一些關於體育的迷思
其實蠻多家長會有練OO運動會怎麼樣怎麼樣的迷思
其中一個很有名的就是:練體操會長不高。
雖然這並非事實,但這個我們講破嘴,還是很多人認為練體操就是會長不高。
現在可以舉一個有名的例子,就是在台灣幫忙訓練台灣孩子體操,而且還帶出國得獎的瑞莎。
她練體操練到 16 歲,而根據 Wiki 的資訊,她 176 公分.......
(同時,感謝鄭市長在照片中,當了瑞莎的比例尺~~~😂😂)
所以如果孩子喜歡體操,請不用因為擔心身高而阻止孩子喲^^
體操是一個很棒的體育項目。
最後,謝謝瑞莎。
台灣的孩子有您幫忙,真好!
https://stars.udn.com/star/story/10088/5424208
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「酪梨加這個可以預防氧化?!」
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⛱簡單哥小知識:
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸,
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
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被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔!
來源:元氣網
(今日份量:900毫升)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
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👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開,去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機,稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
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