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🌸今天就是適合野餐的日子🌸
陽光剛剛好，
微風剛剛好，
心情也剛剛好，
剛好想帶點自己愛吃的食物和飲料，
剛好心裡馬上想到適合放空的地方，
剛好你就在我身邊，
走吧! 一起去野餐!
【誠品知味主題展：野餐趣】
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#野餐 #涮嘴 #誠品知味
風和日麗，
我們相約春日午後的野餐約會，
一口啤酒、兩份小食、
三三兩兩、四處笑聲。
春天到了，野餐季節也來囉！
每年的春天、秋天，都是最適合野餐的季節了。
非常愛野餐的Yaya，來與你們分享野餐吃什麼、喝什麼、玩什麼，教大家如何第一次野餐就上手，VLOG和文章都有詳細介紹喔！
再次謝謝我的野餐好夥伴 @viki_fuyu
❤️野餐懶人包
野餐食物道具全攻略
👉 http://yaya.tw/picnic/
VLOG影音🎬 https://youtu.be/eb985V9l0fs
來IG找Yaya玩👉 https://www.instagram.com/yayacupid/
#野餐 #picnic #大安森林公園 #picnicinthepark #picnicdate
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#野餐吃什麼
#美味生活 #從健康開始
最近發現一個公園很好玩
兩個小孩每天吵著要去
玩到都不想回家吃飯了
孩子說：我們可以來野餐啊！
好吧，就一起來野餐吧！
女兒許願要酸甜冰涼的水果優格
兒子許願要吃有點甜又不會太甜的蜂蜜吐司
那麼~馬麻就來個健康減醣的沙拉餐吧！
美味生活，從健康開始!
這次的食材是由 貝樂豐健康穀片 & 亞麻籽油領銜主演的唷!
🍽水果優格燕麥罐
優格、水果、健康穀片、燕麥片、堅果、果乾等陸續放入梅森罐
接著倒入牛奶，天氣熱的話可以用冰牛奶
冬天的話，我會用溫牛奶，喝起來比較溫暖
蓋過所有食材即可
喜愛吃軟化口感的，可以放冰箱當隔夜麥片
平常當早餐或下午點心都很OK!
貝樂豐健康穀片，我們也很愛直接吃
脆脆甜甜的，用來取代餅乾當零食吃很適合
女兒最近總是食慾不佳，為娘心疼啊!
不想吃飯時，就倒一碗健康穀片給她當零嘴
飽足感佳, 同時也是非常好的健康食材
🍽蜂蜜草莓法國吐司🥞🍓🍯
雞蛋加牛奶打均勻
吐司兩面沾取蛋液後
放入鍋子煎至兩面金黃微焦
可以搭配喜愛的水果或是穀物麥片來增加口感
最近草莓好便宜喔~
草莓控的兒子每天都指定要吃!
最後淋上 蜂蜜
這次我用的是 加拿大 Wendell 莊園白蜜
色澤白潤，具有清香的花香，清甜不膩
聽說是蜂蜜中的極品呢!
過個年胖個3kg實在很可怕
為了身材，減少大魚大肉
吃點清淡的贖罪一下
🍽亞麻籽油佐雞肉菠菜溫沙拉🥗
雞肉菠菜鮮菇水煮後撈起，灑上一點黑胡椒
淋上亞麻籽油 與 無花果醋 調和的油醋醬
吃來滋味清爽可口又兼顧健康營養
超乎意外的我自己很喜歡呢!
🎈亞麻籽油是最近認識的新朋友
也是優質健康油品之一
適合用來涼拌或調味
用來拌麵、青菜、沙拉
或直接沾麵包都非常的美味!
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春神來了怎知道～看到盛開的黃金風鈴木就差不多知道！
位於台中北屯大坑的廍子公園是很有名氣的黃金風鈴木公園. 號稱台中最美公園.
每年三月初左右, 廍子公園就會佈滿黃橙橙的金黃花海, 可是花期不長, 通常一兩個禮拜就會開始凋落. 說走就走, 大家明年手腳要快！
這次跟許久沒聚的鳳相約野餐, 開箱幾樣芋頭產品, 還有分享最近的乾爹～～SUDIO.
SUDIO也是北歐瑞典品牌, 我可能很有北歐緣, 最近的乾爹都是北歐來der.
我最近也剛好想入手無限藍牙耳機, 這款SUDO NIO做的跟Apple AirPods很像. 但是價位卻親民多了. IPX4防水係數, 20小時的播放時數, 我覺得日常使用非常OK！
SUDIO FEMTIO我挺滿意它播放出來的音質耶, 主打重低音. 喇叭兩旁看得出震動感. 防水係數IPX6, 放浴室邊洗澡邊聽音樂也行吶～
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SUDIO 來自瑞典的品牌 (https://www.sudio.com/tw/)
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