#男神的活力秘密 #克補加鋅加強錠
前陣子李饗煮易推出滷肉包,一直忙著跟工廠聯繫還有出貨,最近又準備研發新產品,這段期間還能這樣忙,真的是很謝謝大家!!
忙完回到家,就是開始煮飯跟陪小孩啦!偶爾叫叫外送之外,大部分還是自己下廚煮,更注意營養均衡!
每當看到兩個小孩不管有什麼煩惱,都會瞬間忘記,也很開心!如果沒有好體力,一整天要應付一堆事情,還真的是有難度!
我平常其實就有在吃克補+鋅加強錠,裡面有2倍B群可以增加體力,
還有男生很需要的鋅以及維生素C/E!所以像我從早忙到晚,更要對自己好一點!
才更有精力可以衝事業跟顧家庭 💪
女生的話也有克補+鐵加強錠,好氣色少不了它,一樣有2倍B群,還有鐵以及維他命C/E!
老公可以買給另一半,沒有另一半的女生也可以買來對自己好一點!
接下來是父親節,這優惠我真的覺得蠻划算的!
不論男生女生,照顧自己或是另一半,甚至爸爸媽媽都很適合!
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#克補加鋅加強錠讓你早晚都加分
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#克補加鐵加強錠 #讓你再忙也有好氣色
*克補+鋅加強錠 營養補給 精神旺盛 建議配合均衡飲食
*克補+鐵加強錠 營養補給 養顏美容 建議配合均衡飲食
*與克補+鋅錠、克補+鐵錠相較, 維生素B12 含量為11.7倍, 維生素B2為3倍,維生素B1及B6為1.8倍
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,2021.04.16 完全娛樂 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1 - 歡迎幫助完娛提供多國字幕翻譯讓世界各地的朋友一起享受完全娛樂 翻譯字幕請直接私訊"完娛臉書"...
鋅維持生殖機能 在 營養師的餐桌 Health on Table Facebook 的最佳解答
『父親節快樂』-- 營養師的餐桌
再過幾天就是父親節囉😊
祝福父親的同時,也不忘關心父親的健康狀況!
趁著假日,一起來檢測爸爸們的健康指數吧👍👍
《營養師的餐桌》祝福全天下的爸爸們父親節快樂🎉
父親節就是下週二,相信很多人定會帶著全家人在周末一起提前慶祝全家越老越帥、最有肩膀、最辛苦的爸爸!阿萊小編在此跟自己家中、還有全天下的阿爸說聲父親節快樂!
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當爸爸才知道爸爸辛苦了!
by梁家瑋營養師
父親節來臨了,在思考要帶爸爸去哪慶祝父親節享用大餐時,我們一起來幫『各階段的爸爸』來檢測一下他們的營養指數吧?
19-30歲 新手爸爸族
總是覺得睡不飽
常常宅在家,戶外活動少
每日青菜少於5份
31-50歲 漸熟爸爸族
常熬夜加班
已不再是陽光型男
每日低脂牛奶低於兩杯
三餐老是在外解決
>50 歲 老手爸爸族
夜晚總是睡不好
沒有運動習慣
很少吃堅果類的食物
長期有偏食習慣
若有以上各點,則要特別注意自己的營養狀況是不是早就失衡了呢?其實不論哪個階段的『爸爸族』,身上都有著甜蜜的負擔,即使辛苦也要努力繼續加油。因此,以上各點提到的:「沒有均衡的飲食,三餐總是在外囫圇吞棗,也無規律的運動,熬夜加班後假日只想在家休息,很少到戶外享受陽光補充維生素D」,都是父親節前給自己或者爸爸一個溫馨的健康小警訊。
在營養諮詢經驗中,特別是年長者的男性,常較女性忽略鈣質攝取的重要性。事實上,隨著年紀超過五十歲,無論男性、女性都需要針對鈣質攝取足夠性有一定的重視度,在日常生活中發現長輩的身高好像變矮、好像更駝背?時常背部、腳腿痠疼、脊椎側彎等,都有可能是鈣質長期攝取不足的警訊。然而,隨著年紀增長,戶外活動頻率下降,腸胃吸收功能衰減,國人對於乳製品攝取量較低,都在提醒我們要更加注意長輩的『鈣狀況』,根據每日建議攝取量,不管男性或女性,每日鈣攝取應達1000毫克。日常生活中,涵蓋豐富的食物如:小魚乾、小蝦米、芝麻、牛奶、乳酪、芥菜、海帶等,都是可以增加鈣質攝取的天然來源。
無論是各項營養素或是鈣質,如果審視自己或爸爸的生活習慣與飲食型態難以攝取到足夠的營養素,也可以運用市面的綜合維生素營養補給品或者鈣質補充品,來達到日常補充保養的目的。選擇綜合維生素時,可以依照性別、年齡進行選擇,市面上有專為男性所打造的綜合維生素,增添鋅維持生殖機能;更有針對50歲以上設計的綜合維生素,符合熟齡族的需求。最後營養師要提醒,選購營養補充品,要挑選具有嚴格研發團隊進行品質層層把關的品牌,才是懂得健康且更有保障的選擇。
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2021.04.16 完全娛樂
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