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行動養老院

在遊輪上的前三天, 都在海上移動.
每天的行程就是- 早餐buffet, 午餐buffet, 下午茶buffet, 晚餐去船上餐廳吃前菜主菜加甜點的套餐.....吃飽睡, 睡醒再吃(無限循環)

第一天在排隊拿自助餐時, 我看著前面的爺爺奶奶顫抖著手, 緩慢地拿著夾子夾菜.
身旁不時經過幾台電動輪椅, 還有很多老人鼻子上放著氧氣管.

'我覺得我們好像被關進養老院了🤢' 我驚恐的跟老J說. （而且還一直在海上不能逃走）

船上平均年齡大概都是60歲以上的銀髮族.
老人家們人老心不老, 有些感情很好, 互相挽著手, 精心打扮, 穿著正式的西裝長裙, 像是要赴宴會一樣.

也有不少是幫另一半推著輪椅, 或互相攙扶著一起參加活動.

如果我們老了, 身體不太健康, 沒辦法再像現在這樣背起背包四處流浪. 或許住在遊輪上旅行會是個不錯的選擇.

帶老J的媽媽跟外婆來非常適合. 她們覺得不用走太遠的路就可以看到很多美麗風景. 又有無限暢飲的美食, 簡直是天堂.

但我只覺得被困在船上好痛苦. 很想快點踏上陸地. 享受自由放風的感覺！

#我需要自由

#有得吃有得喝有得睡還要抱怨是不是很欠打

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爸媽異口同聲說我女兒怎麼變成熊貓啦？姐妹們說范～妳是金鋼狼耶復元力好強哦！弟弟臭罵我說姐妳白癡啊走路永遠不看路跟安安一樣，丈夫說家裡要改無障礙空間廁所完全把我當銀髮族老人家處理，又收到好多朋友送來的夜燈和冰袋各式慰問禮物（家裡現在有十個夜燈）我忽然覺得這一跤摔的好幸福哦哈哈～

不想走（天堂）就要走！！
年長者容易膝關節退化疼痛、肌無力，導致走路困難，應該如何提早避免?
腳部是人的第2顆心臟！不管是走不動的老人家、中風復健或是肢體障礙循環不好者，更要注意下半身活動，電動健步機，模擬真人復健走路，讓你找回走路的本能。
讓35年的運動器材達人健康老施，來告訴您如何輕鬆動茲動！

適用族群:銀髮族/膝關節退化/中風復健/足弓疼痛不能走/足底筋膜炎/失能失智族群

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