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9/8是 #物理治療師節，謝謝維持健康的魔法師們！
從小小孩的平衡訓練、青壯年的運動治療到銀髮族的復建等，都需要物理治療師陪伴，才能讓健康維持，恢復體能！
物理治療師其實無所不在，不論在醫院、診所、物理治療所，也會到居家、體適能、運動防護、輔具評估等都能服務，更有關懷據點的長輩課程，讓大家安心動起來，顧好健康。
祝福物理師治療節快樂！大家也要記得做好防疫，幫助別人的同時，更不要忘記愛護自己的身體，尤其是腰和腳底，也要為自己顧牢牢喔！
#第一次揪團購✨
#台灣大哥大myAngel御守錶
📌團購期限：即日起~9/16(四)23:59截止
📌團購單填寫：https://reurl.cc/739nRQ
俐岑從104年開始就從事居家營養訪視的工作，接觸的族群幾乎是銀髮族，而這一兩年更擔任台北市社區營養推廣中心的特約講師，與銀髮族分享關於樂齡的飲食以及許多有趣的實作課，無論是長照營養服務或是社區銀髮族的營養推廣，俐岑都不遺餘力，因為我們每個人都會老，家中也有兩老，孩子雖是國家的棟樑，但長輩更是家中智慧的象徵。❤👨🦳👵
這幾年的長照營養服務或是社區延緩失智症的營養推廣，讓我更有機會體悟到家中若有失智長輩的話，不僅是生活照護方面甚至是營養狀態，都會是非常沉重的課題；加上時常在電視上可以看到有失智長輩走失在田野間，忘記了回家的路，家中的子女只能乾著急，卻苦苦尋找不到而淪為失蹤人口，進一步造成家庭破碎，這些都不是我們想看到的結果。☹️😢
因此，我時常在想，若有防走失的手錶能讓輕微失智的長者戴在手上，家中的子女能夠知道失智長輩的行動地圖或現在的位置，可以讓子女們更放心，即使不小心走失了，也能盡快的找到所在位置。⌚📲
俐岑日前在幫居家服務的申請人尋找適合防長輩走失的裝置，意外發現電信「台灣大哥大」竟然有自行研發設計一款適合長輩使用的GPS智慧型定位手錶「myAngel 御守錶」⌚📲，設計的初衷及理念和我很相近，團購的話，會有比較優惠的方案，想想能幫一些需要的朋友找到一款優質的「防走失手錶」也算是幫了大忙，有需要的朋友可不要錯過這次的團購機會囉！🧡💛
基本上使用簡單、容易操作，長輩配戴「myAngel 御守錶」，親友下載myAngel App後，就可以開始使用囉！
先來介紹這款「myAngel 御守錶」有哪些特色？
✅不需要額外插sim卡，已經內建在手錶內，可直接連上基地台網路，具有多重定位功能。
✅「myAngel 御守錶」可以長效待機約5-7天。
✅手錶具備計步、#SOS一鍵求救功能、日期/時間，長輩自行操作也很簡單。🆘
✅手錶防水，錶帶為矽膠材質，不易過敏；也可以換上自己喜歡的錶帶。
✅「myAngel App」可以雲端紀錄30天手錶軌跡，可以了解長輩的生活圈。
✅當手錶脫離設定的範圍，會主動App推播通知。
✅「myAngel App」提供「親友模式」，此模式可設定至多5位親友同時關注長輩資訊 （這個模式真的很貼心，即使沒辦法跟長輩住一起，但大家依舊可以關心長輩的起居及活動範圍）。
還有，即使你不是台灣大哥大的用戶也沒有關係，一樣可以購買使用唷！更多詳細的介紹，請見👉https://www.myangel.net.tw/web/
這次的團購有哪些優惠呢？🎁🎉
⭐「myAngel 御守錶」一支5,288元 （免運，手錶包含360天服務效期）
⭐團購會再加送 60天服務效期 （價值400元）
⭐保固由台灣大哥大提供處理 （可至全省myfone門市）；退換貨由myfone提供處理
📌團購期限：即日起~9/16(四)23:59截止
📌團購單填寫：https://reurl.cc/739nRQ
這是俐岑第一次發起的團購，不是那麼在乎有多少人跟團，但我相信能夠幫需要的人找到合適且優質的產品，才是我最想要做的事情！需要的朋友也可以一起跟團唷，相信對家中有高齡的長輩的人來說，他們的健康與安全才是我們最在乎的❤
#第一次揪團
#歡迎有需要的人一起團購
#台灣大哥大myAngel御守錶
一起守護我們的長輩，有相關的問題也可以私訊我喔！
#中秋爭取再加碼【卜派蛋品 & 巨無霸雞腿】
🥚新鮮雞蛋直送🔗 https://gbf.tw/smabq
蛋蛋的快樂與肉肉的快樂都在這一團～
零廚藝也是直接給孩子們秒上菜👩🏻🍳
🌈吐司兒開團優惠總整理：
✨3斤卜派活力蛋禮盒中秋送禮促銷特價$399(原價$530)
✨只要購買肉類商品(雞腿/全雞)加碼送單支雞腿(口味隨機)
✨單筆訂單🈵️499元再加送一支雞腿(口味隨機)
✨單筆訂單🈵️1000元即享免運優惠(原免運門檻1800元)
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我們家冰箱裡什麼沒有，就一定會有雞蛋！
沒有雞蛋的一天，我整個人都不對了！
雞蛋更是每個家庭超必備的食材～
從小我就很愛吃雞蛋🥚
荷包蛋真的是我的最愛！
以前讀書時期，補習完回到家，我的宵夜就是兩顆荷包蛋中間夾一片起司；這是我自己吃了好多年的私房宵夜😋！
白殼蛋👉 #卜派鮮雞蛋
紅殼蛋👉 #卜派活力蛋
#卜派蛋品 的雞蛋採用高規格機器設備進行洗選達到保鮮效果，讓我更大力推薦給大家的是它們還有透過科學檢驗把關確保每顆蛋都無毒、無農藥殘留～
我自己特別愛活力蛋，因為有特別的珍貴草本複合配方，添加了黃耆、黨蔘、當歸⋯⋯等，膽固醇較一般雞蛋低，其中的卵磷脂與維生素也都高出5~10倍以上！更適合注重健康與銀髮族的長輩們！
雞蛋也是補充蛋白質很棒的選擇～
兩個月的居家生活，很多人又開始進行增肌減脂或低碳減醣飲食～
雞蛋就是必備啊！
這兩三個月來，真的可以說是天天都進廚房，有時真的煮到很不想再蹲在廚房太久～
#台灣雞腿王 的 #巨無霸雞腿 真的每一根就是超巨大！一共五個口味：招牌蔥油、日式照燒、普羅旺斯、煙燻玫瑰、紅椒檸檬，大推各位朋友們一起帶，很累不想花太多時間準備晚餐的時候，可以直接解凍加熱一下，加顆蛋、配個青菜跟主食就是很滿足的一餐！
✔️可以直接隔水加熱
✔️可以烤箱或氣炸鍋/氣炸烤箱加熱
✔️可以微波加熱(我自己最喜歡氣炸的口感)
還有很厲害的整隻全雞的 #煙燻甘蔗雞，雞頭🐔都還在，拿來拜拜也可以！拜完不用去想料理的問題，熱一熱就可以直接開吃了！肉質軟嫩又多汁，吃起來完全不會柴柴的！
居家補貨超方便👏
雞蛋、雞腿一起下單訂購囉！
我自己真的越來越愛上網訂購食材，
連新鮮雞蛋都可以直接宅配到家真的超方便～
⚪️組合箱系列⚪️ #更划算喔
1️⃣經典組合箱：煙燻甘蔗雞(全雞)1隻、巨無霸雞腿-綜合口味(五支入) 2包、卜派鮮雞蛋(10入/盒) 3盒
2️⃣高蛋白活力箱-煙燻甘蔗雞(全雞)1隻、巨無霸雞腿-綜合口味(五支入)2包、卜派活力蛋(10入/盒)3盒
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【吐司兒 X 誠實農民里】https://gbf.tw/smabq
💬有任何問題歡迎私訊給我或聯繫官方客服： @422keila
有沒有感覺首圖的我非常的chill
身上這套是我八月新歡👉VENEX休養衣
來自日本休息調養、運動恢復專用衣物
✅VENEX眼罩(超人氣商品)
✅甦活披肩+(130cmX70cm)
✅VENEX FREE FEEL COOL 休養衣/淑女型-坦克背心(黑色)
✅VENEX RECHARGE 休養衣/淑女型-休閒長褲
賞文
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/514841968
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VENEX休養衣是株式會社VENEX
日本東海大學、透過神奈川縣的官方
產官學三方合作事業所研發出的休養時專用衣
VENEX休養衣裡使用了VENEX所開發的PHT
PHT是一種結合奈米白金在內的多種礦物質製成的特殊材質
VENEX休養衣由PHT溶入一根一根的纖維中而製成
VENEX休養衣非緊身型設計+無壓力的剪裁
沒有任何壓縮型服飾的緊繃感，穿起來更是舒適
彈性極佳，吸濕快乾又透氣，材質完全不刮膚
那什麼時候適合使用⁉️
其實妳只要掌握一個大原則➡️需要放鬆時
✅運動後，身體肌群需要放鬆
✅陰瑜珈、舒緩瑜珈、睡前伸展、冥想打坐...
✅身體需要休息調養
✅搭乘長途交通工具時，久坐不適需要放鬆
✅希望有個高品質睡眠時
✅下班回家後，需要緩解上班壓力
✅媽媽當跪婦整理家務+顧孩子，需要恢復戰鬥力
✅銀髮族需要活力多多
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#VENEX休養衣 #休養衣 #VENEX #VENEX眼罩
#甦活披肩+ #坦克背心 #居家衣物 #休閒長褲
#運動員衣物 #運後恢復衣物 #運動 #瑜珈 #慢跑
含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料
如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖
像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類
並且喝牛奶還富有營養價值
所以 #每日喝一豆一纖奶
我覺得是可行的
每天一杯豆漿和纖奶的好處，可以讓想喝飲料卻不能喝的人解饞
每天一瓶高纖豆漿加一瓶BODYTALK纖奶約可攝取25g蛋白質
也補充將近一日所需的4成膳食纖維量
對於想要熱量控制的人、健身族群或銀髮族都是很重要的
而且膳食纖維能夠增加飽足感
就不用擔心在飲食控制過程中
會胃口大開吃下更多不必要的熱量來源
大家一直很擔心買不到纖奶！
請各位不用擔心，我已經幫大家爭取到了
全台7-11箱購服務
BODYTALK纖奶販售區域：目前限定於7-11的北北基、宜蘭、新竹不含竹東、苗栗、台中區域販售。
箱購：即日起至2020年9月8日止
全台灣的7-11超商都可以預購一整箱的BODYTALK纖奶
購買詳請可以到@letsbodytalk了解
可以去IG 詳情暸解一下
https://www.instagram.com/letsbodytalk/
資料補充
*蛋白質和四顆雞蛋計算以食藥署食品成分資料庫計算
*糖攝取量上限計算: https://health99.hpa.gov.tw/flipbook/61007/#p=5，以攝取2000大卡為例計算
記得留言告訴我 你學到了什麼
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
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完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
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主持人：王軍凱 朱芳君
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
銀髮族居家服 在 [資服影片] 芒果盒- 銀髮族居家智慧音箱 - YouTube 的推薦與評價
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