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＊上千朵康乃馨獻上滿滿感謝＊
從五月開始，我走訪各大市場，看到每個為了家庭辛苦奔波的媽媽，尤其是蓬鬆的捲髮和嬌小的背影，都會想起我的母親，也想跟她說聲母親節快樂。
我出生勞工家庭，媽媽有時候都要一打五、負責照顧我們五個孩子，當時不太富裕，媽媽還需要在村裡經營小雜貨店貼補家用。記得那時媽媽常常為了店裡的生意忙進忙出，有時無法打平家裡開支，需要另外接手工活，看著媽媽瘦小的背影默默扛起大半個家，一直深深刻在我的兒時回憶。
走過大大小小的市場，也看到年輕家庭和新住民家庭，上千朵康乃馨都是滿滿的感謝，母親節快樂。
＃中央市場 ＃西門市場
＃錦華市場 ＃士林市場
＃竹蓮市場 ＃果菜市場
＃大庄市場 ＃關東市場
滿滿馨意送給您💐
中央市場、中央商場、錦華市場
連假第一天，我在好天氣裡走進市場跟大家問好，也把一朵朵康乃馨送給大家。在這個感恩的節日，不分男女老少都可以表達心中對媽媽的感謝。
還有兩天，我會繼續把滿滿馨意送給您！也要記得向媽媽說聲辛苦了，一朵康乃馨、說不盡的感謝馨意！
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
5/2（日）
士林市場 8:20～9:00
慢飛環保嘉年華（南寮國小禮堂） 9:20～10:00
關東市場 10:20～11:00
5/9（日）
果菜市場 8:30～10:00
竹蓮市場 10:30～11:30
母親節快樂！滿滿馨意送給您💐
不知不覺就要邁入五月，下禮拜就是母親節了，大家有想好怎麼對媽媽表達感謝嗎？
在這個屬於媽媽的節日，我特別準備了康乃馨，要走進市場、把對媽媽滿滿的感謝，一朵一朵分送給大家。
明天開始我將開始分送滿滿馨意！也要記得向媽媽說聲辛苦了，一朵康乃馨、說不盡的感謝馨意！
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
4/30（五）
中央市場、中央商場 9:00～10:00
錦華市場 10:20～11:00
5/2（日）
士林市場 8:20～9:00
慢飛環保嘉年華（南寮國小禮堂） 9:20～10:00
關東市場 10:20～11:00
5/9（日）
果菜市場 8:30～10:00
竹蓮市場 10:30～11:30
#苗栗南庄雲水溫泉 #露營車 #微解封 #不移動旅行
睽違五個月我們終於再次出門。
感謝微解封，感謝佳玲，讓我們又能出門透透氣。
不移動裡旅行我們決定回到我們熟悉的雲水溫泉度假村。
因為熟悉這裡空曠，懷念這裡的溫泉，出發前就能確定又是一趟美好的旅程。
雲水溫泉官網：https://www.cloudlandresort.com/
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影片合作/商業製作: jepvidz@gmail.com
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「鞍馬王子」李智凱在東奧男子鞍馬決賽拿出「壓箱寶」湯瑪士迴旋摘銀，成為我國首位在奧運體操項目奪牌的選手，他賽後激動表示，「用自己的小小力量讓世界看見台灣，我已無遺憾。」
教練林育信 在團體賽失利後 哭了兩次 一度說要辭總教練 返國記者會中仍充滿鬥志的說希望能帶著二十年來培育的徒弟們 進軍2024巴黎奧運
《翻滾吧！男孩》
8/1（日）相信台灣有大多數的人守在電視機寄望台灣鞍馬選手李智凱能為短短45秒裡為台灣奪下奧運金牌
李智凱是菜市場長大的小孩，每天就在媽媽的菜攤上翻滾給顧客看，有人就問他「你喜歡體操嗎？會一直練下去嗎？」當時他回答：「當然！我們要一直練一直練到去參加奧運會！」
菜市仔凱，你也好天真！奧運殿堂有多少高手
後來遇到了體操教練林育信他有說過：「我人生最大遺憾就是沒有去過奧運，希望20年後可以帶這些男孩去參加奧運比賽。」就這樣帶著李智凱一路陪伴、栽培他，過程中受傷丶放棄讓教練林育信說了重話但這對師徒，還是一起征戰了2021的東京奧運。沒想到李智凱完成了當年的約定，真的站上了
奧運舞台。20年了這一對師徒終將踏上奧運決賽的舞台，在全世界面前，完美展現。當年在台灣，實力和林育信難分軒輊的，就是另一個體操明星張峰治。他們在台灣是競爭獎牌的對手，出國比賽就成了中華體操隊的隊友。1994年兩人跟隊一起赴澳洲參與世錦賽，沒想到回台時，張峰治突然不見蹤影，成為當時轟動的「跳機事件」，後來他也因為一直未返台服兵役而被通緝。
由於當時的政治因素，國手叛逃是相當嚴重的事情，體操隊也因此受到牽連被政府禁賽。後來雖然林育信在泛太平洋運動會得到團體銀牌，但他馬上就收到兵單，沒機會參與亞運和奧運選拔，而待到退伍，林育信也已過了選手的黃金年齡，成為心中最大的遺憾
在電影《翻滾吧！男孩》中的「菜市場凱」李智凱在本屆奧運中，端出增加難度的湯瑪士迴旋，在下午的決賽中排在第5位出場，挑戰難度6.7，完成8.7，最後得分為15.4，奪得銀牌佳績。
曾是頂尖選手、一度因家裡不贊成放棄過體操、甚至誤入黑社會，奧運男子體操隊總教練林育信明白，身為一名體操選手，要苦撐到發光發熱那一刻實屬不易。李智凱技驚國際的湯瑪士迴旋的創新鞍馬動作，竟然是來自過去林育信「把馬子」的靈感。
進軍東京奧運前，才剛過51歲生日的奧運男子體操隊總教練林育信透露，「『湯瑪士迴旋』是宜蘭體操隊的『特產』，只要出去做湯瑪士迴旋就會吸引目光。舞會上學長找我們體操隊去，要我們先做這個動作吸引女生來，然後就要我們退下。」他帶大的小選手，包括李智凱、黃克強，都是從小就開始練這個動作。
林育信解釋，「湯瑪士分腿動作，光是在地板要做出角度跟速度，就非常耗費體力，在鞍馬上只有兩隻手當支撐，而且還隔著兩個鞍。光是要連續做出10個迴旋都已經很有難度了，要執行全套，技術和體力都要很深厚。」
「湯瑪士迴旋」是以美國體操傳奇庫爾特・湯瑪斯（Kurt Bilteaux Thomas）命名，有別於傳統鞍馬項目多以併腿為主要動作，其動作特徵為分腿全旋擺動，憑藉手臂和腰部力量支撐大幅度擺動的身體。他在1979年美國沃思堡世錦賽，首次在鞍馬比賽中使用了這個高難度的分腿全旋動作。
