［到底坐月子可以不可以洗頭洗澡？］🤔
媽媽們的孩子出生後 最常問的問題就是
‘’ 生完孩子後 我可以不可以洗頭？洗澡？’‘
.
.
.
答案是可以的‼️‼️
坐月子不能洗頭洗澡是完全沒有科學根據的
以前古代的人 沒有熱水 沒有乾淨的水源
古人都必須去取水井、河水的水 路途遙遠
加上這些水源都可能非常骯髒
所以會造成傷口細菌感染等等
古時候也沒有熱水器 所以也沒辦法使用熱水
也沒有吹風機吹乾頭髮 產婦容易感冒著涼
這些種種原因
對於剛生產完的孕婦都不太適合洗澡洗頭
所以從古代延伸下來的傳統習俗
就是產婦不能洗澡洗頭
.
.
.
現在科技發達了 有熱水了
生產後坐月子的環境和衛生也大大地改善了
加上產後媽媽們也會大量流汗
✅所以如果產後已經方便行動了 就可以洗頭洗澡了
✅如果是開刀生 小心照顧傷口
✅但是要注意的是要洗澡盡量用溫水
並且洗完頭髮後快快吹乾頭髮 擦乾身體
這樣才不會著涼/感冒
❌但是不可以泡在浴缸 會增加細菌感染的機率
❌如果強逼自己長期不洗頭不洗澡 不止會讓自己難受、發出異味，而且還可能讓細菌🦠感染生產後的傷口喔！
.
.
.
產後不能吹風也是同樣的道理
✅可以開冷氣/吹風扇 但必須是媽媽和寶寶都舒服的溫度
✅開窗讓房間通風是非常重要的 悶熱的空氣可能導致更多的疾病產生
✅如果產婦要出外散步或運動 需要特別注意保暖
✅也要盡量避免與已經感冒或有傳染病的人接觸
.
.
.
.
媽媽們懷孕十個月生完孩子後
需要大概42天（6星期）來修復身體各個機能
包括修復傷口 子宮的回縮 排出惡露 等等
也就是所謂的坐月子
除了需要良好的環境來坐月子
也特別需要照顧媽媽們的的情緒
媽媽們從懷孕到▶️生孩子到▶️坐月子
體內到荷爾蒙都會發生不一樣的變化
身理、心理、情緒上也會有巨大的變化
從照顧孩子的精疲力盡、和家中長輩教養孩子方式不同、還有坐月子的壓力
都可能讓新手媽媽患上產後憂鬱
這是非常非常需要重視的問題
所以別讓坐月子變成坐牢般難受
現代已經可以科學化地坐月子了
.
.
.
有些古代的習俗雖然是爲我們好
但是其實是不需要盲從的
因為很多習俗我們沒有詢問/去找尋原因
就一直跟從
連為什麼要follow也不知道 也或者全部都是「聽說」
習俗因為時代變遷 很多事情早已經有了科學的研究或者解答
.
.
.
若不確定產後的身體幾時適合洗澡 可以詢問你的婦產科醫生喔 因為他們最了解你的身體狀況😊
.
.
.
🔹Instagram:
lyhuylau
https://www.instagram.com/lyhuylau/
🔹Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥
https://www.youtube.com/channel/UC3nnyBdOxpnDLcTWsYk86Vw
長期不洗頭 在 小林髮廊木柵店- 一定要每天洗頭嗎?為什麼? 一般顧客對於 ... 的推薦與評價
Facebook · 1、天天洗頭頭髮會越掉越多？ 基本是不會的喔。洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮大多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。 · 2、長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他 ... ... <看更多>