關於 野粄 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近大家在家作菜練功、
應該很厲害囉！

清明節將近、客家人掃墓（掛紙）
都會作艾草菜包（野粄）
你們喜歡客家菜包嗎？
明天3/14號下午1330準時上演，
邱寶郎 Jerry的粉絲團才會連結喲！

歡迎大家明天下午ㄧ起包菜包！

【新埔鎮~白白胖胖的筱菁來惹^^】

#立委活動開跑 #文後請大家幫幫公益團體募款喔~
踏進小時候常來的市場，騎過新埔大街小巷，
真的好久沒有來新埔了，市場後巷的愛美，
小時候認識的鄰居，跟市場的大姊大哥聊天，
都提到阿公、妳爸媽是誰?

原來大家都看著筱菁長大的阿^^
這次筱菁要參選立委了，
看著我一步一腳印長大的新竹縣，
我希望能夠穩健踏實地做改變，
留下綠地與好水好空氣，
2020讓綠黨為你帶來穩健成長的台灣。

謝謝今天熱情的大家，快走不出市場了~
明天見^^

【幫助筱菁的立委保證金與選舉經費】
政治獻金專戶---
109年立法委員擬參選人余筱菁政治獻金專戶
中國信託(六家庄分行)代碼822
帳號5545 4036 2848

#政黨票綠黨 #一選區余筱菁 #二選區陳冠宇
--
#鴻昇行 #做木項的 #客家庄
#野粄 #新埔鎮

------------幫台灣未來加油，懇請募款-------
為弱勢公益機構打打氣，一起加油~
#新北市惠光導盲犬教育基金會
(全台第一個導盲犬訓練國際認證中心)
郵政劃撥1988 7565
戶名-財團法人惠光導盲犬教育基金會

#湖口寧園安養院 (弱勢失智老人)
土銀代碼005
帳號0520 0529 4355
影片 https://reurl.cc/nVZmAe

#心路基金會 (重度身障兒童照護)
郵政劃撥1182 5916
戶名：財團法人心路社會福利基金會

#台灣築心之家全人生命教育關懷協會 (弱勢家庭課後輔導)
戶名：台灣築心全人生命教育關懷協會
劃撥帳號：50096259

#新豐香園教養院 (智能障礙療養院)
郵政劃撥1371 5057
戶名：財團法人台灣省私立香園紀念教養院

#世光教養院附設拙茁家園專戶 (智能障礙)
土地銀行005
帳號017-005-315689

以上每一家公益團體，筱菁都親自拜訪，因為希望能在選舉過程中儘量的幫助到大家，身為身障者的我，了解家庭有不同的孩子，需要的負擔與壓力，今天出來選，就是為了讓台灣未來安全、幸福。

我沒有很多的經費幫忙，僅能用我臉書粉絲團的小小群眾擴散出去，懇請所有支持我的朋友，給公益團體們幫忙、捐款，幫助這些為台灣無悔奉獻、最美麗的老師與志工!!

芒果妹妹是個很愛打扮的小女孩，還沒滿一歲三個月大，就喜歡對著鏡子梳頭髮，用小手輕拍臉蛋假裝在做保養，還會自己拿項鍊戴，可能長大後會是個很愛漂亮的女孩吧......
大多數的女生好像都這樣子，但我一直以來都是素顏打天下，準備不用五分鐘就能出門的人(掩面><...)
期待女兒以後是個比我精緻的女生~~

今天雨下得好猛烈，明天早上要帶兩個小孩去打預防針，希望屆時雨能下小一點，還得去菜市場買菜呢！中午要做客家湯粄條，客家粄條永遠是排在我最喜歡的食物的榜首，再來是水粄兒、客家菜包、客家炒米粉、客家野粄、客家粽，全都是客家菜XDDD

到台中讀書後很難得能吃到好吃的客家料理，後來還越來越往南移，現在跑到雲林住了...小時候印象中的雲林是個很容易淹水的地方，以前班上有個同學是從雲林北上念書，她說她小時候騎著腳踏車在路上玩，突然淹大水了，她抓著一旁的石頭在飄，水退後才發現那是墓碑@@
以前住在新竹，到處都有客家小吃可以吃時，一點都不會覺得珍惜，現在離開新竹的時間已經比我住在那裡的時間還長，但記憶中覺得最美味的、想一吃再吃的還是客家菜，只是現在想吃就得自己動手做，客家菜好費工喔......

經過幾次的露營體驗，相信大家知道總部這次的露營企畫絕對不是開玩笑，這週就繼續前往新竹的５星級豪華露營區，這裡可是連天王周董都搶著住呢！還有大家最好奇的餐點部分，這裡可是從早餐到消夜全部都給你，甚至還有許多活動等著讓你體驗！這次總部還找到了超厲害的職人食材，用純米製作了30年的手藝，號稱「會呼吸的粄條」。露營之旅的尾聲就讓總部用超豪華食材來做結尾，位於尖石鄉的鱘園梅林養殖場，老闆可是有近20年的鱘龍魚養殖經驗，就讓我們期待型男主廚陳德烈會如何使用鱘龍魚以及魚子醬做出奢華的料理吧～

網路獨家版內容👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/332512
本集完整店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/332515

00:00│黃記粄條商行
10:35│野漾莊園
30:07│鱘園梅林養殖場

#大文郭文頤👉https://family.tvbs.com.tw/detail/58

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魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
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2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！

===== 台 北 車 站 1 樓 =====

■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100

■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80

■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15

===== 台 北 車 站 2 樓 =====

■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450

■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150

■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328

■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣

■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200

■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169

■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55

===== 京 站 B 2 =====

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

===== 京 站 B 3 =====

■明德素食園(部分含奶，需確認)

■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170

■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420

■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項

■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80

■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項

■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230

===== 京 站 2 F =====

■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350

===== 京 站 3 F =====

■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食

===== 京 站 4 F =====

■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員

■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素

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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

共下去蹶山

𠊎兜共下去蹶山
今晡日蹶麼个山
糖仔山 枕頭山
𠊎想愛蹶一二三

聽講有座七星山
滿天星仔𥍉啊𥍉
虎頭山 羊頭山
共下蹶山正有伴

一二三四五指山
悟空做毋得恁番綻
少林寺就在嵩山
功夫當慶真勇敢

火焰山項有大火
撥烏愛用芭蕉扇
白雪公主七矮人
在山肚搞囥人尋

蹶啊蹶啊 蹶啊蹶啊
蹶到一半
肚屎枵咧肚屎枵咧仰結煞
肚屎摸摸 下𪘒摸摸
汗捽捽啊
大家共下想看啊

到圓山去食粄圓
木瓜山去尋木瓜
饅頭山項算饅頭
百果山肚摘水果

打開飯包看看啊
跳出一座飯團山
你擲𠊎拈帶下山
亻恩兜無愛垃圾山

蹶啊蹶啊 蹶啊蹶啊
蹶到一半
蟻公來咧蟻公來咧仰結煞
手挲挲啊 膝頭拔拔
癢爪爪啊
山頂就在面頭前

華文翻譯
一起去爬山

我們一起去爬山
今天要爬什麼山
糖果山 枕頭山
我想要爬123

聽說有座七星山
滿天星星真漂亮
虎頭山 羊頭山
一起爬山最好玩

1 2 3 4 五指山
悟空不能再搗亂
少林寺就在嵩山
功夫無敵真勇敢

火焰山的大壞蛋
最怕遇到芭蕉扇
小紅帽與大野狼
還在山裡捉迷藏

爬呀爬呀 爬呀爬呀
爬到一半
肚子餓了肚子餓了怎麼辦
摸摸肚子 摸摸下巴
再擦擦汗
大家一起想一想

到塔山去吃蛋塔
木瓜山去找木瓜
饅頭山裡數饅頭
百果山裡採水果

打開便當看一看
跳出一座飯團山
你丟我撿帶下山
我們不要垃圾山

爬呀爬呀 爬呀爬呀
爬到一半
螞蟻來了螞蟻來了怎麼辦
搓搓手心 抓抓膝蓋
快搔搔癢
山頂已經在前方