【週末書房:《薩提爾的親子情緒課》】
#文末一樣有新書抽獎活動唷
#新書傳送門 https://reurl.cc/A8Vj8p
#上週抽中《這麼在意別人的看法你一定很累吧》的幸運朋友是23號
新書出版了,這週就請崇建來推薦我的新書《薩提爾的親子情緒課》吧。
我的兄長李崇建是我進入薩提爾模式很重要的關鍵人,我的起步是因為他看見我在教育孩子的路上有著極大的困境,卻無法幫助我(當時我們的距離很遙遠,我對他是很本能的恐懼,因此不論他說什麼,我都本能的退縮與反抗,根本無法透過他的教導而學習),他因此頻頻建議我主動去上課(成蒂)學習。
而我能一直堅持在薩提爾模式的學習領域裡,也是因為崇建。因為他一直在前方,每次相見,總是一點一點的跟我分享他所遇到的故事以及許多家庭的困境,而他始終引導著那些人。
崇建的學習,直接也間接的不斷的影響著我。
過往,我總笑說,崇建沒有孩子,不知道家庭父母的困境,父母不容易在孩子爭執裡得到安定的心緒。然而今年2020的暑假,我有了不一樣的看法,以不一樣的眼光看待崇建這個始終在我前面做出示範的兄長。
今年暑假,崇建邀我長住台中,帶領姪子姪女,以及自己的三個孩子,讓我個孩子一起生活一起學習,一起有相互影響提拉的互動關係。我一口氣就答應了,先生當時還非常困惑,五個孩子不是開玩笑的,我一個人能行嗎?
然而我的想法是,再怎麼著,也不至於差到哪兒,先生會陪在身邊,崇建也在,我有什麼好擔心的呢?
就這樣,暑假長達一個月,我長住台中,與五個孩子長時間相處,帶他們去學習、去玩樂。而崇建和先生,也各自忙碌著。
暑假的倒數第二週,崇建比較清閒了,他主動開車接送我與孩子去營隊。那一段路,不長,但對我而言,也不短,因為五個孩子在後座簡直吵翻天,尖叫、笑鬧、崩潰、嘶吼,各自發出本能的尖銳吵雜的聲音,按我的慣性,我會告知孩子,請記得控制自己聲量,我需要一點安穩的空間。
然而當時是崇建開車,我坐副駕,我靜靜的沒出聲提醒孩子該控制分貝些,因為開車的不是我,所以我只是看著眼前的一切。然而崇建面對高分貝高語調的吵鬧聲,他開口的第一句話,居然是:真好,真好,孩子就該有這麼歡樂的童年。
這句話,讓我見識了崇建的穩定,也讓我更深刻的體會了大人的寬廣開闊,接納孩子所有的可能,孩子是多麼幸福。孩子的童年,很多時候都被我們長大的人,給窄化與壓抑了,然而孩子長大的過程,必須透過身體去衝撞與冒險的歷練才能學會長大後的修練。
我將崇建開車時穩定的側影,與孩子吵鬧歡樂的童年,組構成一個畫面,那成了我珍貴且美好的家庭圖。
感謝崇建為我的新書,作了細緻的序,裡面有著他對我學習歷程有著強大的欣賞與愛。
「同理彼此的情緒,攜手走上和諧之路」
/文:李崇建(作家、教育家)
二○二○年暑假,儀婷全家回台中住,方便與家人相聚。她帶著三個寶貝,還有兄弟的兩個孩子,一起參加暑期營隊,讓孩子們玩在一起。儀婷一個人,帶著五個孩子,早出晚歸接送,她告訴我生活的感動,一種幸福的感覺洋溢。
五個小孩各有個性,爭執吵鬧在所難免。五個孩子經常「爭寵」,搶著和儀婷分享,也搶著向她抱怨。
有帶孩子經驗的人應知任務並不簡單,但儀婷從容應對,絲毫不顯得局促。
我看她與孩子互動,彷彿如來的神掌,自在又自由的狀態,不禁回憶她初為人母:她常常說自己累翻,幾乎忙不過來了。加入姊妹的爭執,要如何排難解紛呢?自己都快要煩躁透支了。
尤其三三陷入憂鬱,父母幾乎動輒得咎,那段日子儀婷疲累,仍不斷的學習。這些狀況成因何來?要如何修正與應對?
我看她一路學習,一路成長走過來,自我與家庭應對的修正,從慌張不安的面貌,到如今的自在安定,我有太多的讚嘆。
儀婷成就如今的自己,如今的家庭樣貌。她寫了幾本教育書,一本比一本細緻,也一本比一本精采。
翻閱儀婷新的教育書,我看得津津有味,不只是我熟悉書中孩子,而是她落實薩提爾模式於家庭,諸多細節的脈絡與講解,相當精采且實用。
我也常講情緒教育,因為情緒教育是核心,是生命向內外擴展的關鍵,但是情緒教育困難,在於學習者如何應用,聽者常心有戚戚焉,卻不易在生活中操作。
我綜觀儀婷的新書,發現她講解精闢到位。我不如儀婷講得深刻,也不如儀婷講得實用。
家庭裡談情緒教育,最困難之處在於情境,父母該如何應對呢?情緒的發生有其歷程,消解情緒亦非一蹴可幾。用簡單的語言陳述,就是:情緒不是你說了什麼?就能解決了什麼?
儀婷在這本書中,展現了衝突的事件,展示了處理的歷程。這個歷程不只有孩子的歷程,還有自己的內在歷程,更有伴侶的歷程。若是三代同堂,可能還有爺奶的歷程。
比如書中一一刷牙,孩子與先生「較勁」,惹得先生施壓力於孩子,這類衝突常讓旁觀者暴衝、沮喪與無奈,因而引發更大的問題。
儀婷以一個旁觀者,一個母親的角色,一位妻子的角色,示範了如何介入其中,不是指責任何一方,而是展現了對孩子的愛,也展現對伴侶的接納與愛。
這個過程在一般人身上,往往衝突變得巨大,很難以善罷干休,或者內心耿耿於懷。儀婷與自己深刻連結→所以才能連結孩子→讓孩子與自己連結→進而讓父子之間連結→再讓夫妻之間連結→也讓先生與自己連結。
我在上述幾句話,用了粗體字,刻意以箭頭取代標點,俾便讀者清晰看見目標。亦即目標不是解決問題,目標是彼此的連結,這個目標的開始,來自於運轉的自我。
讀者可能會提出問題:孩子沒有那麼好溝通!伴侶沒那麼容易談……
家庭的應對與和諧,乃一步步走來,不是一次就成功。
即使一一刷牙的事件過去了,還有先生教川川學騎車,父女之間的衝突;先生教三三英文,父女兩人的應對。儀婷同理彼此的情緒,連結了親子的渴望,攜手走上和諧之路。
這些都是儀婷實踐的歷程,不因一次問題解決,就永遠不會有問題。因此,對於現狀就有了接納,那是家庭生活的一部分,人永遠可以選擇應對。
在應對孩子個別的狀態,一一因不是媽媽叫起床,因此有了情緒;川川覺得自己不被愛,而有了傷心的眼淚;三三的小動作,卻不願意承認犯錯……
儀婷的處理程序,不執著於問題本身,而是看孩子內在,還有孩子行為成因,她進入了孩子感受,並且善用回溯問句,讓孩子的情緒沉痾流動。這是最困難的部分,也是薩提爾模式的精神,落實在關係裡、教養裡的圖像。
書中還有三三的功課,對於考六十二分的女兒,儀婷互動非常細膩。長久以往的應對,三三有了大轉變,從早期害怕面對失敗,常有退縮的狀態,到如今勇敢參與比賽,考前自動複習。這說明美麗圖像的形成,父母的應對是關鍵。
我從小覺得儀婷魯鈍,學習落後常人甚多,教她也聽不懂。但是儀婷非常真誠,是努力的學習者,從踏入文壇成為作家,文學成就超越我,進入教育領域亦然。她細膩的應對,還有真誠的自省,在這本書裡所呈現,不僅止於精采好讀,更讓我有所學習,定會讓閱讀者大有收穫。
暑假期間看家人互動,我由衷發出讚嘆,不是看見儀婷長大,而是儀婷更豐盛了。她帶動自己的家庭,也讓原生家庭靠近,這是一幅太美的圖像。
===============
「週末書房‧贈書活動辦法」/文:小編
1. 參加資格:所有粉絲
2. 參加辦法:
Step1:留言「我想獲得《薩提爾的親子情緒課》」
Step2:留言時tag三位好朋友
Step3:公開分享本文
Step4:填寫抽獎編號(請依序參照前面編號排列),例:#100
3.名額:二名
4.得獎通知:一週後將會於「週末書房」公告得獎者,請得獎者務必「主動私訊」粉專小編,約兩週內就會收到好書囉
☆公告:上週得獎者編號23的朋友
#上週贈書名單出爐囉
#恭喜編號23號獲得一本叢非從的好書
#請得獎者七日主動和粉專小編聯繫逾時不候唷
🔥送自己最好的聖誕禮物《薩提爾的親子情緒課》https://reurl.cc/A8Vj8p
🔥 2021最佳的新年禮物《許榮哲的故事課》線上課https://reurl.cc/N6vl2Q
🔥 2021年3月台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/bRDayM
鈍角銳角英文 在 The English Laboratory 英文實驗室 Facebook 的最讚貼文
/ ③⑨
👉 Why is it always hot in the corner of a room? 為什麼房間的角落總是很熱?
Because a corner is 90 degrees. 因為角落有90度🤣🤣🤣
📍 set square 三角板
📍 compass 圓規
📍 ruler 直尺
📍 protractor 量角器
📍 acute angle 銳角 (less than 90°)
📍 right angle 直角 (90° exactly)
📍 obtuse angle 鈍角 (greater than 90° but less than 180°)
補充:📍 straight angle 平角 (180° exactly )
.
.
.
🔔別忘了開啟貼文通知
👤追蹤 @theenglab
.
#英文 #英文學習 #英文短句 #學英文 #englishsentences #theenglab #learningenglish #english #英文實驗室 #english #teachingenglish
鈍角銳角英文 在 吳祥輝 Brian Wu Facebook 的最佳貼文
「輝哥論政14」
2018/01/25。兩年前的貼文。回味一下。新年快樂。
雲林斗六的夜店老闆Miso問,大意是說:支持時代力量,會不會讓國民黨得利?
-- -- --
就已經發生的事實,支持時代力量,得利的是民進黨。時代力量的興起,切斷台灣新世代對國民黨的支持。這是台灣年輕社會力從「救國團世代」,經過「野百合世代」,到「太陽花世代」所完成的第一階段轉型正義。民進黨史上首度完全執政。
這個遲來的正義,從1945年中國國民黨竊據台灣,到2016年民進黨中央完全執政,地方勝選過半,整整七十年,歷經三代之久。2018的時代力量將繼續扮演切斷年輕世代和國民黨連結的角色。「支持時代力量,會不會讓國民黨得利?」和「怎樣才能更壯大時代力量?」就是我們正面臨的選擇。
民進黨從1986年創黨,已經走超過三十個年頭,無論是市議員或立法委員,那種當年國民黨獨霸三四五六任的情形,正發生在民進黨身上。民進黨壟斷三十多年的反國民黨資源,在缺乏競爭下,已經老化,弱化,鈍化相當時日。這正是在國民黨腐敗外,時代力量得以崛起的一個最重要背景。
時代力量在各選區推出最多一位候選人,可能高票當選,也可能犧牲打。「支持時代力量,會不會讓國民黨得利?」可能招致後者,「怎樣才能更壯大時代力量?」可能呼喚前者。就風險評估,如果是前者,國民黨得利的機會不大,如果是後者,國民黨得利的機會大一些。
從民進黨和其支持者的角度,時代力量太過躁進,急著和民進黨搶政治市場區隔。時代力量不要來亂入,民進黨不就都沒風險?嗯,對民進黨可能是。但是,專制終結在革命推翻,民主發展於多次的政黨重組。時代力量能否壯大,可能就是台灣民主能否深化的一個轉捩點。
以最古老的民主國家美國為例,現今的民主黨和共和黨都是經過重灌重練。美國立憲後,1789年約翰亞當斯和亞歷山大漢彌爾頓創立聯邦黨。1792年,湯馬士傑佛遜創立民主共和黨。三十六年後,1828年,民主共和黨經安德魯傑克遜改建為民主黨,1848年才完成全國組織。1854年,共和黨創立,原是輝格黨員的林肯,成為第一個共和黨總統。美國兩黨政治的穩定發展,大約在建國立憲後,經過50-60年間的演變後才真正開始。時代力量能否壯大,可能標示著台灣政黨政治的民主演進,是前進或緩步甚至停滯。
「吃沒三把蕹菜,就要上西天」,是對時代力量的批評。這話也適用於警惕剛完成史上第一次完全執政的民進黨。十年前,民進黨和台聯黨發生的故事,雖然難做類比,李登輝的權謀不同於黃國昌的猛衝強攻,蔡英文的溫和不同於陳水扁的銳利,台聯黨員的組織性格不同於時代力量的爆發力,投票族群更是不同。但是,「放尿攪沙未做堆」的道理是一樣的。攪沙做堆需要的是混凝土,不是隨地大小便。
專制難在忍受,民主難在選擇。祝福民進黨和時代力量。
鈍角銳角英文 在 【僑育國小三年級雙語數學】教學分享今天我們認識直角、銳角 ... 的推薦與評價
【僑育國小三年級雙語數學】教學分享今天我們認識直角、 銳角 和 鈍角 ,right, ... 一次就把角度的 英文 名稱和角度的定義全都記起來了,唱唱跳跳的, ... ... <看更多>
鈍角銳角英文 在 一次學會所有三角形的英文名稱! - YouTube 的推薦與評價
... 三角形的分類1:07 直角、 銳角 、 鈍角 三角形3:01 正、等腰、不等邊三角形5:29 測驗:等腰直角三角形6:08 ... 三角形常用 英文 |Triangle|雙語教育. ... <看更多>
鈍角銳角英文 在 【僑育國小三年級雙語數學】教學分享今天我們認識直角、銳角 ... 的推薦與評價
【僑育國小三年級雙語數學】教學分享今天我們認識直角、 銳角 和 鈍角 ,right, ... 一次就把角度的 英文 名稱和角度的定義全都記起來了,唱唱跳跳的, ... ... <看更多>