【郵票、東奧、父親】
《遙遠的興趣 ,記憶的沉箱》
今天是父親節,東奧也將在今晚8:00舉行閉幕典禮,賽事在全球疫情肆虐中,史無前例沒有觀眾下舉行,希望是空前也是絕後。
這段時間國人一方面擔心疫情、疫苗,一方面聚焦我國選手的表現,這種共同緊張又興奮複雜的心情,相信是永遠的國民感情。
「感謝」我國所有選手優越的表現,拿到奧運史上最好的成績、獎牌,讓國人無比歡欣驕傲,我們都知道每位選手背後都有勵志感人的故事,值得肯定學習。體育賽事也成就了全民運動,未來也期待他們更佳的表現。
所幸疫情也同時降到最低,確診數、死亡數今天都降到個位數,10萬劑莫德納疫苗下午也抵達,未來挑戰還需國人團結走下去。
父親節的此時,加上奧運的閉幕,對我來說卻勾起一個《遙遠的興趣》,打開《記憶的沉箱及父親的淚水》。
《故事是這樣的》
自小體弱多病,小學三年級時肺結核確診,在那個時期簡直如得癌症般的噩耗,印象中很長一段期間,父親帶我到處看醫生,有次父子兩人在樓梯口對看,在父親的眼珠中我看到他的淚水,自忖可能來日無多,所幸到六年級時痊癒,但這一段病史也影響我一生深遠,從小看透很多事情,養成不會計較的個性,悲天憫人,樂於助人,喜歡文史,也立志學醫,從政算是一個偶然。
因體弱多病,父母在兄弟中自然會轉而較溺愛、放任、毫無保留的偷偷支持我要做的事情,故小學時就養成多種嗜好,喜歡收集舊物、破碗、破瓷片、陶件、盤子、碟子、紙鈔、錢幣、龍銀、袁大頭、尪仔標...各種民藝品、破銅爛鐵。
其中收集最完整的就是郵票,是標準「集郵迷」。算來也近一甲子的往事,分類為大陸國民政府、日據時期、光復後台灣、日本、歐美等共大小十多冊。
今開箱找出1964年東京奧運的日本郵票,印製精美的彩色郵票,印象深刻,那一年我是初中一年級(新竹一中),加上之前1960年亞洲鐵人楊傳廣於羅馬奧運十項全能奪得銀牌,是我國奧運史上第一次奪牌,轟動全國,1964年再戰東京奧運,當年吳阿明掌旗,紀政亦入列,國旗飄揚,牌舉「Taiwan中華民國」進場,全國矚目卻飲恨第五名沒能奪牌。
今日東奧閉幕典禮,57年後同為東奧,成績不可同日而語,史上最佳,國人之榮。
追撫今昔,東京奧運、郵票故事、感父親溺愛、念眼中淚水,今年父親節特別糾結,父親你好嗎?有和媽媽在一起嗎?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅語風薯薯,也在其Youtube影片中提到,■虛擬鮪魚 https://www.youtube.com/channel/UCu8Q3UbGlmIOH82PAgPV9Yw ■白蛇梅伊 https://www.youtube.com/channel/UC9Ife_inavJMm9CKKRhzg6w ■水羽 ほむら https://www.yo...
鐵人三項分類 在 Yang.AT 運動知識分享 Facebook 的最佳貼文
「防疫期間沒辦法運動」
整個人都怪怪的❓心情很差嗎❓
說不定你有運動成癮喔⁉️
「運動成癮」聽起來好像不是什麼壞事🧐
因為大家都希望可以養成愛運動的習慣
但是事實上,嚴重的「運動成癮」不止會影響你的生活,更有可能讓你變得更不健康喔‼️
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⭐️什麼是運動成癮?
運動成癮( Exercise addiction),是指個體展現出刻板的運動行為,並將運動計畫視為生命中最重要的部分,甚至將其視為一種義務。當運動的的行為被阻礙、延遲,容易引發戒斷症狀的出現(頭痛、焦慮...)並影響自身健康、家庭、 社交關係和生活重心。
在一般人群中,運動成癮的患病率約為 3%,而競技運動員患上運動成癮的風險更高
💥哪些運動是高危險族群?
* 健身: 8.2%
* 跑步: 25%
* 馬拉松: 50%
* 鐵人三項: 52%
* 耐力運動員: 14.2%
⭐️運動成癮分類
🌈運動成癮者通常都是喜歡自己所從事的運動,並且不願意停止,而根據程度可再細分成三類:
1️⃣健康性的依賴(Healthy-neurotic):
只要達到目標便不會強求達成到更高的目標。無法運動時,會感到失望但並非罪惡感,運動能帶給他們成就感和提升自我價值與自尊。
2️⃣強迫運動型(Compulsive):
沈浸於自己的運動世界,若有事務延遲運動行為, 會產生負情緒或生氣,無法感受到運動的樂趣及喜悅,存在一種厭惡改變及保持距離的意識。
3️⃣上癮型(Addictive):
運動是唯一一種調節內在需求和平衡的工具,任何打斷運動的事物皆是不可容忍的,對於錯過訓練而過於焦慮或恐懼。
(常與其它精神障礙同時發生,ex:厭食症)
⭐️我有運動成癮的風險嗎?
快來回答下面的量表,測試看看自己有沒有運動成癮
(1=完全不同意~5=完全同意)並正向計分,總得分30分
1️⃣運動是我一生中最重要的事
2️⃣我有為了運動而跟家人/工作/伴侶產生衝突
3️⃣我通過運動來改變情緒
4️⃣隨著時間我會增加一天的運動量
5️⃣如果我不得不錯過運動,我會感到情緒低落和煩躁
6️⃣如果我不運動一陣子,又重新開始時,會跟以前的動量一樣
💡測完以後可以留言你的分數
我會回覆留言,告訴你是
「高風險」、「潛在風險」或「無症狀」喔❗️
把你的答案留言在下方❗️如果有疑問也可以留下來喔❗️
參考文獻:
De La Vega, R., Parastatidou, I. S., Ruíz-Barquín, R., & Szabo, A. (2016). Exercise addiction in athletes and leisure exercisers: The moderating role of passion. Journal of behavioral addictions, 5(2), 325-331.
Terry, A., Szabo, A., & Griffiths, M. (2004). The exercise addiction inventory: A new brief screening tool. Addiction Research & Theory, 12(5), 489-499.
劉家豪, & 高明峰. (2014). 淺談健身運動負面症狀-運動依賴症. 體育學系系刊, (13), 47-52.
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@ 台北 101 - Taipei 101
鐵人三項分類 在 Facebook 的最讚貼文
聽說很多人明年有初鐵!!!!??
那一定要來看不同的鐵人賽會長什麼樣子!!!!
一輪帶你看看普悠瑪鐵人賽~~~
最後聊聊我的Iroman.CT.普悠瑪的賽後感
這大概是鐵人們每年都會朝聖的三大鐵人賽
給大家參考~~~~~~~~
鐵人三項分類 在 語風薯薯 Youtube 的最佳貼文
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■達克恩
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■阿路路
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鐵人三項分類 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
#普悠瑪#鐵人三項#一輪#VISON
你知道一場鐵人賽除了平時扎實的訓練之外
還需要準備什麼嗎?
有系統的分類裝備
會讓你在比賽時不焦慮不慌亂
選擇合適的比賽裝備
會讓你更輕鬆或更有效的提升表現
比如說
游泳時的浮力褲
單車上的休息把
跑步時的鞋襪
照些看似不起眼的小細節
其實還蠻重要的
所以要認真看輪輪在分享的內容喔~~~
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1機:Sony AXP55
2機:Sony RX100M5
3機:Canon EOS M50白單眼
環景相機:Insta360 one X
鏡頭:EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭:EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風:Sony CG60
降噪麥克風:RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風:RODE VideoMic ME-L
片頭音樂:
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
Music provided by NoCopyrightSounds
片尾音樂:
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Music provided by NoCopyrightSounds.
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