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岑姐最近開始換牙，所以太硬的東西咬不動就直接說她吃飽了，其實肚子餓扁扁，好倔強的金牛女😆😆😆
昨天到小七印資料順便逛了一下，竟然發現一款岑姐最愛👉草莓奶霜軟法麵包，身為草莓控的她，只要跟草莓沾上邊她都愛，這款根本是草莓麵包的全新版，二話不說，架上四個全掃空🤣🤣🤣
草莓奶霜軟法麵包裡面除了草莓醬之外還有滿滿的奶霜，鬆鬆軟軟甜而不膩，吃起來超級香甜 ，麵包也超級柔軟，看岑姐吃的如此開心就知道買對了，岑爸再加一分😁😁😁
#草莓奶霜軟法麵包 #小七必吃 #草莓奶霜軟法麵包體驗分享 #草莓控 #女孩 #可愛 #萌
過了一個新年迎來金牛
#女神再造計劃 依舊不停歇
除了初3新年麻將聚會飲食有破功之外
其他時間都是乖寶寶
完全照著營養師食譜操課
而且大年初一就開始運動了
距離體脂20%考核的也腳步越來越近了
真的是一點都不敢鬆懈...
持續到現在雖然累
但看到自己一點點的改變
心理還是開心的
(雖然偶爾還是會白眼經紀人)
意志力真的是一個討人厭的萬人迷....
#女神再造計劃
#潘慧如
#挑戰體脂20
#張家慧
#運動營養師楊承樺
#伏特體能
#水四季
五週年感謝『文』(文長)
24號是我踏入墳墓滿五週年紀念，我刻意選擇過午夜十二點才撰文的原因很簡單，因為結婚當天你受到家人與親友的祝福、受到所有人的照料、也經歷人生最忙碌的一天，所以洞房是什麼？累都累死了、只想大吃跟狂睡，所以婚後的隔天才是真正的婚姻生活的起點，也代表今天是第五年的第一天。
我記得跟小文牽著手去戶政所登記結婚時，看著電子板上去年登記結婚20幾萬對，離婚10幾萬對.......
這一幕就像我第一次看到小文裸體一樣，一直忘不掉，網站上很多人分享婚姻生活的訣竅、如何經營、如何長久....等等，婚姻有這麼好學習？但幾乎50%的離婚率可能就跟我體重一樣是個笑話～
『愛你所選、疼你所愛』，男人們...還記得嗎？當初你娶人家女兒的時候、是如何承諾你的岳父母的？
別看小文平常對我恰北北，罵我拍照亂拍、唸我快去減肥、嫌我生活瑣事，前陣子中秋節我帶小文回娘家烤肉時，岳父多少跟女兒們閒話家常，突然間小文跟著我岳父的面很正經的說：你沒看到阿瑋對我那麼好，很多事都搶著做，讓我過得很輕鬆......
我當下氣氛凝結、瞬間呼吸停止，你看得到遠方緩緩而來的粉紅泡泡，我雙下巴顫抖了....全身脂肪都燃燒了....
因為小文嘴巴很不甜，關心都是默默付出那種，對一個務實又拍到丁的金牛女來說，如然間講這些話是非常不可思議的，突然間覺得...這婚姻值了👩❤️👩❤️～～
在這我分享過很多次兩人婚姻生活的『互相』，不是指我送她一個愛馬仕、他回我一個勞力士，而是那些婚姻中你不經意的大小事，很多人說你炫耀家事都你在做？還是你工具人？男傭？妻奴？但有沒有想過，那這些事你們要幫我做嗎？
當然不是為你們而做，我是為老婆而做～
阿這就是婚姻啊～～不然呢？難道娶老婆就是要她做到死？
多分擔家務、多分擔育兒、婚姻就會多點幸福
女人不要因為婚姻而虧待自己，因為婚後的女人可以因為另一半的照顧，而過得更精緻、活的更有質感
當攝影師前的我，很不喜歡變通，覺得這樣生活過得好就好、固定薪水就好，沒有她我不能跨出這一步，沒有她也不會有這麼可怕的兒子，沒有她我也沒有現在的生活，重點當然沒有她....也不會有『小寶』這號人物。
所以我做的很多嗎？不～她默默地做得比我更多
在一起14年了、結婚滿五年
一樣看到老婆穿內褲會興奮、看到她洗澡會想幫忙刷背、看到她瞪我會想逃跑、看到她不開心會帶她去買包
婚姻就是這樣，明天會怎樣我不知道，但至少她躺在你身邊會安心入睡，吃飯時在你面前不掩飾的大快朵頤，有了委屈到她身邊當她的垃圾桶，你能擁有她、就請好好保護她
謝謝妳讓我擁有的一切
謝謝妳陪我的十四年
謝謝妳當我老婆的第五年
～～～五週年快樂～～～love you~~~
by 五週年寶
＃結婚五週年快樂 #請以後繼續多多指教 ＃每天都是你的甜生活
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我這種G8還可以嗎？
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我沒有玩壞青峰，是他自己把自己玩壞掉的（連帶我也壞掉了）。前半很瘋狂，後面我們還是很正經的聊了青峰的《冊葉一:一與一》。青峰真的是我從來沒想過，可以有機會跟他拍片的人，收到這個邀請我還一直跟公司說「你確定他要拍片？」、「你確定？真的嗎？」。
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一直到開拍之前我還是不太信，然後後來我就被青峰玩壞掉了。
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前段聊了很多處女座
後聊了青峰的新作品
《冊葉一:一與一》
一張青峰把寫給別人的歌
拿回來唱的專輯
特別在於
專輯中很多歌詞不是青峰
而是很多知名的詩人寫的
對我來說 更像一本有音樂的詩集
最後 我也私心的問了
我在音樂劇向左走向右走中
的一首歌〈被雨傷透〉
青峰說他從沒聊過這首
很開心我完成了我的心願
終於知道這首歌的創作過程
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拍影片這天很刺激
當天聽了《冊葉一:一與一》後
直接拍影片 等於要
當場消化聽感後
在用到影片裡
希望有好好的呈現這張專輯
與青峰迷人的地方
那就是我最開心的事了
謝謝青峰 謝謝環球音樂
這算是一個我結合了YouTuber
跟樂評身份的最完美作品
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因為這天所以跟小熱唱合作了一支影片
https://youtu.be/YKLNfJohVZA
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我是米鹿，曾在韓國留學1年，開啟YT生涯，會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽：deermilu@capsuleinc.cc🌟
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0:00 開場
0:59 處女座個性檢驗
2:23 轉圈圈
3:11 吳青峰的第一支YT影片主題
3:54 處女座的地雷
5:38 處女座的約會
7:15 怎樣和處女座交朋友
8:37 專輯訪談
14:00 被雨傷透
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【失戀備忘鹿】
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【惹怒12星座】
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【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦：http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件：https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是：http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
網友激推4間台北冰店：https://reurl.cc/X6NN3R
100道日本料理吃到飽：https://reurl.cc/g7ppEN
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韓國食神激推的台北小吃(下集）：http://youtu.be/RBdKbBld9ho
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韓國紅的運動潮牌：https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
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韓式埋線減肥： https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
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