特別有味道,不管是標題字或小字在創意小品上應用都特別有創意。
第四堂2:30-4:00漫畫體:是最有趣最可愛的軟筆字,也是POP字體與軟筆字的結合。遇到口字筆畫必須要斷掉製造活潑感與律動的效果。整個字型給人的感覺比較呆萌可愛應用空間特別大是非常實用的軟筆字。
第五堂4:00-6:00大字練習:應用軟筆加上墨汁書寫大型軟筆字,感受真正的軟筆(水彩筆或毛筆)所帶來的筆觸的感受。書寫4開軟筆字創意作品
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每班課程材料費另計
每班限18人,滿五個人即開班。每班額滿為止!意者請洽簡老師或加Line 0932-250002
重複組合公式 在 龔成 Facebook 的精選貼文
【龔成問答信箱】(Q20161-Q20180)
Q20161:
Hello龔sir 我用緊你課堂派既企業評估表做388分析,有一點想請教。
請問點解佢總債項除股東股益去到715%咁高?
咁高負債係咪會影響佢既優質度?
龔成老師:
你無計錯,的確是700%,在表面上,負債是高,但這其實只是一個表面的指標。
因為公式是總負債÷股東權益,而港交所(0388)的股東權益並不高,因為佢本身資產不多,並不是利用資產去創造財富,同時,佢一直的派息好多,當一間公司不斷派息,加上折舊等因素,就會令股東權益的數字較細。
這就會令除出來的數,負債比率變到好高。
另一方面,佢有足夠的現金流,佢現金流強、穩定,這就可以減少負債方面的風險。其實企業我地都會這樣分析,如果佢本身的現金流較強勁,就有更大條件去承受較高負債。
當然,這始終都會扣分的。
當我地見到總債項除股東權益去到700%,我地就要深入分析,先能確定佢的風險程度。如果你睇翻佢的「資產負債表」,你會見到佢的「流動資產淨值」,多年都都能保持正數。
佢雖然流動負債較大,都有足夠的流動資產,因此,其實不用擔心。而佢長期負債其實是不多的。
這反映佢的風險程度不是過高。
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Q20162:
龔Sir,小弟9月才開始炒股,倉內全是購證,小米 比廸 中海油 平e ,但錯過了美團 比電 騰訊等大升幅
(都買過,賺過,都好早放左),但睇返轉頭全倉係贏左30%(都好似覺得自己幾叻,但其實係因為牛市)
而家大市調整,輸返10%。其實想問龔Sir,我想買正股,但得廿萬,做唔到投資組合,只可買三隻
日日見您講買價值,點先知合理價係幾多?可否直接講幾錢以下先可以買,
因為我真係唔識...多謝龔Sir!
龔成老師︰
記住,短炒和這些衍生工具,都唔係一個好架投資方法。短線可能有機會賺少少,但長線多數係輸,這是經驗之談。
我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。
若你係年青至中年人士,應用"平穏增長股" + "潛力股"作組合。
月供方面,你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)或
潛力股︰小米(1810)、中生(1177)、福壽園(1448)、安碩恒生科技(3067)、港交所(0388)、阿里(9988)、騰訊(0700)。
現時"平穏增長股"都在合理區,而潛力股只有安碩恒生科技(3067)、阿里(9988)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)勉強算在合理區頂部,可分注慢慢入貨,其餘都略貴,想買就要等一等。
但留意,現時大市是合理水平,資金唔建議咁快用盡。要留有部份,等大跌市機會,可以用來掃貨。
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Q20163:
另外我想月供40k
應該20k 2800, 20k 3067好
定係40k 3067
因為覺得恆指被大隻科技股(700)壟斷左⋯⋯2800 同3067會唔會重複左?
龔成老師︰
盈富(2800)和安碩恒生科技(3067)的確會有部份持股,出現重覆架情況。但問題不算大。
盈富(2800)係相對架全面架一個ETF組合,當中包括52間不同行業和種類的股票。佢會係一個較平穏架選擇,月供時你可用佢做重心。
至於你者比重,要睇翻你年紀,如果你係較年青,可以盈富6: 安碩恒生科技4。越偏向中年,安碩恒生科技比重就要相對減少。
現時大市只在合理區,每月資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。
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Q20164:
Hello,龔成老師,本人37,上次看了老師建議,我已經開始買左少少股票,亦因資金有限,希望老師幫忙睇睇組合問題,謝謝
9988 15股 每月平均$1000
3067 100股 成本價17.51
1810 250股 成本價28.4
6993 500股 成本價15.52
2158 100股 成本價58.6
1)以上股票暫時只想月供2-3隻,請問哪些較為合適?
2)2158 是暗盤買的,現價跌咗好多,是否等佢上回去才賣出?
3)6993 如放長線,合理價大約幾多?
4)發現組合沒有舊經濟股,請問需要配一些嗎?有哪些推介?
感謝老師回答
龔成老師︰
1) 阿里(9988)、小米(1810)、安碩恒生科技(3067)都可以,但由於佢地都係潛力股,風險較高,只宜佔組合4成左右。
其實部份,你應該供平穏增長股,好似盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)。
2)醫渡科技(2158)提供基於大數據和人工智能(AI)技術的醫療解決方案。集團主要向醫療行業的主要參與者(如醫院、製藥、生物技術及醫療設備公司、研究機構、保險公司、醫生和患者以及監管機構及政策制定者)提供服務和合作。
根據安永報告,於2019年,集團收入在中國所有醫療大數據解決方案提供商中排名第一,在中國醫療大數據解決方案市場中的市場份額為5.0%。
睇翻大行對佢2020-23年預測,收入和毛利增長分別為73%和83%,增長力唔錯。佢平台有一定擴張性,長遠受惠更多醫療保健客戶使用平台。不過公司客戶過度集中,以及依賴公共部門。
佢整體係有質素,但上市不久,很難去估值。只能說投資係可以,但要注意風險,唔好太大注。如果你持貨不多,可守,如太多就可能要減。
3) 你只是小注,可以長線持有。佢上市唔耐,好難有個較準架估值,以佢2019年純利10億計,現時市值達900億,現價絕對唔平。
4) 需要加入一些舊經濟股,我1) 所提及的都可以。
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Q20165:
你好,想問問我持有884@$7.04 & 1755@$23.1 可以繼續持有嗎?
可以溝貨嗎?呢幾日跌了好多。。
。謝謝
龔成老師︰
廣泰國際控股(0844),佢係一間功能布料及內衣製造商,提供嬰幼兒以及成人之功能布料及內衣,包括黛安芬、安莉芳、曼妮芬等等。
睇翻佢市值同收入都好細,再加上佢多年出現虧損,暫時睇唔倒有投資價值,建議沽出。
新城悅服務(1755)在內地提供物業管理服務及相關增值服務,當中包括住宅、寫字樓等。
此股質素只算係一般,你可持有,但唔建議過多。
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Q20166:
龔sir.您好我今年30歲,以前係月光族,而家先開始想認真儲錢。。
請問如果我有$3000做月供,以下安排會分得太散嗎?
要減1-2隻?定有其他更好嘅長線股?
1093石藥集團$500
00941中國移動$1000
2800盈富$500
0823領展$500
0788中國鐵塔$500
龔成老師︰
你算年青,投資策略應以增值為主。中國移動(0941)主要係收息,無乜增長力,唔適合你。
另外,如果手續費去到本金的1%,就開始高,會對你長遠的回報有一定的影響。
我會建議你集中$2000,只供盈富(2800),由於盈富本身是一個52隻股票的組合,因此有分散風險的作用。所以,就算你只集中在這一隻,都無問題。
餘下$1000就先儲起,等大跌市機會,才動用。
之後,可再慢慢增加翻潛力股。
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Q20167:
阿sir, 現時股票 3成, 現金 7成,股票包括有66, 1177, 823, 788, 1928,1810, 2845。
現時想買既1211, 285,388, 700,968都貴,請問係咪等佢地到合理價位先入市比較好?
因為近排都升得太誇張,但佢地又離合理價好遠,如果一直等跌又會唔會miss左入貨機會?定係我地作為價值投資者要耐心等待入市時機先買優質股?
謝謝
龔成老師︰
你現金與股票比例適合,持股可長期持有。
比亞迪(1211)偏貴,要回到$120才較合理。其餘4隻,都要回起碼3,4成,才算合理水平,才可以開始慢慢分注。我建議你月供2845。
其實作為投資者,買入股票除左要優質外,價位都好重要,佢會影響你長線回報。
如果你完全無貨,怕錯失機會。可以考慮係唔算好貴架水平,先入一小注。又或者,現時開始做月供,去慢慢儲貨都得(比亞迪除外,因太貴))。
另外,現時大市在合理水平,現金和股票最好各一半,所以你現時入多少少貨都係可以的。
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Q20168:
龔sir, 你好,我是58 歲的退休人士,想用50 萬買一些隠健的收息股,請指教。
謝謝你!
龔成老師︰
作為退休人士,投資目標應以賺取現金流為主。因此,你投資「收息股」係正確的。
現時的$50萬,暫時只能動用$30萬,因為大市唔算平,你要分注投資(慢慢咁入,唔好一次過入晒。)。留下的20萬資金,就等大跌市機會,才大手入貨。
收息股的組合,目標是5%、6%股息率︰港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)都可以。
另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。
由於你目標係收息,所以佢股價上出現波動,你係唔需要理想(除非係本身長線質素,出左大問題。)。
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Q20169:
龔成老師,我今年27歲,最近升職人工約有50K一個月。我想增加月供金額,請問應該供多隻
還是增加現有月供的金額?謝謝。
現時持股:
0066 [email protected]
0823 [email protected]
1211 [email protected]
2800 [email protected]
9988 [email protected]
現時月供:
0066 $2,500
0823 $3,000
1211 $5,00
2800 $3,000
龔成老師︰
現時比亞迪(1211)己經偏貴,月供要停一停。現時你月供中股票,比較少係潛力股類。或考慮:GX中國電車(2845)目標是扣除費用及開支前,與Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。
持股中最重就係比亞迪A股(002594),中國因為能源問題,長遠一定要發展電動車,這是大方向,故此股有一定投資價值。
由於近期不少車股被炒起,此股現價略貴。無貨可以現時入少少,到有明顯回調才再慢慢加注。
潛力度是有的,但會比較波動,如投資宜慢慢分注,可長線。
未來你可以加入一些潛力股,去提升組合的增長潛力。但由於佢地比較波動,以你年紀,最多佔4-5成左右會較理想。
潛力股︰安碩恒生科技(3067)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)。
現時大市只在合理區,每月儲唔好盡用。要留有部份,等大跌市機會出現時,可以用來大力掃貨。
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Q20170:
老師 883 可以進場嗎 現價 想入3萬股 7.9
龔成老師︰
中國海洋石油(0883),質素都算有,但不是最高質類別,佢對油價較為敏感,所以,如果長遠油價向上,佢都會增值的。
雖然佢都有一定的規模及質素,但卻不是最高質素的企業,這是由於佢地的產品自主力較弱。
石油是商品,當中沒有差異性,佢地要將石油賣出,只能跟國際油價,這令佢地處於被動狀態,沒有價格自主的能力,這令佢地的獨特性有限。
現價算係合理水平,可分注。但這類商品企業,你可投資,但就要明白不是最高質的企業。
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Q20171:
你好~
唔好意思呀 , 希望可給予少少意見:
現在手持 1800 有10手 ,
同 0005 有5手,
1800 係平均 $8.9入 ,
而0005平均$53入
見1800 不斷有負面新聞出現
我應該繼續手持嗎?
感謝感謝
龔成老師︰
中交建(1800)不是全無質素,但近年賺錢能力有所減少,這股不是高增長股,之後只會平穩增長。
暫時都唔好對股價有太大期望,目標只是收息,你預股價上得較慢,負債較高,因此市場估值都不會太高。
持有係可以,只要唔係佔你組合好多,就無問題。
而匯控(0005)同樣主要係收息,如果你係將近/已退休人士,或者係好保守架投資者,此股適合你。
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Q20172:
Sir唔知我嘅策略是否正確呢,2O2O年3月趁個市低入貨,但因為新手所以只敢買地產股1972,405,823銀行股2388收息股548
之後開始入咗1177 ,2382。
但因為資金有限所以今天放咗啲地產股1972,823,405銀行股2388(大概有萬幾元利潤)
因為見它們行得好慢,所以想轉碼去1448,1177,1830等低位入。我這做法正確?謝
龔成老師︰
你投資架股票都係有質素,但策略上唔正確。我地投資股票,係希望買入一些優質企業,透過佢自然增長,達至財富增值目的,所以係要長線持有。
而組合中,我地唔可以只係買晒一些潛力股,好以舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)等。
佢地的確增長力高,但風險同樣大,唔可以持有過多。若你係年輕人,大約佔組合一半都可以,再年長一點,就要調低個比重。
其餘部份,應配置一些平穏增長股(好似盈富(2800)、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)),佢地升得無咁快,但相對穏健。用這樣配撘,才會令成個組合有穏中求勝架效果。
而越秀房產(0405)和深圳高速公路(0548)這類收息股,只適合將近或已退休人士,創造穏定現流之用。
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Q20173:
龔 SIR,我是你的忠誠讀者, 由第一次接觸理財書時到澳門圖書館排隊借書, 到現在毫不猶豫買你的書學習, 非常多謝你慷慨傳授理財概念! 我一直在等澳門開課, 希望可以深入學習!
我一直想在澳門買樓, 由4年前月入17,000澳門幣及沒有首期的情況下, 我膽大購入買菲律賓賭城區的樓花期房, 因疫情關係未收到樓, 所以未有租金產生現金流
但我沒有後悔, 反而在股票上沒有概念, 用僅有的存款高價$2入了22萬股1383 (太陽城) , 至現在沒有沽出,
此後才接觸到你的FB專頁, 今個月我剛完成房子供款後, 手上只有5萬元現金, 之前以$30.2購入1手 00175 (吉利汽車), 我現在月入37,000澳門幣
扣除所有家庭開銷、健康保險及保險月供基金後, 每月儲得18,000, 請問我應該如何配置股票組合重新出發
因為我並未放棄在澳門置業的心願, 想盡快上車, 謝謝!
龔成老師:
其實我地最重要是做好「財富組合」,當中在物業、有股票,你投資外國樓都是資產項。
至於股票方面,你要選較優質的,長期持有,太陽城(1383)質素不太好,要找機會賣出。而吉利(0175)有質素,可長線。
你現時要開始加大儲蓄,有基本的現金,同時分注投資股票。由於你打算之後置業,因此現時投資股票不能太過進取。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股小注好了。
你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果想增長力高少少,可考慮:安碩恆生科技ETF(3067),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。最好分注慢慢買入。同時只能小注。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20174:
老師你好,本人90後,新手。1.13買入 838,8.6買入1108,1.33買入2038。
共投資十萬,錯過了止蝕位,請問可睇長線嗎?謝謝🙏🏻
龔成老師︰
我係唔會定止蝕位,如果係優質股,下跌反而造就入平貨機會,重點係個企業有無質素。
億和控股(0838)主要從事生產模具和零部件以及自動化組裝服務;以及從事小額貸款業務。
睇翻佢盤數,盈利都幾唔穩定,上落都幾大,加上股本回報率處於低水平。再睇翻企業本質,公司獨特性唔強,同埋規模唔算大。
整體來說,投資的價值只屬一般,不宜太大注。
洛陽玻璃股份(1108)為內地最大的浮法玻璃生產商和經銷商之一。主要從事光電電子和信息顯示超薄基板玻璃的生產和銷售。
佢盈利波動好大,而且負債都唔少。若你想投資都可以,但只宜小注。
富智康集團(2038)質素只屬中等,如果佢佔你組合唔多,可以守住先。
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Q20175:
你好 請問你對857中石油有咩睇法?
龔成老師︰
中石油(0857)都算有質素,但這始終是商品企業,產品沒有差異性,只能賺取合理的利潤,不算是最高質的類別,投資價值中等,這類股不宜持有太多。
石油是商品,當中沒有差異性,佢地要將石油賣出,只能跟國際油價,這令佢處於被動狀態,沒有價格自主的能力,這令佢地的獨特性有限。這類商品企業,都可投資,但就要明白不是最高質的企業。
由價佢會比較受油價影響,自主能力不強,加上油價中短期可以好波動。長遠增長力只屬中等,現價合理,小注持有可以。
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Q20176:
龔sir, 你好. 本人現時28, 與父母同住, 月入1.5K.
你說當市場進入大升期的最後階段,亦是遠離市場的時候。若果現時持有以下資產
應該繼續持有/轉投其他產品/離場?可以給我一點意見嗎? 另外1448同285算是潛力股嗎?
有沒有投入市場的空間?
0002 81.95@500
3988 2.69@1000
2800 26.18@500
6690 25.55@200
31.90@200
3067 20.48@100
1810 29.10@200
從網上平台認識你數個月,你比坊間的分析師好好多, 別的只會說那隻好,可以炒賣
賺多少。你是難得一遇的一位,經常勸喻大家不要炒賣賺差價,要有心理準備接受股價的波動。
很高興認識你,剛看完你的作品「大富翁致富藍圖」,令我明白到自己與富翁的距離是有方法拉近。
現在準備看「股票勝經」,接著就是「選股勝經」真的十分期待。希望將來有機會上你的股票班,
見你真人一面
龔成老師︰
我地投資股票,係希望買入一些優質企業,透過佢自然增長,達至財富增值目的。所以,策略上一定係長線。
現時大市算係合理區,雖然部份新經濟股有輕微過熱,但整體大市未算狂熱水平。你現時持貨,可持有。
中生(1177)和比亞迪電子(0285)都係潛力股。由於你年輕,投資應以增值為主。
持股中,中行(3988)和中電(0002)增長力較一般,唔建議持有太多,主要原因是你年輕,未必最適合你。海爾智家(6690)畢竟係新股,不確定性較大,同樣不宜太大注。
未來時間,你可以用"平穏增長股" + "潛力股",去創造一個月供組合。用每月5成儲蓄去做月供,其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。
月供方面,你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)或
潛力股︰中生(1177)、福壽園(1448)、安碩恒生科技(3067)、港交所(0388)、阿里(9988)、騰訊(0700)。
至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。
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Q20177:
老師你好,本人睇咗你嘅著作好幾年,30多歲,之前喺樓市賺咗接近200萬,之後係2018年, 接近高位既時候買入左幾隻銀行股,諗住可以收股息幫補吓計劃讀書嘅生活費
之後再分別買入唔同嘅股票,經歷咗上年嘅大跌市之後,都冇重整過,而家想睇下可以點部署。
因為賺咗錢之後,想增值下自己,所以報讀咗一個碩士課程,因為先生係外國人,我亦都移民咗去外地
現時係全職學生,生活簡單,冇乜支出,上年開始每月供2000蚊盈富基金
暫時只有小量既股息同基金收入(大概二萬蚊一年)同埋10萬蚊現金,但係儲到嘅錢唔多,想重整下個組合,發掘下資產增值嘅機會,所以想請教下老師你:
005 x 1200
1398 x 5000
939 x 6000
175 x 1000
006 x 1000
778 x 3000
11 x 200
2800 x 619
1137 x 5000
2869 x 2000
950 x 3500
謝謝解答
龔成老師:
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
你30歲,其實應著重增值,現時你持有的部分股,只是收息股,例如上述銀行股及電能(0006),你應該等佢地上翻D時賣出,轉較有增長力的股,就算轉盈富(2800)對你地長遠財富都較利好。
至於其餘股票,問題不大。
現時你保持月供盈富,以及餘下部分現金,等入一些優質股。
可考慮:銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果想增長力高少少,可考慮:安碩恆生科技ETF(3067)、阿里(9988)、騰訊(0700)。
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Q20178:
阿sir你好,屋企人2014同2015年間買左3隻股票,一直都返唔到購入價,應該點處理?謝謝
01668(華南城) : 本金$50,000 00261(中建置地): 本金$10,000 08198(新濠環彩): 本金$15,720
龔成老師:
華南城(1668)不過不失,不過增長力比過往略有減弱,現價合理,但潛力度不足。
這股唔建議持有太多。最好賣部分,餘下守住先,但預佢的增長力不強,要上翻去較難。
GBA集團(0261)已經無乜投資價值,賣出較好。
樂透互娛(8198)已經無乜投資價值,賣出較好。
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Q20179:
龔成你好睇咗你的page幾年,第一次向你請教意見,想知如何善用手上資金。月入2萬,儲到6成。
手上流動資金:保持住有15萬
長期做定期:90萬 (約2.3%)
股票持有:
(投入成本約35萬,市值約負5萬)
建設銀行(939),買入價$6.5
中國銀行(3988),買入價$3.3
阿里巴巴 (9988),買入價$260
打算1-2年內置業,估算花70-80萬
1)現在做定期的資金該繼續做定期嗎?
還是撥一部分去投資股票好?
2)帳面負數情況下,該繼續持有每年收息好,或是加持減持好?
好感謝你肯睇同比意見大家
龔成老師:
1)因為你打算1、2年內買樓,而買股票,要長線先有回報,中短期則要睇到時市況,所以,建議你保持定期,等買樓。
除非你見到大市有明顯下跌,就投資小部分,到時買一些風險較低的優質股。
如果現時想買股票,只建議動用$10萬。
2)最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。
你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。
你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?
即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。
------------------------------------------------
Q20180:
龔sir你好,有問題想請教下。
今年30歲,月入24000,儲蓄20萬,無任何投資經驗及概念,畢業出黎做月光族,最近先開始留意下,希望5年左右存到首期約60萬投資大灣區物業,可以未來收租,退左休有長遠收入。
本金唔多,現時係銀行月供緊RMB,另外每月大約可攞4000出黎作投資用,有2個想法,考慮一部份月供一隻可長線投資的股票,一部份做中風險投資
請問建議可如何分配?網上太多資訊自己都有D混亂,第一步係咪建議可先滚大個本金再作計劃?
龔成老師:
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。做月供股票,每月$4000。
你可以考慮盈富(2800)$3000。
安碩恆生科技ETF(3067)$1000。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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