我的臥推金字塔訓練
組數重量 提供參考
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅魔鬼阿諾-Arnold,也在其Youtube影片中提到,金字塔訓練組數參考 Facebook:魔鬼阿諾https://www.facebook.com/%E9%AD%94%E9%AC%BC%E9%98%BF%E8%AB%BE-1503341133261827/...
金字塔訓練組數 在 魔鬼阿諾-Arnold Youtube 的最佳貼文
金字塔訓練組數參考
Facebook:魔鬼阿諾https://www.facebook.com/%E9%AD%94%E9%AC%BC%E9%98%BF%E8%AB%BE-1503341133261827/
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