假農業真賣設備,其實不只冰花有這個問題,部分的作物都有這一類的問題,部分的農民花了幾十萬甚至上百萬買了設備,最後血本無歸,這才是基層農業最真實的一面。
農業過渡的關注行銷,就會有很多牛鬼蛇神來招搖撞騙,冰花從來就沒有那種價值,但配合炒作的歪風一直強調有1公斤12000的價值,澎湖的事是一個悲劇,現在連台北市政府都在炒作,
http://www.gov.taipei/ct.asp…
這還是台北市政府自己的新聞稿。
加上去年的有機食農的事件,很明顯的可以知道台北市政府的相關水準。
炒作冰花的廠商常常在強調冰花營養,冰花的鈉含量非常高,現代人根本就不適合吃鈉含量高的蔬菜,至於強調的高肌醇有益健康,拜託一堆植物都含肌醇,高麗菜的肌醇就比冰花含量高了,要吃肌醇不會去吃高麗菜喔!!!
有時間亂搞這些鬼扯的東西,不如多花一點心思去管理一市、魚市這些市場更新的問題,能減少物流造成的耗損,對於民眾可以提供更新鮮的食品,對於農民可以提高收益。
選你是希望你證明你跟他們的不同,不是要你取代他們。
台北市有果菜運銷公司將近25%的股份,對果菜運銷公司具有一定的管理與影響的能力,卻提了一個不懂運銷,只懂鬼扯行銷的人去當董事。
唉~海水退了,才知道誰沒有穿褲子。
【文青別鬼扯】---「柯P啊,農業豈能當噱頭?」
這兩天讓人覺得最勵志的故事莫過於「五體不滿足」乙武洋匡主動向媒體自爆自身的豐功偉業了。相信多數好手好腳的男性朋友聽聞後,必定會覺得自己根本是廢物。沒錯,乙武洋匡真的很猛,不但會把妹,而且把到的妹還不少。不過,當媒體報導他把的妹可能逼近50人時,大家心裡的感受就怪怪的了。為何?因為有點Over了。
對啊對啊,有些事情如果太over,就讓人會覺得只是個噱頭而已。有件事不必說,大家也知道,台北市是台灣的政治、經濟,甚至是文化中心,基本上台北市長只要把基本的市政搞好,把交通搞順暢,大家就會覺得就是項德政。簡單來說,基本要求能達到就阿彌陀佛了。
但柯P就很奇怪,很基本的市政工作似乎一直沒搞好,但卻喜歡不斷拿農業當噱頭。當選前如此,當選後如此,即使上任後已一年多,仍是如此,讓人覺得已經有點Over了。
還記得選舉前,柯P就說要推動「田園城市」,將打造「可以吃的風景」,未來將開放台北市的屋頂、公園、人行道等地方,讓市民種菜,成為社區菜園(https://goo.gl/MTSx3J)。當時【文青別鬼扯】就呼籲柯P,別被身旁一群不懂農業的文青幕僚蒙蔽了。台北市充滿汽機車排煙污染,露天環境下若能種出有機蔬菜才見鬼哩。
選後不久呢?柯P則延攬白米炸彈客擔任台北市農產運銷公司董事,當時這件事還被市府刻意操作成新聞發佈。炸彈客則表示:台灣農產品產銷制度不合理,他樂意進入體制內改革。
但是,他除了前陣子跑出來說,「行銷」才是台灣農業最根本的問題外(http://goo.gl/Dauqyr)。請問,這一年多來他進入體制內究竟改了啥???別的不說,大家來講內行話,你就告訴我這一年多來「承銷人」到底增加了多少名額就好!
而現在呢?現在臺北市政府則說,推動田園城市將種植高單價經濟作物,首先將種據說 1 KG就要12,000元的冰花。為啥要種冰花?市府說,這樣可以吸引更多民眾加入。但我們納悶的是,冰花種了之後,內湖就不會塞車了嗎?
啊啊啊啊,離題了。雖然我們也百般不願意這麼說,但連市府工務局都承認了,種冰花只是個噱頭。農業界內的人都知道,冰花根本是吹噓出來的玩意。冰花到底是啥噱頭呢?大家若去估狗一下,就會發現一件很神奇的事,所有關於冰花的報導都會強調,冰花是高級的日本料理食材,每公斤要價12,000元。當各方面的論述取向、凸顯重點,甚至連價格都一模一樣時,就不難發現,這一切都有鬼了。
冰花確實是日本料理會用到的食材,但根本絕非台灣媒體鬼扯的天價貴。在日本超市一盒100G的冰花要價也才 ¥ 100。換算下來,1 KG為 ¥ 1,000,約台幣290元而已。如果冰花在台灣要價12K,但在日本卻便宜的要命,哪個商人會白癡到在本地收購12K的冰花?價差高成這樣,直接從日本空運冰花來台就好了啊!
既然冰花根本沒這種價格,為何台灣媒體都這樣報?很簡單,當初炒作冰花話題的並非想賣冰花的人,而是想賣園藝設備的人。大家若有印象就知道,最早出現冰花新聞的都是說,有科技界大老闆投資植物工廠,種植高經濟作物,其中就包括12K的冰花。由於植物工廠投資金額很高,設備商為鼓勵大家投資植物工廠,因此勾勒出如此虛幻的願景,透過媒體發消息,讓大老闆以為日後可以種出冰花,能儘速回收。
然後呢?然後網路消息就不斷複製、連結、複製、連結,久而久之大家就以為冰花超珍貴超棒,即使冰花的鈉含量足可媲美桃源街牛肉麵,大家仍舊持續吹捧。吹捧到後來,無人查證就算了,先是澎湖縣政府,現在甚至連柯P也都以為,冰花是神奇的作物,還想靠冰花當作他的政績。
媒體上的冰花被搞得像印度神油般神奇,但在台灣現實生活中,請問你們有誰知道冰花要去哪裡買?價格又是多少?相信多數人根本不知道!雖然某些日本料理店確實有用到冰花,但就我們掌握到的消息,價格也跟12K差了一大截。所以呢?講難聽點,說冰花是噱頭還算客氣,它幾乎已算是設備商創造出來的騙局了。
Okay,既然媒體談論的冰花根本是在鬼扯,我們也就搞不懂柯P下的工務局到底在幹啥。民間設備商在鬼扯冰花,你們就傻傻地誤以為冰花真的要12K?然後還一起參與這股鬼扯吹噓歪風?發佈新聞前,查證不是最基本的SOP嗎?
然後啊,我們還是得回到基本的施政問題。柯P啊,田園城市、假日農夫很好,但這就只是種休閒活動而已,對實際的農業根本毫無幫助可言。但你每次就喜歡拿這當噱頭,說要幫助農業。然後呢?然後只是製造一堆錯誤的農業觀念給大眾。先前叫大家在路邊安全島上種菜,現在又跟大家講冰花好棒棒。不明究理的人還真會以為自己種的菜才安全,種出冰花才夠屌,搞得農業界的人都覺得好亂啊。
農業本來就是個專業,是個產業,外行人拿來當施政噱頭,只是對農業的傷害而已。如果覺得騎自行車的噱頭還不夠,就拜託您公開表演唱個「魯冰花」就好,千萬別鼓勵市民種冰花了。
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單! 經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字! 但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減...
鈉含量高的蔬菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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鈉含量高的蔬菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
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鈉含量高的蔬菜 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
傳統的盆菜是農曆新年不可或缺的菜式之一,寓意豐衣足食,當中不少食材都有吉祥的意思。不過其實傳統盆菜的食材,無論熱量、脂肪和鈉質含量都比較高。新年要吃得健康,不如自組抗疫盆菜,加入有助抗疫強肺的維他命D食材,讓新一年大家都健健康康。
以一盆10至12人份的傳統盆菜計,原來相等於10碟梅菜扣肉飯的卡路里。註冊營養師Jim lau表示當中的食材例如豬腩肉、豬皮、雞、燒鵝,熱量都非常高。不少人以為蔬菜一定健康,但盆菜入面的蔬菜例如枝竹,是經油炸的,每100克含有約24.7克脂肪,油份可以媲美肥肉,這些隱形油份很多時會令我們不知不覺間攝取了過多油份。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210210/JQY3FXMAWVCFVEHZU7J6ILJBMQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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鈉含量高的蔬菜 在 泡泡媽Mamilicious澳洲生活吃喝誌 的推薦與評價
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