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今天教師節
好多學生跟我說教師節快樂🥰🥰🥰
真的很開心
每天在工作上可以學以致用
也謝謝所有來到我面前的學生
你們也是我生命中的導師🙏🏻🙏🏻🙏🏻
每天聽著你們跟我分享工作的鳥事
每週我們一起突破困境
不管是在減重還是在人際關係上
都好好的在人生中鍛鍊耐心
也徹底的學習愛自己的功課
不被外界及他人所影響
專注在內心想要的健康與快樂人生
有夥伴有支持
我們一起以健康瘦身為基礎
完成好多人生想要的夢想
謝謝謝謝謝謝
有你們真好💖
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育兒經驗談｜讓小孩馬上安靜的五種妙招🌟
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生活總有崩潰時，當你又忙又累，只想要片刻寧靜時，小孩總是不願放過你。
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為避免發生家庭單方面鬥毆事件，因此我們需要跟宇宙借力量。
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今天分享五種可以讓小孩馬上安靜，自己靜靜玩耍的方法，在你需要專注的時候，獲得短暫安靜的時光。
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1. 看影片
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不論任何影片，小孩都很有興趣，只要影片在動，嘴巴就會閉上。
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隨著影片長度不同，你可以得到不同的安靜時光。
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推薦：莎拉與乖乖鴨、阿奇幼幼園、超人傑克
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貼心提醒：一次盡量不超過 30 分鐘，一天勿超過 3 次。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
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2. 繪畫本/白紙
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沒有不能安靜的孩子，只有不夠大張的紙。
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孩子安靜的時間 = 紙張大小 X 畫筆顏色
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給孩子一盒 48 色的彩色筆加上六張全開海報紙，你就可以安心的喝上一頓下午茶了。
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推薦：奶油獅可水洗彩色筆 48 色、白色藍色綠色全開海報紙。
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貼心提醒：記得穿上弄髒也不心疼的衣服，還有鋪一張防水墊會比較好。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐
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3. 迷宮/尋寶書
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如果是一般故事書，孩子可能會纏著你念給他聽。
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但是給他一本迷宮書，規則簡單過程困難，讓他起碼安靜十分鐘。
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記得還要跟他說：「牆壁有刺，不可以碰到牆壁喔」
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讓他慢慢畫，畫到你睡著。
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推薦：知識大迷宮套書、迷宮偵探套書、屁屁偵探套書
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貼心提醒：孩子一開始可能會沒耐心，記得提供一些獎勵誘因。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
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4. 拼拼圖
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拼圖不只對大人是修身養性，也是小朋友鍛鍊耐心、小肌肉、圖像組合能力很好的活動。
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可以先從 30 片以下的開始練習，待瞭解規則後，就可以買 100 片、300 片的給他。
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當他認真拼起來時，你想叫他吃飯都不願意呢。
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推薦：《Unidragon World》木製拼圖系列、《海裡魚》木質拼圖系列
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貼心提醒：記得剛開始時，要多多誇孩子，並把作品好好收藏，增加孩子的成就感。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐ ⭐⭐
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5. 吃東西
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吃東西的聲音總好過喊爸爸媽媽的聲音。
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這對於許多家長來說是下下策，且不能連續使用，孩子會吃撐的。
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但只要找對食物，有時候 10-15 分鐘的寧靜，就足夠你喘口氣了。
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推薦：需要剝殼的栗子或花生、切薄片的水梨、蘋果或是小蕃茄、小碎片餅乾等。
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貼心提醒：兩歲以下不建議，以及要注意孩子喜好和過敏狀況。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐
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2022 最潮育兒日曆：https://cwgroup.tw/calendar2022
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除了這些方式之外，你還可以預約明年的安靜。
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《親子時光日曆》正面是為你打氣的暖心語錄，背面是給孩子玩耍的空間。
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讓孩子天天都有新樂趣，讓你一天增加五分鐘的寧靜片刻。
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早鳥募資中，快為明年的自己準備吧！
我在這三周的文章都不斷提醒投資朋友，要逢高減碼且不要追高，若沒有佈局低位階股，就該以現金為王。因為在第三季甚至八月底前，股市就恐會出現「正報酬逃命波」，讓股市從高點不斷回落…雖然當初有不少人認為經濟基本面仍強，股市不會出現逃命波。
但現實是，台股目前已進入「正報酬逃命波」的下一階段，也就是當股市持續下跌，許多投資人的未實現損益由正轉負，愈來愈擔心未來負報酬會增加，碰到有一點反彈就拼命賣，造成股市在低檔多殺多的「負報酬逃命波」。
說真的，這陣子台股下殺，特別是這兩天的暴漲暴跌，應該都讓許多來不及跑，或想搶短的投資人虧損連連。
因此有非常多急著想彌補虧損的人來問，跌這麼多，可以抄底了？台股破底了能放空嗎？
我在前天的教學文章說過，反彈不等於止跌，繼續破底的可能也有，所以在「止跌訊號」出現前都不應輕舉妄動。畢竟，逢低攤平可能會遇到更大的跌幅，在底部放空，也可能會被突如其來的反轉軋到天上。
台股這兩天的走勢，就是最好的教訓，一天從底部暴漲400點，隔天開低走低暴跌400點，除了是主力有意為之外，追高殺低的散戶也貢獻了不少力量。
所以說，即使從型態來看，台股早已轉空，但若你沒有在台股跌破頸線時就停損或放空，現在才想積極操作，反而可能會讓自己的虧損愈來愈多。
說真的，只要「止跌訊號」尚未出現，現階段不管做空還做多，勝率其實都不高，頂多各佔50%。
因此，我認為保留現金，在不死心的投資人仍在市場廝殺時，反其道而行，開始尋找有價值的跌深股，等待甜蜜點到來，才是最佳且最安全的策略。
畢竟，做多做空都需要成本，與其參與一場勝率不高的比賽，讓自己傷痕累累，還不如先退場，把子彈備齊。
想在股市存活，就該好好學習股神的智慧，也就是不去打沒把握的仗。
希望投資朋友們切記，股市就是戰場，若你失去理性，看到黑影，沒有確認目標也沒瞄準，就胡亂開槍，不但很快就會耗盡自己的子彈，也會讓自己身陷危機。
抄底放空是如此，一昧聽信朋友、理專的推薦，不自己研究就買投資商品也是同理。
所以說，不要無謂浪費子彈，靜靜等待獵物出現，瞄準好增加命中率再扣板機，不斷在這個修鍊場磨練心性，鍛鍊耐心，這就是投資理財的必修課。
能把小鬼困在椅子上，就是好玩具！
只要一塊濕布就能黏，有這種東西？
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不但有成就感，也能鍛鍊耐心。
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