📰線上分享居家新型態 無常之中過好日常
由於響應政府防疫政策,許多家庭在防疫期間,紛紛轉型為「全能空間」,孩童在家遠端上課,父母居家視訊上班。法鼓山居家線上分享會也於6/27上午10點,邀請護法總會服務處演本法師、臺北醫學大學張育嘉教授,與各直播平台中的上千位民眾,一同分享「居家新型態,禪意新方法」。
分享會以法鼓山創辦人 聖嚴法師「何謂四安」的開示開場。本身是國中老師的主持人孫美文,以疫情期間工作型態的變化,邀請與談人分享近期的改變。演本法師表示,除了以線上方式持續給予義工及信眾關懷外,自己也透過爬樓梯的方式作為鍛鍊身體的方法,法師也鼓勵大眾多運動,對於穩定思緒有很大的益處。
「面對無常變化,得要先靜心。」張育嘉教授分享了防疫期間,在教育第一線的改變及趣事;同時也和大家共勉,把心靜下來,才能夠在變動中找到適合的方法,完成自己生活與工作的使命。
演本法師並邀請大眾,多加善用法鼓山網站「安心專區」的各項影音及線上禪修,一同自修與共修。鼓勵大眾在自已常用的網路平台,搜尋如《放下的幸福》、《工作好修行》……聖嚴法師的有聲書,運用其中教導的佛法觀念,在職場與生活中獲得心安的力量。...詳全文 https://pse.is/3fm3w9
#防疫期間
#防疫大作戰
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅網上學習平台Beginneros,也在其Youtube影片中提到,#健身 #Animalflow #教學 鍛鍊身體的方法有很多,覺得傳統的方法已經過時,Animal Flow 就適合你了。這是一種創新的運動,透過模仿不同動物的形態,結合了各種練習和地面運動的組合,訓練我們的身體。立即上課中學會三種鍛鍊方法吧! -------- 報讀課程 -------- 完整課...
鍛鍊身體的方法 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
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導師 ► Ivan (Art of Six)
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