平時何妨一起多多跑步健身！
今天四點就起床，趕個大早到總統府前，為的就是參加長榮航空舉辦的城市觀光半程馬拉松。天還沒光，大夥就已擠滿凱達格蘭大道，非常熱鬧，也表示國內愛好跑步的朋友相當多。跑步是個很有益健康的活動，歡迎大家沒事多跑跑！
結果，獲得冠軍的日本素人只用了一小時六分鐘就跑完21公里，真是太厲害了！而我卻用了兩小時十七分鐘，比冠軍足足多跑了一倍時間！還好，健康、安全、快樂最重要，而且可以有兩倍時間瀏覽台北街景，也是不錯啦！
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE-%E9%95%B7%E6%A6%AE%E8%88%AA%E7%A9%BA-%E8%A1%8C%E9%8A%B7%E5%9F%8E%E5%B8%82%E8%A7%80%E5%85%89-114218939.html
長榮 航空 董 跑步 在 長榮航空懂跑部 - Facebook 的推薦與評價
「沒有不懂跑的人，只有不懂規劃的人」，本部秉持長榮航空的企業核心，將數十年來的飛 ... 陪她跑步的同時，也記得好好照顧她的骨骼與肌肉想好今年送媽媽什麼禮物了嗎? ... <看更多>