昨日は夜までフル回転スケジュールだったため保育園のお弁当という事を連絡網見るまで気づかず。
冷蔵庫ありもの、実家から頂き野菜果物で乗りきった月1弁当。
☆人参ほうれん草炒め
☆卵焼き
☆カボチャ煮
☆お野菜ハンバーグ(coopの)
☆ナゲット(coopの)
☆いちご
今日も一日頑張ろう。
#保育園 #1歳7ヶ月 #お弁当
#うさぎ #子育てぐらむ
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅mimmamチャンネル,也在其Youtube影片中提到,みなさんこんにちは!mamです! 本日の動画は、一人暮らしのリアルな食事を一週間分どどーんとお届けしたいと思います!!🥰 是非最後までご覧ください〜!! また、詳しいレシピ知りたい料理や、作って欲しいよ〜の声も コメント欄にてどしどしお待ちしております!!🤣 0:00 ~OP 0:19 ~...
野菜ハンバーグ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
家でハワイアン気分が味わえるロコモコ丼はいかがですか?
ふわふわハンバーグにうまみたっぷりのグレイビーソースがたまりません!
とろっとした黄身と一緒に食べると最高です♪
■材料 (2人分)
合挽き肉 200g
玉ねぎ 1/4個
塩こしょう 少々
パン粉 大さじ4
卵 1個
牛乳 大さじ2
小麦粉 大さじ1
サラダ油 小さじ1
コンソメ 小さじ1
小麦粉 大さじ1
バター 15g
しょうゆ 小さじ1
塩こしょう 適量
卵 2個
サラダ油 小さじ2
レタス 適量
ミニトマト 適量
白ごはん 2人分
■手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする
2. ボウルにひき肉、塩こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜる
3. 玉ねぎ、パン粉、卵、牛乳、小麦粉を加えてよく混ぜる
4. 手にサラダ油(分量外)をつけてタネを小判形に成型する
5. フライパンにサラダ油を入れて熱し、タネを中火で焼く
6. 両面に焼き色がついたらハンバーグの高さ1/3程度まで水をそそぎ、ふたをして弱火で5~6分加熱する
7. 肉に火が通ったら取り出し、コンソメを加えてよく混ぜて一旦取り出す
8. 軽く汚れをふき取ったフライパンに小麦粉、バターを入れて弱火でよく混ぜる
9. 薄く色づいてきたら7の肉汁を少しずつ加えて都度よく混ぜ、しょうゆを加え、塩こしょうで味を調える
10. フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る
11. 器にあたたかいごはんを盛り、野菜、ハンバーグ、目玉焼きをトッピングしたらソースをかけて完成
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!
delishkitchen.tv/recipes/147608747911414259
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
野菜ハンバーグ 在 mimmamチャンネル Youtube 的最佳解答
みなさんこんにちは!mamです!
本日の動画は、一人暮らしのリアルな食事を一週間分どどーんとお届けしたいと思います!!🥰
是非最後までご覧ください〜!!
また、詳しいレシピ知りたい料理や、作って欲しいよ〜の声も
コメント欄にてどしどしお待ちしております!!🤣
0:00 ~OP
0:19 ~1日目:夜
トマトチーズリゾット
1:33 ~2日目:昼
グリル野菜など
2:46 ~2日目:夜
野菜ハンバーグ、コールスローサラダ
4:50 ~3日目:昼
サンドイッチ、サラダ、茹で卵など
コーヒーはここの!
POCKETFACTORY>https://pocketfactory.jp
6:31 ~3日目:夜
ごちゃ混ぜサラダ
8:26 ~4日目:昼
サラダ・バケット
9:48 ~4日目:夜
餃子・麻婆豆腐風
11:16 ~5日目:昼
お弁当
12:36 ~5日目:夜
富士宮風焼きそば
13:49 ~6日目:昼
アボカドトースト・コーヒー
(コーヒーはまたまたPOCKETFACTORY>https://pocketfactory.jp )
14:48 ~6日目;夜
シャケのクリームパスタ
プチトマトのカプレーゼ
16:01 ~7日目:昼
グラノーラ乗せヨーグルト
オープンサンド
17:22 ~7日目:夜
炊飯器で簡単参鶏湯
チョレギサラダ
18:21 ~ED
♡みむまむる〜む♡ 双子の日常が覗けちゃいます!♡
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野菜ハンバーグ 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳貼文
もやしでカサ増ししたとは思えない、ジューシーなポークハンバーグです。
■材料
豚ひき肉 250g
もやし 1袋
にら 1/2袋
片栗粉 大さじ2
《A》
卵 1個
パン粉 1/3カップ
生姜すりおろし 1かけ分
塩・胡椒 各小さじ1/3
.
レタス 適量
一味唐辛子 適量
サラダ油 大さじ1
《ソース》
水 150ml
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 大さじ1
鶏がらスープの素 大さじ1/2
水溶き片栗粉 大さじ2(水大さじ1と片栗粉大さじ1)
■手順
【事前準備】
にらは5cm幅に切る
1. ボウルにもやし、ニラ、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。
2. 別のボウルに豚ひき肉と《A》を加えて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
3. 2に1を加えて、混ぜる。
4. 熱したフライパンにゴマ油を加え、3を加えて、フライパン全体に広げて平らにする。
5. 蓋をして中火で3分焼き、蓋を使ってひっくり返し、再度蓋をして5分ほど焼く。
6. 余分な油を取り除き、《ソース》と野菜を加えて3分ほど煮る。
7. お皿にレタスをしき、一味唐辛子を振りかける。
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野菜ハンバーグ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的精選貼文
チーズハンバーグのロコモコ丼(c160r)
【723kcal(1人当たり)】
自宅でハワイ気分♪
多めに作ったハンバーグが残ったら翌日のランチにいかがですか♪
ワンプレートでお腹いっぱいになります!
【材料】2人分
合びきミンチ 150g
☆玉ねぎ 30g
☆たまご 1/2個
☆食パン 10g
☆牛乳 15cc
カマンベールチーズ 適量
油 小さじ2
たまご(目玉焼き用) 2個
ご飯 400g
【手順 】
1.玉ねぎは2cm角に切っておく。
2.食パンは1cm角に切っておく。
3.☆を20回ぶんぶぶんする。
4.3に合びきミンチをいれ20回ぶんぶんする。
5.4を二等分にして中にチーズを入れ成型する。
6.フライパンに油を入れ目玉焼きを作る。
7.フライパンに油を入れ5を焼く。薄く焼き色がついたらひっくり返して蓋をし、蒸し焼きにして火をとおす。
8.器にご飯を入れお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、お好みのソースをかけて完成です。 ※画像のソースはケチャップ大さじ2、中濃ソース大さじ4、砂糖大さじ1を混ぜて500wのレンジで1分加熱したものです。(カロリーには含まれていません)