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為了對抗體脂30.7⋯⋯🤦♀️
出去走走可以抽離我對食物的關注和渴望
正好今天家裡大樓停水（要洗水塔）
就讓我爸選一個view好的地方爬山一下好了
.
我爸說有個「很簡單」的山
他自己上去下來只要一個小時，風景很好
很多網美或年輕人都會去那裡拍照
我一聽當然好！
.
結果🥵
我跟我媽抓繩索，四肢出力
血液全部留到身體軀幹，頭腦直接大暈
一直沿路停😂
中間遇到好幾組大姐大哥或年輕人
都跟我們說加油加油快到了
（到底看起來多弱😂）
.
哇，我真的一路覺得有種國中跑800或1500公尺
最後那種快要死掉、頭要炸裂的感覺😂
汗直接狂噴到沒有一處衣服不是濕的（可以擰出水）
.
但風景真的很好
然後看到風景、拍到照的那一刻
也真的覺得把自己抽離到大自然裡
就是解嘴饞、又身心靈舒暢的大解法👍
.
但平常沒有爬山+曬太陽能承受熱的人，這真的🤣🥵
#如果有人想知道
#這是內湖金面山
隔了四週後的今天，終於又出發爬山⛰️去了！
然後很糗的是，山友告訴我們，原來上次爬的那座「內湖金面山」，並不是小百岳，桃園的金面山才是😂，讓我不禁懷疑為何那座山這麼難爬？！一下大石頭一下泥濘，還要攀岩？！😭
那次我們真是被那山嚇得不輕，後來每每再提「爬山」二字都覺得有點害怕。
不過這回我們爬的這座位於土城的 #天上山 ⛰️就真的是了，沿途殘留的油桐花很美，爬坡路段也多有石階，新手小白也不用擔心，登頂後連拍照道具都很齊全！🥳
今年夏天的一週一山就這麼結束在「真正的」人生中第一座小百岳，後天就開學了，祈禱孩子們都開學快樂！繼續平安健康🙏🏻
#人生中的第一座小百岳
#貝貝11歲妞妞7歲
#特此紀念🎖
#土城天上山
#小百岳018
#皇帝山429點75m
#土城山系第一高峰
#初階爬山客必去
【大直新聞週五報】
1.台北市美麗大直發展協會、許明非顧問、林哲弘董事長及薇閣文教公益基金會李傳洪董事長的熱心公益慷慨解囊，促成這批防疫物資捐獻。→https://www.peopo.org/news/544157
2.更新面積逾2千平方公尺，大直區重要幹道翻新完工。→https://news.housefun.com.tw/news/article/173991304233.html
3.大直的江濱國中為全台灣公立國中唯一有「國際文憑課程」（IB課程）的學校，吸引不少外地家長設籍入學。→https://cnews.com.tw/195210717a01/
4.大直生活圈，豪宅群聚。→https://money.udn.com/money/story/5930/5590907
5.點閱率第二名的「大直美堤花園」前身為基河國宅二期。該案位於大直重劃區內，不僅擁有大直商圈的生活機能，更具有舒適的水岸環境，近一年該案每坪成交均價為55.1萬元，「5字頭」的親民房價搭配自然水岸環境，因此獲得民眾青睞。→https://money.udn.com/money/story/5930/5592820
6.中山區的北安路是大直地區重要的東西幹道，西側起點承接從中山北路四段及新生高架橋下來的車流，往東連結明水路，續行再有大直橋匯接，然後貫穿大直的中心地帶。→https://www.tcnews.com.tw/news/item/10000.html
7.容量5公升「莫凡比冰淇淋5折」春大直正式開賣，冰淇淋控先衝大直搶快閃冰淇淋。→https://www.walkerland.com.tw/subject/view/303120
8.莫凡彼 7/19～7/28 春大直 5 折快閃「重量裝 5L 冰淇淋 」一球只要 25 元。→https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=118857
9.除了烤鴨三吃之外，大直典華也同步推出「多國料理，自由選配」的訂閱制組合餐，包括泰式、港式、西式、烤鴨、辦桌等5種料理，5菜1湯加上每日贈送的菜色，每套990元起。→https://udn.com/news/story/7193/5596429
10.匙碗湯大直門市：台北市樂群二路210-1號。五星級空廚推出「減糖20%」月餅禮盒，金沙奶黃酥、蘭姆蛋黃酥等送禮自用兩相宜。→https://www.harpersbazaar.com/tw/culture/lifestyle/g37059785/moon-festival-moon-cake/
11.台北大直英迪格酒店中秋禮盒開賣 8／6前早鳥優惠85折。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210709003395-260405?chdtv
12.大直英迪格酒店，「金面岄光」中秋月餅禮盒。→https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/4245070
13.台北大直英迪格酒店推出「金面岄（音同「月」或「月」）光」中秋禮盒，內含蓮蓉蛋黃、棗泥核桃、滷肉豆沙、翡翠香蘭、XO干貝與鐵觀音等六種口味的廣式月餅。→https://www.cosmopolitan.com/tw/lifestyle/food-and-drink/g37007326/moon-cake-2021/
14.大直英迪格酒店今年的廣式月餅中秋禮盒，外觀設計以北市知名登山步道，同時也是熱門拍照景點的「金面山」為發想，結合疏落有致，象徵基隆河蜿蜒水岸的曲線，在皎潔月光的映照下，散發具有獨特美感的意象。→https://ctee.com.tw/lohas/food/487837.html
15.美食外賣拚澎湃，大直英迪格美國頂級帶骨牛小排四人分享餐開賣。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210714001288-260405?chdtv
【阿達與狗】
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一起去爬山Ｐａｒｔ３
這次帶大家去內湖
人稱小百岳練習場的
＃金面山步道
到達了山頂
美的不要不要的剪刀石山
經歷排隊排很久的拍照後
終於要下山啦
下山應該就比較輕鬆吧！？
山下的737巷美食街
可以在中午抵達剛好吃午餐
難度：★★★★★★★（以天母古道來看）
歡迎前中華隊棒球啦啦隊網美
黎恩Leann
跟我們一起挑戰這不簡單的金面山
IG：https://www.instagram.com/llleannnnn/
FB：https://www.facebook.com/Leann.CTgirls
YT：https://www.youtube.com/user/Amy1105love
登山口交通方式：
捷運西湖站1號出口
沿著內湖路一段285巷走到底
T字路口右轉
看到全家進入小巷子
再一直往前走就可以看到登山口啦
從捷運站到登山口約需步行10分鐘
午餐：
1. 居和熹湯包
地址：台北市內湖區內湖路一段737巷71號
營業時間：11:30–22:30
2. 真味肉圓
地址：台北市內湖區內湖路一段737巷53號
營業時間：10:30–22:30
Music
Cinnamons - Summertime
https://www.youtube.com/channel/UCs3WiGO6L9StZX79KJImqXA
不定期更新
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【阿達與狗】
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一起去爬山Ｐａｒｔ３
這次帶大家去內湖
人稱小百岳練習場的
＃金面山步道
前面是一大段不斷陡上的階梯
中間經過的大岩壁如攀岩場
山頂的論劍亭和剪刀石山
人山人海
風景美的不要不要
連拍照都要排隊的絕美景點
你怎麼能錯過
難度：★★★★★★★（以天母古道來看）
歡迎前中華隊棒球啦啦隊網美
黎恩Leann
跟我們一起挑戰這不簡單的金面山
IG：https://www.instagram.com/llleannnnn/
FB：https://www.facebook.com/Leann.CTgirls
YT：https://www.youtube.com/user/Amy1105love
交通方式：
捷運西湖站1號出口
沿著內湖路一段285巷走到底
T字路口右轉
看到全家進入小巷子
再一直往前走就可以看到登山口啦
從捷運站到登山口約需步行10分鐘
Music
Axero - Trip
by https://www.youtube.com/channel/UCMRRQnLAzNCGIMewYM5Ti6Q
Paradise - Ikson
by https://youtube.com/ikson
不定期更新
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從劍潭捷運站出來，先上小百岳劍潭山，老地方觀機台展望非常棒，繼續往內湖金面山，剪刀石山是許多網美拍照的地方啊
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