關於 鐵人二項距離 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

OUTTRAIN 100
Day 2

連續100天挑戰每天完成一項標鐵項目，今天進入第二天了！

說實在這個距離對於一般鐵人來說真的沒有什麼，不過難還是難在每天都要持續練，每次練習總是要犧牲做別的事情的時間，像是追劇...滑手機等等...我看還是運動比較好...

【 #陳傑：你若沒有跨出去，沒有人知道答案】文／曾荃鈺

歷經田徑場上14年來風吹日曬的5,000多個日子，今年29歲的 #陳傑 成為亞洲鐵人楊傳廣、飛躍的羚羊紀政之後，第三位三度叩關奧運的田徑選手，也為台灣寫下了田徑歷史的新篇章。

幾乎可以說，「陳傑」就是當今台灣 #男子400公尺及400公尺跨欄 的代名詞。

「其實一開始練田徑，最想練的就是十項全能，因為我最喜歡的人就是亞洲鐵人楊傳廣先生！高中時後來無意間觀看到雅典奧運男子110公尺跨欄比賽，被亞洲選手 #劉翔 在跑道上輕巧又充滿力與美的身影深深的吸引，才開始喜歡上跨欄運動。」高中時投入跨欄，原本是好玩，沒想到這一跨，就是14年之久。

https://bit.ly/2WlFd0V

7月26日防疫記者會
連續第2天+0 防疫仍不能鬆懈
明天第四輪簡訊通知 收到簡訊請記得預約接種

因應疫情嚴峻，彰化縣政府於今(26)日下午3時召開彰化縣防疫說明記者會，由縣長王惠美、衛生局長葉彥伯共同說明，新聞處長李俊德引言，採線上直播方式，於縣長臉書及有線電視CH03公益頻道同步直播。
　　王縣長指出，今天連續第2天+0，累積確診人數269人，近5日核酸檢測陽性率為0.04%，核酸檢測累計陽性率為0.30%，完成篩檢人數8萬9,253人，居家隔離人數54人，累計居家隔離人數為3,134人，平均每位確診者的居家隔離人數是12人。
王縣長說，明天開始調降二級準則，稍微開放了一點點，但是不可以因此輕忽，還是要把口罩戴好，依照防疫守則，相信我們能平平安安、快快樂樂的過日子。調降二級準則，有6個通則、3個禁止，除了飲食外，全程佩戴口罩，一定要落實實聯制，保持社交安全距離，公共場所保持室內空間1.5米、室外至少1米，集會活動室內50人、室外100人，餐飲內用原則要依照衛福部相關規定7天之前送主管機關核備。
王縣長表示，明天是第四輪的簡訊通知，收到通知後，從明天上午10點到7/29(四)中午12點，可以上網公費疫苗預約平台(https://1922.gov.tw/vas/)預約接種，只要之前有上網進行意願登記者，明天就有機會收到1922的簡訊，收到簡訊的對象，以1983/12/31(含)38歲以前出生者及第三輪已收過簡訊，但未完成預約者，接下來疫苗的施打時間自 7/30至8/6。
王縣長指出，明天有收到簡訊的鄉親，請記得再上網預約接種，選擇要預約施打的時間及地點。如果不會上網使用公費疫苗預約平台的人，也可攜帶健保卡至戶政事務所，或由社區藥局的藥師、村里長等相關人員協助您預約接種。
王縣長表示，彰化縣65歲以上長者已有15萬7,145人接種，接種率70.59％，50～64歲有已接種8萬3,461人，接種率30.93％，總計50歲以上有49萬2,443人中，已接種24萬0,606人，總接種率48.86％。
　　王縣長表示，第三輪預約成功的總計6萬4,081人，今天是第三輪的第4天接種，今天預約1萬1,112人，四天來開設1010場次已經為4萬3,595人完成接種，上午預約接種率98.5％，連續四天接種率都在98％以上。
　　王縣長表示，明天起調降二級， 7/27~8/9一連二周，餐飲業有條件開放內用規定，針對餐飲業超過室內50人、室外100人限制者，應7天(含)前提報防疫計畫報衛生局核定，未經核定前，禁止執行。防疫計畫應敘明：人員健康管理及主動監測機制、實聯制及人流管制措施、用餐環境管理、清潔消毒及防疫措施、出現確診者應變措施等。
　　 王縣長指出，彰化縣幼兒園復課整備，7月27日起幼兒園用餐需設置隔板，教育處也製作防疫隔板DIY影片，提供幼兒園參考，運用現成物品自製隔板，迎接幼兒回園上課。
　　王縣長強調，禁止旅宿業群聚開趴、歡唱，防疫期間，民眾若於旅宿群聚開趴或歡唱，依旅館業管理規則第27條及民宿管理辦法第32條規定，旅宿業者應立即通報地方警察機關處理，情節重大者最重可以勒令停業。
王縣長表示，7/27起彰化縣原住民生活館採預約參觀，請民眾於參觀日前七日先行電話預約，每日開放預約時段為上9:00~11:00、下午13:00~15:30，前述時段外進行館舍清場、清消等作業。歡迎來電洽詢 (04)7223329。開館時間為週一至週五 8:00-17:00，週六至週日 8:30-17:00(國定假日休館)，每個時段限50人以內入館參觀。
王縣長表示，進擊東奧，一起為中華隊加油，我國桌球好手「黃金混雙」鄭怡靜與林昀儒惜敗日本，今日晚間7時將與法國組合爭銅，預祝能夠勇奪佳績。彰化子弟楊昆弼，將於明天出賽男子不定向飛靶資格賽，請大家一起為他加油。另外恭喜羅嘉翎選手，19歲初登奧運摘下跆拳道女子57公斤級銅牌，射箭男子組魏均珩、湯智鈞與鄧宇成勇奪銀牌，此外，彰化的榮譽縣民挪威選手伊登Gustav Iden(古斯塔夫•伊登)參加鐵人三項男子組個人賽獲得第八名。彰化子弟劉威廷雖然不敵上屆奧運銅牌於16強落敗，目前等待是否有復活賽的機會，大家一起為他加油，也要謝謝所有選手奮力為中華隊爭取最好的成績。
王縣長呼籲，有任何問題請撥打7531999，如果發現左鄰右舍或是親朋好友充滿煩惱、心情低落，有時可能因為生活困苦過不下去，也可以趕快協助撥打縣府專線，由專人來進行協助。
葉局長指出，今天連續第二天+0，主動監測的PCR篩檢量已經快到9萬了，之前確診個案有幾例是跨縣市年輕人社交活動傳染鏈，推估與北部、中部等縣市相關，這一部分後續會再密切觀察。
葉局長表示，目前65歲以上的接種數已到7成，如果還要再提高的話，最好還是要有疫苗來提供，目前所有的預約接種系統主要針對50歲至64歲，但65歲以上還是可以預約，只要有預約，中央就會有簡訊通知，只要是65歲以上的民眾，還没有打疫苗，對上網的使用比較沒那麼熟悉的鄉親，可以由社區藥局的藥師、村里長等相關人員協助您預約，彰化縣50歲以上的人口數將近有49萬人，預估近期可施打達5成以上。
葉局長指出，第三輪預約成功約6萬4千人，但原先有8萬多人進行意願登記，中央還會再發一次簡訊給其餘尚未預約的1萬7千餘人，拜託有接到簡訊的鄉親，請記得收到簡訊後趕快預約施打。
葉局長表示，再次強調，長輩還是可以到合約醫療院所預約AZ 疫苗殘劑，雖然預約制後殘劑較少，但還是多少會有，會優先提供50歲以上、中老年慢性病個案、沒有手機或對上網預約流程不熟悉及領有重大傷病卡或身障手冊等民眾優先接種。
葉局長指出，第2劑接種，還是一樣要上網預約登記才會有疫苗，可上彰化縣流行疫情指揮中心 COVID-19公費疫苗接種紀錄查詢系統，查詢已接種的時間及下一劑接種日期後，再上 COVID-19 公費疫苗預約平台預約施打，且在前往醫療院所施打前，請先下載並填寫「疫苗接種意願書」，於施打前交予院所人員，以減少等待時間，讓接種流程更順暢。
葉局長表示，三級降到二級後，要把社區病毒百分之百消除仍有困難，一些沒有症狀的傳染可能仍在進行，因此要知道有那些感染風險，尤其是在飲食、喝茶聊天、唱歌等會拿下口罩時，以及打麻將打牌、室內的體能活動等，口罩也無法正確穿戴或維持在正確位置，風險也增加，另外，在密閉空間，長時間互動或共處時，尤其在通風不良的場所，也都是高風險。
葉局長表示，以確診人數達269人，統計分析 ，發現前3名是同桌打麻將感染率100%，同住一戶或是宿舍的感染率超過 80%，歌唱等社區活動及同病房的病人都是75%。其他還有，共乘轎車67%，同戶分層同住50%，泡茶聊天33%，親友聚會20%，學校的同班同學或是職場同辦公室的同事3-6%。
葉局長強調，因此在降為二級期間，餐飲業等飲食場所內用座位、餐桌應全面使用隔板，室內桌距間保持 1.5公尺，非同住者的飲食、喝茶聊天、唱歌、打麻將打牌等非必要室內社交活動，仍繼續禁止。
葉局長指出，夜市、傳統市場因人流較難管控，因此內用從嚴規範，建議仍以外帶或外送為原則，供餐區餐桌除隔板外，並採梅花座、不同桌保持 1.5公尺用餐距離、餐點個人式不共食，熟食區應加遮罩；調理區 (吧檯) 禁止提供顧客用餐，不得自助取餐，應由工作人員服務，禁止試吃、邊走邊吃。
葉局長表示，宴席餐廳、婚宴會館加強管制措施，每一隔間 (廳) 室內50人，室內容納 50人之隔間 (廳) 建議應大於 65坪為原則，外場服務人員除口罩外，建議使用面罩，不得逐桌敬酒，超過室內 50人、室外 100人限制者，應7天 (含) 前提報防疫計畫報衛生局核定，防疫計畫應敘明人員健康管理及主動監測機制、實聯制及人流管制措施、用餐環境管理、清潔消毒及防疫措施、出現確診者應變措施等，未經核定前，禁止執行。

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【Who is Syd 鄭世奇】：
台灣鐵人三項公司總經理。2007年重拾運動生活，2013年從壽險業轉戰運動業，從此愛上並展開不悔的運動推坑手人生。

Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu

我們川貴人當選這三年多來，醜聞可以說是一個接一個，以前候選人只要沾上任何一個指控就完蛋的，像是逃稅啦，跟外國勾結啦，公私不分啦，種族歧梘啦，這些都沒有辦法把他拉下來，就算了，連性騷擾跟強暴，這種算是政治指控裡超級王牌，都沒有能讓川貴人在民調上掉太多，簡直就是政壇鋼鐵人。但是最新的民調顯示，無敵川貴人很可能會敗在大家都看不到的小東西上，就是肺炎病毒。
肺炎的全球確診人數已經悄悄突破千萬大關，美國在各州陸續解除封城令、重啟經濟後，6月下旬病例數又開始暴衝！截至台灣時間6月30日下午2點，美國已經268萬人感染，12.8萬人不治身亡，搞得以前驕傲的美國人如今變成「過街老鼠」。
像是美國的傳統盟國，歐盟各國7月1日即將重新開放邊界，再度向海外遊客招手，據傳連中國都在第一波受邀名單中，但美國卻恐怕收不到歐盟邀請函，重重打臉美國總統川普。
美國各州解封得太早，加上民眾尤其是年輕人，對於保持社交距離等防疫措施逐漸失去耐心，到處趴趴走，很可能是推升第二波疫情的黑手。從6月22日起的這一週，佛州新增確診數一口氣暴增4萬多人，是美國疫情惡化最嚴重的地區，排名第二的德州也有3萬多個新增病例，第三名加州也和德州差不多，原本的「震央」紐約已經被大家超車，給狠狠甩到第13名。真的不是我們故意要抹黑，但新確診病例怎麼都這麼剛好集中在南部傳統共和黨票倉？很多分析都指出，這跟川普一再輕忽肺炎威脅的態度，影響到支持他的選民對抗疫也漫不經心有很大的關係。
有多嚴重呢?佛州棕櫚灘，這是共和黨的大本營，不久前為了強制戴口罩措施召開公聽會，對，美國現在對戴口罩這件事，還需要討論，還要先開公聽會，說服民眾。
美國疾病管制中心（CDC）根據血清測試，做出了最新估計，說美國實際上感染Covid-19的人數，恐怕超過2640萬人，足足是官方數據的10倍，差不多佔了美國總人口的8%，等於每20個人中就有至少1個人染病！華盛頓大學也預估，到今年10月，美國可能有18萬人喪命，相當一整個台北市萬華區的人口，但如果95%的人口都乖乖戴口罩，就能把死亡人數降到14萬6千人。

川普在防疫上的不夠力，現在終於穿透了鋼鐵人的護甲，讓川普的聲望直直落。根據最新民調顯示，川普的支持率目前只剩下36%，落後民主黨競爭對手拜登（Joe Biden）14個百分點。而《紐約時報》與紐約州的「錫耶納大學」（Siena College），（6/25）公布的民調，也說川普在關鍵六個搖擺州的支持率，大幅低於拜登。

像是密西根、威斯康辛、賓夕法尼亞州，落差都超過10個百分點，差距最小的佛州也有6%的幅度，諷刺的是，2016年這六州可是川普全拿。 其中在2017年川普敲鑼打鼓宣布，鴻海將投資100億美元在美國建立最新LCD工廠，選址就選在威斯康辛州，當時川普要求鴻海「不要選民主黨執政的州」，落腳投給他的威斯康辛州比較好，似乎打算拿「美國重回先進電子製造行列」，替自己加分，但如今威斯康辛帶頭倒戈，顯示這帖科技藥對上肺炎疫情，恐怕不夠猛。

CNN政治評論員分析，除非未來5個月情勢劇變，否則川普將面臨「壓倒性敗選」。主流媒體紛紛引述這項民調，把矛頭指向川普對疫情處理不當，不過川貴人當然按照慣例指控這些是假新聞啦，還加碼端出一套神解釋；那美國選民對川普的解釋買單嗎?當然沒有，川普才當三年而己，智力不會退步那麼快啦，我們來看看這些搖擺州的民調都告訴我們些什麼?

儘管疫情爆發後，美國失業率達到兩位數，但有55%的搖擺州選民，包括在疫情中失業的民眾都表示，聯邦政府的首要任務是遏止病毒傳播，就算損害到經濟也沒關係；而只有35%的選民認為政府應該著重在重啟經濟。而先前祭出強硬禁足令，一度引爆民怨的密西根州長「惠特默」（Gretchen Whitmer），如今支持度看漲，連帶密西根州有59%的人不同意川普的防疫方式，是六州裡面最高的。

看到反歧視議題：搖擺州有63%的選民認為，即使抗議活動太超過，他們也寧願支持關注示威動機的總統候選人；而只有31%的選民支持，想對「暴民」硬起來的候選人。在這個議題上，川普流失不少挺示威的白人選票。
目前川普唯一的優勢就是對中政策和經濟，但如今他的支持者也正逐漸流失中，根據民調，2016年把票投給川普的人，只有86%說舊愛還是最美，這次依然會支持他；不過民調也指出，目前拜登的優勢，其實只反映了川普的「顧人怨」，而非拜登真的靠實力或政見取得領先，有55%的拜登支持者表示，他們打算投給拜登只是為了反川，也就是懲罰性選票，並不是真心覺得拜登好棒棒。關於投給拜登到底好不好，等等凱莉會討論，不過川普要是再不好好聽選民心聲，這次恐怕會風水輪流轉，變成拜登躺著選都會上。

今天琪斐大放送的關鍵字：
#搖擺州倒戈
#防疫失民心
#拜登躺著選
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大綱：
1.老麥甘苦消防日常，只睡4hrs下班直奔台東會場。
2.轉換袋整理以及賽前準備直擊。
3.ChallengeAsiaPacific亞錦賽是首場台灣長距離鐵人大型錦標賽，特地訪問Michelle Cooper(澳洲鐵人三項女主席)&王金晴(台灣男性總排第二名） ＆邱煒紘(DWD鐵人社暖男代表）等參賽選手，如何享受這場賽事？
4.賽後頒獎以及推坑！

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