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野莓美肌飲 在 Facebook 的精選貼文
。我的空空賞。
#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛
除此之外
#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常
寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思,我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來,我也想打美燈啊,哭。
但除了廠商提供的美照,我個人也有提供保養品的生活照啦,記得照片要看到最後喔!每張都有圖說,來看看我用了多少空瓶😆
=以下正文開始=
今日是十日蔬果昔的第二天,早上秤了體重,週六吃詹記造成的水腫傷害已消失,內臟脂肪恢復3,體重跟體脂肪也下降。
我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材,主要是用冰箱有的搭配。
像火龍果、奇異果、芒果(你們應該知道這種甜度只能一點點吧)、藍莓、香蕉,我都有混合使用。
青菜就是之前買的蔬菜箱,所以空心菜、黑葉白菜等,都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。
早上起床時就是一包滴雞精,下午餓了一顆水煮蛋。
很多人問我是減肥嗎?我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂,再來就是想做一點體內保養。
這邊的熟朋友都知道我是過敏兒,朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。
戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有,吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。
而且我的過敏是放出照片沒人敢贏,常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬(到底在比什麼🤣)
(但尋麻疹的朋友,我沒有要跟你們比,這邊是在說一般過敏喔!)
除了食物過敏,我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水,大家都說爆好用,我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用,說好的七天變身,我第三天就開始長痘,太營養了🤦🏻♀️
也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐,人生就是一罐乳液,不要化妝水,洗臉的東西不要複雜。
我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對,都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好,只是不出事而已。
但這樣下去不是辦法,我也是會老,而且我也想要醫美,之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去(哭)。
但你們知道,今年四月時我去了,而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。
我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對,還要「好」。
四十歲就是要走下坡,不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊?
總之,兩年前我的朋友T小姐,也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。
而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ,AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分,更獲得許多媒體好評推薦(請見留言處油一)。
一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會,看了我一眼說,「妳這臉不行」。
我心想我這天已經算不錯了😂
她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用,裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂(超好用的橄欖皂,之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過);CREAM輕柔亮澤霜;ESSENCE煥光溫和去角質;BLAM黑曜石淨化面膜。
收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用,你知道過敏兒總是比較膽小,而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲
但大家應該也知道,老于的皮膚好到炸,瓶罐比我多,我跟他拍照還不能美肌,因為兩者差太多,我OK他會變很好笑!
誰知道,一試用我的媽啊,我 #統統都可用。時隔至少十幾年後,我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。
我雖然不敢造次每週用,但我可以一個月用一次。
再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」,完全大愛,洗上去好舒服,不緊繃也不會刺癢(過敏嚴重時我只能用清水洗臉),擦隔離霜用它也可以洗乾淨。
它的成分很簡單,就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。
#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表
肥皂很難拍空物,因為洗完就沒了,本人每天晚上洗一次(白天用清水)、家中隊友偶爾偷用的狀況下,目前用到第三塊。
這是很好的AYUNA入門商品,所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。
後來T小姐也玩上癮,所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。
像是Velo極美六合一保濕潤色乳(SPF30)
(成分:水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491,CI 77492,CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
這我很愛,出門只擦它。
Cellular Oil植力幹細胞能量精萃,這我已經用到第二瓶,夏天只擦這個。
這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念,從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞,搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。
(成分:葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E,四角豆膠,黃原膠,β-穀甾醇,角鯊烯,檸檬酸、AYUNA特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯))
過敏起疹子擦也不會癢,而且攜帶方便,我去健身房都是帶著它,洗完澡擦上去就好。
秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」
(成分:有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯,能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡)
這瓶我已經用到第四瓶(少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時,用完就留在那了😂)。
這瓶很好,大A之前寫稿寫到過敏時,我還有空投給她,跟她說別怕,繼續擦繼續寫喔🙈
但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜(醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)),因為有醋和覆盆子的莓果味,我很愛,T小姐卻有點怕,哈哈。
這罐我也用到第二瓶。
是臉很油,或者過敏到脫皮又犯油時會用,因為我不太常用,是緊急備品,強烈懷疑老于有用,他真的很愛用我的東西,我最近新買一個沐浴露也秒空,不愧是我朋友口中的「學姐」。
最後,謝謝你們看到這,看到的請舉手,我要推薦他們明天即將推出小尺寸(50ml),也是主圖商品,這瓶因為單價非常高(100ml 就要破萬)的「Terra Bella光璨神仙霜」。
神仙霜很妙,擦完臉就是覺得緊(為了確認這件事我昨天還擦了一下),只有過敏嚴重,臉乾燥我都會擦它,緊急救援商品來著。
網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應,從而增加皮膚中 催產素 含量,喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」
我自己的感想是真的很救急,吃錯食物過敏擦兩三天就好了。
上次去找蔡女皮秒初體驗,後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下,我成功去醫美保養,並且沒有起任何疹子刺激反應。
疫情剛開始焦慮臉爛時,也是靠神仙霜急救,畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。
但事實上,我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動,因為我去的那間只能自費,一次要一千多多年來加起來看診的錢,都不知道能買多少AYUNA了😂
如今,不但能皮膚(不亂吃時)穩定,有狀況時趕緊修復,真的很開心。
而且我還能去醫美,過敏兒就知道這有多難。
好了謝謝你們看我的落落長,我有幫大家談好康。
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多圖片無音樂網誌:
https://www.wretch.cc/blog/igisele/12584280
我蠻愛嚐試體內保養品,每天都要吃好幾顆才行
今天跟大家分享我平常會吃的健康食品
單位換算
1克=1000毫克 1毫克=1000微克
1g=1000mg 1mg=1000ug
1.維他命C
DHC 維他命C錠
一顆 維他命C(500mg)
60/包 (30日分 每天2粒) 每天成本$6 但是我一天吃四粒 所以每天成本$12
(圖片)
力度伸 維他命C發泡錠
一顆 維他命C(1000mg)
30錠/盒 一天兩顆 每天成本$24
(圖片)
感想:
假如要保持膠原蛋白的話一定要補充維他命C
因為皮膚生成膠原蛋白需要維他命C去作用
沒有維他命C 吃再多膠原蛋白也沒用
維他命C是水溶性維他命 所以吃的方式不建議一次吃太大量
我都是早上兩顆DHC的 晚上兩顆DHC 這樣早上跟晚上各攝取1000mg
但是假如我有時間的話我還是會用發泡錠 也是早晚各一顆
發泡錠是一顆1000mg
2.膠原蛋白
Fancel 膠原蛋白粉
1條 膠原蛋白(2600mg)
30條/盒 一天一條 每天成本$46
(圖片)
感想:
雖然有人說吃的膠原蛋白沒用 但是我自己實際吃過的感想是
假如久久沒吃 (因為我常常忘記吃)
那吃完第三天效果真的會非常好 屁股那邊的肌膚明顯變光滑
假如是長期每天吃的話
整體皮膚光滑度會提升 忘記塗身體乳液 也不怕皮膚乾
3.伊美錠
經典配方
60錠/盒 每天兩錠 每天成本$76
(圖片)
感想:
這盒我常常忘記吃 它的成分其實是深海魚的蛋白
網站是寫來自天然深海複方的蛋白質和多醣類,類似於肌膚內的活化肌膚配方。
唯一一次有正常吃的時間是一連七天都記得吃
那七天妝真的比較貼 比較不容易脫妝 皮膚比較緊緻
但是我最近忘記吃了 所以感想比較少
4.莓果飲料
元氣堂 膠原靓莓飲
一瓶 膠原蛋白(10,000mg)、莓果多酚(565000微克=565mg)、鐵元素(2.25mg)
6瓶/盒 每天一瓶 每天成本$108 (包月組的價格)
(圖片)
感想:
這瓶算是市售莓果飲料中莓果多酚含量最高的一家 比其他家多11倍高的含量
並且它又添加膠原蛋白10000mg
所以它算是喝一瓶滿足全部的願望的那種飲料XD
可惜這瓶有個缺點 就是因為它有膠原蛋白 所以有種微微的腥味
但還算可以接受的範圍囉
5.木耳湯
7-11 銀耳蓮子湯
感想:
這種算是食補性的 冰冰甜甜的蠻好喝的
木耳其實就是窮人喝的燕窩XD
每天喝荷包也不會心痛喔
當然有時間的話自己煮是最好的 因為可以調整糖量
木耳因為含有大量纖維質 所以吃了也會蠻有飽足感的
6.薏仁飲料
桂格100%薏仁飲
(圖片)
愛之味 真珠薏仁露
(圖片)
感想:
最近市面上終於出現薏仁飲料囉
薏仁對女生美容上好處很多
美白 去水腫
唯一缺點是太寒
所以建議MC來的時候 還有晚上不要喝
兩種不同口味喔 桂格喝起來比較甜 但是熱量低一點點
愛之味喝起來比較不甜 有點真珠粉的那種味道 但是熱量高一些
7.OPC
HAC 婕凡希 OPC
葡萄籽萃取物(150mg) 珍珠粉(100mg) 維生素C(20mg) 石榴多酚 (30mg)
90粒/瓶 每天一粒 每天成本$9
(圖片)
感想:
這盒我都習慣睡前吃兩顆配維他命C跟膠原蛋白一起吃
長期有感覺臉色變明亮
OPC就是前花青素是葡萄籽萃取物
這邊是關於OPC的介紹文章
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/葡萄籽精华素
8.維他命B
HAC 維他命B群
*粉紅微粒
維他命 B6 70.4毫克
維他命 B1 44毫克
維他命 B3 26.4毫克
黑胡椒抽出物(含生激鹼) 4.4毫克
維他命 B12 0.132毫克
*金黃微粒
維他命 B2 20毫克
葡萄糖酸鋅 20毫克
維生素C 16毫克
牛磺酸 10毫克
泛酸(本多酸鈣) 5毫克
五味子 5毫克
葉酸 800微克
生物素 60微克
60粒/瓶 每天一粒 每天成本$9
(圖片)
感想:
這盒我買很多次了 維他命B群是水溶性維他命 但是HAC這盒有分段吸收釋放技術
金黃微粒是快速釋放 粉紅微粒 緩慢釋放 所以一天吃一顆就夠了
吃了後是感覺比較不會疲累 維他命B還可以提高新陳代謝喔
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/维生素B
9.珍珠粉
元氣堂 珍珠粉
一包1g=1000mg珍珠粉
30包/盒 每天一包 每天成本$46
(圖片)
感想:
這個是它們網站寫的:
130,000細目最頂級珍珠粉 第一家榮獲GMP認證的天然珍珠粉 100%純天然奈米珍珠粉 食
品工業研究所檢驗報告,含17種氨基酸成分證明
粉真的很細 我喜歡睡前配水吞下去
珍珠粉的成分其實就是胺基酸
但是珍珠粉我吃了大約兩週才開始有感覺
皮膚變亮 變白 其實原本也沒很黑
這邊說的變白是指 亮透白 不是蠟黃的白喔
不過這要長期吃才能繼續維持 含有鈣質 睡前吃對於睡眠安穩有點幫助
10.水
水 最便宜最棒的保養必須飲品
感想:
很久以前常聽人說 要皮膚嫩的話 水要喝夠
我其實以前比較喜歡喝茶的
後來有陣子我吃減肥藥 因為成分有咖啡因 不能喝茶
我那兩週 每天都是瘋狂的喝水
一天至少喝2千CC 當然喝水也不是要你一次喝完這個量
大約一小時喝200CC就夠了
一週過去了 皮膚明顯含水量變高 雖然我沒用儀器測量
用手摸都可以感覺差異
兩週後我終於減掉我多的內臟脂肪 所以就停吃減肥藥了
喝水的習慣也保留下來
同場加映:
這個跟皮膚沒關係
但是跟胸部有關係XD
DHC的濃縮高白顆精華
90粒/包 每日3粒 每天成本:$23
(圖片)
GOOGLE上面查到的
白高顆中含有一種名為葛根素(Puerarin)的成分,具有近似女性荷爾蒙的功能,可維持上
圍豐潤嬌嫩,常保緊緻彈力。
感想:
吃了半個月之後 胸部上圍比較飽滿一些
雖然體重輕半公斤 可是胸部沒有瘦到喔
謝謝大家觀賞我的吃的保養品心得:)
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◆ From: 218.167.124.160
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