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來跟特級廚師拜師學藝啦！
今天和土耳其老闆哈比比一起來製作香酥可口台灣造型披薩！
哈比比久居台灣熱愛這片土地，成為台灣女婿後更是變道地的台灣人，土耳其口音搭配著片段式的中文，從揉麵糰的技巧、翻麵皮、撒上豐富的餡料、香濃的起司，每個步驟都有著巧思與秘訣，這次換我大展身手吧！ 這次相信不會再響起火災警報了🤣
另外有個美好的小插曲，看到哈比比忙碌的燒炭火放入一個鐵壺中，才知道原來老闆為了歡迎我們，特別烹煮手工濃郁土耳其紅茶，以精緻的曲線傳統杯土耳其杯盛裝，茶葉香韻環繞在空氣中，能感受到土耳其人好客的性情及對生活富有的情懷。
燈燈燈～寶島台灣披薩出爐，每一口都涵蓋著哈比比對台灣的愛與熱情，各位新竹的朋友們一定要來店裡給這對努力打拼的小夫妻支持打氣！
＃新竹小路亂撞 ＃新竹美食
———
#Habibi's-kitchen&pizza哈比比
新竹市東區仁愛街20號
《你壓抑的情緒，身體都記得。》
偶聞，身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外，她的家庭關係一直很糟。
人啊，在家庭裡承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體裡。
你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。
世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。
所有的委屈、糾結、憤怒
終將化作一場免疫風暴。
在西醫經驗可知的範疇裡，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？
不是！
太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器。
忘記了身、心甚至身、心、靈一體。
有一位突患肺癌晚期的女士，婚後她一直都跟公婆住在一起。
雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。
後來她也慢慢不再提這件事了。
直到去年，她在毫無徵兆的情形下得了肺癌，檢查出來的時候都已經是晚期。
她家經濟條件特別好，除了接受西醫的治療外，家人還幫她找了一位著名的心理治療師。
當心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心願是什麼？
她只說了一件事：
“我希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起。不用很大，不用很久，幾個月就好。”
她平靜地說出自己的心願，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。
人們只喜歡好的情緒，比如快樂。
而把負面的情緒，比如悲傷、恐懼壓抑下來。
我們不知道，委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裡。終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。
我們一直低估了身體的智慧
，人體裡有著一套精密的免疫系統。
我這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。
當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。
70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式，來消化自己的情緒。
這是導致出現病症的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官。
中醫的古老智慧就曾經提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
此外，吃力、緊張多半引發腸胃疾病。
常感到不如意、好強的人愛偏頭痛。
優柔寡斷、缺乏自信，通常是糖尿病人的情緒標籤。
再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長期淤積易患乳腺癌。
忽視女性身份會影響卵巢健康、經期紊亂。
夫妻感情不合者，婦科疾病糾纏不清。
研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名。
前七名的依序是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦，冬季抑鬱患者會比平時多。）
有人做過一個實驗：
把猴子吊起來，並不時給予電刺激，使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。
採用纖維胃鏡、X光、腦電圖及生化，對胃病的病理機制進行研究。
發現胃病的發生，與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。
當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀……
我們常常會想：是不是身體出現什麼問題了？
其實很多時候，經常性的負面情緒，才是幕後黑手。
身體的不適和病症，是內心的呼喊和求救信號。
昨夜有位朋友和我夜談，聊起醫學裡關於情緒和疾病一章時，他很感興趣。
他問我：我弟弟少年白頭是什麼情緒引發的？
我說：可能是“我已經非常盡力了”。
他問：怎麼緩解？
我答：做自己，把別人的願望還給別人。
他點點頭，又問：我爸在我媽去世當晚，一夜白頭也是因為情緒吧？
我說：是的，太過悲傷，絕望。
他問：最近我無緣無故掉頭髮的原因是什麼？
我答：焦慮。
他問：我也不想焦慮，可是“臣妾做不到啊”！
我說：為什麼要活在未來呢？
活在現在吧！
千萬不要忽略那些隱藏在情緒底層，巨大的瘡口啊。
我們常說“氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。
生氣讓人感覺失控，身體會自動釋放出大量有害呼吸系統的因子。
焦慮讓人的身體進入到空鐵壺乾燒的狀態，一點一點的消磨掉人的心力。
壓力讓人沮喪，像一隻看不見的手，捂住了人的鼻子，看得見五指透過灰色的天空，又摸不到。
身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒。而生病其實就是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，並相信身體的能力。
生病不能只治病，還得找到病症所在。
當我們腸胃不適，大把吞下胃藥，只是在逃避壓力和緊張的根源。
當我們皮膚上出現的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發。這是身體發出：我很生氣，請看看我的憤怒的心聲......
很多疾病，都是我們自己的情緒引起的。
即使好了一點，我們的情緒再上來的時候，健康又沒了。
一位朋友得了嚴重的盆腔炎，久治不癒。
這場病是在前夫有外遇後得的。
其實那是她的身體在幫她說出：“我不會再跟一個背叛我的人在一起！”
幸運的是，她離婚後找到一個真正愛她的人，再結合適當的調理和治療，她的病早已痊癒了。
古人云：“心病還須心藥醫”。在我敲打鍵盤撰寫這篇分享的時候，正巧一位朋友到家拜訪。
他問我：情緒和痛風有關嗎？
我答：有。
他問我：什麼情緒？
我說：自暴自棄。
他問我：痛風對於身體的意義是？
我說：只有那種難以承受的痛，才會提醒自己還活著。
他說：難怪前幾年我突然患了痛風，吃了一些藥也不見好轉。
那一年我剛好失業在家，整日躊躇滿志又不想去行動。直到去年恢復工作後，痛風竟不治而癒了。
我的一位醫生朋友說：
現在來醫院就診的患者中，心身疾病超過1/3，軀體疾病少於1/3，而且軀體疾病又會導致心理問題。
所以他們不能再僅僅依靠單純生物醫學模式，來治療這些患者。
而應當從生物-心理-社會三個層面去治療。
因此，懂得愛自己。
不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳肴，忠於內心，超越自我。
而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。
什麼時候疲勞到了一個臨界點，你需要休息。
什麼時候將要生病時，你需要管理自己的免疫系統。
什麼時候需要大哭、嘶吼。
什麼時候應該放手、寬恕。
什麼時候值得大膽、自信。
你要比誰都更清楚知道，自己的情緒和身體正在哪個點上，然後去消化它。
世上沒有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下來的。
想要為自己的夢想負責，為一家老小負責，我們就必須管理好情緒，擁有一個強健的身體。
(來源:身心靈)
#身體疾病來自內在情緒的不平衡
#釋放負面情緒
#塔羅牌人生方向指引
#牌卡聊心認識自己
#釋放負面情緒調整負面思想
#身心靈療癒 #心靈成長 #探索內在真實自我 #光的課程
#一對一 #團體
病理心因，你的身體毛病，怎麼不會是反映內在？
我的偏頭痛從小很厲害。這幾年沒有了，是因爲我找到了心理源頭。詳情看內文。
<涅槃瑜伽身心靈智慧分享>
～『每一種疾病都是一種表達，當我們壓抑一些東西，不允許它在心理和靈性層面表達時，它會通過身體而表達，這就是身體的疾病。』
我們總以為：那些過去的傷痛忘記了，情緒壓抑下去了，
就沒事了，可是身體卻會一直記得，
它會用不同的信號提醒你：你，需要清理。
人在生活裏承受的煎熬、抑鬱、傷痛，
最終，都會沈澱在身體裏，
也許你的理性腦可以暫時壓抑逃避
但你的身體會一直記得。
在西醫經驗的範疇裏，有很多突發性或沒有病理疾病，
沒有人知道具體誘發的原因，
現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？
不是！有很多人不惜重金把精力花在養生上，
但這種想法是單純地把身體看作一個機器，
我們要保養這個物件，卻忘記了身、心、靈一體。
人們只喜歡好的情緒，比如快樂，
而把負面的情緒，比如悲傷、恐懼壓抑下來。
我們不知道，委屈、憋屈、壓力，全都累積在身體裏，
終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。
人們一直低估了身體的智慧，
人體裏有著一套精密的免疫系統幫助人們自癒，自我修復及再生。
當我們產生各種各樣的情緒的時候，
最先被攻擊到的是身體的免疫系統。
70％ 以上的人會以攻擊自己身體器官的方式
來消化自己的情緒，這是導致出現病癥的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，中醫的古老智慧就曾提出：
腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
此外，吃力、緊張多半引發腸胃疾病，
常感到不如意、好強的人愛偏頭痛，
優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽。
再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，
長期鬱積易患乳腺癌，忽視女性能量會影響卵巢健康、
經期紊亂，夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。
研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒，
排前七名的依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，
以及季節性影響，如夏季頻發爭執和摩擦；
冬季抑鬱患者會比平時多，
曾經科學家做過實驗：把猴子吊起來並不時給予電刺激，
使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。
當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、
經常性頭痛等癥狀，我們常常會想：是不是身體出現什麽問題了？
其實很多時候，經常性的負面情緒才是幕後黑手。
身體的不適和病癥是內心的呼喊和求救信號
千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層的巨大創傷啊。
我們常說 “氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。
生氣讓人感覺失控，身體自動釋放出大量有害呼吸系統的因子；
焦慮讓人的身體進入到空鐵壺乾燒的狀態，
一點點消磨掉人的心力；
壓力讓人沮喪，像一隻看不見的手，緊緊掐住自己。
身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，
而生病其實是在提醒我們。要去真實地面對自己真正的需求，
妥善地去處理，並相信身體的能力。
生病不能只治病，還得找到病癥所在，
當我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，
卻逃避壓力和緊張的根源；當我們皮膚上的各種紅疹，
猶如一座座小火山的爆發，但卻沒有發出：
我很生氣，請看看我的憤怒的心聲。
很多疾病都是我們自己的情緒引起的，
即使好了一點，我們的情緒再上來的時候，健康又沒了。
古人云：“心病還須心藥醫”。
情緒和痛風有關嗎？ ：有。什麽情緒？自暴自棄。
痛風對於身體的意義是那種難以承受的痛
才會提醒自己還活著。
現在去醫院就診的患者中，心理疾病超過 1/3，
身體疾病少於 1/3，而且身體疾病又會導致心理問題。
所以人不能再僅僅依靠單純生物醫學模式來治療，
而應當從 “身 — 心 — 靈” 三個層面去治療。
因此，懂得愛自己，不是住最好的房子，吃最精緻的美食，
愛自己是忠於內心，你比誰都能更關心自己的情緒，
比誰都更敏銳地察覺身體發出的信號：
什麽時候疲勞到了一個臨界點，你需要休息；
什麽時候將病未病時，你需要提醒自己的免疫系統；
什麽時候需要大哭、嘶吼，什麽時候應該放手、寬恕；
什麽時候值得大膽、自信……
你要比誰都更清楚知道自己的情緒
和身體正在哪個點上，正視她與她共處。
每一種疾病都是一種表達，當我們壓抑一些東西，
不允許它在心理和靈性層面表達時，
它會通過身體而表達，這就是身體的疾病。
可以說，每一種狀態，都是一部分自我在說‘求救’ ，
但我們不傾聽這種訊息，
最終它不得不通過破壞性的方式來表達。
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英雄戰場更新 10/16上線
重點：小炎魔和神燈，交換旅店等級。
中期元素的爆發，不會再那麼可怕了?
新的強勢元素鏈，將會是糯米+神燈
小炎魔改6星，我覺得幾乎是半殘狀態
神燈改成5星，應該會很有趣又好玩~
(改五星以後正常就不會出聚合體了 如果有出就是bug會修正)
😆😆😆😆
酒保機器人從英雄戰場的備選英雄庫裡面移除。
『炎魔』拉格納羅斯
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死吧，蟲子！
舊版：殺死 20 個敵方手下後，獲得薩弗拉斯。→
新版：殺死 25 個敵方手下後，獲得薩弗拉斯。
薩弗拉斯
舊版：在你的回合結束時，賦予最左邊和最右邊的手下 +4/+4。→
新版：在你的回合結束時，賦予最左邊和最右邊的手下 +3/+3。
瑪翼夫‧影歌
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囚禁
舊版：讓一個鮑伯旅店的手下休眠。2 回合後取得它並 +1/+1。→
新版：讓一個鮑伯旅店的手下休眠。2 回合後取得它並 +1 攻擊力。
泫瓦拉
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雪崩
舊版：在你打出 3 個元素後，使鮑伯旅店的升級費用降低 (2)。→
新版：在你打出 3 個元素後，使鮑伯旅店的升級費用降低 (3)。
縫補者
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縫補完善
舊版：起始生命值從 40 點提高為 50 點。→
新版：起始生命值從 40 點提高為 55 點。
辛德拉苟莎
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寒冰之力
舊版：在你的回合結束時，凍結的手下獲得 +1/+1。→
新版：在你的回合結束時，凍結的手下獲得 +2/+1。
穆克拉
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香蕉總動員
現在有機率給予穆克拉一個大香蕉，大香蕉可賦予一個手下 +2/+2。
旋風風暴從英雄戰場的備選牌庫裡面移除。
蹦蹦兔從英雄戰場的備選牌庫裡面移除。
無私的英雄
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舊版：[旅店等級 1] → 新版：[旅店等級 2]
致命孢子
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舊版：[旅店等級 4] → 新版：[旅店等級 5]
老練的強奪者
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舊版：攻擊力 3 點 / 生命值 3 點 → 新版：攻擊力 4 點 / 生命值 4 點。
血帆火砲手
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舊版：攻擊力 4 點 / 生命值 2 點 → 新版：攻擊力 4 點 / 生命值 3 點。
派對元素
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舊版：攻擊力 2 點 / 生命值 2 點 → 新版：攻擊力 3 點 / 生命值 2 點。
秘法助手
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舊版：攻擊力 3 點 / 生命值 2 點 → 新版：攻擊力 3 點 / 生命值 3 點。
管理者埃克索圖斯
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舊版：在你的回合結束時，你在本回合打出的每個元素，可賦予你最左邊的
手下 +1/+1。→
新版：在你的回合結束時，賦予你最左邊的手下 +1/+1。
在本回合打出的每個元素重複此效果一次。
小小拉格納羅斯
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舊版：[旅店階級 5] 攻擊力 4 點、生命值 4 點 →
新版：[旅店階級 6] 攻擊力 6 點、生命值 6 點。
溫柔巨靈
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舊版：[旅店階級 6] 攻擊力 6 點、生命值 8 點 →
新版：[旅店階級 5] 攻擊力 4 點、生命值 5 點。
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口君の英雄戰場系列影片：
■ 畢勾沃斯先生！集結地球人的力量...貓貓元氣彈!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #135 https://youtu.be/j5R5wDKxydE
■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c
■ ４傳說伐木機🤖！劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0
■ 凍結の時空砲！零血時間暫停🕓...ZA WARUDO!!!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #129 https://youtu.be/2cdUYVdbwns
■ 40/40 聚能砲🚀！亡靈女艦長...越衝越膨脹!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #122 https://youtu.be/ETVwpfLsjDg
■ 龍族聚合體！事發總有經過...一血の伏筆!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #121 https://youtu.be/IQBBCVzL4Pk
■ 布萊恩蹦蹦兔🐰！無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY
■ ６張聚合體👾！金銅鬚釣大魚...手牌越刷越多!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #119 https://youtu.be/i2zC2hirFFY
■ 『60秒卡同』暗示+明示...再也忍不住の衝動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #116 https://youtu.be/Ll82LtXR9gQ
■ 綁架菜鳥仔🐤！小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s
■ ９張白鬍子！海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg
■ Auto On！火燒王船🔥⛵🔥...海盜船的新玩法!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #107 https://youtu.be/o80HCc_gd5I
■ 全自動火焰彈💣！將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM
■ 紅色妖怪現身😈！真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI
■ 金髮妹的誘惑！冰住５回合...滿城黃金甲!!! 👑《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #96 https://youtu.be/l4cVnf0JCHk
■ 『卡卡羅同』122/122小貓！卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8
■ Auto野獸BBQ！串燒燈籠魚...火烤就是美味!!!🔥🔥《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #78 https://youtu.be/55pCdjdr14A
■ Auto開啟：療癒炸蛋流！3殺燈籠魚...英雄戰場的救星!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #71 https://youtu.be/owPGfGgw_V8
■『金卡魯魯斯』真的可以合成！歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY
■ 拉法姆還想吃雞阿！早就在針對你了！！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM
■ 英雄戰場最強的體系：療癒蛋蛋流！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #59 https://youtu.be/bVCbcDGO21c
■ 『金卡聚合體』我才是館長！第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ
■ 葛拉克朗：開局先賣寶寶，無與倫比的進化！！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84
■ 鬼之轉陣！對手完全猜不透的～《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k
■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛～37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
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