關於 長期不動腦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 拒絕「過勞腦」：若沒讓大腦真正放鬆，你永遠擺脫不了「怎麼 ...

「人的工作與生活，都被大腦所控制，腦細胞活動狀況不好，效率就會 ... 研究皆證實，人類的腦部與肌肉類似，都是愈練愈發達，長期不動腦容易退化。

#12. 用脑小知识：长期不动脑子会怎样？_记忆力_大脑 - 搜狐

不动脑 的隐患. 经常不用脑对于脑萎缩的形成，也是有一定的联系的，经常不用脑，会导致脑细胞的废用，长期废用的脑细胞有可能导致细胞的萎缩，长时间 ...

#13. 大腦不用，會慢慢「鏽掉」嗎？ - 每日頭條

長期 不用腦子，不學習、不分析、不記憶，大腦會缺乏刺激和挑戰，神經元傳遞會變生疏，大腦變「笨」的概率會大大 ... 3、經常動腦，保證大腦靈活健康.

#14. 大腦與記憶／腦細胞… 憂鬱最易折損 - 新北市藥師公會

「多動腦絕對是好的。」陳培豪說，不少人抱怨用腦過度，腦力變差，其實是因為壓力或熬夜、睡眠不足等，這些都是健忘 ...

#15. 頭昏昏腦頓頓，你腦霧(Brain fog)了嗎？ - 祥寧祥同中醫團隊

“我忘記要去帶孫子了”，你是不是會突然想不起來剛剛說過的話？ ... 更何況是長期的睡眠品質不良，腦袋自然不可能處於最佳狀態。 ... 五、多動腦、多社會互動.

#16. 吃太飽會變笨！6個生活習慣有損大腦，你也中了嗎？

總是吃太飽 · 不吃早餐 · 甜食攝取過量 · 睡眠不足 · 懶得動腦.

#17. 如何讓大腦休息，才能恢復腦力？累到很沒力時，記得這麼做

當然，睡眠時大腦就不處於預設模式，而是會從α波或β波轉換到δ波、θ波等，但即使狀態改變，仍會消耗能量。 持續學習新事物是延緩大腦老化的最佳守則. 長期 ...

#18. #不到三分鐘把台灣記起來趁著暑假～ 別人休息宅在家讓孩子 ...

讓孩子出來 動腦 記憶變嚇嚇叫‼️ 想飛 記憶 ✓大腦啟發 長期 記憶&專注力 ✓教會記憶好方法

#19. 缺觉，大脑会受伤？这样做让大脑更聪明 - 中国青年报

大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积累，大脑长期超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和 ... 的氧气供应才能提高大脑的工作效率；思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只能 ...

#20. 預防失智要趁早！訓練大腦、防失智，關鍵：少看電視

究竟有哪些腦力運動，適合長輩平時動動腦、提升認知能力，預防失智症發生？ ... 然而，如同肌肉因長期缺乏鍛鍊而流失一般，大腦也會因缺乏腦力訓練而 ...

#21. 记忆力下降快、精神不集中……这些“伤脑事”一定要少做！

不吃早餐：长期不吃早餐会使血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足。 ... 懒得动脑：大脑和身体一样，都遵循“用进废退”的原则，不思考不动脑，会使 ...

#22. 做家事練大腦: 健忘、詞窮、慢半拍…善用不同家事動作, 對症 ...

「多回想」可強化長期記憶；短期記憶需要多默背，並和「時間注意力」相輔相成。 ... 此時只要鍛鍊主掌決策的「自制力」，並且找機會增加日常動腦次數，便能恢復敏捷 ...

#23. 八个坏习惯让孩子越来越笨_健康_亲子中心 - 育儿- 新浪

长期 饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育哦，家长们要注意 ... 反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

#24. 失智人口知多少 - 台灣失智症協會

忘記身旁熟悉的人、事、物，甚至包括一些長期記憶。 ... 運用輔助教具、日常生活器具或其他自製器材、海報等，設計認知活動，幫助失智症者動動腦、減緩認知功能退化。

#25. 老年痴呆“罪魁祸首”居然是它！保护大脑，这2个好习惯要知道

长期不 爱动脑，不会独立思考的人，大脑的反应就会越来慢，长此以往，患老年痴呆的概率也就会提高,特别是中老年群体，进入到中老年以后，更应该用大脑 ...

#26. “累”不一定是“累”，有可能是大脑在“衰退”，超过这个年龄请注意

不管你再聪明，长期不动脑，也会加速神经元的能… ... 而长期处于这种大脑“亚健康”的状态下，是很容易患心脑血管疾病的。而血管的老化，是与大脑衰老 ...

#27. 高壓、疲勞會增加失智風險！預防失智把握「5多4少」提升腦健康

鄭乃源指出，長期過度腦疲勞，失智症風險也會提升。 ... 1. 多動腦. 2. 多運動. 3. 多均衡飲食. 4. 多社會互動. 5. 多維持健康體重 ...

#28. 認識失智症-澎湖縣長期照顧管理中心

多動腦沒煩惱天天運動不會老 深海魚橄欖油蔬果豆穀來顧腦 保護頭控體重血壓血糖控制好 不抽煙不鬱卒年老失智不來找 參、失智症十大警訊 一、記憶力減退影響到生活。

#29. 大脑很不喜欢这些习惯 - 宁夏新闻网

长期 睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。 ... 反之，越不爱动脑,大脑退化得越快，人也会变得更愚笨。

#30. 唐鳳的超強記憶力，竟是靠「睡覺」練成的！「飛航模式記憶法 ...

我不解地問。 「其實人在睡覺的時候，主要就是把短期的記憶寫到長期的記憶，這本來就是個很自然的事情， ...

#31. 這8個習慣會讓孩子越來越笨！父母趕緊收手… - 媽媽經

看書能充分開啟人類思考的大腦，鍛鍊思維能力。 經常思考是使人聰明、鍛鍊大腦發達的最佳方式。長期不動腦的人，會加速大腦衰退，聰明人也 ...

#32. 多動腦不會老| 劉秀枝| 書籍 - 天下文化

書名：多動腦不會老，ISBN：986-417-130-5，頁數：204，出版社：天下文化，作者：劉秀枝，出版日期：2003/06/03,健康生活,運動保健,疾病防治,醫療常識.

#33. 思考不集中 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

我國中開始沉迷電腦，迷很深，我開始不動腦，只玩電玩，尤其是暑假，幾乎沒 ... 影響到注意力，憂鬱和焦慮也會，那到底是憂鬱焦慮導致注意力變差或是長期注意力差導致 ...

#34. 忘記東西放在哪、做事容易分心恐是大腦退化症狀！專業醫師 ...

另外，許多民眾長期睡眠不足，容易使得腦部無法充分休息，又或是處於高壓 ... 有動可活化，沒動會退化，腦部也是一樣，建議平時可多培養動腦的習慣， ...

#35. 養成發呆、放空好習慣助健康！心理師教3步驟，讓腦袋休息 ...

長期 可能影響身體、心理健康。 無時無刻都在想事情？ 張雅詒心理師表示，現代人生活壓力大，許多人不只是工作時間，其他不論是搭車、運動、做家事等空 ...

#36. 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

不過如果不動腦，腦部的機能和其他器官組織一樣，過了20歲便逐漸下降。反之，經常動腦可以刺激腦部細胞 ... 長期下來，身體的活動量漸漸不足，很容易引發各種慢性病。

#37. 健康網》3個生活習慣恐使大腦發炎醫：熬夜久坐不動都上榜

醫師表示，習慣熬夜、久坐不運動、長期以耳朵直接接聽手機等都會促使大腦 ... 多動腦：研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可 ...

#38. 活化記憶力 - 教育部樂齡學習網

三） 長期記憶：指保持訊息並長期不忘的永久記憶，亦即 ... 括：多動腦、多動手、多活動、飲食清淡、豐沛的人際互動，. 以及預防中風等。這樣的後天努力和生活的型態 ...

#39. 動身體同時也要動腦不可省略的三個運動心法 - Don1Don

啟動是一種奇特的心理語言，當你在準備開始運動時使用特定的思想，這似乎是不言而喻的，而且相對簡單明了，問自己：在訓練開始之前，你調整心理的頻率有多 ...

#40. 這樣動腦不失智 - 揚生慈善基金會

眾多長期追蹤研究結果一致顯示----從事腦力相關休閒活動，具有強力保護與預防認知退化的作用。總之，日常生活活動安排，要均衡並重，身動、腦動、及人際互動，缺一不可。

#41. 【腦霧懶人包】腦霧原因、腦霧症狀 - 晨希中醫綜合治療

簡單來說，患上腦霧感覺就好像長期失眠一樣：迷迷糊糊、頭暈、難以用腦。腦霧症狀大致分為以下幾方面。 ... 三、改善睡眠：定時作息、規律運動、多動腦。

#42. 每天動腦思考真的會殺死腦細胞嗎?附每日動腦測驗! - 人人焦點

而一遇到不得不動腦思考就會感覺疲勞或者頭痛的人也是因爲長期不注意動腦鍛鍊所以導致腦力出現「思維鈍性」，之前沒有任何思維慣性的突然高度集中的 ...

#43. 神經部- 預防失智症 - 國立台灣大學醫學院附設醫院

「多動腦，不會老」，幫助及加強記憶的方法有很多，但下面的建議絕對行得通 ... 被稱之為「輕度知能障礙」，長期追蹤發現每年約有15-40％會變為失智症 ...

#44. 不要養成不用腦的習慣 - 明慧網

而這些問題都需要我們思考，分析，學《九評》，向內找，正本清源，才能有效的破除。 2、不願意吃腦力勞動的苦，有畏難心理. 一些同修長期習慣於不動腦， ...

#45. 阿尔茨海默病防治协会网护理与康复老年痴呆怎样康复治疗

脑子不用要生锈，无论是谁，如果长期不动脑，很容易出现健忘的症状。同样的，即便是老人出现老年痴呆这样的疾病，早期如果能够锻炼得当， ...

#46. 鍛鍊大腦黃金十年！善用8個方法一輩子不失智 - 早安健康

日本腦科學博士認為，從生活中的小改變開始，就能讓我們輕鬆動動腦， ... 就會讓大腦像是機械化般的自動反應，長期下來，會導致大腦的神經纖維萎縮。

#47. 4個好習慣：創意、效率、快樂度一次提升！ - 快讀- Hami書城

「腦疲勞」，是個令人玩味的字眼，畢竟許多科學研究皆證實，人類的腦部與肌肉類似，都是愈練愈發達，長期不動腦容易退化。但正如同鍛鍊肌肉時必須量力 ...

#48. 腦力勞動者 - MBA智库百科

其主要從事腦力勞動，存在工作時間不規律、肌肉活動少等問題。 ... 腦力勞動者是指長期從事科技、文藝、教育、衛生、財貿、法律、管理等領域的人員，以及那些體力勞動 ...

#49. 家庭桌遊3秘訣，陪孩子動手、動腦、動身體 - 信誼好好育兒

編輯整理／尤嘉莉 許多報導都曾指出、幼童因長期接觸只能提供單向訊息的3C產品及遊戲、缺乏人際互動，因此可能導致發展遲緩、過動、注意力不集中與語言障礙等問題。

#50. 看起來很忙，不過只是給自己心理安慰2.看書很勤奮，三心二意 ...

動手不動腦筆記做了一大堆，問你重點說不出來，只是浪費一堆紙4. ... 停止給自己找藉口不要把自己的失敗歸類於狀態不好， 或長期質疑自己就是沒有唸書的天賦， 既然 ...

#51. 培養這些生活習慣防失智！ | 南山人壽樂齡好靠山

許多年長者不願就醫，但未能積極治療可能演變成失智症 ... 多動腦. 可進行記憶訓練，例如每天睡前回想白天做了哪些事；多做例如下棋、拼字等動腦的心智活動 ...

#52. 常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...

冷冷的冬天整天提不起精神、嗜睡、專注力越來越差，到底是怎麼了？ ... 大腦長期過勞，讓腦細胞處於亢奮、交感神經過度活化的狀態，結果就是容易爆發 ...

#53. 睡眠，重要嗎? - 東元綜合醫院

睡覺時大腦會開始自我保護機制，將白天動腦時，細胞產生的毒素排出，才能 ... 所以，長期來說，熬夜是不能夠幫助學業與工作績效的提升，反而是長期 ...

#54. 放空好習慣助健康！心理師教3步驟，讓腦袋休息重新開機。

長期 可能影響身體、心理健康。 無時無刻都在想事情？ 張雅詒心理師表示，現代人生活壓力大，許多人不只是工作時間，其他 ...

#55. 圖解健腦的技術！桌球、跑步、游泳，哪項運動對工作幫助最大？

另一方面，已有不少研究證實，運動能提升大腦的運作功能，《原來大腦可以這樣練》提及一項實驗，一群平均65～69 歲的女性，長期活動量較高的人，大腦能 ...

#56. 研究：過量3C讓孩子大腦功能萎縮，記憶力變差！ - 天才領袖

孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。但是，由於3C帶著極強的視覺刺激，使得孩子表現出有興趣的樣子，但記住它的時間並不會太長，僅成為瞬間記憶或短期 ...

#57. 不爱开窗的人更容易脑萎缩？！这5件天天在做的事，其实很伤脑

氧对大脑如此重要，然而很多人可能长期处于慢性脑缺氧而不自知！ ... 大脑和身体一样，都遵循“用进废退”的原则，不爱动脑、阅读，大脑都会变笨。

#58. 这些习惯会让你的孩子越来越笨，甚至变得抑郁 - 医牛健康资讯网

长期不动脑 的人，会加速大脑衰退，聪明人也会变迟钝。 3、不吃早餐或每餐吃太饱. 不少家长在孩子吃过饭后，不断往孩子嘴里塞饭，要多吃点、再吃点，恐怕孩子少吃会饿着 ...

#59. 【部分錯誤】網傳「防止失智症，多說話可能是唯一的方式...不 ...

#60. 科技不該取代大腦 - 遠見華人精英論壇

人的大腦是用進廢退的，英國有一個很好實驗，讓我們看到動腦和不動腦的 ... 這是個錯誤觀念，長期記憶是無限大的，大腦並不會記憶的空間滿了，存不下 ...

#61. 2019國際失智症月

多動腦：從事刺激大腦功能的心智活動或創造性活動 ... 聽力障礙：保護聽力，減少長期暴露在噪音環境，避免長時間使用耳機，及早治療和聽力相關的耳部疾病。

#62. 減緩輕度認知障礙動腦訓練有效果 - 台灣醒報

台北榮總神經醫學中心醫師傅中玲表示，長期記憶衰退、容易忘東忘西、約了人卻忘了時間等狀況，是屬輕度認知障礙的前兆。（photo by許瑋哲/台灣醒報）.

#63. 智力下降變笨的一些原因 - 康途健康百科

一、不願動腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。 ... 三、長期飽食進食過飽的話， 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯的增多。

#64. 【親子動動腦】媽媽，我睡不著！ - 人間福報

看在眼裡，急在心裡，宜庭發現自己錯了。 宜庭明白兒子正在大腦發育的黃金時刻，也是智力增長的最佳時段，千萬不要因為長期失眠而造成智力 ...

#65. 講話常忘詞？8症狀小心腦退化！醫：高壓、慢性病等族群要 ...

另外，許多民眾長期睡眠不足，容易使得腦部無法充分休息，又或是處於高壓 ... 有動可活化，沒動會退化，腦部也是一樣，建議平時可多培養動腦的習慣， ...

#66. 失智症是一種大腦功能漸進退化的智能障礙病症，好發於老年人

(7)憂鬱症、長期壓力大引發的假性失智。 ... 平日勤於動腦的活動，如閱讀、創作、玩樂器、心算等，有益大腦健康，同時善用日新月異的資訊，養成終身學習的興趣。

#67. 好文分享：失智症預防「動動腦」是最強保健術

防疫樂活心生活、動動身體不忘「動動腦」！ 昨天分享完運動的好處之後，今天還是要繼續動一動！只是今天安主編分享給麗安/麗新家人的，是「動動腦」～ ...

#68. 【記憶力訓練】初老族必看，教你如何增強記憶力

米特薩克斯風教學，幫你靈活動腦豐富人生 ... 會處理所有在日間接觸及吸收的信息，由此可知，睡眠是把短期記憶轉為長期記憶的過程中必不可少的關鍵。

#69. 七旬公罹心房顫動腦中風危機增20倍- 健康醫療網

陳科維醫師指出，台灣栓塞性腦中風最常見的是稱為心房顫動的心律不整，心房顫動是心房內異常放電氣活動，心跳發生又快又亂的不穩定速度，讓病人出現心悸、 ...

#70. 冬天開會大腦斷片好尷尬三種辦公室醒腦補給品上班族冬季動腦 ...

冬天開會大腦斷片好尷尬三種辦公室醒腦補給品上班族冬季動腦不凍腦！ ... 長期之下，讓上班族做自己的腦力教練，達到健腦，減少未來腦部退化風險的 ...

#71. 預防失智症只能靠打麻將！？No！學英文也可以！ - TutorABC

事實上，只要是多動腦的活動都可延緩失智症狀；而學習一個新… ... 原來，雙語或多語人士腦部長期在不同語言之間轉換，讓大腦「皮質」密度增強，因此 ...

#72. 科学家证明：放假两周，智商下降20点！就问你暑假过后

Lehrl 认为，长期不动脑的话，神经元的轴突和树突就会萎缩，“14天的全身心的放假可以让你的智商下降20点，让你从一个优秀学生堕落成一个平平无奇的 ...

#73. 懶得動腦筋，聽專家的就對了？ 《引誘科學》 - PanSci 泛科學

當然，最大的不同是你不會在孩子出生時，上傳你的大腦到孩子的腦袋裡。然而，我們可說是在某程度上試圖這麼做，我們把家族史告訴孩子，教導他們，希望他們建立和我們一樣 ...

#74. 這5個壞習慣會讓孩子越來越笨，甚至抑鬱！現在改還來得及

如果父母不愛看書，那麼孩子在這個氛圍下，自然也不會愛上閱讀；如果父母愛看書，那麼一定會有一個愛閱讀的孩子。 愛閱讀的孩子，腦細胞活躍；不愛閱讀的孩子，長期不動腦 ...

#75. 閱讀｜《刻意練習》你不懶，你只是懶得動腦｜方格子vocus

2008年麥爾坎·葛拉威爾(Malcolm Timothy Gladwell)在書「異數」中提到一萬小時法則，之後成為許多人努力的方向，運動員獲得奧運金牌、世界冠軍的一刻 ...

#76. 預防失智找上門，聰明有撇步

平時多動腦失智症狀可避免出現失智症是老年人常見疾病，在臺灣發生率約5％， ... 該研究中的修女由於長期從事教職並時常動腦，年老過世後研究人員解剖其大腦發現， ...

#77. 《後青春的詩: 優雅熟年健康講座》-科學人雜誌

多動腦X勤運動X愛學習實現不老樂齡境界 ... 主辦單位財團法人永信李天德醫藥基金會，長期致力於推廣用藥安全、獎勵醫藥科研，並定期舉辦各式講座推行 ...

#78. 酒精對大腦的影響 - 析心事務所

心理醫師動動腦 ... 酒精會響響大腦，也會讓腸子菌落出狀況，而酒精代謝物又讓肝不好。 ... (短期的確有血管擴張的功能)長期喝下來有壞處更多。

#79. 預防失智症，打麻將就對了？神經科醫師陳龍 - 愛長照

他表示，不只是打麻將，其他像是下象棋、橋牌，或是現在年輕人喜歡玩的各種桌遊，甚至是小朋友玩的大富翁等等；只要其中有計算思考、多動腦的活動，都可以幫助大腦活化， ...

#80. 上班族新文明病：用腦過度，怎麼休息還是累

「腦疲勞」，是個令人玩味的字眼，畢竟許多科學研究皆證實，人類的腦部與肌肉類似，都是愈練愈發達，長期不動腦容易退化。但正如同鍛煉肌肉時必須量力 ...

#81. 不只是染疫後遺症，你今天也「腦霧」了嗎？

如果B12攝取不足會有注意力不集中、健忘等症狀，長期缺乏會造成貧血與失智。 ... 鍛鍊的機會，堅持動腦思考，可延緩腦部的老化與保持神經元的活躍。

#82. 研究：智力遊戲不能防止「腦力」衰退，但動腦筋還是很有用

「研究結果顯示，長期做思考鍛鍊或智力遊戲有助提升個人的腦力，可以說是被動地增加了認知儲備（ cognitive reserve）。」Roger Staff說。

#83. 廣告代理商壓不扁的玫瑰再綻放| 動腦雜誌| 20170406 | 熱門話題

代理商朝集團化發展的困難在於：人性，集團旗下子公司長期以來只為自己的業績負責、獨善其身，這種觀念上的溝通，難以突破。對此，唐心慧表示，奧美 ...

#84. 短期記憶喪失7大原因+13個解方| 記憶力差

由於短期記憶通常需要在較短時間內進行回溯，大腦存儲短期信息的能力其實比不上長期記憶。 短期記憶和長期記憶發生在大腦的不同區域：前者是大腦額葉的 ...

#85. 缺觉，大脑会受伤？这样做让大脑更聪明--健康·生活 - 人民网

大脑长期处于“亚健康”状态，容易患脑血管疾病。 ... 供应才能提高大脑的工作效率；思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只能加快脑的退化，聪明人也会 ...

#86. 20歲的人60歲的腦這10個行為會讓你越來越笨！ ＊ 阿波羅新聞網

腦子越來越不好使? ... 習慣之一：長期飽食最常見的傷腦行為是長期飽食的生活習慣。 ... 反之，越不愛動腦,大腦退化得越快，人也會變得更愚笨。

#87. 其實孩子不笨，是你把他變笨了，快停止做這8件事 - 心靈新世界

看書能充分開啟人類思考的大腦，鍛煉思維能力，經常思考是使人聰明、鍛煉大腦發達的最佳方式。長期不動腦的人，會加速大腦衰退，聰明人也會變遲鈍。 3.每 ...

#88. 這8個習慣會讓孩子越來越笨，甚至抑鬱！父母趕緊收手…

經常思考是使人聰明、鍛煉大腦發達的最佳方式。長期不動腦的人，會加速大腦衰退，聰明人也會變遲鈍。 3. 每一餐都讓孩子 ...

#89. 注意！這10 個傷害大腦的行為，你還在做嗎？小心「老人痴呆 ...

10. 長期吸煙 · 9. 少言寡語 · 8. 睡眠不足 · 7. 輕視早餐 · 6. 不注意用腦環境 · 5. 蒙頭睡覺 · 4. 帶病用腦 · 3. 不願動腦.

#90. 人民日報People's Daily on Twitter: "【9大傷腦習慣，你中槍了 ...

①長期飽食：大腦早衰;②輕視早餐：大腦得不到正常血糖供給;③常吃加明礬 ... 時用腦：使腦神經過勞;⑧長期吸煙：腦供血不足;⑨不願動腦：大腦退化。

#91. 煩惱的人總是不「動腦」？10 秒教你動個腦，負能量退散！

這時候，如果你停止去幻想一些不存在的可能性，動手去做，結果又會是如何？ ... 「動腦」是指，為了以邏輯性的思考方式解決某件事，而使用頭腦。

#92. 這樣生活， 讓腦不老！ - 全民健康基金會

血管性疾病對腦部的傷害極大，即使是小中風也不例外，平日要注意心血管危險因子的控制，包括血壓、血糖、膽固醇等。 多動腦主動增強腦部功能. 除了被動 ...

#93. 网传不愿动脑等九种“小恶习”会让人变笨？

专家说法：长期吸烟会减少循环脑部的氧气及血液，诱发脑部血管出血及闭塞，进而导致麻痹、智力衰退及中风。专家说法：睡眠不足可损害人的注意力， ...

#94. 【延伸閱讀】- NO.402-別把腦袋放冰箱 - 大師輕鬆讀

別想要多工作業，那是不可能的，要專注於目前正在進行的事物。 ... 動腦金律6：長期記憶 ... 要讓短期記憶移至長期記憶區，可以運用兩種方式：1．

#95. 一圖分辨腦霧和失智醫警告：拖延治療當心併發5疾病

另外，健忘則是突然忘記事情，可能之後想起，主因退化、少思考、少動腦。黃澤宏表示，無論是健忘、腦霧或失智症，共同風險是抽菸、酗酒、飲食不良、作息不 ...

#96. 網路文章瀏覽太多，記憶力會變差 - Zen大的敦南新生活

人的大腦有短期記憶與長期記憶區，當我們在瀏覽過目即可忘的資訊時(例如馬路上的廣告看板、跑馬燈)，多半使用短期記憶區，不會將所閱讀的資訊儲存到 ...

#97. 腦袋感覺轉不動？不是你變老是你沒戒掉這7種最傷腦習慣

長期 睡眠不足，會造成大腦疲勞過度，會導致記憶力下降、智商降低。 2.常打呼 ... 反之，越不愛動腦，大腦退化得越快，人也會變得更愚笨。

#98. 市政新聞-運動不只是動身體也在動腦日本嬰幼兒發展專家前橋 ...

台灣的6歲幼兒和日本的幼兒放學以後都在做什麼呢？兩個國家其實差不多，幼兒通常都在室內看電視、打電動遊戲以及看DVD等活動，當幼兒長期習慣平面 ...